Tatyx

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então eu fique com a pele muito oleosa disso não passou. isso foi o mais marcante mas sem espinha nem nada. nao estou conseguindo colocar as fotos do antes e depois kkk ate um pouco de vergonha pq os ganhos foram mínimos kkkkkk um amigo fala que 2 kg eu tenho so de bosta kkk tentando deixar fixo. obrigado vou fazer sim mas acho que meu caso so uma abdominoplastia resolve pq eu tenho um pouco de pele flácida

Tava sem meu celular esses dias nem respondi. Então eu com o fim do ciclo eu somente do 2kg sem pre peso em jejum pra ter mais certeza dos ganho. Mas tenho certeza que perdi muita gordura vou postar as fotos

Quase terceira semana, com muita disposição e com condicionamento porém machuquei meu joelho quando desci do ônibus nada grave mas incomoda, então os treinos de perna foram menos intenso e muito gelo agora. Superior ok. Percebi que a gordura do corpo está diminuindo num todo estou com 59kg... estava sentindo com fome, mas já faz dois dias que como a força, não sei se é pq eu estou abusando o frango e o ovo. O humor não é dos melhores e um pouco depre mas por situações da vida percebi que oxandrolona intensifica os sentimentos ou estou empogada demais ou triste demais ou com muita raiva. Agora tem que ter paciência

Hoje o treino foi foda conseguir dobrar os pesos que estava pegando ex: no agachamento estava pegando 15kgde cada lado agora 20kg e ainda leve deu pra fazer o circuito agachamento 4x8 10s agachamento sumo 4x8 cadeira extensiva 7barrinha 4x8 descanso de 40s ao terminar uma série. Depois de 2min foi outro circuito hack machine perna aberta e fechada 4x8 25kg cada lado e avanço 2 min panturrilha que quase morri com uma câimbra

É sempre bom manter algum carboidrato na dieta hilercalorica mas os íntegros exceto massa e paes. Macarrão ao dente e arroz, frutas, aveia é uma boa opcao. Pq ele vai ser a fonte de energia para o treino ser foda

Fiz um post e coloquei o meu antes clique o seu tbm provavelmente será melhor pra verem sua evolução

ola galera sou nova aqui no fórum. então estou fazendo meu primeiro ciclo de oxandrolona to tomando 10mg ao dia pretendo aumentar para 20mg pelo fato que não surgiu nenhum colateral. antes de iniciar o ciclo perdi 9 kg estava com 66kg e quando iniciei estava com 57kg. pretendo fazer 7 semanas o objetivo desse ciclo é aumente de massa muscular e diminuir o bf. nao vou mentir tenho uma barriguinha saliente por causa da gravidez sei que anabolizantes não mágicos entao nao me juguem por um dos meus objetivos. Estou fazendo uma dieta hipercalórica de 2200kcl diárias minha dieta nao tem consumo de pães ou leite. suplementos: whey, bcaa, creatina. diurético natural chá de hircismo com gengibre. já iniciei meu ciclo estou na primeira semana. treino 5x na semana. