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  1. Olá. Efetuei acompanhamento médico, junto com a realização de alguns exames. Nunca ciclei, ou usei anabolizantes. Tinha um alto percentual de gordura (Pesada 110kg; 1.90m). Durante 1 ano e meio de treino e dieta perdi 20kg, e decidi ir ao medico para dar uma evoluida maior. O medico disse que a presença de hormonios femininos estava muito alta, e que apesar da Testosterona Livre estar excelente, ela não era bem aproveitada, dado que os receptores eram utilizados por esses hormonios femininos (por conta das ligações quimicas e este hormonio tem um formato diferente o que faz com que ele se ligue mais rapidamente) Ele me receitou tamoxifeno 30mg 1 de manha e 1 a noite. Disse que isso faria com que os receptores não fossem utilizados para receber esses hormonos "femininos" que estavam atrapalhando os ganhos. Disse que meu nivel de hormonios masculinos e Hgh ja estavam bom o suficientes para recomendar algum ciclo ou reposição. Disse que o acumulo de gordura em regisões consideradas femininas se dava por isso (tenho mt pneu atras) Passou uma dieta restrita de carboidratos, praticamente so proteina, e diversos fitoterapicos (Crisina, Ginseng, e etc). Minha principal duvida foi: Sempre que pesquiso sobre tamoxifeno vejo que ele esta ligado, a gineco, e etc. Ele serve para meu caso? Fiquei na duvida. Alguem tem alguma recomendação do que posso fazer para aproveitar melhor meus niveis de testosterona? Abaixo alguns resultados de parte dos exames que fiz: HORMONIO LUTEINIZANTE (LH), soro ========================================= Método: Eletroquimioluminométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 15,0 UI/L Adultos : Até 9,0 UI/L Crianças pré-púberes : Até 0,6 UI/L HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE (FSH), soro ================================ Método: Ensaio eletroquimioluminométrico RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 10,9 UI/L Adultos : Até 10,0 UI/L Crianças pré-púberes: Até 4,0 UI/L ESTRADIOL, soro ========================================================== Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 3,0 ng/dL Sexo masculino : 2,6 a 6,0 ng/dL Crianças de 1 a 10 anos: até 2,0 ng/dL PROGESTERONA, soro ======================================================= Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 126 ng/dL Adultos : de 20 a 90 ng/dL Crianças pré-púberes: até 40 ng/dL TESTOSTERONA, soro ======================================================= Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência. RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 670 ng/dL Condições basais: Sexo masculino : 240 a 816 ng/dL Crianças pré-púberes TESTOSTERONA LIVRE, soro ================================================= RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA Condições basais 543,3 pmol/L Sexo Masculino : 131 a 640 pmol/L EHIDROEPIANDROSTERONA, soro ============================================= Método: Cromatografia líquida / espectrometria de massas em tandem RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA 2302 ng/dL Crianças pré-púberes maiores de 1 ano: até 170 ng/dL Adolescentes e adultos até 30 anos : 240 a 1200 ng/dL Acima de 31 anos: 120 a 870 ng/dL HORMONIO DE CRESCIMENTO (HGH), soro ====================================== Método: Ensaio imunométrico quimioluminescente RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA Condições basais: Masculino 0,81 microg/L 0,02 - 0,97 microg/L
  2. Bom manos é um seguinte estou na minha 8 semana de dura e stano ,estou mandando 250 seg e 250 na quinta ,stano dsdn 50 . Que acontece eu não senti nenhuma sensibilidade nos mamilos e nem alteração deles,mais aih eu apertei o mamilo e notei q esta saindo um líquido esbranquiçado... Bem pouco mais está, o q devo fazer para minimizar isso ,tenho medo de virar algo pior . Devo começar a mandar tamoxifeno ou algum outro tipo de inibidor ,nunca vi um caso disso , e eu ainda estou com planos de finalizar esse ciclo com 4 semanas de propionato de testosterona e stano sendo assim 15 semanas de ciclo no total .
  3. Bom manos é um seguinte estou na minha 8 semana de dura e stano ,estou mandando 250 seg e 250 na quinta ,stano dsdn 50 . Que acontece eu não senti nenhuma sensibilidade nos mamilos e nem alteração deles,mais aih eu apertei o mamilo e notei q esta saindo um líquido esbranquiçado... Bem pouco mais está, o q devo fazer para minimizar isso ,tenho medo de virar algo pior . Devo começar a mandar tamoxifeno ou algum outro tipo de inibidor ,nunca vi um caso disso , e eu ainda estou com planos de finalizar esse ciclo com 4 semanas de propionato de testosterona e stano sendo assim 15 semanas de ciclo no total .
