Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?

jugiordana · Março 30, 2013 às 18:35

Na minha opinião, é quase impossível saber se uma pessoa é ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo. Acho que isso é só pra nós ter uma base de como é o nosso corpo, já que existem muita variação genética. Por esse motivo, eu nunca liguei pra isso. Prefiro me preocupar mais com BF, peso (dependendo de como é usado) e massa muscular. Anyway, poste fotos!

AmericanHero · Março 30, 2013 às 18:49

Por favor: https://chaosandpain.blogspot.com.br/2009/02/im-hardgaining-ectomorph-and-stuart.html

Março 30, 2013 às 18:55

Cenoura é o eufemismo de cone, funil e afins?

E outra, biotipos são pseudo-ciência ultrapassada.

AmericanHero15 approves

jugiordana · Março 30, 2013 às 19:05

Cenoura é o eufemismo de cone, funil e afins?

Talvez ele precise pegar pesado nos treinos de perna. rs

Cleyton Vale Sá · Março 30, 2013 às 19:20

tenho as penas bem fortes e grossas, é minha parte mais bem desemvolvida, talvez seja por causa do futebol.

https://www.bodybuild...fun/becker3.htm

fiz esse teste aee, e apareceu Mezomorfo mais ele não paresse muito confiavel

vou postar umas fotos amanhã, assim realmente fica dificil para alguem avaliar

Editado Março 30, 2013 às 19:14 por Cleyton Vale Sá

manjisama · Março 30, 2013 às 19:26

Tem este texto no site hipertrofia.org

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/07/mesomorfo-endomorfo-ou-ectomorfo-qual-o-seu-tipo-fisico/

Pode ajudar também colocar no google imagens as palavras endomorfo, mesomorfo e ectomorfo.

Abraços!

adorni · Março 30, 2013 às 19:31

Legal: sempre que alguém pergunta o biotipo, acha que é mesoformo

hahahah mó parcial

-

No mais, besteira isto de biotipo mesmo.

Cleyton Vale Sá · Março 30, 2013 às 19:36

não sou magrelo nem gordo , tenho 1.75 e 75 kilos, conheço gente da minha altura que malha a 2 anos e tem só 5 quilos a mais do que eu . não sei se sou mezomorfo mais acho que é o que mais se encaixa

Theuziin · Março 30, 2013 às 19:39

humano.

tristan90 · Março 30, 2013 às 19:46

humano.

This

AmericanHero · Março 31, 2013 às 02:52

Vou passar aqui de novo. Por favor, antes de falar sobre somatotipos, leiam isso: https://chaosandpain.blogspot.com.br/2009/02/im-hardgaining-ectomorph-and-stuart.html

Samuelfaj · Março 31, 2013 às 05:13

Qual o problema de ser mesomorfo?

É bem possível sim.

Alias eu sou mesomorfo (não sei se puro ou algum somatotipo), é raro ser puro, mas ter predominancia meosmorfa é possivel.

Alguns testes válidos:

Feche a mão sobre o punho, tente encostar dedo médio e dedo indicador, seus dedos se encostam? Se encostar e passar muito você é ecto, se encostar um na ponta do outro você é meso, se não econstar você é endo.

Você ganha peso com facilidade? Perde com facilidade?

Tem bastante resistencia física ou tem mais explosão muscular?

Sua caixa toráxica é bem dilatada? Maior que a cintura?

Editado Março 31, 2013 às 05:14 por Samuelfaj

jugiordana · Março 31, 2013 às 07:31

Onde você viu esse esquema dos dedos? Não conhecia isso. Tem algum link que realmente é verdade e o porque disso?

Samuelfaj · Março 31, 2013 às 15:38

Onde você viu esse esquema dos dedos? Não conhecia isso. Tem algum link que realmente é verdade e o porque disso?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/23064-teste-para-descobrir-seu-biotipo/ (Pergunta 9)

https://querido-corpo.blogspot.com.br/2011/08/qual-o-seu-biotipo.html

entre outros...

MESOMORFO:
Características básicas:
- Corpo atlético, forma retangular
- Peso e altura equivalentes
- Boa relação massa/altura
- Boa massa muscular
- Boa postura
- Ganham músculos facilmente
- Pele espessa
- Acumulam mais gordura do que ectomorfos
- Ombros largos
- Cumprimento médio de braços e pernas
- Boa estrutura óssea
- Cintura baixa (tórax grande)
- Ossos e músculos da face proeminentes
- Cabeça em forma cúbica
- Cabelos grossos

É só ver se você se encaixa aí.
Me encaixo em todas.

