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AugustoLP

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Tudo que AugustoLP postou

  1. AugustoLP
    Cara, 10 semanas de TPC eu acho que está realmente exagerado. No meu caso funcionou bem com 1-1 40mg e 2-4 20mg...
  2. AugustoLP
    Mudou alguma coisa...?
  3. AugustoLP
    Ô Bunitão, fez exames de testo total e livre? Saporra de USA bateu?
  4. AugustoLP
    Parabéns velhão, tenho visto seus Posts lá no Snap. Cardio às 11 da noite, kkk. Você sabe dizer qual a marca do lab que deu fake? Valeu!
  5. AugustoLP
    Poxa parceiro, descobrí que o evento que participo em Junho vai ser No Bourbon Atibaia e não no Pestana em Copacabana... Infelizmente nosso AEJ de 21km vai ficar pra outra vez, kkk. Parabéns pela evolução, tá ficando muito bacana! Quero ver esse T3 com os Roids como vai bater...
  6. AugustoLP
    Mais um update dos últimos dias Hoje (17/05/2016) completo 1 semana e 2 dias 100% sem estimulantes e o prognóstico é muito bom! Sábado acordei animado, fui pra rua espontaneamente e mandei 5km em 27min alimentado, pretendo quebrar a barreira dos 25min até dia 26/05 pois participarei de uma prova pequena mas importante pra mim. Além disso no próprio sábado participei de um campeonato de Tennis pela FPT, mas fui eliminado nas quartas de final. Domingo fiz 10km em 59min, o que não é nada mal, mas este findi não teve BW na praça. Segunda e hoje os treinos renderam bem mais que o normal, o carbo entrando está mudando muito a disposição e a performance nos treinos. Hoje (terça), corrí 6,8km com tennis de jogar tennis e mochila de raquetes nas costas, fiz a aula de tennis e ainda fui treinar, tudo isso feliz e alegre. HOJE POSSO DIZER QUE VOLTEI AOS 100% Depois de pouco mais de 1 semana não sinto mais falta dos estimulantes para treinar, trabalhar e conviver com a família, afirmo que estou 100%. Por motivo evitei fazer os exames de sangue no domingo, vou fazer amanhã e assim que tiver os resultados posto aqui! Sobre o shape dei uma boa enchida, braços pularam para 38, peso subiu 0,5kg, peitoral saltou para 110 mas o abdomem permanece em 93. Certeza que é o corpo enchendo de glicogênio novamente e este levando suas moléculas de água. Aparência melhorou demais! Falta muito para o dia 06/06? kkk
  7. AugustoLP
    Cutting sem aeróbios o com caramelo Embaré, já ví tudo! RIP KKKKK No microorganismo identificado nas fotos (minúsculas) fiquei com a impressão de que secou bem em relação aos últimos nudes. Parece que tanto o abs quanto as braçolas estão mais riscados. Agora quero ver esse T3 bater violento aí!
  8. AugustoLP
    Geralmente compramos Brócolis na Feira, e não aquele brócolis japonês sem vergonha, mas sim o verdadeiro brócolis com folhas e talos. Geralmente o que eu faço é separar folhas, flores e talo e faço o seguinte: - Flores: geralmente no vapor - Folhas: geralmente refogafas com alho, cebola, molho de peixe, molho de ostra, shoyo, pimenta, gengibre e por aí vai - Talos: cortados bem finos junto com cebola e um pouco de bacon frito Em casa não jogamos nada fora, inclusive aproveitamos as folhas da beterraba, cenoura e erva-doce. Muito TOP!
  9. AugustoLP
    Pessoal, Apenas para dar um update desta semana. Desmame foi horrível, triste mesmo... Segunda e terça principalmente o astral e o ânimo estavam um lixo, vontade de não fazer nada mesmo, energia lá no chão. Mesmo assim treinei pesado esses dias, não abrí mão da dieta e nem das atividades pessoais. Mesmo a sensação pós treino que costuma ser boa não estava rolando... Tive que munir de listas de atividades diárias para poder fazer as coisas que eu preciso fazer diariamente, caso contrário não teria feito absolutamente nada. Na quinta fui convidado a dar uma palestra para umas 50 pessoas, não sei se foi o evento ou se foi o SNC voltando a funcionar mas o astral melhorou muito, passei o dia bem melhor e com mais ânimo e motivação. Já na sexta as coisas mudaram bem, embora ainda com muita dificuldade de acordar e de pegar no tranco, o treino foi menos tortuoso e até este exato momento estou me sentindo absurdamente melhor do que na segunda-feira. Óbvio que ainda estou bem abaixo do meu padrão normal, diria que na segunda estava a 10%, já hoje estou a 50%, nada nada já foi uma melhora de 500%, kkkkk... Tenho seguido a dieta 100%, consumo de água caiu bem de cerca de 6L para 4L por dia. Este final de semana vou fazer exame de sangue para "fechar" este ciclo e abrir o blast, torcendo para que tudo esteja bem. Exame de sangue sem frescuras: Série Branca, Série Vermelha, Enzimas do Fígado, Hormônios da Tireoide, Cortisol, Creatinina, Testo (Total, Livre, SHGB, DHT), E2, Prolac, FSH e LH. Vamo que vamo!