  4. Bom, tenho 19 anos , fiz o uso do ph hydra tive bons ganhos, na TPC usei apenas o tribulus pois diz que a aromatização de estrogênio e prolactina são muito baixas Mas com o tempo após o ciclo senti aquela sensibilidade no mamilos tá com uma glândula muito pequena fiz o uso do citrato de tamoxifeno 10 mg 1 comprimido por dia durante 20 dias e os últimos 10 comprimidos tomei 2 por dia isso faz 2 semanas e não saiu a glândula devo tomar tamoxifeno mas forte aquele que vem 20 mg por comprimento ( Tá +- 2 meses por enquanto não teve aumento )
  5. No mes de julho comecei ciclar Dianabol caps 40mg por 1 mes , sentir sensibilidade durante todo ciclo mais sem conhecimento , nao sabia que precisava mandar tamox se sentisse sensibilidade entao quando acabou fiz a TPC de 1-15 40mg tamox e 15-28 20mg tamox e durante a TPC percebir qe meu mamilo esquerdo cresceu e formou um caroço mas esta muito pequeno e no direito tambem mas nem da pra reparar estufou o mamilo pra fora coisa de 1cm . Ja tive pedra no peito na puberdade mais sumiu com o tempo e creio qe diana me causou isso .. depois da TPC dei um tempo e fui 40mg de tamox e parei tem 2 semanas e estou pensando no que faço se vou de LETROZOL ou TAMOXIFENO denovo mas por mais tempo.. Preciso de ajuda meu psicologico ta uma merda fotos: https://imagizer.imageshack.us/v2/960x689q90/661/c5JM8y.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/508x677q90/537/wk3Vs0.jpg https://imagizer.imageshack.us/v2/1280x960q50/746/xiwrl8.jpg
  6. Estou fazendo ciclo de 10 sem de dura,estou na 3 semana e notei uma diferença nos mamilos,como um prinxlcipio de ginecomastia,porem estou isando tamoxifeno 40mg tsd. Estou preocupado sobre isso,nao e nada exagerado,mas na parte do.mamilo,entorno dele parece que ta se formando... Oq pode ser?! lipomastia? Bf esta abaixo de 15. devo tomar i.a?
  7. Galera, venho criar esse tópico aqui, para relatar minha experiência desastrosa com anabols ( que foi única e exclusivamente por conta da minha ignorância e burrice). Tudo começou no final de 2013, quando tive o meu primeiro contato, mas até aí, tudo bem, pois só tomei 2 capsulas de dianabol, cada uma com uns 10 mg provavelmente, mas como acabou rolando um problema aqui em casa, o pote que se encontrava as outras cápsulas acabou sumindo, rs. Mas só as duas capsulas, foram o suficiente para que eu sentisse os colaterais, quando o efeito passou, daí fiz a TPC só com tamox mesmo, e a testo voltou ao normal. Nos exames pós TPC, meu estradiol estava um pouco elevado (Creio que por causa do tamox, que aumenta a testo e estradiol tbm), aí fiz a burrice de comprar um aromasin, mas isso foi uns 3 ou 4 meses depois, já que demorei pra juntar a grana, pois não trabalhava. O fato é que li as consequências de estradiol elevado, e fiquei preocupado com o resultado daqueles exames, só que provavelmente quando eu tomei o aromasin, eu creio que já tinha dado tempo do estradiol abaixar, e daí surgiu um atrofiamento de testículo, e uma diminuição significativa na quantidade de esperma, e uma leve disfunção. Porém, como esse aromasin é chamado de "IA Suicida" que destroi as enzimas aromatase, eu só precisava de esperar. E com o tempo, realmente as ereções foram voltando, porém não com a mesma intensidade de antes, além do que os testículos continuam menor, e a quantidade de esperma também. Mas como a libido ainda estava Ok, e não estava com disfunção, ficou por isso mesmo, até que no início de 2015, resolvi fazer realmente um ciclo com dianabol 10 mg (do mesmo tipo, daquele da primeira vez), e cipionato de testosterona 30 ml. Após esse ciclo, fiz a TPC somente com o Tamox, nas devidas dosagens, de duas capsulas por dia (em um intervalo de 12 horas de uma pra outra) , durante duas semanas, e nas outras duas semanas, com apenas uma capsula por dia. Depois de uns meses, mais pro final do ano, a libido começou a cair do nada, e eu procurei um médico para fazer exames. Ele disse que minha testo estava um pouco baixa para a minha idade (apesar de estar dentro do limite estabelecido nos exames), aí me receitou um tamox, pra tomar só uma capsula por dia. Após terminar, tava tudo ótimo, a libido estava a mil (apesar dos testículos e a quantidade de esperma, nunca mais ter sido a mesma depois do uso do aromasin). Mas eis que cometo o equívoco, de pouco tempo após o uso do tamox, já iniciei outro ciclo com trembolona 10 ml, dianabol 10 mg, e cipionato de testosterona, que foi no início de 2016. Esse ciclo foi claramente mais pesado que os outros, e eu fiz uma TPC relativamente fraca pra ele, pois só usei tamox. E depois de alguns meses refiz a TPC novamente, o problema é que tô com muita dificuldade de ereção. Ele não fica ereto 100% mais, e quando "engrossa" um pouquinho, é extremamente difícil de manter. Quase impossível. Consultei com um urologista a pouco tempo, e ele me pediu apenas exames de testo e prolactina. E o resultado foi: Testo livre : 9,04 ug/dL e os valores de referência são de 3,4 à 24,6 ng/dL ( ao meu ver, apesar de estar dentro do limite, achei um pouco baixo pra minha idade que é 26 anos, mas posso estar errado) Prolactina: 17,9 ng/dL e os valores de referência são de 3,5 a 19,4. E ele meio que deu a entender que o problema é psicológico, mas tenho certeza que não é. Pq já passei por momentos de baixa confiança na minha vida, mas o Jr nunca deixou de subir, rs. Receitou ciális, mas isso não ataca a raiz do problema. Disse que até pensou em pedir um espermograma, mas com as taxas hormonais que deu nos exames, não seria necessário. Além da testo e prolactina, quais outros exames, poderiam detectar o motivo da minha dificuldade de ereção? Esses médicos daqui, são negligentes e arrogantes, se eu pudesse pedir exames por conta própria eu pediria, mas tenho que depender do bom senso deles, em fazer o pedido, para que eu possa realizá-los. (Peço desculpas pelo textão, fiz assim pq tentei detalhar o máximo possível, tudo o que ocorreu. nesses anos). Mas e aí, qual poderia ser a solução?
