Rafael Duarte 86 Postado Agosto 4, 2013 às 01:46 Compartilhar Postado Agosto 4, 2013 às 01:46 (editado) Dando a minha contribuição : Também para quem quer treinar e esta sem dinheiro e não tem aparelhos em casa (e não tem muita criatividade como os outros tutorias citados acima)!! Vamos lá : Peso e halter com o menor custo : http://www.youtube.com/watch?v=DYSF5o5n7qE&feature=youtu.be Peso e halter com o menor custo parte 2 : https://www.youtube.com/watch?v=QyekQD_I5cU Roda abdominal com o menor custo : http://www.youtube.com/watch?v=nIgix2IgXDA Fazendo barra com ferro e duas latas: http://www.youtube.com/watch?v=IzEC-lu3qtY Fazendo barra com ferro e duas latas parte 2: http://www.youtube.com/watch?v=DYSF5o5n7qE Em breve eu vou criando mais aparelho com o menor custo de acordo com a necessidade e tenha ideia de fazer coisas fáceis de fazer Obs: se também quiser aprender um pouco de eletricista (para colocar uma tomada aonde você treina para ligar um aparelho) eu também fiz um vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=g8FDFF2XbRM Editado Agosto 4, 2013 às 01:51 por Rafael Duarte cclm reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Setembro 3, 2013 às 22:05 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 22:05 (editado) Tibia Dorsi Machine http://www.todayfitness.net/budgetbody/makeshinblaster.htm Editado Setembro 3, 2013 às 22:06 por FELLIPE ASSIS Baêta, cclm e Bath reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Setembro 14, 2013 às 13:25 Compartilhar Postado Setembro 14, 2013 às 13:25 (editado) -------------------------------------------------------------------------------- Editado Novembro 29, 2013 às 22:19 por mydra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Novembro 1, 2013 às 23:07 Compartilhar Postado Novembro 1, 2013 às 23:07 Fiz um dip belt e ficou muito bom. Quantos metros de corrente ficou seu dip belt? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Novembro 2, 2013 às 11:36 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2013 às 11:36 Night, o meu tem 1 metro, e sobra bastante, talvez queira fazer um pouco menor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo_R 3 Postado Julho 22, 2014 às 12:56 Compartilhar Postado Julho 22, 2014 às 12:56 Muito bom ... obrigado por compartilhar conosco essas dicas, talvez farei uso de algumas ano que vem, visto que estou pensando em voltar aos estudos, haha e aí o tempo vai ser curto Mais uma vez, parabéns pelo tópico. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Coutinho Pereira 1 Postado Agosto 5, 2014 às 15:11 Compartilhar Postado Agosto 5, 2014 às 15:11 pessoal boa tarde o tópico estoque para anilhas e barras olímpicas não está abrindo as fotos do projeto será que alguém consegue me ajudar estou interessado em fabricar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Agosto 19, 2014 às 11:51 Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 11:51 Pra não abrir outro tópico, já talvez pode por lá no primeiro... será que aguenta eu? (100kg) http://www.theleanberets.com/wp-content/uploads/2013/05/Bars-PVC-High.pdf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cclm 533 Postado Agosto 19, 2014 às 20:39 Autor Compartilhar Postado Agosto 19, 2014 às 20:39 Não sei Pedro, já vi um video de um cara fazendo paralelas pesando 90 kgs com mais 30 kgs extras +-, mas a barra era um pouco menor em comprimento. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Agosto 20, 2014 às 11:40 Compartilhar Postado Agosto 20, 2014 às 11:40 Não sei Pedro, já vi um video de um cara fazendo paralelas pesando 90 kgs com mais 30 kgs extras +-, mas a barra era um pouco menor em comprimento. Vou fazer com ferro mesmo, canos de 50mm e parede 2mm, esse aguenta porque ja testei rsrsrsrs. Quando ficar pronto posto aqui pra galera com o preço que gastei tbm. Vlw cclm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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