Vitorino · Março 31, 2013 às 15:52

Impressionante... o fórum hipertrofia.org poderia mudar para fórum mesomorfos.org. Quase todos os caras que criam tópico assim chegam a conclusão que são mesomorfos. É muita forçação de barra... E daí se fulano ou beltrano é mesomorfo? Tem tanta gente aí se fodendo para o biotipo com um corpo bem mais foda que os "mesomorfos".

TsuG · Março 31, 2013 às 16:16

Essa do dedo é otima!

minha mao direita fechado sobre meu pulso esquerdo faz com que os dedos se toquem.

minha mao esquerda fechada sobre meu pulso direito faz com que meus dedos se sobreponham.

Conclusão: Sou mutante auheuaheuahe

Março 31, 2013 às 17:31

Essa do dedo é otima!

minha mao direita fechado sobre meu pulso esquerdo faz com que os dedos se toquem.

minha mao esquerda fechada sobre meu pulso direito faz com que meus dedos se sobreponham.

Conclusão: Sou mutante auheuaheuahe

Eu também.

No meu caso eu sei a diferença, é porque a pegada, a formação dos dedos é suavamente diferente.

abs

TsuG · Março 31, 2013 às 19:21

o meu deve ser devido a diversas fraturar que ja sofri.

Uma vez quebrei a mao direita e nao engessei ela, dai calcificou levemente fora do lugar, vi isso quando quebrei ela pela segunda vez uns 15 dias depois da primeira vez. ai ja tava cançado de ficar coma mão ruim e fui ao medico hehehe dai tinha um calo osseo formado meio errado um pouco antes do indicador o que deve gerar essa diferença na pegada.

Cleyton Vale Sá · Março 31, 2013 às 19:21

vou postar as fotos mais tarde

Editado Março 31, 2013 às 19:57 por Cleyton Vale Sá

F_L_P · Julho 21, 2013 às 03:35

Pessoal tenha uma Grande Dificuldade em Saber se sou Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo, vou falar um pouco das minhas características, sou Baixo 1,61 m de Altura, peso 53 Kg, como bastante mais não engordo, treinei algum tempo ganhei um pouco de corpo mais depois parei e perdi rápido, eu queria saber qual desse eu sou e também algumas dicas de treino para pessoa do meu tipo e dicas de suplemento, (já tomei hipercalórico fiquei com 60 Kg porém fiquei com barriga e resolvi volta para os 50 kg) alguma dica de suplementação para ganhar peso mais não ficar barrigudo?(segue foto não esta muito boa mais é a unica que tenho e acho que da pra ver como estou)

Julho 21, 2013 às 03:37

Não dá para saber...Porque...NÃO EXISTE ESSAS PARADAS.

Griffo · Julho 21, 2013 às 04:07

Não dá para saber...Porque...NÃO EXISTE ESSAS PARADAS.

É... é tudo criação dos Iluminates... :lmaosmiley: :jealous: :weird:

é lógico que existe, você não precisa ser 100% um ou outro, mas é óbvio que existe, é uma tendencia óbvia que se percebe de um corpo pra outro.

Se você come muito e não engorda, não é endomorfo.

Joao Souza · Julho 21, 2013 às 04:22

É... é tudo criação dos Iluminates...

é lógico que existe, você não precisa ser 100% um ou outro, mas é óbvio que existe, é uma tendencia óbvia que se percebe de um corpo pra outro.

Se você come muito e não engorda, não é endomorfo.

Não, não existe mesmo. Todo corpo é um misto dos 3 biotipos. É very rare alguém nascer com um biotipo somente.

.

Esse vídeo explica melhor:

https://www.youtube.com/watch?v=khUkQuYjY6s

---------------

Larga disso cara, come, vá a academia e descanse. você vai ter melhores resultados do que qualquer um hipercalórico ou suplemento somente com essas 3 regras básicas.

Griffo · Julho 21, 2013 às 04:26

Não, não existe mesmo. Todo corpo é um misto dos 3 biotipos. É very rare alguém nascer com um biotipo somente.

.

.

.