  8. Ola Vou falar brevemente o caso. Tenho ginecomastia puberal faz uns 5 anos jah. Fui a um médico a um tempo atrás e confirmou que o que eu tenho é ginecomastia mesmo. Vi a um tempo atrás em algum tópico aqui um "protocolo" com tamoxifeno pra ginecomastia... Comecei segunda com 60mg/dia de tamoxifeno, hj ja é quarta e basicamente nenhum resultado... Ja ouvi dizer que tamox aumenta a testo natural tmb, mas tmb não notei nada disso até agr...Lol Eu sei que o tamox é usado mais pra prevenir ou tratar ginecomastia de curto prazo... Mas enfim quando não se tem muitas opções fazemos de teimosia mesmo. Enfim vim mais pra relatar ai se isso funciona ou realmente não adianta nada, pq tem muitos que buscam essa resposta tmb.... Então se alguém tiver com esse mesmo problema de gineco a mt tempo e tiver pensando na hipótese do tamoxifeno e quiser esperar ai meus relatos das semanas acompanhe... vlw e tamo junto
  9. Idade Atual: 18 anos (185cm) Peso Atual: 95,3kg (Antigo:121,6kg) Treino: 2 e 6 meses História: Tenho ginecomastia desde os 13 anos,sempre fui zuado na escola, nessa idade ja pesava 73kg,os anos se passaram e eu sempre engordando, com 17 anos ja pesava 119, e esses mamilos flácidos sempre me incomodaram, ate q comecei a malhar e fazer corrida,perdi mt peso,atualmente peso 95,3kg,achei q emagrecendo eles iam sumir,mas atualmente continuam, com isso fui atras de um mastologista(18 anos), fiz exames de sangue para saber oque causou isso tudo.(Nunca usei Anabolizantes) * Novo Protocolo do medicamento: Citrato de Tamoxifeno 60mg até desmancha o caroço, e depois 20mg para zerar a ginecomastia e diminuir o inchaço Fonte: Exames(Antes do medicamento): Fotos(22/08): http://imgur.com/a/FXa7q http://imgur.com/a/Ofaq7 http://imgur.com/a/HHgpv Custo total :R$ 466,01 R$ 60 Consulta do Médico ; R$ 121,00 Exames de sangue ; R$ 60,00 Ultrassom das manas ( Mamografia) ; R$ 225,01 Medicamentos ( 4 caixas de tamoxifeno 20 mg genérico sandoz, eu comprei 3 caixas mais como estava tendo promoção ganhei 1 caixa sem custo ).
  10. Preciso de ajuda. Minha história de modo bem resumido, tomei finasterida e fiquei sem Líbido, sem energia etc, a famosa síndrome pos finasterida. Acontece que eu finalmente descobri que SERMS e tribulus, se tomado em baixa dosagem e bem devagar ajudam a longo prazo, agora se tomar um comprimido por dia fico pior. O que eu não entendo é que eu estava tomando clomid e sentindo efeitos cada vez que tomava 12.5mg uma vez a cada duas semanas, 4 semanas atrás eu tomei e não senti nada. Depois que comecei a pegar pesado no treino, comendo muita aveia, percebi que parei de sentir efeitos do clomid. Exame recente deu testosterona de 280, colesterol bom e total baixo, limítrofe, colesterol ruim na média, estradiol 32, shbg 13, prolactina 5, LH 3.3, fsh 1.8. O que posso fazer? Será que o clomid parou de funcionar porque meu colesterol diminuiu? Não tomo nenhum remédio pra colesterol, minha dieta é aveia de manhã, almoço normal, janta normal (normal como uma pessoa que não faz exercícios) eu to tomando ômega 3 todo dia, zinco também. Preciso de ajuda, obrigado.
