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Olá galera! Treino há algum tempo e nunca usei nenhum tipo de anabolizantes , decidir começar um ciclo com a Oxandrolona por não ter muitos colaterais e se encaixar aos meus objetivos . Comecei ontem, segunda-feira (03/09/2018) Dados inicias : Peso: 57,2 Altura: 159 cm Ciclos: nenhum , esse é o primeiro . Objetivo: Definir. (ficar durinha, menos flácida rs) Medidas : Braço: 27 cm Panturrilha: 35 cm Cintura: 70 cm Coxa: 49 cm Quadril : 103 cm (socorro) Faço o uso de anticoncepcional Primera 20 Ciclo detalhado : Farei 8 semanas de ciclo , sendo todas de 20mg/dia de 12 em 12 horas. Dependendo dos resultados irei estender por mais uma semana. Sendo 10mg por dia. Dieta : 8:00 (café da manhã) - 02 fatias de pão Integral + 01 fatia de peito de peru defumado + 1 fatia de queijo frescal + Café com leite desnatado 10:00 (lanche) - banana + 01 cl de granola + 01 cl de aveia 12:00 (almoço) - 2 cl de arroz, 1/5 concha de feijão, 01 porção de carne (peito de frango/patinho/contra filé) e salada à vontade 16:00 (pós treino) - 01 scoop de whey + água 18:00 - 2 fatias de pão integral com requeijão light e peito de peru defumado 20:30 - 4 castanhas Estou com dúvidas quanto as calorias, pois estou com medo de engordar ao invés de emagrecer. Aceito sugestões. Treino : O professor está construindo meu treino essa semana. Será ficha A/B/C. Assim que estiver pronta passo para vocês. Aceito sugestões. Acompanhem , opinem e critiquem! Obrigada!

Olá pessoal, sou novo aqui e queria pedir a ajuda de vocês. Tenho 1,79 de altura, 35 anos e 81kg. Malho há tres anos. Comecei um bulking ha 3 meses aumentando as calorias aos poucos e há 15 dias estou consumindo 2700 calorias com os seguintes macros; 315g de carbo, 200g de Prot. e 70g de gorduras. Sempre consegui calcular meus macros direitinho, e até agora vinha dando certo. Semana passada fui no nutrologo e ele passou para mim 20mg de oxandrolona e 100mg de testosterona em gel. Minha dúvida é a seguinte. Tenho que mexer nos meus macros depois que passar a usar esta medicação ou continuo com os mesmos macros? Ouvi relatos que o hormonizado não precisa de tanto carbo como um natural e deveria consumir mais proteinas. Já o nutrologo passou 250g de proteinas, 250 de carbo e 60 de gorduras; Gostaria de saber a opinião de vocês ?

Olá Gostaria de uma ajuda de vocês, iniciei um ciclo de Oxandrolona 30 mg diário com acompanhamento médico, existe algum método para seguir que vocês indicariam para ter um melhor resultado? Em quanto tempo aparecem os resultados? Medidas Altura : 1,83 m Peso: 79,70 Kg Circunferências Ombro: 124,50 cm Peitoral: 104,50 cm Cintura: 80,00 cm Abdomen: 82,00 cm Braço relaxado direito: 35,50 cm Braço contraido direito: 35,50 cm Dobras Cutâneas Abdominal: 20,80 mm Tríceps: 7,30 mm Suprailíaca: 14,00 mm Axilar Média: 12,40 mm Subescapular: 14,00 mm Tórax: 3,90 mm Coxa: 16,40 mm IMC: 23,80 % Massa Gorda: 12,90% % Massa Magra: 87,10% Massa Gorda: 10,28 Kg Massa Magra: 69,42 Kg Área Muscular do Braço (AMB): 87,75 Área de Gordura do Braço (AGB): 12,54 Tempo de treino: 08 anos aproximadamente Objetivos Ganho de massa Oxandrolona 30 mg por dia (2 meses) Atenciosamente, Diego

