Não é possivel fazer uma analise em relação a seu genotipo para ganho muscular com tao pouco tempo de treino.Tenha determinaçao e poste as medidas daqui algum tempo de exercicios.

abraço e bons treinos

ectomorfo gerelamente tem ossos finos,canela fina,pulso fino,mano pesquise ae sobre os biotipos e faça um auto exame

Obrigado jeimes, takeitdown e Filipe Silva por entenderem que eu não tenho nenhum tipo de conhecimento quanto a isso e me deram as informações que eu precisava... Aconselho aos outros que passem menos tempo na academia e procurem hipetrofiar o cérebro.

Obrigado jeimes, takeitdown e Filipe Silva por entenderem que eu não tenho nenhum tipo de conhecimento quanto a isso e me deram as informações que eu precisava... Aconselho aos outros que passem menos tempo na academia e procurem hipetrofiar o cérebro.

frango do verãoooooooo, invadindo o meu coraçãooooooooooo..

ieii ieii ieii!!

o verão vem xegando e eles vem aparecemdo kkkkkkkkkkkkkkk

"xegando" e "aparecemdo" ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hipertrofia o músculo e atrofia o cérebro.

"xegando" e "aparecemdo" ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hipertrofia o músculo e atrofia o cérebro.

Hum engana-se você que acha que ganhar músculos não é preciso ter inteligencia.

Você quer escrever certinho, sua frase tá fora de ordem com esse ''kkk'', já que quer escrever certo faça como na folha de um livro. To zoando não venha me apedrejar. rs

Mas o pessoal já tirou a sua dúvida?

Se tiraram pessa para algum moderador fechar o tópico se não vão acabar mandando mais respostas indesejáveis.

Eu não escrevo certinho porque faço questão disso nem critico quem não escreve. Eu critico quem não tem nada pra acrescentar e vem aqui tirar onda com a cara de quem quer tirar uma dúvida apenas. Se achou o tópico idiota, fecha e vai pra outro, ou então aprende o alfabeto primeiro pra depois zoar.

Não tenho medo de respostas indesejaveis, acho todas engraçadas.

O moderador pode fechar o tópico se achar conviniente.

Devia ser proibido se cadastrar no fórum de setembro até janeiro duhsauidhuiashuiashiuasa

seu biotipo vai depender do seu desenvolvimento. Não dá pra saber de imediato qual é ele olhando as medidas, pois a gente não sabe qual a sua dieta!

"O moderador pode fechar o tópico se achar conviniente."

só frizando que o certo é conveniente! haha

Valeu piups, obrigado também por frizar que eu não estou aqui pra mostrar que escrevo certinho

Olá, sou um pouco leigo em musculação/hipertrofia. Estava pesquisando sobre o assunto na internet e vi que existem 3 esteriótipos fisicos. Gostaria de saber qual é o meu, se for possivel fazer essa analise por aqui.

Bom, eu nunca gostei de academia, o maximo que eu ja fiz foi dois meses e parei. Mas eu sempre fiz natação, e minha professora dizia que eu tinha facilidade em ganhar massa muscular, mas eu sempre tive dificuldade em ganhar peso (gordura). Saí da natação e fiquei um tempo parado sem fazer nada, há 20 dias criei coragem e entrei na academia, até hoje não cesci nenhum cm em nada.

Gostaria de saber se sou Ecto ou Meso de acordo com minhas medidas:

19 anos

1,83m

70kl

Braço: 30cm

Antebraço: 26cm

Peitoral: 90cm

Coxas: 55cm

Glúteo: 95cm

Panturrilha: 40cm

Cintura: 73cm

Obs.: Músuclos frios e relaxados.

Obrigado.

Parece que vc é Ecto.

Creio eu que se vc fosse Meso, com 1,83m teria +/- um 80kl.

Vc é secão, só o Osso? Manda Foto sua pra gente ver ae!

Abraços.

Tipo, sou magro, mas não chega a ser "secão". Tenho pernas grossas e abdomem definido, o que eu não tenho muito é peito e na minha opinião minha cintura é um pouco fina.

Não tenho foto de corpo inteiro que dê pra ver alguma coisa, mas posso ver se tiro uma depois e posto aqui.

