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KhYron F.

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Sobre KhYron F.

  • Data de Nascimento 10/22/1998

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Tombastela
  • Peso
    83
  • Altura
    180
  • Idade
    20

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Conquistas de KhYron F.

Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Positivista
  • Muito Popular Raro
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

110

Reputação

  1. KhYron F.
    de entortar a cara na minha família dizem que tomar café com leite no sol pode causar isso kkkkkkk
  2. KhYron F.
    kkkkkkkkkkkkkkk, mano... esses conhecimentos dos antigos me racham.. é muito massa, pena que isso vai ser completamente perdido com o passar das gerações
  3. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  4. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  5. T. Wall reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  6. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  7. KhYron F.
    valeu
  8. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  9. KhYron F.
    pra mostrar o shape no pump pra mim, pq vamo combinar que isso é muito, muito foda e pra mim eleva o treino e a imersão nele a outro nível e também pq se usar blusa o negócio inverte e você passa calor, ai pra não precisar tirar e ir guardar no armário ja vou sem
  10. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  11. KhYron F. começou a seguir Treinar, ficar com o corpo quente dentro da academia, e sair no frio.
  12. KhYron F.
    Pessoal.. a atitude que eu disse no título.. treinar, ficar quente e suar dentro da academia apesar da temperatura baixa la fora.. ai depois sair da academia de regata e shorts mesmo com o corpo quente no frio de 6 7 8 9 graus caminhando 4km até em casa, tem algum problema? Familiar meu diz que pode ferrar com a saúde. Não encontrei nada na internet sobre
  13. KhYron F.
    H2O
  14. whiteskull reagiu a uma resposta no tópico: Depressão e ansiedade
  15. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )
  16. KhYron F.
    Bom dia Stein, blz? Poderia fazer o favor de postar aqui duas imagens representando esses dois exercícios pra tríceps ou então se não tiver, descrevê-los? Não tô familiarizado com eles, não consigo criar a imagem na cabeça, até porque tem muitas variações. Esses dois aí estão descritos no estilo ABCD, primeira opção.
  17. Jackson Dexter reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro ganhou, e agora?
  18. Dusty reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro ganhou, e agora?
  19. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: Bolsonaro ganhou, e agora?
  20. KhYron F.
    A guinada econômica se dá ao fato de o Brasil ter tido desenvolvimento do PIB em + 0,4% no último trimestre em comparação com o anterior. Cresceu mais que a Alemanha. E você aí querendo desmerecer esse aspecto do governo com uma fonte esquerdista que versa sobre carteirinhas assinadas. A vá pra PQP. Esquerdopata. Engole, é Bolsonaro2022 também.
  21. Wellington951 reagiu a uma resposta no tópico: Depressão e ansiedade
  22. krebz reagiu a uma resposta no tópico: Como posso Reduzir/remover Ginecomastia De Ciclo sem serurgia??
  23. KhYron F.
    Se os fármacos que os amigos recomendaram não funcionar, só na base da serurgia mesmo, tem que ver com um serurgião, ou serurgioa.
  24. KhYron F.
    Nunca fiz exame antes, onde vocês fazem esses exames pra saber o nível de testosterona e tal? Clínico Geral? Desculpa a ignorância.
  25. KhYron F.

    tópico do desafio

    KhYron F. respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    Cara, sua foto de perfil é a mais escrota, sem noção e sem sentido do fórum kk. Faz dias que queria te dizer isso. Porque um padre segurando um castelo e um livro?? ?
  26. KhYron F.
    Nunca vi essa marca (popularidade 0, o que é péssimo) e o preço é impraticável, não cobre nem o custo da proteína, quem dera o lucro. No máximo é farinha de mandioca.
  27. KhYron F.

    pescoço

    KhYron F. respondeu ao tópico de Braco40cm em Treinamento

    Tem que fazer flexão de pescoço com peso, visando a progressão de carga. Com o tempo vai começar a aparecer gominhos no pescoço inclusive.
  28. KhYron F.
    Boommm, aleluia. Acabou com o frufru ilusório do tópico, finalmente kkk. Alguém precisa meter a real.
  29. KhYron F. reagiu a uma resposta no tópico: treino ABCDEF-reformulado
  30. KhYron F.
    Para músculos grandes (Peito, Costas, Quadríceps) pode meter no mínimo 4 exercícios. Pra todos os mais pequenos em comparação com os grandes (Bíceps, Tríceps, Ombro) e outros no mínimo 2 exercícios. Pra ombro pode até fazer três exercícios, depende do volume do treino como um todo. É uma concepção geral que funciona muito bem.
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