Olá gente, sou nova por aqui... Mas gostaria de saber um pouquinho da opinião de vocês. Busquei ajuda profissional pois meu objetivo é perder 18 kilos!!! Comecei com 78 kilos e tenho 1,67 de altura. Principalmente abaixar meu percentual de gordura que é de 33% Comecei no dia 30/07 a minha dieta (que basicamente é qualquer tipo de proteína, saladas a vontade menos beterraba, gorduras como: azeite de oliva, oléo de coco, banha de porco, gema do ovo e abacate. De carbos só batata doce, lentilha e feijão limite de 100g por dia (foi cortado tudo que vem do trigo e farinha branca). Treino 4 x na semana. Até o dia 17/08 eu consegui perder 2 kilos, e então meu médico me receitou: 1. Oxandrolona 1mg + estanozolol 2mg; colocar 1 comprimido embaixo da língua 12/12horas 2. Cortisol bioidentico 2,5mg ; tomar um comprimido ao acordar 3. Acarbose 50mg; tomar antes do almoço e jantar. 4. Melatonina 1mg + L- theanina 100mg + kava kava 75 mg + Progesterona bioidentica 80mg + Anastrozol 0,1mg, tomar um comprimido antes de dormir Ele disse que a partir de mês nove iremos tirar os carbo. Porém não senti muita diferença com esses manipulados, e me sinto até mais inchada. O que vocês acham desses manipulados, e principalmente sobre o ciclo? Meus exames deram um ótimos resultado, somente o cortisol um pouco baixo.

Ola Pessoal! Estou precisando muito da ajuda de vocês com dicas e suporte para meu segundo ciclo. Fiz meu primeiro ciclo em 2016 e tive otimos ganhos (cheguei a ganhar 10kg), na epoca acabei colocando deca e por isso a coisa meio que desandou, fiquei grande demais mas nao tao definida como gostaria, perdi muito cabelo e isso me frustrou. Em 2017 fiz uma cirurgia plastica e devido ao repouso acabei perdendo tudo que havia ganho. Agora depois que recuperei mais cabelo resolvi ciclar novamente, mas somente a oxan. Tenho 30 anos, malho sem parar ha 10 anos, entendo muito sobre treino e dieta, mas tenho dificuldade em comer "muito". Ja fiz varias dietas pra ganho de massa com nutricionistas, ja tive acompanhamento com personal, mas so fiquei como queria quando ciclei. Minha altura é 1,60 e meu peso atual são 55,5kg. Comecei o ciclo dia 13/08 com oxan de 10mg de 12/12. Tomo as 10 e 22. Treino de seg a sexta as 11:30. :::: Sobre MEDIDAS ::::: Braço 25 Busto 90 Cintura 67 Abdômen 75 Glúteo 99 Perna 57/58 Panturrilha 34 :::: Sobre TREINO ::::: Segunda: perna Terça: ombro e peito Quarta: glúteo e posterior Quinta: costas e triceps Sexta: perna Obs. Treino "pesado" concentrado, respeitando a qualidade na execução, mas não exagero. "Pesado" pra mim, para meu porte físico, visto que sou magra. :::: Sobre DIETA ::::: 7h : Shake (1 banana + leite desnatado + 1 scoop whey + 1 cs aveia + 1 cs pasta de amendoin) 10h: 2 fatias de pao integral + 1 ovo + 1 fatia de mussarela + tomate 13h: Almoço (geralmente como 100g de macarrão integral + 100g de frango ou patinho) 15/16h: Shake (1 banana + leite desnatado + 1 scoop whey + 1 cs aveia + 1 cs pasta de amendoin) 18/19h: Jantar o mesmo do almoco 22h: abulmina + 5 castanhas de caju Como umas frutinhas ( maça/ goiaba/ mamao/ melão/ laranja) ao longo do dia. Obs 1.: almoço tomando coca cola na maioria das vezes (tenho dificuldade de digerir sem o refrigerante). Obs 2.: Quando comecei o ciclo eu pesava quase 58 e tenho perdido peso, estou ficando louca e não sei o que fazer. Obs 3.: Li relatos que a oxan se da bem com creatina e hoje passei a tomar a creatina com água apos o treino junto com 4 cap de BCAA. Minha meta é fica com 60/62kg bem definida, barriga sequinha e toda gostosa kkk.