  10. AugustoLP
    Segue firme tio! Vai dar tudo certo aí! Anotando mais uma! kkk
  11. AugustoLP
    Oooops... Não achei que fosse fazer sequencial. Se for fazer, aí vc tem razão!
  12. AugustoLP
    Hãããããããããããããããããããã???
  13. AugustoLP
    A: Peito/Triceps B: Costas/Biceps C: Ombro/Trapézio D: Membros Inferiores Se preferir, pode colocar os membros inferiores com C e deixar o Ombro/Trapézio como D para dar uma descansada nos superiores...
  14. AugustoLP
    @planeta, não posso opinar pois não tenho experiência nenhuma para falar de AEs ainda, mas o que você está propondo está muuuuuuuito fora da "curva normal'. Por que esse ciclo?
  15. AugustoLP
    Caso o déficit calórico seja pequeno e o treinamento, intenso, acredito que a médio prazo isso faça todo o sentido. Acho que só não funciona com os idiotas como EU que fazem cutting de 8-12 semanas pra perder algumas toneladas nesse curto espaço de tempo... kkk
  16. AugustoLP
    Beleza @ik3r. A única questão é que não vejo sentido um comprar seringa com agulha já que a idéia é usar 2 por shot... Tindi... Então acho que vou nessa linha então. Você sabe dizer se os preços desse site estão dentro da normalidade?
  17. AugustoLP
    SÓ QUERO SABER QUEM AUTORIZOU A MUDANÇA DE AVATAR! QUEM? QUEM? QUEEEEEEEEEEM?
  18. AugustoLP
    OI? Não entendí... - Caraca, 0,5ml? Tudo isso? kkkkkk. Mano, tô vendo que vai ser tenso, kkkk - Também penso em começar com o Vasto pois acredito que as chances de acerto são maiores, depois vamos desenvolver outras habilidades, kkk - Então, esse site eu peguei em algum tópico aqui do fórum e percebí que realmente é mais barato do que outros por aí, agora sobre a seringa, ví em diversos relatos a turma elogiar essa marca "BD" e dizendo que o melhor modelo é luer lock, eu particularmente não entendo pícas do assunto...
  19. AugustoLP
    O cabaço aqui está tentando evitar fazer besteira, então ficam as pergunta: As únicas coisas que faltam ser compradas são as seringas e agulhas, e acredito que a coisa correta seja comprar estes modelos, confere? - Seringa BD Luer Lock 3ml: http://www.fibracirurgica.com.br/seringa-descartavel-03ml-luer-lock-sem-agulha-990174-bd/p Motivo: o máximo que usarei por shot serão 2,7ml (1,9 de Bold + 0,8 de Testo), então pensei que a de 3ml permitisse uma leitura melhor da graduação do que as de 5ml - Agulhas BD 25x7 http://www.fibracirurgica.com.br/agulha-descartavel-25-x-070-22g1-com-100-unidades-bd/p Motivo: autoaplicação no Vasto Lateral (espero que eu consiga, kkk), como a região é bem seca acho que a 25x7 uma boa escolha Tá certo?
  20. AugustoLP
    Opa! Venenos já estão aqui do meu lado e olho pra eles todos os dias, dá vontade de correr na farmácia e jogar tudo pra dentro, kkkk Brincadeiras à parte, daria para fazer tudo na farma, mas queto ter a experiência da autoaplicação... Vamos ver Olha, eu gostei mesmo, foi foda mas valeu muito a pena! T3 eu voltaria a usar sim, não gostei dos colaterais mas gostei muito do resultado, talvez T3+Efedra segure os colaterais que eu não curtí... Sobre o T4 sempre tive o pé atrás com ele (mesmo sem sequer experimentar) devido ao mecanismo de ação. Nosso amigo @antigoargos sentiu na pele o "não funcionamento" do T4...
  21. AugustoLP
    Valeu! estava imaginando que além desses existisse algum diferente ou, digamos, diferenciado... Então estou no caminho certo!
  22. AugustoLP
    @Shrödinger, quais exercícios você recomendaria para extensão e flexão de quadril? Valeu!
  23. AugustoLP
    O que pensa em fazer para melhorar o HDL?
  24. AugustoLP
    Boa, já deu o primeiro passo, agora é seguir firme. NUNCA PARE DE ESTUDAR E NUNCA ACREDITE EM TUDO QUE FALAM! Ouviu algo diferente? Quer fazer algo diferente? Então estude o máximo que der, infelizmente não é perguntando aqui e alí que vai aprender tudo. Aqui no fórum nós nos ajudamos tirando dúvidas de quem já estudou, entendeu e falta somente dar aquela "lustrada" antes de começar. Boa sorte!
  25. AugustoLP
    Porra Thigão, aí é f#d@! Eu me matando e vc lixando... Será que não é melhor parar tudo, fazer uma boa TPC, ficar bão de dieta e depois usar esses óleos aí? Sei não, vc fala de lixadas e jacadas desde o início do ciclo, o @MBD aí tem razão...
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