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NILLSCHRISTIE

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Tudo que NILLSCHRISTIE postou

  1. NILLSCHRISTIE
    ac
  2. NILLSCHRISTIE
    Esta foi a etapa anterior, falta apenas o toxicológico mesmo, valeu!
  3. NILLSCHRISTIE
    Perfeito. Sigo o relator rs.
  4. NILLSCHRISTIE
    ac
  5. NILLSCHRISTIE
    deca 1-4 40mg tsd ena 1-10 500mg/week ds2dsn2 ? tudo injetável. aproveitando a carona do tópico rs
  6. NILLSCHRISTIE

    usou de qual lab se ciclo bro?

  7. NILLSCHRISTIE
    não utilizei ainda, seria meu primeiro ciclo. Já informações dizendo que sim e não. Inclusive aqui no fórum.
  8. NILLSCHRISTIE
    Bom dia pessoal, recentemente eu passei em concurso público e a última etapa seria o exame toxicológico que de detecta as seguintes substâncias: " a partir de amostras de materiais biológicos (cabelos, pêlos ou raspas de unhas) doados pelos candidatos com janela de detecção mínima de 90 (noventa) dias, abrangendo, pelos menos os seguintes grupos de drogas: cocaína e derivados; maconha e derivados; opiáceos, “ecstasy” (MDMA, MDA e MDE) e peniciclidina (PCP). " O ciclo que pretendo fazer é trembo dsdn+master ds2dn2 com hcg 5000ui intra dsdn. Grato.
  9. NILLSCHRISTIE
    up
  10. NILLSCHRISTIE
    Problema em usar antes do treino com 5g powerarginine e cafeína 420mg? Ou seria melhor para usar em jejum? Abraços.
  11. NILLSCHRISTIE
    23 anos | 1,92m | Cutting | 12% bf - calculado em planilha | 97kg 2300kcal - 259g proteínas | 172g carbos | 55g fat Motivo e objetivo Suplementarei Com Ciclo Foto Atual A intensidade e volume estão bons para primeiro ciclo? Não sou fumante e nem costumo beber, tenho uma alimentação bem saudável e atividades físicas regulares. Optei por Fish Oil e Multivitamínico porque a estanozolol tem fama de maltratar as articulações, estou certo? SE eu fosse optar por outra droga, uma opção seria diana? Visto que stano não é bem bem-quista por muitos. As primeiras aplicações serão feitas por minha amiga técnica em enfermagem, depois eu mesmo farei. Obrigado!
  12. NILLSCHRISTIE
    o portuga e o ciclo de creatina com tribulus eu vi kkkkkkkkkkkk Esqueceram do cara lançou um diário para relatar e ultrapassar um hormonizado dentro de um ano. Sumiu faz um bom tempo, tinha até instagram rsrs....
  13. NILLSCHRISTIE
    Sem falar que no site da growth você compra 120 capsulas de 750mg por 30 reais, consumindo 6 capsulas por dia obtem um resultado muito bom, estou esperando chegar as minhas, eu usava manipulado mas somente 3g/dia e tive muito ganho de força e vasodilatação.
  14. NILLSCHRISTIE
    Acho díficil seu bf ser somente esse, mediu com adipometro?
  15. NILLSCHRISTIE
    Melhoras! Jejum intermitente é uma boa para manter o peso, sempre faço nos dias que não consigo treinar. Uma dica que funciona comigo é ingerir metade dos carbos diários pouco antes de dormir, ainda aumenta a saciedade até a primeira refeição do dia seguinte.
  16. NILLSCHRISTIE
    Tá com gineco mano?
  17. NILLSCHRISTIE
    sim...
  18. NILLSCHRISTIE
    Acompanhando. Acho que valeria a pena investir numa cafeína no pré treino ou arginina, qualquer farmácia de manipulação faz. Força ai, abraços!
  19. NILLSCHRISTIE
    Como puxar 80kg no abdm em casa? Interessante a dica pois sempre faço stomach vacuum quando acordo...
  20. NILLSCHRISTIE
    ZzZz
  21. NILLSCHRISTIE
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  22. NILLSCHRISTIE
    Eu colocaria o treino B no sábado novamente. Abs 3x por semana. Tiraria pantu sentado e colocaria gêmeos em pé. No restante acho que está bom.
  23. NILLSCHRISTIE
    Sem falar que todos alimentos proteicos possuem de 10 a 20% de bcaa inclusos. Eu uso BCAA mas somente porque ganhei na compra do meu whey, mas se não for usar aquele em pó em quantidades altas (o que torna-se muito caro), eu não recomendo. Essa semana vi no site da growth um BCAA 10:1:1, parece mais em conta, pois o elemento realmente importante dos BCAA's é a L-Leucina. No próprio site da growth são mostrados métodos para tomar BCAA. Dê uma conferida.
  24. NILLSCHRISTIE
    Myfitnesspal, acredito que é o usado pela maioria. Para conferir se os valores estão corretos eu utilizo a tabela TACO2 desenvolvida pela UNICAMP.
  25. NILLSCHRISTIE
    Acho que está bom mas não vejo necessidade para tantas refeições. Aumentaria um pouco a gordura e proteínas gradativamente. Aproveite para fazer treinos de força mais intensos nesse bulking. Independentemente se foi arrogante ou não devemos ter respeito, principalmente aqui, local de ajuda e contribuição entre todos. Se o local para o comentário foi errado ou em tom jocoso, ignore. Abraços.
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