Olá, pessoal! No dia 03/09 iniciarei um ciclo apenas com oxandrolona em low doses. Será meu primeiro contato com anabolizantes. Não espero ganhos expressivos de ganho de massa, pois me informo bastante e sei que apenas com a oxan os resultados serão bem modestos. A intensão é ver como meu corpo reage a essa substância no que diz respeito a receptores musculares, dar uma baixada no percentual de gordura (BF) e conferir também a qualidade do produto. Já pensando também em um possível ciclo mais a frente, com associação a outra droga. Vou utilizar a oxan da Duopharma. Se alguém quiser relatar alguma coisa sobre esse produto, fique à vontade e já agradeço, ajudará muito. Idade: 37 Tempo de treino: 4 anos (treino de segunda a sexta) Peso: 63 kg Altura: 1,72m BF: 14% Faço dieta flexível e estou consumindo os seguintes macros: Carbo: 315g Preteina: 127g Gordura: 84g Isso totaliza 2.520 calorias/dia e a intenção com essa dieta é chegar aos 65 kg de forma mais limpa possível, mantendo um BF baixo, para então depois, ajustar a dieta e chegar aos 70 kg. Se alguém quiser compartilhar alguma coisa, dicas, orientações, será bem vindo. Durante o ciclo vou tentar reduzir um pouco as gorduras e compensar com um pouco mais de carbo e proteína. Suplementação: BCAA: 14g/dia Creatina: 6g/dia Multivitamínico: 1 caps/dia Divisão do ciclo: 1 semana: 140mg na semana 2 semana: 170mg na semana 3 semana: 210mg na semana 4 semana: 210mg na semana 5 semana: 280mg na semana 6 semana: 190mg na semana Total: 1200mg - Dividi assim, pois é o que posso dispor de grana pra comprar de ox e demais produtos. Gostaria de tomar de 210 pra cima nas 6 semanas, mas ficaria caro pra mim no momento. TPC até então pensada: Tamoxifeno: 40mg/dia duas primeiras semanas e 20mg duas semanas seguinte. Tribulus terrestris: 2 caps/dia de 500mg Ômega 3: 1 caps/dia de 1000mg (Tomarei também durante o ciclo pra tentar segurar o HDL). Aceito sugestões, dicas e orientações sobre TPC. Acham realmente necessário tomar o tamoxifeno? É isso, valeu!!

Bom dia! Tenho 24 anos, malho desde os 17 com interrupções curtas, sendo que há 2 anos que não paro. Altura: 1,78 peso: 72 BF < 10% Resolvi fazer o meu primeiro ciclo, andei pesquisando e perguntando para amigos, mas ainda tenho muitas duvidas. Ciclo: Total de 10 ml de enantato (250mg/ml) e 200 comps oxandrolona (20mg). sendo 1 ml por semana e 60mg oxandrolona/dia. - Caso eu inicie hoje, já começo tomando ambos juntos ou é melhor entrar com algum primeiro e começar o outro depois de algum tempo? -Devo tomar algo em algum momento do ciclo, tipo HCG, vitaminas, etc. ou deixo somente para o tpc? - Uma aplicação de 1ml de enantato por semana pode ser considerado ideal? (Como é meu primeiro ciclo, quero evitar ao máximo agulhadas)

