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Armando_

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Conquistas de Armando_

  1. Tem diversos estudos e pessoas que defendem e criticam o uso de BCAA, na minha humilde opinião não acho vantajoso o uso, o valor é altíssimo e eu prefiro mil vezes investir em alimentação, mas vai de cada um, como eu disse, alguns defendem...
  2. Então siga o que ele está falando pra você fazer, ué. Não entendi qual a sua dúvida no fórum.
  3. Jejum intermitente acelera o metabolismo. O próprio Muzy que é contra o jejum afirmou isso.
  4. Só pelo fato de ser reconhecido não quer dizer que ele não esteja sujeito a erros.
  5. Já virou moda fazer essas perguntas sem fundamento aqui no fórum zzz CARA, SE VC TA COM FOME, ENTÃO COME ALGUMA COISA DPS DO TREINO UÉ
  6. Se você pretende seguir seu protocolo e mandar as 600mg/sem de Enan o melhor seria dividir em 2x/semana, manda aplicação por exemplo 300mg na segunda-feira e 300mg na quinta-feira.
  7. Dependendo do grau de febre/dores no corpo/dores de cabeça é possível treinar leve, agora se for uma situação em que você não consegue mover nem 1 dedo o mais viável é esperar se recuperar.
  8. Só não vá focar muito nos braços e esquecer de treinas as pernas. Medidas nem sempre são importantes, tire como base o espelho, não adianta ter +40 cm de braço porém retido estilo salame.
  9. Discutir sobre BCAA é a mesma coisa que discussão bolacha x biscoito, ninguém nunca muda a opinião de ninguém.
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