  11. Boa tarde galera! Iniciei um ciclo de oxandrolona dia 23/12, acompanhado por um nutrólogo da minha cidade. A estrutura do ciclo foi 54mg oxan/dia durante 8 semanas, divididas em cápsulas de 17 mg tomadas de 8 em 8 horas. Meu peso inicial 68 kg, 1,73m, bf em aproximadamente 12%. Encerro o ciclo semana que vem e já realizei os exames para ajustar a TPC. Como já era esperado, tive uma alteração tanto no perfil lipídico como nas enzimas hepáticas (TGO e TGP). Segue os resultados: Testosterona total: 243,5 ng/dL Testosterona livre calculada: 0,280 nmol/L SHBG: 8,6 nmol/L Estradiol: 41 pg/ml Prolactina: 7,24 ng/ml LH: 1,22 mIU/ml FSH: 1,19 mIU/ml Colesterol Total: 170 mg/dl HDL: 33 mg/dl LDL: 127 mg/dl Triglicerides: 51 mg/dl TGO: 47 U/L TGP: 77 U/L Bom, o que mais me preocupou foi esse estradiol elevado, mesmo com uso de anastrozol 0,8mg tsd junto com a oxandrolona. Faltam 5 dias para término do ciclo. Vocês acham que eu já devo entrar com tamoxifeno imediatamente? A respeito da dosagem, estou querendo iniciar com 60mg de tamoxifeno todos os dias (de acordo com a experiência do @Stein), visto que tenho uma ginecomastia puberal leve há alguns anos. Logo, utilizaria ela tanto para tpc quanto para uma possível melhora dessa gineco. O que vocês acham? Agradeço qualquer ajuda desde já!
  12. Olá galera. Não sei se esta é a área certa, caso não, favor me enviem o link da área certa para este tipo de tópico. Vamos a minha duvida? Terminei um ciclo de stanozolol (50mg DSDN ) + durateston ambos injetávei (250mg terça e 250mg sexta), de 8 semanas, doses padrões e tals, obtive ótimos resultados. Já tinha um shape acima da média e agora está ainda melhor. Porém minha duvida é o TPC, já tinha feito um ciclo EXATAMENTE igual a 1 ano atrás, e fiz o tpc "ERRADO" . Comecei a tomar tamoxifeno na semana seguinte que acabei o ciclo. Comecei tomando 40mg por 15 dias e depois abaixei pra 20mg nos outros 15 dias. O engraçado é que nem cheguei a notar problemas na testosterona, nem queda BRUSCA de performance nos treinos, nem broxar, e demorei uns 5 meses pra perder o que ganhei. (e acho que perdi por começar a pecar na alimentação e começar a treinar só x3 por semana, antes treinava x5 por semana). Se o que eu fiz foi errado, pq nada disso aconteceu e porque meus ganhos duraram? A minha duvida é, esse esquema de começar o tpc com tamoxifeno apenas 28 dias após concluir o ciclo, é realmente certo? caso sim, porque? Tenho medo de esperar até o 28 dia pra começar, e depois ficar alguns dias com testo baixa, broxar e perder massa muscular por ficar alguns dias com testosterona baixa, até o tamoxifeno dar um UP na minha testosterona. Agradeço a atenção de todos, um forte abraço!
  13. E ae galera, Já faz algum tempo que estou que estou planejando escrever aqui pra pedir a opinião do pessoal e trocar umas idéias sobre o meu primeiro ciclo. Desde de criança sempre fui muito gordinho e quando tinha 15 anos cheguei a alcançar 110 quilos, com praticamente 50% BF. Claro que isso é muito preocupante, mas na época tive um momento de "acordar pra vida" e resolvi mudar meu estilo de vida. Mudei drasticamente meus hábitos alimentares e comecei a fazer atividades físicas regularmente. Estava tão determinado que chegava a fazer um total de 3 horas de aeróbico diariamente. Depois de alguns anos de muita disciplina enxuguei muita gordura e cheguei à marca de 70 kg. Como durante esse tempo me foquei em exercícios aeróbicos, minha massa magra não se desenvolveu e acabei ficando magro e flácido. Então mudei o meu foco e decidi aumentar minha massa magra diminuindo exercícios aeróbios e pegando pesado na musculação. Depois de uns anos nessa, consegui alguns resultados bacanas, cheguei a 78 kg e 16% BF, há uns 3 anos atrás. Depois disso a coisa ficou muito mais difícil. Um sacrifício imenso e academia todos os dias resultavam em pouco ou nenhum resultado. Atingi um ponto que parecia que não ia pra frente. 