Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?

[ronaldo!]

o que me entrega como ectomorfo?

pulsos finos! clássico de um ectomorfo.

[mateus 3001]

pulsos finos! clássico de um ectomorfo.

obesidade na infancia, clássico dos endomorfos,( se for assim.)

[marcus 39]

num itendo , a galera muda de opinião , o mateus mesmo disse, ectomorfo, agora ja diz " endomorfo"

[mateus 3001]

num itendo , a galera muda de opinião , o mateus mesmo disse, ectomorfo, agora ja diz " endomorfo"

não foi isso que eu disse , eu só rebati a opinião dele , continuo achando que tu é ecto !

[PainForGain]

aqui vai ser uma discussão sem fim to vendo..melhor seria fazer um exame que nem o cara falou e descobrir..

[ronaldo!]

aqui vai ser uma discussão sem fim to vendo..melhor seria fazer um exame que nem o cara falou e descobrir..

pra que gastar dinheiro com isso é so analizar! o dinheiro do izame Marcus ja intera pra comprar suplementos! tu é ectomorfo! e acabou!

[mateus 3001]

pra que gastar dinheiro com isso é so analizar! o dinheiro do izame Marcus ja intera pra comprar suplementos! tu é ectomorfo! e acabou!

até alguns instantes também achava isso . mas o cara teve problema de obesidade na infancia , como pode ser ectomorfo?

[DraggO]

Nossa, so expert aqui!

Isso mesmo...pra que medico né ?

Cada teoria......

[derocis]

Vc's se preocupam d+ com rótulos!!! Putz

[ronaldo!]

também acho a mesma coisa! pra que gastar dinheiro com isso? isso sim é jogar dinheiro fora!

[marcus 39]

também acho a mesma coisa! pra que gastar dinheiro com isso? isso sim é jogar dinheiro fora!

umm! é mesmo!

[Akanux]

Ahh, não importa muito o que tu é... se quer saber paga um exame....

Faz sua dieta, se tiver ganhando gordura facilmente, a corrige independente do seu biotipo, só mude reduzindo alguns carb, mudando horarios. Se tiver ganhando pouca massa, a corrige aumentando proteina, gorduras boas mesmo sem saber seu biotipo.

Quanto ao treino, faça um treino intenso, se tiver catabolisando, ou tendo sintoma de OT, diminua um pouco o volume, se nao tiver tendo bons resultados, aumente a intensidade...

Isso ai vai te dar resultados independente do seu biotipo. Cada um é cada um, e mesmo independente do biotipo, a indivualidade deve ser respeitada, entao encontre a sua individualidade e a siga.

[Thiago.RT]

Caros,

Todo mundo já deve ter lido algo sobre a genética, que não pode ser mudada, que todos são uma mescla desses três tipos: ecto, endo e mesomorfo. Mas quando isso é definido? É em alguma faixa de idade definida? Durante a puberdade?

Pergunto porque (além de só lembrar agora) quando bem criança, eu era daqueles pirralhos magrelos, BEM magrelos. Quem visse uma foto com 8 anos e uma com 10, não acreditaria ser a mesma pessoa. Fui obeso dos 10 até os 14, dei uma melhoradinha, pois fiz natação em um período e TKD em outro, mas continuei gordo pra caralho e há 4 meses comecei reeducação alimentar e musculação seriamente e, bem, não tenho critérios de comparação, mas não acho que estou tendo muita dificuldade em perder gordura. Qual meu biotipo?

E alguém sabe responder a pergunta?

Abraços.

[a12]

acredito que vc deve ser uma mistura de meso com endo, mas a questao de vc ser magrelasso quando criança e gordo depois, tudo pode ter a ver com sua alimentacao, mas apenas pelo que vc ta dizendo acho que é isso. tenta fazer uns testes na internet, eu fiz o do bb : https://www.bodybuild...fun/becker3.htm tenta la =D

[LeandroTwin]

Nunca li nada mais aprofundado, mas até onde sei vc ja nasce com seu biotipo. Há pessoas que se ''perdem'' durante o tempo, ectomorfo com muita comida e tranqueiras a disposição com uma vida sedentaria... com certeza pode ficar gordo, do mesmo jeito que um endomorfo nascido na africa sem comida nenhuma, vai ficar um magrelo.

PS: Nunca alguem é 100% de um biotipo.

[Mistake]

Vc já nasce, ele não se define durante sua vida...

"Características universais" de ecto são pulso e canelas finas, pouco ganho de peso... já de endo são ossos largos, facilidade de ganhar peso e gordura...

Mas é como eu falei em outro tópico, mesmo que vc seja ecto, não há nada que lhe impeça de virar um obeso, já que vc teria uma alimentação errada. Mesma coisa seria aplicada para um endo magrelo.

Abraços

[Danilo Z]

Acho q na adolescência vc consegue classicar bem seu biotipo.

Eu por exemplo aos 14 anos era magro,porém pesado pro tamanho q tinha e sem nenhuma definição.

Comecei a treinar,junto com uns colegas e um primo,eu ganhei 7 kg mas sem nenhuma definição,foi aí q ví q era endomorfo.

Vc não precisa ser ''cheio'' para ser classificado como endomorfo,existe muito endomorfo ''magro'' por aí.

Pelo q vc disse,se percebe claramente q vc é endomorfo,pois tende naturalmente a ficar gordo e pesado.

[Thiago.RT]

acredito que vc deve ser uma mistura de meso com endo, mas a questao de vc ser magrelasso quando criança e gordo depois, tudo pode ter a ver com sua alimentacao, mas apenas pelo que vc ta dizendo acho que é isso. tenta fazer uns testes na internet, eu fiz o do bb : https://www.bodybuild...fun/becker3.htm tenta la =D

Sim, sim. Tudo teve a ver com a alimentação. Nessa fase em que fiquei obeso, praticamente só comia besteiras. Vivia à base de cachorro-quente e hambúrguer. (blergh!)

Então, fiz o teste e deu mesomorfo. Mas a questão foi que respondi que era magro quando criança, pois fui até os 8~9 anos. Daí pra frente, a alimentação ferrou tudo.

Nunca li nada mais aprofundado, mas até onde sei vc ja nasce com seu biotipo. Há pessoas que se ''perdem'' durante o tempo, ectomorfo com muita comida e tranqueiras a disposição com uma vida sedentaria... com certeza pode ficar gordo, do mesmo jeito que um endomorfo nascido na africa sem comida nenhuma, vai ficar um magrelo.

PS: Nunca alguem é 100% de um biotipo.

Foi isso mesmo que aconteceu.

Acho que no fim das contas, minha tendência é ficar estagnado. Engordei quando criança, não fiz nada pra mudar e quando fiz, não senti tanta dificuldade. Perdi uns 12kg em 3 meses, comendo direito (pra emagrecer, né...), puxando ferro e fazendo aeróbicos. Tomara que não me atrapalhe agora que quero criar massa.

Vc já nasce, ele não se define durante sua vida...

"Características universais" de ecto são pulso e canelas finas, pouco ganho de peso... já de endo são ossos largos, facilidade de ganhar peso e gordura...

Mas é como eu falei em outro tópico, mesmo que vc seja ecto, não há nada que lhe impeça de virar um obeso, já que vc teria uma alimentação errada. Mesma coisa seria aplicada para um endo magrelo.

Abraços

Hehe! Tenho os pulsos finos (último buraquinho do relógio), mas canelas e joelhos largos, e ombros não-largos.

É, sou estranho pra caramba...

Acho q na adolescência vc consegue classicar bem seu biotipo.

Eu por exemplo aos 14 anos era magro,porém pesado pro tamanho q tinha e sem nenhuma definição.

Comecei a treinar,junto com uns colegas e um primo,eu ganhei 7 kg mas sem nenhuma definição,foi aí q ví q era endomorfo.

Vc não precisa ser ''cheio'' para ser classificado como endomorfo,existe muito endomorfo ''magro'' por aí.

Pelo q vc disse,se percebe claramente q vc é endomorfo,pois tende naturalmente a ficar gordo e pesado.

Tomara que a tendência seja mesmo manter. Mesmo assim, pretendo ir até o limite do corpo pra ganhar massa.

Ah se eu soubesse como puxar ferro é divertido com 15 anos... Pena descobrir isso só com os 20, só meu causou uma adolescência sem o número de garotas que eu gostaria. Huahuahaua!

Grato por todas as respostas. Então acho que é isso mesmo: o biotipo é definido pela genética, mesmo.

Abraços.

[Andre Pajé]

Eu acho que existem certos fatores que podem acordar fatores latentes (adormecidos) que nao se manifestariam na sua genética dessa vida mas que de alguma forma possuem uma memória ancestral, principalmente quando analisamos como o esteróide age na célula, vamos vendo que por melhor otimizacao da maquinaria celular que os esteróides beneficiem isso ta mais relacionado com a informaçao (porque os hormonios sao informacoes que dizem como todo o sistema deve funcionar e sao interelacionados em eixos entre si desde os eixos inferiores que compreendem a produção de testo nas gonadas sexuais até os hormonios da hipofise, lh, etc que sao os verdadeiros cabeças do sistema inteiro), entao o corpo passa a selecionar combinações melhores e as transcreve modificando muito rapidamente o corpo fisico, ou seja, fazer um trabalho consciente de aumento da carga de testosterona no corpo seja por uso de pre-hormonios suplementos ou ir a um médico e tomar bomba mesmo mas controlado é a unica forma de mudar radicalmente o biotipo, mas mesmo assim ele ainda fica ligado a uma árvore ancestral, e é por isso que um ph em um descendente de árabe vai fazer muito mais efeito do que num descendende de chinês, porque a arvore e tronco chines por mais longinqua que seja nao tem a informação de alguem que já teve mais massa muscular porque é a caracteristica da propria raça, já o árabe a maioria dos árabes de antigamente era corpulenta devido a seu estilo de vida e alimentação, de forma que essa latencia pode ser manifestada num descendente aqui nesse tempo.

[funkstatic]

É definido durante sua formação dentro do utero.

Ser magrelo quando novo, ou gordo, é normal! Pois é a época de crescimento e normal o corpo gastar muita energia.

Mas depois de uns 14-16 anos já dá pra você ser analisado com 100% de certeza.

E não existe analise via WEB. Tem quer ser analisado via fotos, relatos e etc.. achismo não existe! =)

[bomberman100]

Exame antropométrico ajuda bastante a definir o seu biotipo, o meu é endomesomorfo, sou mais ou menos 75% endo e 25% meso, isso pela disposição dos ossos e gordura no corpo. Acho que isso é definido quando seus ossos estão mais formados, acredito que na adolescência, mas nenhum biotipo impede que você tenha um corpo Y ou X.

[rednos]

Já vi outros tópicos desse tipo com relatos de pessoas já com idade acima de 25 anos dizedno que antes eram magrelos e não engordavam de jeito nenhum na adolescência e com o tempo mudaram completamente ganhando peso e gordura com facilidade. Acho que o biotipo da pessoa é sempre o mesmo só que o que define o físico da pessoa é a dieta e a rotina de vida dela.

Do mesmo jeito que pode haver ectomorfos sendentários e gordos pode haver endomorfos esportistas e com físico atlético.

[pedroviski]

Eu devo ser uns 60% endo, 40% ecto e uns -3 meso.

kkkkkk

@rednos: A primeira oração do seu post acima, a qual fala que até uma certa idade não engorda e depois vira barão, isso deve-se à questão hormonal, principalmente. Vale lembrar que o último pico de testosterona num homem adulto normal é por volta dos 26 anos, ou seja, a partir desse período a tendência é perder massa magra e armazenar gordura com muito mais facilidade.

Editado Fevereiro 20, 2010 às 20:53 por pedroviski

[Rodrigo Sander]

Olá, sou um pouco leigo em musculação/hipertrofia. Estava pesquisando sobre o assunto na internet e vi que existem 3 esteriótipos fisicos. Gostaria de saber qual é o meu, se for possivel fazer essa analise por aqui.

Bom, eu nunca gostei de academia, o maximo que eu ja fiz foi dois meses e parei. Mas eu sempre fiz natação, e minha professora dizia que eu tinha facilidade em ganhar massa muscular, mas eu sempre tive dificuldade em ganhar peso (gordura). Saí da natação e fiquei um tempo parado sem fazer nada, há 20 dias criei coragem e entrei na academia, até hoje não cesci nenhum cm em nada.

Gostaria de saber se sou Ecto ou Meso de acordo com minhas medidas:

19 anos

1,83m

70kl

Braço: 30cm

Antebraço: 26cm

Peitoral: 90cm

Coxas: 55cm

Glúteo: 95cm

Panturrilha: 40cm

Cintura: 73cm

Obs.: Músuclos frios e relaxados.

Obrigado.

[Urubu da Silva]

20 dias nao ganhou nada????????? ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh PQ VCS FAZEM ISSO?????? PQQQQQ?????????????????????

[Visitante Flex W.]

O maluquinho de verde dança bem, se fosse dançar hip hope e essas outras merdas diferente desse axé tosco acho que levaria jeito.

Só o que deu pra comentar aqui, porque o tópico do cidadão treinando a vinte dias é demço!

[Rodrigo Sander]

Eu perguntei apenas se sou Ectomorfo ou Mesomorfo de acordo com minhas medidas. O tempo de academia e o ganho foi apenas um comentário que eu fiz. Se alguma pessoa que realmente entende do assunto poder me responder agradeço, os que não sabem interpretar a pergunta eu dispenso o comentário.

[vitor2010]

NOSSA, ri muito com o vídeo HUEAHUAHEA

[dskyrlz]

GTFO. COMO alguem vai dizer o SEU biotipo baseado em MEDIDAS? PQP. Vo tomar 47 potes de sorvete por dia, ganhar 8344kg de gordura e sair alegando que sou mega-endomorfo.

Vai pesquisar.

[jeimes]

quem deveria saber oq vc eh , eh vc msm neh champz... , mais eu axo q vc deva ser ecto.

E outra como sua professora sabia q vc tem facilidade de ganhar massa muscular ? e se vc tem facilidade então ganhe haha