Boa noite, Após idas e vindas, definitivamente consegui voltar para a academia. Treino desde 2012, sendo que 2012 à 2015 foram ininterruptos e de 2015 em diante como comecei a trabalhar e estudar ao mesmo tempo, aí as coisas começaram a bagunçar. No ano de 2016 sofri com uma apendicite e fiquei durante um bom tempo parado. Em 2017 foquei em minha formação e trabalho, pois pra mim isto era prioridade na época. Atualmente estou formado e tenho um emprego estável, portanto, voltei para ficar. Iniciei o uso de ergogênicos no dia 21/08/2018 e meu objetivo atual é reduzir BF o máximo possível e dar continuidade no uso de ergogênicos. Sei mais que qualquer um, que meu BF está muito alto para utilização de hormônios, mas sigo a ideia de que para tudo nesta vida tem um começo. Não farei exames por agora pois ainda estou fechando com o plano de saúde (AMIL), portanto, somente para a continuação do uso que farei consulta com o endócrino e exames. Vou tentar atualizar quase que diariamente, porém, das 20:00hrs em diante. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Medidas: 1º - Tirado por um amigo no dia 10/05/2018. 2º - Tirado pela nutricionista dia 07/10/2018. 3º - Tirado pela nutricionista dia 13/11/2018. Dia 21/08/2018 Estou começando com o peso em: 96,3 KG ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Exames: Dia 09/09/2018 Dia 11/10/2018 Dia 14/11/2018 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dados pessoais: Idade: 24 anos Altura: 176 cm Pescoço: 44 cm ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Doses: Enantato de testosterona 1- 11 = 400mg (ter/sexta)(quando finalizo as atividades do dia) 1- 14 = 500mg (ter/sexta)(quando finalizo as atividades do dia) Obs.: Decidi continuar com 500mg. Oxandrolona 5 - 14 = 60mg (tsd)(20mg de 7 em 7 horas) 6 - 12 = 60mg (tsd)(20mg de 7 em 7 horas) Anastrozol 1 - 11 = 1mg (ds2dn)(logo ao acordar) 1 - 10 = 1mg (dsdn)(logo ao acordar) 11 - 14 = 1mg (tsd)(logo ao acordar) Tamoxifeno 11 - 14 = 20mg (tsd)(logo ao acordar) ESTOU UTILIZANDO DA MARCA GRIFOLABS (Enan/Oxan/Anastro). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suplementos: Não vou usar suplementos por enquanto. Whey Integral 100%/ Albumina Max Titanium ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Treino: AB (Atual para readaptação) A: Desenvolvimento frontal com barra + Puxada no pulley + Supino reto + Legpress; B: Desenvolvimento frontal com halteres + Supino inclinado + Agachamento livre + Remada curvada ABCDE (1 mês à partir do dia 10/09/2018 dependendo do meu feeling) A: Peito+Panturrilha B:Costas + Abdômen C:Tríceps + Panturrilha D:Bíceps + Abdômen E:Inferiores + Ombro + Panturrilha TREINO ACIMA DETALHADO NA PÁGINA 13. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dieta: Por enquanto não estou fazendo nada de extraordinário, apenas o básico. Cálculo de calorias através da equação de harris henedict com variável AF de 1.375, gerando assim 2875 kcals. Para os macronutrientes estou utilizando o padrão 2(prot)-2(carb)-1(fat) por enquanto. Pode se dizer que a minha "dieta" atual se encaixa em algo como uma dieta flexível. Exemplo de consumo de alimentos/bebidas por horários: 07:00 - 500 ml de água/ 5 ovos mexidos/ 2 tiras de bacon/ 100ml de café puro; 12:00 - 500 ml de água/ 250g de frango/ 100g de arroz integral/ 1 concha de Feijão/Salada à vontade; 15:00 - (Vou comprar whey ou albumina para não ficar sem comer nesse horário); 17:40 - (Treino); 19:00 - 250g de frango ou carne magra moída/ 150g de arroz ou 70g de macarrão integral ou 150g de batata doce; 22:00 - 5 claras e 1 gema; PS: Estou pegando como exemplo a rotina de hoje. Edit. Dieta está nas mãos da nutricionista, portanto, não estou calculando os macros e apenas comendo o que me é passado. O que sei é que estou consumindo 1800 Kcal atualmente(11/2018). ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: Semana 01: Semana 02: Semana 03: Semana 04: Semana 05: Semana 06: Semana 07: Semana 08: Semana 09: Semana 10: Semana 11: Semana 12: Semana 14: ATUALIZADO EM 07/12/2018 Motivo: Adicionar comparativo ao post principal.

Bom dia, tenho 33 anos, 1.73 de altura e atualmente tenho 85kg, resolvi iniciar um ciclo para aumento de massa magra e perda de gordura (segundo indicado por um amigo), o ciclo consiste em: 1ml (dia sim / dia não) de Acetato de Trembolona (da marca muscle pharma) 1ml (dia sim / dia não) Masteron (drostanolona Proprionanto, como descrito no frasco) (da marca king pharma) Oxandrolona Manipulada (3x ao dia, de 8 em 8 horas) Anastrozol (1x ao dia) 1 ml (aos domingos) de Durateston Adicionalmente, para os treinos, tomo o termogênico Lipo6 Black e até pouco tempo (antes de entrar no ciclo) fazia uso de sibutrmina Iniciei o ciclo dia 06/08/2018 e tenho feito tudo como descrevi acima, cuidando também da alimentação (tenho poucos "dias do lixo", comendo uma pizza apenas, de lá pra cá) ainda não vi qualquer mudança no meu corpo e lendo um pouco, também não senti as tosses (efeitos) da trembolona e dos outros AES, nem aumento de força (uso a mesma carga desde que iniciei) Sobre meu treino: treino 6 dias por semana (musculação) e treino jiu-jitsu pelo menos 3x na semana, meu questionamento é: em quanto tempo mais ou menos se vê algum resultado? ps1: no treino de musculação, faço geralmente 3 séries, sendo a primeira até a sub-máxima e as duas restantes até a falha concêntrica. ps2: sempre aplico a noite, após o treino, nos glúteos (Revezando lados: Trembo/Masteron) Essa é a primeira vez que faço ciclo, portanto não conheço bem e posso estar esperando demais, então como leigo, espero a ajuda dos amigos que entendem mais, obrigado!