1 ano depois de poucos ganhos, decidi que assim que me sentisse confiante e tomasse coragem iria encarar um ciclo de AEs para preencher com músculos a pele que ainda estava solta e secar o restante da gordura que resistia em sair, principalmente. nos flancos e nádegas. Hoje, dois anos depois de decidir que era esse o rumo que eu iria tomar, estou com 24 anos, 80 kg e cerca de 13% de BF. Sou super regrado na dieta e faço academia entre 5 e 6 vezes na semana. Li e pesquisei bastante sobre ciclos mas ainda tenho certa insegurança sobre o ciclo que eu montei, achei que seria legal ter a opinião do pessoal que entende do assunto. Lá vai Idade: 24 anos Altura: 179 cm Peso: 80 kg Percentual de gordura(BF): 13 % Tempo de treino: 6 anos Treino: ABCDE Estrutura do ciclo: 1-12 Cipionato de Testosterona: 250 mg seg. + 250 mg qui. = 500 mg/sem. 1-5 Stanozolol: 50 mg seg. + 50 mg qua. + 50 mg sex. = 150 mg/sem. 6-12 Acetato de Trembolona: 100 mg seg. + 100 mg qui. = 200 mg/sem. 2-12 Anastrozol (1 g oral): toma 1 dia, pula 2 dias. TCP: Tamoxifeno e HCG. Ainda estou planejando as dosagens (alguma sugestão?) Dieta (pesos aproximados): Café da manhã (7:00): -60 g de peito de frango; -100 g brócolis -90 g arroz integral -90 g batata doce Lanche da manhã (9:00): -2 fatias pão integral; -2 claras de ovo; -60 g de peito de frango; -tomate e alface; Pré-treino(11:00): -50 g aveia; -200 mL de leite; -60 g peito de frango: Pós-treino (12:45): -100 mL leite; -3 scoops whey isolado (total 55 g proteína) Almoço (13:40): -120 g peito de frango; -100 g batata doce OU 100 g de arroz integral; -80 g feijão ou lentilha; -70 g brócolis; -tomate e alface Lanche Tarde(16:00): -2 fatias pão integral; -2 claras de ovo; -60 g de peito de frango; -tomate e alface; Janta (19:00): -100 g peito de frango; -100 g brócolis; -50 g arroz integral; Lache noite(21:00): -100 g peito de frango; -50 g batata doce; Antes de dormir (22:45): -30 g de albumina; -100 mL de leite; Tenho algumas dúvidas: -Posso colocar a testosterona e a trembolona na mesma seringa? -Coloquei stanozolol no ciclo porque li em alguns lugares que além de ajudar no crescimento de massa magra, ele também ajuda na produção de colágeno e diminui a flacidez da pele. Alguém tem experiência com stano nesse sentido? -Não coloquei stanozolol e trembolona ao mesmo tempo porque é meu primeiro ciclo e não quis misturar muita coisa, mas como a trembolona usa o receptor androgênico e o stanozolol não, daria pra usar junto? O que vocês recomendariam? Enfim, é isso. Estou ansioso pra ler a opinião do pessoal. Desculpem se deixei alguma informação de fora. Abraço
  14. Fala galera, estava lendo aqui em vários lugares que o durante o tratamento com tamoxifeno o uso de toranja (GrapeFruit) deve ser evitado. Fiquei na dúvida se era apenas pras pessoas que utilizam o medicamentento pela finalidade em si, que é tratar o cancer de mama, ou serve também pra quem está na tpc? Tô tomando um Hemo rage com o sabor dessa fruta, daí veio a preocupação. Quem puder ajuda vlww
  15. Boa tarde galera me surgiu uma dúvida que ainda não vi aqui no fórum. supondo que iria fazer uma TPC com 40mg de tamoxifeno por 15 dias e 20mg por mais 15 dias.. foi comprado comprimidos de 10mg ele deve ingerir os 4 comprimidos na mesma hora em todos os dias e depois 2 comprimidos? ou pode tomar 2 comprimidos de 12 em 12 horas inteirando os 40mg do dia? e posteriormente tomar 10mg de 12 em 12 horas inteirando as 20mg? pode ser meio retardado mas sei lá me veio essa dúvida.
  16. Beleza galera, por favor tenho um duvida. Uns dois meses atras fiz um tratamento para ginecomastia usando o tamoxifeno 20mg durante um mês, e notei que minha libido havia caído, até ai tudo bem pois é um dos efeitos colaterais mas já fazem dois meses e nada dela subir. Ultimamente estou usando apenas tríbulos. O que me aconselham ? amanhã irei fazer exame de TT e E2.
  17. Fala Galera, blz? Então, daqui uns meses pretendo iniciar o meu 1º ciclo usando apenas Oxandrolona. Gostaria de saber da opinião da galera que manja a respeito do ciclo montado e tbm sobre a TPC: - Idade: 22 anos - Altura: 1,74m - Peso: 66 kg - BF: 12,5% - 2 anos de treino *Sou magro e era mais ainda, pesava 54kg e consegui 12kg com dieta e treinos. Agora ta mais difícil evoluir como antes e espero estimular mais o meu corpo com esse ciclo. Oxandrolona 10mg - Duração de 8 semanas 1ª a 2ª semana - 30mg 3ª a 6ª semana - 40mg 7ª a 8ª semana - 50mg TPC - Início 1 dia após o término do ciclo - Silimarina - Tamoxifeno ou Clomifeno - Tribulus Dieta: +- 3000 kcal - 450g de Carbo | 150g de proteína | 60g de gorduras - Hipercalórico - Creatina Quero um ciclo de fraco a bom, sem ter efeitos colaterais fortes. Quero conhecer primeiro a droga e seus efeitos no meu corpo. Quero a opnião da galera e se pode mudar alguma coisa - Essa dosagem está boa? O Tempo do ciclo está bom? Devo tomar de 8 em 8 horas? - Quanto a TPC, quantos mg de silimarina devo usar? quantos mg de tamoxi/clomid devo usar? Deve durar quanto tempo a tpc?