Esse vídeo explica melhor:

https://www.youtube.com/watch?v=khUkQuYjY6s

---------------

Larga disso cara, come, vá a academia e descanse. você vai ter melhores resultados do que qualquer um hipercalórico ou suplemento somente com essas 3 regras básicas.

Pois então, é óbvio que existe, você acabou de confirmar a minha informação.

e não, todo corpo não é um misto dos 3 biotipos.

Não existe nunca, todo, nem sempre na biologia.

ou vai dizer que tem algo de endomorfo aqui:

e é como eu falei no trecho sobre' não ser 100% isso, ou aquilo' em minha resposta.

princehard · Julho 21, 2013 às 04:40

Pela sua altura e peso creio que seja ectomorfo ou ecto-mesomorfo.

Iuri23 · Julho 21, 2013 às 05:06

Ahh cara, eu procuro não me apegar muito a isso.. acho que não importa, sei lá, não tem muita utilidade saber disso

Julho 21, 2013 às 12:59

Pois então, é óbvio que existe, você acabou de confirmar a minha informação.

e não, todo corpo não é um misto dos 3 biotipos.

Não existe nunca, todo, nem sempre na biologia.

ou vai dizer que tem algo de endomorfo aqui:

e é como eu falei no trecho sobre' não ser 100% isso, ou aquilo' em minha resposta.

1°-Essa imagem muito provavelmente é imagem, mais de 90% de certeza.

2°-Se o cara não come, não importa se ele fica deitado o dia interior, ele NÃO VAI TER MASSA.

___

Esse negócio de que não existe um tipo 100%, é um argumento bom, um indício de que na verdade seja um equivoco, outracoisa. Mas não fica por aí, existem muitas demonstrações de que essa terminologia é incoerente. Gente, pensa, essa é uma divisão artificial, não vai mudar em nada seu treino e sua dieta, ela apenas separa aparências físicas bem específicas, que não possuem relação com o que importa de verdade.

abs

EDIT:Olhei mais uma vez para foto. Agora tenho certeza, é montagem.

Editado Julho 21, 2013 às 13:00 por Visitante

Matheus_Faria · Julho 21, 2013 às 16:16

Com certeza essa preocupação não está no topo da sua lista de prioridades; concordo com o que disseram acima, não existe uma pessoa que seja 100% certo biotipo, o que existe é uma mistura de alguns ou todos. Meio irrelevante isso comparado a outras coisas.

VitorOliveira · Julho 21, 2013 às 16:31

Se existe ou não divisão de biotipos é dificil saber se é 100% um ou outro. Mas pode-se dividr pra ter uma direção de treinamento e dieta. Se todo mundo é os 3 como falaram ali, então alguem magrinho pode fzr um treino super-volumoso e longo? não..um ectomorfo faz treinos curtos. A divisão em 3 categorias se não é certa é no minimo util. Enquanto ao Rapaz do topico, Eu diria que é Ectomorfo...mas se fosse Mesomorfo não acharia estranho kkkk

Julho 21, 2013 às 16:46

Se existe ou não divisão de biotipos é dificil saber se é 100% um ou outro. Mas pode-se dividr pra ter uma direção de treinamento e dieta. Se todo mundo é os 3 como falaram ali, então alguem magrinho pode fzr um treino super-volumoso e longo? não..um ectomorfo faz treinos curtos. A divisão em 3 categorias se não é certa é no minimo util. Enquanto ao Rapaz do topico, Eu diria que é Ectomorfo...mas se fosse Mesomorfo não acharia estranho kkkk

AFF. POR ISSO QUE OS MELHORES MEMBROS DO FÓRUM SAEM. NÃO SUPORTAM VER ESSAS POSTAGENS E CAEM FORA.

Sobre o tópico. Se você ficou barrigudo cara, é porque alguma fez errado, ou é simplesmente noia da sua cabeça. Não tem como ganhar massa, mas não ganhar gordura, sempre cresce um pouco.

E sobre suplementos, não compre nenhum. Coma sua comida de boa, tente bater 1.5g de proteína por kg do seu corpo(com carne, com seu peso, um filé de 200g de carne, mais 2 ovos e 2 copos de leite dão conta), de resto, coma normal, com arroz, feijão, pão, salada.

Sobre o treino, faça um frequente, cada músculo 2x na semana pelo menos. Tente encaixar vários exercícios compostos(agachamento, remanda, supino, levantamento-terra, barra, militar) no seu treino.

abs

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