NaturaldoParaná

Salve gente, estou com 6 anos de treino e me vejo com problemas em progredir carga, tenho plena certeza que consigo até pq comecei a tomar hormonios apenas agora, mas o medo de me lesionar é maior, quero a opnião se devo ou não progredir e como fazer isso. Treino em academia de bairro que é oque tem por perto, penso em trocar pra uma academia mais longe com mais máquinas e pesos. Estou pesando 94 kg, tenho 1.83 de altura, 11.5% de bf (fiz avaliação essa semana). Cheguei até os 90kg natural, comecei a usar hormonios pela primeira vez a 2 meses, não pretendo parar. 400mg de enantato testo + 25mg hemogenin 3 horas antes do treino (até acabar a caixa, depois mantenho só testo). medidas: deltoide: 130.5cm torax expirado: 112.5cm cintura: 83cm abdomen: 85.5cm gluteo: 101.5cm biceps contraido: 41cm coxa: 63cm panturrilha: 42 cm treino ABCDE (de acordo com o último treino realizado, 6-7 vezes na semana): as barras da minha academia devem pesar de 10 a 15kg. treino A (peito e ombro): manguito rotador (aquecimento) supino reto com barra (4x30-40 kg cada lado, 8-12 repetições) desenvolvimento com halteres (4x26kg cada lado, 8-12 repetições) (até consigo com mais, mas minha academia é limitada) crucifixo reto halter (4x16-18kg cada lado, 12-15 repetições) supino inclinado máquina (4x30-40kg cada lado, 8-10 repetições) elevação lateral halter (4x14-20kg cada lado, 8-15 repetições) (até com 16 kg bem controlado, com 20kg dando uma roubada) crossover, contração bem feita em baixo, coluna ereta (4x30-40kg cada lado, 10-15 repetições) abdomen supra (4x80kg, 15-20 repetições) treino B (costas) (já é um ponto forte meu): puxada alta (5x50-85kg, 8-15 repetições) remada curvada com barra (4x30-35kg cada lado, 10-13 repetições) remada cavalo (4x80-100kg, 8-12 repetições) remada unilateral com halter (4x40kg, 9-12 repetições) posterior de ombro na máquina de crucifixo unilateral (4x40kg, 10-15 repetições) treino C (quadriceps): agachamento livre (6x30-55kg cada lado, 9-15 repetições) leg press unilateral (6x180-250kg, 10-15 repetições) cadeira extensora (5x70kg, 15-20 repetições) cadeira adutora (4x70kg, 12-20 repetições) panturrilha sentado (4x70kg, 12-15 repetições) treino D (braços): rosca direta barra W (4x15-20kg cada lado, 10-12 repetições) supino fechado triceps (4x25-30kg cada lado, 8-12 repetições) biceps halter alternado com rotação e segurando em cima (4x14-18kg cada lado, 8-10 repetições) triceps corda aberto, nunca encostando as mãos (4x50-60kg, 10-15 repetições) biceps martelo halter (4x18-20kg cada lado, 10-12 repetições) triceps testa com halter (4x14kg cada lado, 9-12 repetições) treino E (posterior de coxa): mesa flexora (4x40-50kg, 9-15 repetições) afundo na barra guiada (4x25-35kg cada lado, 8-12 repetições) femoral na máquina de pie unilateral (4x45kg, 12-15 repetições) cadeira extensora (5x70kg, 15-20 repetições) elevação pélvica com barra (4x70-80kg cada lado, 10-15 repetições) panturrilha sentado (4x70kg, 12-15 repetições) estou certo em ter medo? Sinto apenas dor nos ombros dia de peito e ombro, eliminei alguns exercicios como stiff e agachamento sumo por conta da lombar, que já dei mal jeito algumas vezes. Sou obrigado a usar barra no supino por falta de halteres na academia. tmj.

Salve. Esse negocio de sentir que vai morrer já senti, cara é totalmente psicológico (ataque de ansiedade), você pode ter certeza que esteroide nao vai te matar! Realmente não sei oque dizer pra te ajudar, é algo que você vai ter que aprender sozinho, já tive muito ataque de ansiedade tbm. A questão de vazar sangue e sentir dor depende do ponto, estou usando a 2 meses seguidos agora e estou errando bem menos os pontos de aplicação, dependendo de onde vc aplica não sente absolutamente nada e nao sai nada de sangue. As dores no vasto tbm pararam, me acostumei, eu faço rotação entre gluteos e vastos. Quando afundo a agulha e começa a doer por mais de 1 segundo sei que eu errei o ponto, acertei um vaso, artéria, alguma coisa. Dai tiro, troco a agulha e tento em um lugar diferente. Nunca precisei fazer mais de 2 furos, no segundo furo sempre acerto. Abraços.

tem que aspirar irmão, não doi nada e vai garantir que tu não tenha uma embolia. como a aplicação é intramuscular, mesmo que voce veja por onde passa as veias no local, voce pode acertar uma lá dentro.

sério mano, não tem pq mentir até pq escondo rosto aqui. A questão é que já quero agulhar a 5 anos, e agora já comecei. tmj.