  18. Fala galera. Estou dando início no meu primeiro ciclo, apenas Oxandrolona, essa semana. Pretendo começar amanhã ou quarta. Fiz extreação do siso há quase uma semana e estava esperando para ver como seria a recuperação, a qual foi 100%. Objetivo: Abaixar o BF, em torno de 2% e ganhar massa magra sem "exagero", em torno de 3-4kg. Idade: 20 anos Peso: 82,5 KG Altura: 1,82m BF: 10,5% Obs: Perder principalmente gordura no abdomen e nos flancos. Tempo de treino: Desde os 16 anos, com algumas pausas. Agora vou completar aprox. 1 ano e meio de treino mais "hardcore", seguindo sempre a dieta e descanço. Medidas: Esq./Dir. Braço relaxado: 35,50/34,00 Braço contraído: 38,20/38,00 Ante braço: 29,80/29,20 Coxa proximal: 59,00/60,50 Coxa medial: 57,00/57,50 Coxa distal: 49,00/49,00 Panturrilha: 38,20/37,00 Como fazer: Ciclo com Oxandrolona com capsulas de 15mg 1 semana: 45mg/dia 2 semana: 60mg/dia 3-7 semana: 90mg/dia, até acabar a terceira caixa, total quase 8 semanas. TPC: Tamoxifeno - 40mg/dia 15 dias; 20mg/dia 15 dias. Caso perceba alteração nos mamilos irei começar antes Clomid - Alguém poderia indicar a melhor maneira ? tive dúvidas Tomando silimarina antes e depois do ciclo - 1 semana Durante o ciclo: Vitamina C Suplementação: Pré treino: BCAA+Glutamina Pós Treino: BCAA + Whey Protein Antes de dormir: Ainda em dúvida se adiciono uma albumina ou se continuo apenas na alimentação. Dieta: Não sigo uma dieta de papel, já passei por isso com nutricionistas e nutrologos e não me encaixo bem. Devido a experiencias passadas sei exatamente como usar o carbo e proteína, em quantidades adequadas e nos melhores horarios, também encaixando frutas, verduras e legumes. Graças a essa experiencia que cheguei na casa dos 80kg. Treino: A- Peito + Panturrilha B- Costas + ABS + ante braço C- Perna, sem pantu. D- Ombro + Trapezio + Panturrilha E- Biceps + Triceps + ABS Sábado pretendo repetir algum grupo, de preferencia aqueles que "mais" precisam. Aeróbio: 2-3 vezes na semana. Famosa esteira ou futebol/basquete com todo cuidado do mundo é claro. Obs: estou conseguindo postar apenas uma foto
  19. Olá pessoal, no meu bico do meu peito na auréola tem uns carocinhos tipo umas espinhas ou cravinhos q quando aperto sai uma macinha branca, vou marcar endocrinologista, mas queria saber a opiniao d vcs se alguém tem isso e se é normal?
  20. Eai galera Belezinha? Irei iniciar em Junho agora esse ciclo, nao vou competir e NAO QUERO FICAR ON FIRE, o objetivo eh ciclar 2 vezes por ano. A questao do cruise seria pra consolidar os ganhos. O Stein que me auxiliou nessa estrutura e um post meu anterior, só aprimorei e coloquei mais detalhes para verificar se meu pensamento esta correto conforme conversamos. Idade: 24 Anos Tempo de Treino: 6 Anos, sem interrupções 2 anos Peso: 84kg Altura: 1,79 BF: Entre 11 a 13% Ciclos: Propionato + Stano 8 Semanas (Há um ano mais ou menos) Objetivo: Massa Magra, Qualidade muscular, sou usuário recreativo, nao irei competir. ESTRUTURA DO CICLO: - 1/1 Sem - Acetato de Trembolona: 50Mg (DSDN) - 2//2 Sem - Acetato de Trembolona: 75Mg (DSDN) - 3/12 Sem - Acetato de Trembolona: 100Mg (DSDN) - 1/12 Sem - Propionato de Testosterona: 100Mg (DSDN) - 7/12 Sem - Masteron: 150Mg (DSDN) Proteção: - 1/12 Sem - Anastrozol: 0,5mg (DSDN) - 10mg de Tamox TSD (Se houver sensibilidade nos mamilos, e cesso quando a sensibilidade acabar) - 3/12 Sem - HCG: 250UI(Terça e Quinta) - 0,25 Cabergolina (Se no exame de prolac apontar alteração significativa) Cruise: - 12/16 Sem - Enantato de Testosterona: 250mg/Sem - 12/16 Sem - Anastrozol 0,5mg (DS2DN) TPC: - 20/28 Sem - Vit E 1000UI (TSD) - 20/24 Sem - 40mg Tamox (TSD) - 24/28 Sem - 20mg Tamox (TSD) - 16/20 Sem - 0,5 Anastrozol (DS3DN) Duvidas: 1- Seria interessante eu mandar mesmo 12 semanas de Trembo? Sera que seria melhor 10 semanas? 2- Interessante o Masteron no final pra dar aquela lapidada no shape? ou Enfia o masteron des do começo e abaixa pra 100mg? 3- Anastrozol vai segurar? ou melhor o Letrozol? A dosagem esta boa? 4- HCG no Intra ou melhor no Cruise com uma Dosagem maior? Aguardo opnioes dos amigos aqui. Grato pela atenção. att,
