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Fórum Hipertrofia

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VOU COMEÇAR A CONTAR O MACRO DA CEBOLA E DO ALHO FODA-SE

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Postado

EU VI AQUI NO https://www.tabeladealimentos.com.br/

 

QUE EM 1000 G DE CABELO Calorias400kcal Carboidratos50.00g Proteína10.00g Gordura Total 20.00g E EM 100G DE ALHO : Calorias134kcal Carboidratos29.00gProteína5.00g AGORA EU SEI PQ NAO EMAGREÇO, ESSAS PORRA SÃO UM VENENO TEM MUITA CALORIA E VOU COMEÇAR A CONTAR VELHO

Postado

E você come 10 cebolas por dia?

Postado

Agora sim achamos o motivo das pessoas serem obesas, incrivel.

 

Uma revolução se inicia hoje..

Postado
  • Este é um post popular.
20 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Quando o cabelo da minha patroa cair no rango, eu vou contabilizar nos macros, hein.

Vou desperdiçar calorias mais não.

Eu contabilizo o gasto calórico de mastigar

Cada refeição faço várias série até a falha de mastigação

E as vezes facho chipmunk só pra ter um drop set de mastigação

 

Pusta pump pós rango 

Postado

Alguém sabe quantas calorias gastamos ao descabelar o Coringa?

 

Se é que me entendem..

Postado
  • Autor
3 horas atrás, BO97 disse:

Agora sim achamos o motivo das pessoas serem obesas, incrivel.

 

Uma revolução se inicia hoje..

Sim, era isso que tava me deixando gordo no bullking, não contava a cebola nem o alho, que vacilo... mas ta avisado, quem seguir vai se dar bem no seu bullking

3 horas atrás, SaBiih disse:

Vc come 100g de alho e 1kg de cebola por dia?

Eu coloco 20 dente de alho no arroz e 50g de cebola por refeição, pensava que era termogÊnico, mas essa porra engorda

Postado

Teoricamente tudo  que você come tem calória,mesmo que muito pouco. Veja : Cal(ou kj) é o trabalho realizado para "digerir" ( não sei se esse o termo certo ,( ou seria absorver ?)) ou seja tudo que você come tem caloria,uma das variantes é a densidade calórica que é quanto de calória um alimento fornece por um volume x, ou seja a densidade calórica do cabelo é absurdamente pequena , ou seja contá-la além de dar um trabalho para contabilizar  ( Onde achar a tabela nutricional , dele ? Quais aspectos influenciam na cal de um cabelo , será que um cablo pintado é mais calórico ? e aqueles produtos quimicos de oleo de coco , será que deixa mais calórico ) é perca de tempo , pois é desprezível em relação à dieta.

 

 

Que eu saiba unha também deve ter umas proteínas mano e tem umas parada q não vou citar por questão de respeito também kkkk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Postado
  • Autor
1 minuto atrás, Marombadim disse:

Teve uma época que eu contava até o sal, kkkkkkkkkkk

Sim, O sal tem muito sódio, em 100g de sal tem 47000G de sódio, tem que cortar total da dieta... eu fiz isso e deu certo, como nada com sal

Postado
Agora, master_mm disse:

Sim, O sal tem muito sódio, em 100g de sal tem 47000G de sódio, tem que cortar total da dieta... eu fiz isso e deu certo, como nada com sal


Aí já acho exagero, eu coloco um pouco, no olho mesmo, só pra dar um gosto.
É aquilo: É melhor o segundo melhor método do mundo por um tempão do que o melhor método do mundo por uma semana.

Postado
  • Autor
Agora, Marombadim disse:


Aí já acho exagero, eu coloco um pouco, no olho mesmo, só pra dar um gosto.
É aquilo: É melhor o segundo melhor método do mundo por um tempão do que o melhor método do mundo por uma semana.

Eu prefiro o melhor método do mundo pro resto da vida

10 minutos atrás, Bigzoca disse:

Que eu saiba unha também deve ter umas proteínas mano e tem umas parada q não vou citar por questão de respeito também kkkk

 

a proteína da unha tem ação estrogênica no corpo e é de baixo valor biológico... não curto mt

Postado
6 minutos atrás, master_mm disse:

tem que cortar total da dieta... eu fiz isso e deu certo, como nada com sal

ta zoando ? por isso deve estar retido até a tampa e achando que é a culpa do alho, cara de verdade não te criticando longe disso, mas melhor dar uma estudada mais séria nesse quesito

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, yCARE- disse:

ta zoando ? por isso deve estar retido até a tampa e achando que é a culpa do alho, cara de verdade não te criticando longe disso, mas melhor dar uma estudada mais séria nesse quesito

sim pq?

Postado
24 minutos atrás, master_mm disse:

Eu coloco 20 dente de alho no arroz e 50g de cebola por refeição, pensava que era termogÊnico, mas essa porra engorda

 

Oi Bella, brigou com o Edward de novo?

Postado
Agora, MBD disse:

Não alimentem o troll.

i can't 

 

 

5 minutos atrás, master_mm disse:

sim pq?

leia isso PORFAVOR: https://www.hipertrofia.org/blog/2015/08/13/sodio-nao-vai-estragar-sua-definicao/

depois use o google pra pesquisar mais, ta cagando seu corpo achando que sódio que vai te deixar retido, no mais bons estudos.

Postado

Será que é isso mano? Tu não usa óleo pra cozinhar ou algo assim, pesa os alimentos certo e tal? 
 

Dificilmente macro de cebola e alho vão fazer diferença, a menos que tu já tenha um baita shape competitivo

 

agora pra alguém mediano, duvido que faça alguma diferença

  • 9 meses depois...
Postado

Deve ser maneiro usar como pré treino, neguinho vai sair rapidinho da máquina da academia kkkkkkkkkk

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