Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Norton

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    2.657

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    18

Tudo que Norton postou

  1. Norton
    Esse sujeito ai de cima não deve conseguir essas marcas nem com ae's, é um frustrado. Tem relevar a mediocridade do ser humano, gente assim costuma medir os outros por si mesmo. Parabéns pelas cargas segue em frente!
  2. Norton
    Vê que esse cara amadureceu bem em relação a dieta, antes o cutting dele era um sofrimento como descrito no vídeo. Hoje é dieta cetogênica, perda de gordura sem passar fome, nem se preocupar com calorias, pesagem de alimento, e essa xaropada toda.
  3. Norton
  4. Norton
    Perca peso de forma rápida e natural sem passar fome, pesquise sobre dieta low carb.
  5. Norton

    .

    Norton respondeu ao tópico de Israel V em Treinamento

    Pesquise sobre este homem: Alexander Zass Dá uma olhada: Strongman Profile: Alexander Zass Teaches Us About Isometrics https://breakingmuscle.com/fitness/strongman-profile-alexander-zass-teaches-us-about-isometrics Alexander Zass--2 brouchures finally found! Course #1: isometrics; Course #2: Sandbags https://www.tapatalk.com/groups/savagefitnessandselfdefense/alexander-zass-2-brouchures-finally-found-course-1-t529.html
  6. Norton
    O batente do cara já devia ta ferrado, madeira húmida, podre. Mesmo assim não iria despencar, é só observar que a barra ultrapassa o batente e vai até a parede, tanto na parte de trás como na da frente. Só cairia se a parede desmoronasse junto.
  7. Norton
    Não é preso na madeira e sim na parede.
  8. Norton
    Sim perde-se a função primordial, a discussão. Pode chamar de arquivo morto.
  9. Norton
  10. Norton
    Deu mole, tem dessas: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-830407425-barra-fixa-porta-multifuncional-completa-exercicios-crossfit-_JM Onde nem é preciso usar a pressão, nem outro tipo de fixação, e se bobear deve ser o mesmo valor ou quase o que pagou.
  11. Norton
    O problema do leite mesmo é a lactose, ou seja o carboidrato em excesso. A gordura além de ser benéfica quase não existe no leite comercializado, mesmo no caso do integral, a indústria retira a melhor parte do leite.
  12. Norton
    Pior que postaram essa mulher lá no imagens engraçadas, com a legenda: "DHT batendo forte". Fiquei uns segundos sem entender até perceber que não era o filho do Bolsonaro. ?
  13. Norton
  14. Norton
    Não só a carga, ou a dificuldade, dá para hipertrofiar ampliando o volume também, as repetições totais. Antigamente via-se muito isso principalmente em lutadores wrestlers, calistenia com bem poucos exercícios até a exaustão, as vezes somente dois, todos os dias o mesmo treino fb.
  15. Norton
    Ôpa marcando para não esquecer.
  16. Norton
    Leite em si é ótimo especialmente pela gordura que está relacionada a prevenção de problemas cardíacos. O problema é onde encontrar leite de verdade, o comercializado vem cheio de conservantes, retiram quase toda gordura isto do chamado integral, as outras versões são ainda piores, depois pasteurizam, ou elevam a temperaturas ainda maiores como no caso do longavida. E assim matam as bactérias boas do leite, destruindo sua função de probiótico. O que sobra é uma água branca, doce, e constantemente adulterada com cal, soda caústica e uréia.
  17. Norton
    O que esse pessoal anda fumando...
  18. Norton
    Na área de nutrição já tá difícil, aqui a ta tudo liberado.
  19. Norton
    Desesperados ficarão o povo se até lá não aparecer um candidato que preste.
  20. Norton
    É possivel com uma boa alimentação proteína animal + gordura, dispensando o macro não essencial o carboidrato. Caso contrário é provável catabolizar. Não pense em déficit calórico utilize a inteligência, pense em termos de saciedade.
  21. Norton
    Effects of ad libitum Low Carbohydrate High-Fat Dieting in Middle-Age Male Runners http://journals.lww.com/acsm-msse/Pages/ArticleViewer.aspx?year=9000&issue=00000&article=97067&type=Abstract "CONCLUSÃO A melhor composição corporal e a oxidação de gordura da LCHF potencialmente negam a redução do desempenho esperado da utilização reduzida de carboidratos no final do exercício para os corredores não-elite."
  22. Norton
    Eles também importam, pessoas sofrem não só na saúde física como na mental, geram dependência, podem ser utilizados indiscriminadamente por menores.
  23. Norton
    Uma coisa engraçada também, nem tudo é perfeito, infelizmente a função ignorar não permite ignorar possíveis bobagens ditas por moderadores. ?
  24. Norton
    Ou quando ingerimos peixes, carnes, ovos, leite e derivados.
  25. Norton
    Quanto mais cortar o carbo será ainda melhor para reduzir a gordura.
×
×
  • Criar Novo...