Não se sinta mal, também não faço ideia do pq vem a bolha de ar, só sei que vem e ta de boa.

Salve gente, esse dias comecei meu primeiro ciclo. Como sempre fui cagão com agulha resolvi compartilhar as técnicas que usei pra superar isso. Minha rotina de quando vou aplicar: 1 - banho (pra diminuir chances de contaminação) 2 - lavo as mãos 3 - monto agulha e seringa sem contaminar 4 - puxo a quantidade que desejo do bujão 5 - com a agulha apontada pra cima, dou uma puxada no embolo para trocar a agulha sem desperdiçar 6 - troco a agulha 7 - dou uns tapinhas pra retirar as bolhas e tiro o ar da seringa (com agulha apontada pra cima) Agora nossa seringa está pronta. Vou recomendar oque todos falam, gluteo (25x7 ou 30x7) e vasto lateral (20x5,5 ou 25x7), o tamanho da agulha vai depender do seu bf, vejam uns videos sobre como encontrar os pontos. Nas primeiras vezes a ansiedade já subia, resolvi fumando um tabaco bolado e colocando algo no youtube pra tocar (pode ser qualquer coisa que você goste e remova o silêncio ensurdecer do momento). Só pra não falarem mal, praticamente nunca fumo (1 vez por mês) mas já tive minha época de balestrin quando entrei na faculdade. Seu músculo deve estar relaxado, No caso do gluteo voce pode ficar em um degrau onde o lado da aplicação fica suspenso. No caso do vasto sente numa cadeira ou cama e coloque a perna da aplicação esticada para frente. Faz a assepsia com alcool e vamos para a parte mais esperada. Encontre o ponto e fure, segure a seringa firme nesse momento, não precisa de tanta delicadeza (se você sua na mão a seringa vai escorregar entre seus dedos) Não tenha medo se sua mão estiver tremendo, isso não vai fazer você errar o ponto. Se você demorar um pouco para furar não precisa fazer a assepsia de novo, você não precisa ficar colocando um pensamento a mais na sua cabeça. Se não estiver penetrando a pele empurre com mais força, não tenha pressa e garanto que nem a picada voce vai sentir. Quando estiver no fundo você precisa fazer a aspiração da seringa, segura a seringa com uma mão e puxe com a outra. Nessa hora voce pode se assustar com a força que precisa pra fazer a aspiração, mas não tenha medo de botar muita força e acabar puxando demais, isso não vai acontecer. Se vier sangue tire e descarte, prepare tudo de novo (psé acontece, ainda mais se for na primeira aplicação kkkkk). Se vier apenas uma bolha ta tranquilo, só ir pressionando aos poucos. Terminando retire a agulha com uma velocidade rápida (as vezes que fiz vazou menos sangue) e segure o local com um algodão novo. Alguns dizem pra massager outros pra não fazer nada. As vezes que fiz massagem doeu mais nos dias seguintes (enantato de testosterona). Pra mim a segunda vez foi pior que a primeira (questionei se ia ser aquela merda sempre), na terceira em diante já peguei o jeito e fui me tocando dessas coisas que comentei, ficou bemmmm mais fácil. Queria deixar o relato da minha primeira aplicação no vasto, fiz por volta da meia noite e fui dormir, acordei cedo e fiz um treino cabuloso de perna, as 15 horas começou a doer, foi aumentando até doer pra caral*****. No dia seguinte foi ainda pior virei manco o dia todo, fiz uns alongamentos bem de boa e fui dormir ainda com bastante dor, mas vai entender acordei zero bala. Jurei que não ia fazer mais no vasto e hoje tava lá mandando de novo kkkkkk. Sou cagado com ter uma necrose, vou dividir no maximo de pontos que deus permite. Já fiz um total de 8 aplicações e me sinto profissional. Espero ter ajudado e não fique dependente de anabolizantes orais, Tmj!!!

Salve irmão aconteceu exatamente isso comigo 3 anos atrás. Não senti praticamente nada de colateral, esses dias decidi fazer o primeiro ciclo de verdade, fiz exames e minha testo estava 1200 natural, ou seja não teve nenhuma implicação no meu eixo a longo prazo.