E ae brahs,estou com 78kg atualmente,Bf:8,6%,malho a 1 ano 5 meses,tenho 19 anos,nunca tive contato com AEs,venho pesquisando bastante pois quero ciclar da maneira correta,e ter o minimo de colaterais e maximo de ganhos.De acordo com minhas pesquisas conclui que,Enantato de testo+prop.masteron seria uma boa,mas estou em duvida em acrescentar ou trocar oxandrolona por prop.masteron.Esse ciclo seria com doses de 500mg/2ml semana de enan,aplicaçoes segunda e sexta 250mg-1ml cada aplicação,ciclo de enantato de testo serão de 8 semanas,e nas ultimas 6 semanas adicionarei o prop.masteron ou oxandrolona,prop masteron 400 mg semana e ainda não sei como administrar já que é dia sim e dia não.TPC com tomoxifeno 20mg dia,e anastrozol 0,5mg dia sim dia não+tribulus terrestris 1,5g dia.Para não ter problemas com colaterais pensei em entar com um ia durante o ciclo,é uma boa ideia?Minha dieta está bem estruturada,e vou suplementar apenas com creatina,Conto com ajuda dos mestres.Agradeço desde já!

Boa noite galera, acompanho o fórum a muito tempo e resolvi criar uma conta pra relatar um ciclo que vou fazer. Esse será meu primeiro ciclo, li diversos relatos nos fóruns além de pesquisar mais sobre os EA’s que resolvi utilizar. Eu li que não é bom utilizar a silimarina durante o ciclo de Oxandrolona, por isso, decidi dar inicio ao uso nas primeiras duas semanas com o Enantato, como forma de “preparo” para a Oxandrolona e o anastrozol. CICLO ENANTATO + OXANDROLONA * 1-8 Enantato 250ml Seg e Quint * 4-8 Oxandrolona 60mg todo dia IA - *1-2 protetor hepático (150mg de silimarina + 300mg de alcachofra + 300mg de beringela) *3-8 Anastrozol 0,5mg dsdn *8-9 Anastrozol 0,5mg ds2dn *9-10 Anastrozol 0,5mg ds3dn TPC 21 dias depois da ultima aplicação 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg 1-28 Protetor hepático 1-28 Vit-E 1200ui E aí, o que acharam?

IDADE 27 ANOS ALTURA 1,60 MEDIDAS BUSTO 89, CINTURA 76, QUADRIL 101, PERNAS 56, PANTURRILHAS 33, BRAÇOS 26 BF ESTIMADO POR CÁLCULO EM 30% (DEVIDO A MEDIDA DO QUADRIL) OBJETIVO GANHAR MASSA MUSCULAR TMB 1284kcal MACROS DA DIETA Carboidratos 246g Proteínas 164g Gosduras 61g Total kcal 2189 Primeiro ciclo* Oxandrolona 5mg em 8h e 8h na primeira semana 20mg diárias a partir da segunda Ciclo total de 8 semanas Treino há mais de 7 anos, no entanto pausei ano passado devido a gravidez, estou há 9 meses na ativa. Me digam o que devo mudar! Objetivo atingido, obrigada a todos!