  21. Boa tarde amigos, Sou muito iniciante aqui em relação a postagens, mas acompanho o forum faz mais de 5 anos. Andei um pouco ausente do mundo dos AE's e ultimamente tenho me interessado em voltar a ativa com um ciclo. Porém, antes disso, possui um pequeno nódulo no mamilo direito, sensível, dói quando aperto, mas NADA visível. Esse nódulo foi adquirido depois de ter tomado a M*** do MDROL rs. Isso, já faz anos (cerca de 3 anos). Esse nódulo as vezes some por alguns meses, e depois retorna. Como estou me interessando em ciclar novamente em breve, queria saber se consigo eliminar esse nódulo antes do ciclo. Minha dúvida é: Será que se eu seguir a utlização do Tamoxifeno pelo mito Stein no tópico acima, tenho a possibilidade de eliminar esse nódulo, mesmo depois de anos? Algumas questões: - Já fui numa cardiologista uma época, apenas para baterias de exames, e ela aproveitou e viu esse nódulo, passou um exame para verificar o nódulo, e nada foi encontrado de maligno ou algo assim. - Já fiz exames de prolactina e estava ok na época. - Fui num endocrino que analisou, não viu realmente problema, disse que é possível um cirurgia (acho que o plano cobre), me passou uns exames, mas acabei não voltando para finalizar o tratamento (mancada minha). Falou galera, obrigado pela atenção.
  22. Hoje pesquisando em algumas farmácias da minha cidade, quase todas as farmácias a resposta era a mesma "Não trabalhamos com esse tipo de medicamento" a unica que "trabalhava" com o tamox não tinha disponível no momento e somente com o de 20mg numa caixa com 30cps. Por curiosidade perguntei de quanto custava, um preço bem elevado! Foi então que fui numa farmácia de manipulação e perguntei se eles manipulavam, a resposta foi que "sim", e o preço nem se fala, muito bom!! além de não exigir receita. Enfim, mandei manipular 90cps de 10mg por um preço quase metade do que eu tinha achado e 24hrs até a entrega Falta de pesquisa as vezes f0d3 o bolso, talvez sirva de ajuda para alguém que procure pelo produto para uma TPC, que as vezes o pessoal acaba deixando de lado por seu preço e acaba optando pela ideia infeliz de pular a TPC que é tão importante quanto o ciclo, blz galera?! espero ter ajudado.
  23. E ai galera do bem, beleza? Bom, sou novo aqui no fórum (novo de conta, mas já acompanho a algum tempo noticias e outras coisas), e entrei pois vou começar um ciclo de Sustan 250mg/ml, que é semelhante a dura, juntamente com nossa querida Deca 200mg/ml... Eu sou um fã de esportes de força e lutas (isso para que vocês entendam meu treino), fiz 4 anos de capoeira, 2 de boxe e estou a dois anos no jiu jitsu como competidor, o que me levou a uma estabilidade do peso, pois variações nesse esporte pode ser prejudicial, visto que a pesagem acontece no dia da luta, então a gente tem que se "acostumar" com o corpo que tem, porém como me mudei de cidade e não estou mais praticando, resolvi mudar meu foco e meu corpo... Meu objetivo atual é atingir o maior nível de força com volume que eu puder... Então desenvolvi um treino como se fosse uma mistura de um programa de PL com strongman (duas modalidades pelas quais sou fascinado), treino em academias, musculação, já a 5 anos e me considero com uma boa consciência corporal e boa técnica de treino, e já pratiquei treinos semelhantes a esse, porém não tão "intensos" se assim podemos dizer... Esse será meu segundo ciclo, o primeiro foi a dois anos atrás e durou dois meses, havia usado testo+stano, porém foi um ciclo falho e mal pensado, então não sobrou muita coisa (fiz merda, claro)... Bom, introdução sobre mim feita e objetivo estabelecido, la vamos nós: Especificações do ciclo: *1° a 3° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1/2 ml de sustan + 1/2 ml de deca por aplicação, totalizando 250mg de testo + 200mg de deca 4° a 9° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1 ml de sustan + 1 ml de deca por aplicação, totalizando 500mg de testo + 400mg de deca 10° a 12° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1/2 ml de sustan + 1/2 ml de deca por aplicação, totalizando 250mg de testo + 200mg de deca Especificações da TPC 1. Uso de tamoxifeno 20 mg todos os dias, durante todo o ciclo e até 30 dias após o termino; 2. Yomax 5,4 mg durante 30 dias após o termino do ciclo 3. Tribullus terrestris 4. ZMA TREINO *WK significa "workout", treino, vou fazer três deles por semana, nessa sequência, então varia quais serão os treinos