IT4L0
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Tudo que IT4L0 postou
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Faça remadas, tente usar técnicas de intensidade como negativa lenta e ponto zero, outra ideia seria comprar straps, eles tiram bastante a tensão dos braços e assim um foco maior na musculatura alvo.
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Ajuda (exames TPC)
IT4L0 respondeu ao tópico de Fernandogt2 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Lh e fsh foram suprimidos pelos esteróides, com o clomid eles irão normalizar, e com esses dois regularizados todo o resto voltará ao normal. -
Aqui onde eu moro não precisa de receita, e custa uns 350 reais, porém eu adquiro o meu pelo fornecedor de eas, sai 100 a caixa do genérico (medley). Ou tenta manipular, é beeeem mais barato
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Poxa mano, o rapaz apresenta problemas com depressão acho que esse tipo de comentário não ajuda, em nenhum momento ele disse sentir atração por homens, apenas relatou vários problemas e entre eles a falta de libido. Vc como alguém que tbm ja sofreu/sofre de depressão deveria ser mais empático. Se não pode ajudar, não faça comentários negativos com algo sério.
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Testo em quase 10k na metade do ciclo
IT4L0 respondeu ao tópico de dudamota em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Não sei quais valores batem com 300mg, mas me parece estar super alta. Como estão seus ganhos? -
Preparação - Men's Physique
IT4L0 respondeu ao tópico de Alisson Moura em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Caneco ta chegando porra, to acompanhando pelo insta tbm. Tmj? -
PRIMEIRO CICLO ENANTATO - Relato
IT4L0 respondeu ao tópico de mortense em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Entrei na 3 semana e comecei a sentir o que parece ser uma sensibilidade no mamilo, não sei se é psicológico, mas na dúvida ja entrei com o anastro 1mg1ds2dn -
PRIMEIRO CICLO ENANTATO - Relato
IT4L0 respondeu ao tópico de mortense em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Acompanhando aqui, bons ganhos -
O que acontece se fazer isso em uma dieta?
IT4L0 respondeu ao tópico de JuniorStarting em Dieta e suplementação
Se vc precisa de 2400 kcal sem o cardio, com ele suponhamos que a tmb suba pra 2800, consequentemente vc estará em déficit calórico e logo ira perder peso. Agora quanto de peso e o que será perdido(gordura ou musculo) vão depender de vários fatores, mas a perda de peso será inevitável(contando que seja natural). -
Prefiro sempre ficar numa faixa de 6 a 10, se eu fizer menos de 6 sei que preciso reduzir a carga, se passar de 10 preciso aumentar.
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Exatamente, um dos primeiros estágios que fiz em academia foi com um professor magro e com barriga, aprendi com ele mais do que aprendi com qualquer um que tivesse um condição física melhor.
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Se vc "trava ele no ar" vc acaba recrutando um trabalho maior de ombros para a estabilização do mesmo, o ideal é colar o cotevelo junto ao corpo e executar o movimento.
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O que acham desse ciclo?
IT4L0 respondeu ao tópico de brunolisboa em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Explica melhor isso ai, tempo de treino, se ja teve contato com alguma outra droga, aa dosagens etc -
Preparação - Men's Physique
IT4L0 respondeu ao tópico de Alisson Moura em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Fala irmão, dei uma passada no seu insta, seu shape é sinistro tem tudo pra dar certo, parabéns. Ombreira ta foda demais. -
Alguém ja fez uso ou ouviu falar desse leite? Na composição aparece "concentrado de proteína do leite" parece uma opção interessante pra dieta
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Calorias, carboidratos e proteínas - qual a real utilidade?
IT4L0 respondeu ao tópico de Leonardo Leon em Dieta e suplementação
Com 56kg e essa altura um pouco mais de gordura seria bem vinda. Outra coisa, é muito difícil crescer em massa magra sem aumentar as quantidades de gordura no corpo, isso vai acontecer e é completamente normal. Não se preocupe tanto em quantidade dos carbos e gorduras, foca na qualidade dos alimentos (evitar açúcar por exemplo) e comer uma quantidade boa de proteína (1,5 g/kg).- 13 respostas
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Nivel de testosterona total
IT4L0 respondeu ao tópico de IT4L0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pretendo repetir daqui um mês, vou pedir da livre tbm -
Nivel de testosterona total
IT4L0 respondeu ao tópico de IT4L0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nao é kkkkk levei ele pra tentar convence-lo a ir em um endocrino analisar uma possível trt e agr quem ta querendo ir sou eu kkkkj -
Nivel de testosterona total
IT4L0 respondeu ao tópico de IT4L0 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Na média está, o que me deixou mais com o pé atrás é que eu levei meu pai pra fazer junto cmg, e a dele deu 475 ng/dl, e ele tem 51 anos, hipertenso, diabético e acima do peso -
Fala galera, boa tarde. Então, resolvi fazer um exame de testosterona total pois estou iniciando a preparação para o meu primeiro ciclo, e o resultado me deixou meio paranóico, deu 411 ng/dl de testo total, achei muito baixa pra quem tem 22 anos apenas e sempre levou um estilo de vida saudável, porém não sinto nenhum sinal de testo baixa. Acham que realmente está baixa ou pode ter tido algum fator que tivesse baixado momentaneamente?
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Faça pernas antes de ombros, o maior musculo do corpo está na coxa, logo ele precisa de mais energia. E faça a alteraçao que o amigo disse hack e leg press primeiro.
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06 Meses E Poucos Resultados, Devo Me Preocupar?
IT4L0 respondeu ao tópico de Roberto Walger em Musculação em geral
Provavelmente é a alimentação, no inicio msm com um treino ruim, se vc se alimentar bem vai ganhar peso. -
Primeiro Ciclo - Oxandrolona - No Testo - 18+
IT4L0 respondeu ao tópico de Néfil Sommerfield em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ta tendo alguma queda de cabelo? Eu tenho vontade de mandar um ciclo de oxan, mais eu tenho um pouco de medo de ter queda de cabelo. @topic irei acompanhar mano.- 23 respostas
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- oxandrolona
- oxan
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O segredo foi revelado, comer feijão
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cara, quando eu sinto um incomodo na garganta geralmente e gripe que esta chegando, provavelmente e isso