Olá, estou estudando para fazer meu primeiro ciclo e estou com algumas duvidas a respeito da quantidade de semanas para o enantato e a respeito da tpc... - Idade: 22 - Altura: 1,74 - Peso: 85kgs - Percentual de gordura(BF) : ~15% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganhos secos, diminuir BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato 400mg/semana (200mg segunda-feira e 200mg quinta-feira) 3-10 Oxan 60 mg dia 1-10 Anastrozol 0,25mg/Todos os dias -TPC (21 dias após a ultima aplicação): 1-2 Tamox 40mg/dia 3-4 Tamox 20mg/dia A tpc está correta, devo acrescentar algo?

Pessoal boa tarde Estou fazendo um ciclo curto de 6 semanas tomando uma quantidade total de 12 ampolas de durateston e tomando 80 mg de oxandrolona por dia sendo elas divididas em 4 comprimidos de 20 mg. Qual TPC vcs me indicariam para esse ciclo??? Algumas pessoas me indicaram até usar o s4 (andarine) nela Valeu

Alguém sabe informar se há sinergia entre a Oxandrolona e uma dessas 2 Masteron/Primobolan? Faz sentido fazer um ciclo de Oxan associado a uma dessas duas outras?

Oie galera!! Espero que acompanhem e deem opiniões na minha história. idade: 27 anos altura: 1,61 peso: 68 kg %: 24 Meu primeiro contato com a academia foi há 9 anos, mas sem parar estou 2 anos. Quando engravidei não pude continuar com os treinos, então emagreci muito. Com a amamentação cheguei a 52 kg. Então quando voltei a treinar, e me alimentar melhor com a ajuda de um nutricionista, consegui chegar aos 61 kg (era aproximadamente meu peso normal). Então no ano passado eu fiz um ciclo com oxandrolona e deca. Os dois eu fui subindo a dose gradativamente, e depois descendo do mesmo jeito, até encerrar. Cheguei no auge do ciclo com a oxan a 30 mg por dia e a deca duas aplicações por semana. Tive dor de cabeça e muito estresse. Qq coisa me deixa nervosa. Mas fora isso, nenhum efeito colateral de virilização. Os ganhos foram bons, e apesar de ganhar um pouco de gordura, até hoje continuo nos 68 kg, sendo que na época bati 71. Estou pretendo ciclar mês que vem novamente, para melhorar o corpo e ajudar na definição. Esse mês comecei uma estratégia de déficit calórico com o nutricionista, apenas durante esse mês, pois o corpo já estava adaptado à antiga dieta. Se quiserem posso postar a dieta aqui. Além disso, meu treino é dividido em ABCD. segunda - exercícios multiarticulares membro inferior e panturilha terca - costas ombro trapézio e aeróbico quarta - foco em posterior porque não é o meu ponto forte (stiff, mexa fleroxa, cadeira, elevação pélvica) quinta - bíceps tríceps e aeróbico Minha intenção é usar oxandrolona novamente, combinada com outra droga. Mas gostaria de opiniões. Stano não tenho vontade de usar, acho um dos mais virilarizantes, pela experiência que vi de outras meninas. Tem o Primobolan, boldenona, Dianabol talvez em doses bem pequenas. Já li também relatos de masteron e hemogenin. Quem tem namorada ou esposa que poderia me contar a experiência. Ou as próprias meninas do fórum. Lembrando que por favor, creio que a maioria das pessoas que estão aqui sabem daquela mesma conversa de sempre dos efeitos, da virilização. Vi muitos fóruns e muitos críticas, sendo que ainda é um tabu ciclo para mulheres. Segue fotos para conferência e minhas medidas. Tórax 94 cintura 70 abdomen 69 Braço 31 coxa 64 quadril 106

Fala galera, beleza? Seguinte, vou fazer meu primeiro ciclo, estive lendo diversos relatos aqui, mas minha dúvida qual seria uma boa opção para começar, combinar dois produtos juntos seria bom para primeiro ciclo? Treino a 1 ano e 10 meses treino ABCD bf 13% alt 1,78 peso 77kg