19 anos

1,83m

70kl

Braço: 30cm

Antebraço: 26cm

Peitoral: 90cm

Coxas: 55cm

Glúteo: 95cm

Panturrilha: 40cm

Cintura: 73cm

Obs.: Músuclos frios e relaxados.

Obrigado.

Tipo, sou magro, mas não chega a ser "secão". Tenho pernas grossas e abdomem definido, o que eu não tenho muito é peito e na minha opinião minha cintura é um pouco fina.

Não tenho foto de corpo inteiro que dê pra ver alguma coisa, mas posso ver se tiro uma depois e posto aqui.

Com esse peso, isso nao se chama definicao rodrigo tuiuiu

Cara sem ver fotos não tem como saber, mais parece ser ecto.

Devia ser proibido se cadastrar no fórum de setembro até janeiro duhsauidhuiashuiashiuasa

Apoiado, a area de Anabolizantes está "bombando"! hsauhsuahsahshsuhaushauuhsa

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

qual seu tipo físico?! FRANGOmorfo!!!!

pronto, respondido, era fácil achar essa resposta pelo fórum.. abraço!

Editado 20/09/2010 às 21:16 09/20, 2010 por XallaX

Você é oque você come ! Você é oque você faz !

Oque me diz sobre isos ?

kkkkkkkkk

Ui

grande em?

huahuahuahua

coloca uma foto!

lol

De boa cara, pouco importa se vc é ecto ou meso, o negocio é dieta + treino, sendo um ou outro não vai mudar nada se tua dieta estiver boa. Com 20 dias é pouco tempo, mas resultados já poderiam estar aparecendo....se tua dieta estiver boa

20 dias nao ganhou nada????????? ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh PQ VCS FAZEM ISSO?????? PQQQQQ?????????????????????

Realmente, a área de anabolizantes está realmente/literalmente "bombando"

HEOUSHAOEHWOUSHWEOUHOSUAEHWUOSHWOUHSWE

de acordo com os meus poderes paranormais o seu biotipo é: Fanfarrão!

NOSSA, ri muito com o vídeo HUEAHUAHEA

ahhaha Engraçado mesmo..

Oo Kra, Quem tem que saber isso é vc... da uma pesquisada pelo Google e ve em qual vc se encaixa mais... Vai na fé..

20 Dias de treino vc ainda tá na fase de Adaptação hahaha...

Daqui uns 5 meses de posta os ganhos...

vai pesquisar amigo ;D

abç

Fecha logo esse topico. E vá pesquiar...

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

eu tb acredito ser ecto pq sempre fui mto magro, pulso fino, canela fina chega a sumi qse Estou treinando serio a 4 meses, atualmente tomando whey/dextrose, ganhei qse 8 kg com um leve aumento de bf (de 10% para 11-12% +-),passei de 57kg para 64,5kg algumas medidas q ganhei foi 27,5cm de braço para 32,5cm, 49 de cxa p/ 52, 32 pantu p/ 33. Apesar dos ganhos que eu considero ate rasuavel para o tempo de treino, acredito ser ectomorfo.. baseado nesses fatos oq vcs axam? ps: 175cm altura

Editado 6/10/2010 às 19:00 10/6, 2010 por -ig-

A questão é que nós só iremos saber se você realmente é ecto quando começar a malhar direito e comer bem, ai dependendo de seus ganhos, poderemos avaliar, só com medidas fica complicado

malz pelo double post foi sem kere^^

Editado 6/10/2010 às 18:56 10/6, 2010 por -ig-

Idade: 13 anos

Altura: 165 cm

Peso: 51 kg

Treino há: 3 anos

Mas comecei a levar a sério há: 3 semanas

Fotos de desempenho (dos 10 anos aos 13):

Eu tenho facilidade para perder peso, mas acho que não tenho dificuldade de ganhar músculo.

A maioria fala que sou ectomorfo, mas estou na dúvida. Qual vocês acham que é meu biotipo?

obs.: a dúvida já foi tirada, podem fechar o tópico se quiserem

Editado 17/11/2010 às 15:37 11/17, 2010 por Brown

Só eu que odeio frango que começa a treinar e achar que 2kg de músculo é ser mesomorfo??

Olha seu shape mano, puta shape de ectomorfo! pqp!

Editado 8/11/2010 às 14:37 11/8, 2010 por Frangones

Mesomorfo, fato.