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Dekals

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  1. Muito bom irmão. impressao minha ou a sobra de pele foi quase zero ?
  2. Meu unico conselho e conversar com o medico é importante o cara que vai fazer uma cirurgia em voce saber de tudo que esta rodando no seu corpo !!!
  3. Meia vida em media de 5 horas, demorando 10 horas para liberação total. Eu já tentei algumas vezes e foram os piores treinos da minha vida. meu estomago nao aceita bem. Deixaria so o glicerol, pelo motivo acima ^^
  4. concordo, vai filtrando por no espelho tirando medida, para conferir o fisico gordura etc.
  5. Contato de confiança, se tiver oxan na dosagem correta esta ótimo.
  6. Mudou a minha vida. Eu era um obeso com mais de 40% de gordura, me ensinou a ter dedicação mudou completamente a minha qualidade de vida, e obvio ter um shape bom e foda, ainda estou buscando esse tão falado shape foda, mas pra quem tinha 40% hoje ter 19% de gordura, sem remédio e cirurgia esta vivendo um sonho ^^
  7. Dieta ta muito mal calculada, ou nem ta fazendo dieta e quer jogar um hiper. aposto na segunda
  8. Para de querer enfiar testo injetável na sua mulher caramba, nao viu a porrada de comentário falando que não se faz isso, ta querendo meter mais, na hora que o cabelo dela cair o clitóris crescer, o monte de espinha, pelo no corpo inteiro, voz grossa , não vai sair fora Olha oq o cara escreveu, para com leitura seletiva.
  9. Pior que da ! voce pode andar 100km ou pode ir de carro, chegara da mesma forma, porem ne um tempo diferente ^^. Mas sobre a pergunta, corpo e uma coisa muito individualizada, as contas primarias e algo aproximado tentando achar um ideal, se esta trazendo resultado e ganhando peso, sem muita gordura, continue... na hora que o peso travar tem que ser avaliado se vai tirar um pouco da gordura ou aumentar as calorias da dieta. completamente desnecessário ficar alterando a dieta cada kg ganho.
  10. Se você treina na parte da noite e esta montando pra você, qual a necessidade de cafeína ? lembrando que mesmo que vc não sinta problemas para dormir ela atrapalha seu sono profundo! coloca separado e toma no dia que treinar em outro horário. Bicabornato tb não colocaria, nem sempre o estomago agradece , além de já ter beta alanina. a malto e para dar sabor? se for ok. citrulina ? glicerol ?
  11. Pode não bater bem, mas vc ficaria sem de toda forma mesmo. na duvida manda aqui em casa ^^
  12. O maninho quer progredir, gasta um tempo estudando dieta, sua alimentação esta horrível. o shape e construído 24 horas por dia, treino dieta e descanso, sem isso não da ! faça igual o goku 😃
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