- Idade: 23 - Altura: 1,70 - Peso: 69kg - Medidas(braço,peito etc) Braço: 37cm, peito 100cm - Percentual de gordura(BF): 15(sei que não está o ideal, mas já tive bf 5%, engordei pois precisei ficar afastado e meu bf chegou a ficar 23. Então acho q agora é o momento mesmo c esse bf.) - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Redução de gordura e aumento da densidade muscular( - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1 mL de Testosterona em gel TSD 30mg/mL(já uso há quase 1 mês e me fez aumentar MUITO os pesos mesmo em dieta hipocalórica(sai do bulk recentemente e estou no cutt há pouco tempo) Oxandrolona Semana 1: 20~30mg/dia(se não sentir nenhum colateral de imediato vou subir de 20 para 30 já na 1 semana) Semana 2: 50mg/dia Semana 3: 50mg/dia Semana 4: 60mg/dia Semana 5: 60mg/dia Semana 6(incompleta, pois restarão apenas 25 caps de 10mg): 30mg/dia Quanto a testosterona em gel bioidêntica.. Já uso há quase 1 mês e me fez aumentar MUITO os pesos mesmo em dieta hipocalórica(sai do bulk recentemente e estou no cutt há pouco tempo) Quanto às dosagens da Oxandrolona talvez eu altere, mas pretendo fazer o uso das 200 caps de 10mg que possuo entre 5-6 semanas. Exames(12/07/18) antes do início do ciclo: TREINO ABCDE. Em breve vou detalhar o treino e a dieta. Sou 99% disciplinado em relação à alimentação e já fui acompanhado por nutricionista várias vezes.. Atualmente não sou mais, mas tenho uma "base" por conta das vezes que já fui. A medida que eu fizer novos exames vou postando aqui.

o que usar durante e pos ciclo de oxandrolona?

Fala galera estou querendo fazer um ciclo apenas de oxandrolona, Tenho 20 anos e treino a 3 anos, Estou em duvida de quantos mg usar por dia, quanto voces aconselham de uso diario e quanto tempo?, Posso prolongar o uso devido ao uso apenas de oxandrolona, Sei que é bom o uso acompanhado de alguma testosterona porem estou estudando no paraguai, e nao estou mt desposto a usar agora, mas podem opinar, OBS: Primeiro ciclo. Quando começar o uso posso fazer um relato. OBG!

MEU 2º CICLO Idade: 29 Anos Altura: 1.86cm Tempo de Treino: 12 Anos Objetivo Ganho de massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Testosterona 500mg /semana (250mg Segunda / 250mg quinta) 2-12 Boldenona 600mg/semana (300 segunda / 300 quinta) 4-10 Anastrazol mg 1mg ds3dn - 11-12: 0.5ds3dn - 13-14:0.5ds4dn Vitamina C 1mg após o almoço Magnésio 400mg dia Silimarina: 200mg dia Taurina: 1000mgDIA (durante o ciclo e/ou na TPC) Vitamina E 200 a 400mg em refeições com gordura Vitamina D3 - 5000 a 10.000ui 15-21 Oxandrolona 8 em 8 horas 1semana 40mg 2semana 50mg 3semana 50mg 4Semana 60mg Após 23 dias TPC 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia Ashwagandha – 500mg na tarde e 1000 mg antes de dormir Vitamina C 2 MILIG DIA Vitamina E: 400 ui /DIA 20 mcg Vitamina D 500~1000 g / DIA Magnésio: 300-400 mg/DIA Zinco: 20~40 mg/DIA Piridoxina 100mg por dia - Ação anti-prolactina. Cobalamina 200mcg por dia - Saúde hepática. Dieta: Minha meta diaria é de 3.426 Calorias 300 carb(g) / 133 Gordura(g) / 257 Proteina(g) Drogas: Testnat da Landerlan / Boldenona da Pro Human Labs/ Oxandrolona da Golds. Inicio: 20/08/2018 Testo: Test livre e Biodisponivel Calculada : 620 ng/dl SHGB: 45,00 nmol/l Testosterona LiVRE Calculada: 11,09 ng/dl Testosterona Bio Disponivel: 259,95 Estradiol: 30,1 pg/ml Prolactina: 6,63 Estrona: 38,4 pg/ml Foto antes: obs: Exames deu tudo norma. _---------------------------------------------------------------------------------------------------- Opinem ai.

Boa tarde! Treino há 3 anos e já fiz 2 ciclos. O primeiro somente com oxandrolona 60mg/dia ganhei 1,8kg de MM e segurei, o segundo foi somente com Deposterona 500mg/sem, ganhei 3kg e perdi tudo, 100%. Com oxan eu nao tive nenhum efeito colateral e consegui segurar quase tudo, com deposterona minha vida virou de ponta cabeças. A duvida entao é seguinte: nesse ciclo de agora eu vou mandar oxan + dura, nao vou tomar mais que 250mg/sem (1 ampola) de dura porem posso aumentar a oxan, compensa eu mandar 80mg/dia de oxan? - Idade: 33 anos - Altura: 1,60m - Peso: 54kg - BF: 13% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-06~08: oxan 60mg~80mg/dia 1-08: dura 250mg/sem Desde já agradeço toda ajuda!

ola galera sou nova aqui no fórum. então estou fazendo meu primeiro ciclo de oxandrolona to tomando 10mg ao dia pretendo aumentar para 20mg pelo fato que não surgiu nenhum colateral. antes de iniciar o ciclo perdi 9 kg estava com 66kg e quando iniciei estava com 57kg. pretendo fazer 7 semanas o objetivo desse ciclo é aumente de massa muscular e diminuir o bf. nao vou mentir tenho uma barriguinha saliente por causa da gravidez sei que anabolizantes não mágicos entao nao me juguem por um dos meus objetivos. Estou fazendo uma dieta hipercalórica de 2200kcl diárias minha dieta nao tem consumo de pães ou leite. suplementos: whey, bcaa, creatina. diurético natural chá de hircismo com gengibre. já iniciei meu ciclo estou na primeira semana. treino 5x na semana. Idade -23 - Altura - 1,60 - Peso - 57 kg - braço Direito e esquerdo- 28cm -cintura - 70cm quadril - 96cm coxa direita e esquerda- 58cm panturrilha - 32 vergonha disso mas pretendo melhorar - Percentual de gordura(BF) - 24% objetivo 20% - Tempo de treino - 2 anos

Bom dia, sou nova por aqui. Tenho 27 anos, faço acompanhamento por nutricionista vai fazer 4 anos, atividade 7x na semana (musculação 4 a 5x, corrida 2 a 3x, alternadas). Perdi quase 20kg na balança, perdendo ainda mais gordura e ganhando massa. Há um tempo estou estagnada, mesmo fazendo uma dieta super limpa. Parei com a pílula anticoncepcional vai fazer 3 meses, meus hormônios estavam todos desregulados. Acredito que nessa interrupção bagunçou ele ainda mais, mas dizem que é de 3 a 6 meses que eles começam a se equilibrar. Fui em um endócrino para dar um up nos resultados e ele me passou oxandrolona sublingual 5mg, 12/12h, por 2 meses. Estou começando hoje. 1,63 altura 17% pinça 9 dobras (iniciei com 31%, cheguei a 13% há uns 2 anos, tava com 15% quando parei a pílula e agora fui para 17% (perdi 2,5kg massa magra e ganhei gordura com a interrupção) 66kg (já pesei 82kg, cheguei a 60 com 13%, peso mais constante 63kg). Animada! Não tenho nem ideia do que irá ocorrer. Sempre fui muito receosa por tomar alguma coisa, mas acredito ter uma cabeça boa hoje em dia, estar consciente do que estou fazendo, ter uma alimentação super saudável junto com atividade física, então acredito que essa é a hora. Enfim, vamo que vamo. Editando... Dieta: Shot jejum: limão, própolis, canela, cúrcuma e pimenta caiena Pré treino: suco beterraba, limão e glutamina 2 ovos, banana, pasta de amendoim Pós treino: suco limão, gengibre, couve e linhaça com queijo e castanha de caju Almoço: 120g patinho moído e vegetais a e b à vontade Lanche: amêndoa e castanha de caju com chá hibisco e cavalinha Lanche: pão de queijo de inhame (com polvilho azedo, queijo e azeite) com suco limão Jantar: 100g frango e vegetais a e b à vontade Ceia: castanha pará e nozes com colágeno e glutamina 25% carbo (113g), 50% gordura (102g) , 25% proteína (113g). +-1750kcal

Comprei 200caps de Oxandrolona de 10mg e gostaria de saber qual a melhor estrutura, em relação a dosagem por semana, já que possuo essa quantia limitada de caps. TPC: Pretendo fazer tamox+clomifeno Obs: tenho noção que oxandrolona não me fará ter ganhos tão expressivos.