da semana conforme as semanas passarem... Sera dia sim e dia não, de segunda a sexta feira... O "+" quer dizer juntando os movimentos, feitos em sequencia ou alternando, o "x" quer dizer bi serie... WK 1 – Movimentos básicos e auxiliares 1. Agachamento livre 3x8 2. Supino inclinado 3x8 3. Levantamento terra 3x8 4. Barra fixa 3x8 5. Desenvolvimento militar 3x8 6. Rosca alternada + martelo 3x8 7. Tríceps pulley 3x8 WK 2 – "Dia de evento" 1. Arranco 5x1 2. Log press 5/4/3/2/1 3. Circus dumbbell 3x8 4. Farmer’s Walker 3x15-20 passos 5. Thor’s hammer 3xfalha 6. Rosca direta + press 3x8 WK 3 – Movimentos básicos 1. Agachamento livre 8/6/5/3/2/1/1 2. Supino reto 8/6/5/3/2/1/1 3. Levantamento terra 8/6/5/3/2/1/1 WK 4 – DIA DE AUXILIARES 1. Agachamento livre 4x8 2. Supino fechado 3x8 3. Barra fixa pegada neutra 3x8 4. Desenvolvimento frente sentado 3x8 5. Tríceps pulley 3x8 6. Rosca direta barra W 3x8 7. Elevação lateral 3x8 WK 5 - EXPLOSÃO E RESISTÊNCIA CRP 1. Salto sobre caixa/step 3x10 2. Flexão explosiva com step 3x10 3. Levantamento sumo com remada alta 3x10 4. Remada curvada pegada neutra retirando a barra do chão 3x10 5. Swing com kettlebell (unilateral x alternando x duplo) 3x10 cada movimento 6. Pular corda 150 pulos Algumas informações sobre mim... Faz um tempo que não faço avaliações físicas, porém não mudei muita coisa... Altura - 1,63m Peso - 67kg Coxa - 52cm Braço - 34 cm Cintura - ? Peito - ? BF - 10% -12% A dieta posto mais tarde pra vcs, pois como ainda não comecei, ainda estou pensando nela, mas antes de começar eu posto... Só pra adiantar, sempre fui um cara de 2000 a 2300 cal/d, tava pensando em jogar pra 3000 a 3300 nas primeiras duas semanas para ver... Gostaria muito de receber seus comentarios, perguntas e observações que possam vir a me ajudar... Obrigado gente...
  24. Boa noite monstros, seguinte... vou iniciar um ciclo só com boldenona, vi sobre os efeitos dela, e achei bastante interessante em ciclar, um dos motivos,poque meu parceiro desistiu de ciclar e me deu os 3 potes que ele tinha da droga, com o total de 30ml..... não sei se da pra montar uma pequena estrutura de um ciclo com ela com a quantidade de ml's que tenho em mãos... Idade: 24 Tempo de academia: 2 anos Altura: 1.76 Peso: 78kg Bf: bem não lembro bem das medidas, mais da ultima vez que calculei pelo que eu lembro eu tinha -25,56% como a droga so contem 50mg... iria aplicar 2 ml's na terça e 2ml na quinta... fazendo 400mg por semana... TPC: seria com tamoxifeno... e no final iria mandar um tribulus, para melhorar minha libido dentro do corpo... a boldenona que peguei e do laboratório da ''Ceva Brasil'' preciso de ajuda, quanto mais palpites melhor... quem puder me ajudar eu agradeço...
  25. Salve galera, com 14 anos passei em um endócrino e recebi a confirmação de que tinha ginecomastia. O médico apenas disse que era normal pela idade e que era para voltar com 18 anos se não tivesse saído. Bom, com 15 anos resolvi começar a treinar e incomodava o fato do mamilo ficar marcado na camisa, então com 17 fui atrás de outro endocrino que disse que pelo fato de ter esperado tanto tempo sem medicação, só seria possível remover a gineco com cirurgia (fiquei puto com o primeiro médico que mandou esperar). Nao era uma opção entrar na faca pq estava planejando um ciclo que poderia trazer a gineco de volta ou ate mesmo pq não estava afim de perder massa ficando 1 mes em repouso. Comecei a ler sobre anastrozol, tamoxifeno, etc e em diversos relatos diziam que não serviria para gineco puberal, então resolvi tentar não esquentar a cabeça com a gineco e aceitar que teria isso pra sempre. 26/08 iniciei o ciclo e depois de umas semanas vi que tinha aumentado, comecei a tomar 10mg de tamox para evitar de aumentar mais, 2 semanas depois aumentei para 20 mg e levei até o final do ciclo. Para minha surpresa com 3 semanas mandando tamox, o caroço que tinha no mamilo estava bem menor, quase sumindo, porém com o mamilo inchadão ainda. Ao final do ciclo, não havia mais caroço e o mamilo estava totalmente normal, pequeno e sem inchaço. Esperei o tempo para iniciar a tpc e até hj continua normal, sem gineco. Bom essa é a experiência que eu tive, espero que sirva para alguém com ele problema! Abraço!
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