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As eleições de 2018 ao meu ver foi a mais intensa até o momento, brigas entre amigos, familiares, vizinhos, etc... Uma eleição marcada por uma série de polêmicas mas que acabou com um resultado bom pra alguns e insatisfatórios para outros. O resultado chegou e o Bolsonaro é o atual presidente da republica, o que você espera dos próximos quatro anos? Está na hora de colocar a cabeça no lugar e lembrar que em primeiro lugar o sucesso do país é benéfico para todos, portanto não podemos deixar de olhar para as boas ações por parte da equipe e nem dos erros do mesmo. Abri o tópico no intuito de divulgarmos notícias sobre o novo governo, debater sobre o que é fake e o que não é, sobre o que é benéfico ou não.
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http://jcrs.uol.com.br/site/noticia.php?codn=160208 Bolsonaro apresenta proposta ao PP para concorrer à Presidência da República A notícia fla por si só; o grande e polemico deputado Jair Bolsonaro finalmente decidiu candidatar-se á presidencia da republica. Pra quem nao o conhece, ele é ex militar e apoiador assumido da ditadura militar no brasil. Ele é totalmente contra as propostas LGBT, tais como cotas para professores gays e etc.. Faz parte do partido progressista do RJ e é beeeeem polemico. Por ser um grande apoiador de pelo menos parte de seus conceitos, ele sera meu representante nesta eleicao. Inclusive ele é um dos motivos pelos quais vou tirar titulo de eleitor, pois acabo de completar 16 anos. Gostaria de saber oque os senhores acham dele, de suas ideias e etc.. Ele é contra as cotas raciais, a favor da pena de morte para crimes hediondos e da comercializacao de armas de fogo, e o mais importante: nao gosta da Dilma mt menos do PT! hahahahah Vou postar uns video interessantes dele abaixo para quem nao o conhece: **Lembrando que existem chances de ele NAO virar candidato, pois ainda serao feitas pesquisas e ele só sera candidato se receber 10% das intencoes de votos.
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Galera, a situação é a seguinte: Após um ano parado, voltei a treinar faz 1 mês e meio. Estou em cutting desde esse período. Estou aderindo o Jejum Intermitente (16/8) porque PARA MIM, em questão de comodidade, ajuda muito a manter a dieta. Faço minha última refeição às 20:00, portanto a minha primeira refeição é o almoço. Treino no horário de almoço, ali pelas 11:30~12h, em jejum mesmo, porque EU me sinto melhor. Minha dúvida é quando ficaria melhor eu encaixar o whey. Ando tomando ele pela tarde, mas gostaria de saber se não seria melhor utilizá-lo logo após o treino, ou seja, ali pelas 12:30, esperar uma meia hora e depois almoçar. No lanche da tarde eu encaixaria alguma outra coisa, provavelmente ovo/arroz/frango/etc... Mando o whey 1 vez por dia só. TEM ALGUMA DIFERENÇA EU MANDAR LOGO APÓS O TREINO OU POSSO FAZER DO ALMOÇO UM BOM PÓS TREINO E TOMAR O WHEY PELA TARDE? Em questão de manter massa magra e emagrecer. Acho meio ruim almoçar após tomar o whey, mas se for melhor para os resultados vamo q vamo A pergunta pode parecer simples pra maioria, mas vai me ajudar muito. Valeu rapaziada, tamo junto