Claro que é possível, vou deixar minha evolução de relato pra você. 6 anos de treino (6x semana) e dieta limpa (3000 a 4500kcal), natural, sai dos 62kg 15% bf para 87kg 11% bf. Tenho 1,83 de altura. Comecei com 17 anos, estou hoje com 22. antes: https://ibb.co/WkLLLDJ depois: https://imgur.com/a/07UcvqJ Cara quando você vai subindo de peso vai atingindo platôs, e esses platos só quebram com tempo ou muito esforço. E com o tempo as coisas costumam ficar mais fáceis, por exemplo hoje em dia como bem menos que comia com 18/19 anos pra manter um físico muito superior. Os meus platos foram mais ou menos assim: dos 62kg aos 70kg, dos 70kg aos 76kg, dos 76kg aos 80kg, dos 80kg aos 87kg. Ou seja estagnei nos 70, 76, 80 e 87kg. Todas as vezes quando fiquei estaganado, fiz pausa de dieta e treino por alguns meses, dai voltei com tudo e muitas mudanças de estratégia, quebrando meu plato e voltando a subir de peso bem rápido.

Como havia dito: "Achei a idéia legal para saber o quanto se gasta com os venenos e visualizar o custo beneficio entre injetaveis e orais da mesma droga (olhem o stanozolol por exemplo)" Exemplo: Stano oral aparentemente é mais em conta que o stano injetável, entretando por conta da biodisponiblidade ele é aproximadamente 2,4 vezes mais caro que o injetável. Caralho essa não foi a intenção kkkkkkk. Só estava com tempo livre e tive a curiosidade de colocar esses dados lado a lado.

Caraca, o site foi ficar off logo agr kkkkk. Postei em outros lugares. https://files.fm/u/a5kerm8pw ou https://imageup.me/oiz

Salve irmão. Vc mediu sua altura corretamente? Não mentiu o peso né? Você está com um shape legal, mas acho que poderia estar mais volumoso com esse mesmo peso e altura. A não ser que suas pernas sejam grandes ou o ângulo/celular não tenha ajudado. Poderia postar suas medidas pra ter mais noção? A respeito dos 100kg é possivel você chegar sim, mas não diria que é garantido com um único ciclo. Ganhos grandes realmente acontece mas em pessoas menos avançadas e vc claramente está avançado, não se iluda com 10kg, pense que vc vai ganhar uns 5/6kg. Enfim faça um exame de testosterona pra saber se você já tem uma testo natural boa. Se sua testo estiver acima de 600 ng/dl garanto que vc pode chegar até os 95kg natural. Entretanto seu BF está baixo e não vejo nenhum motivo para não ciclar se você já for economicamente independente. Tmj.

Namoral irmão, troca de médico que isso não ta certo não. E se você ta tomando enantato significa que é underground e você nem precisa da receita dele. Quanto ao ferro não estar aumentando, pode ser deficiencia de vitamina C? O corpo precisa de vitamina c para absorver o ferro.

https://ibb.co/yh1QNKq ou https://files.fm/u/a5kerm8pw ou https://imageup.me/oiz Acabei de montar uma tabela simples que precifica a maioria dos esteroides e leva em conta o aproveitamento do organismo. Achei a idéia legal para saber o quanto se gasta com os venenos e visualizar o custo beneficio entre injetaveis e orais da mesma droga (olhem o stanozolol por exemplo) Todos os preços com base na landerlan de um vendedor confiável. Na opinião de vocês a ordem está correta? A tabela poderia levar em conta doses eficazes mas existe tanta discórdia nesse quesito que decidi deixar a idéia de lado. Se vocês ajudarem a estimar podemos formar uma tabela mais precisa.

Gente, sei que é uma dosagem suprafisiológica. Perdoem o uso incorreto da palavra, mas sabemos que não se trata de uma dose alta comparado com um ciclo recomendado até para primeira vez. Também existem incontaveis atletas/pessoas que usam 200/250 por semana e dizem ser trt, então a palavra fica na ponta da língua. O intuito foi apontar que enantato mantém níveis estaveis. Me lembro vagamento de ter lido a anos atrás sobre oscilações bruscas serem péssimas para a saúde. tmj!

https://ibb.co/bvcHh1b Foto da comparação dos níveis de concentração da testosterona. Enantato tem mais estabilidade, menos picos e vales...evitando colaterais? como pressão sanguinea, estresse, dor de cabeça. Ambos 250mg/semana, durateston uma vez na semana de 250mg, enantato duas vezes na semana de 125mg. Lembrando que durateston vem em ampola de 1ml, se não aplicar tudo o resto vai fora...ou deveria né rapaziada hahaha. Isso é bastante relevante para ciclos com 1 durateston semana, impedindo dividir os shots sem jogar metade fora, a partir de 2 durateston diminui a oscilação da concentração (se aplicar duas vezes na semana) Fui pesquisar isso pois meu enantato vai acabar e queria saber se compensa pagar o frete do meu landerlan ou pegar na fármacia (tenho receitinha grátis). Fiz outras simulações também: https://ibb.co/1XjWHMD durateston 2 vezes na semana de 125mg ainda tem picos 33% maiores e vales levemente mais baixos que enantato 2 vezes na semana. https://ibb.co/wdNKPVY enquanto isso o enantato 1 vez na semana de 250mg mantém niveis parecidos com dura dividida em dois shots de 125mg.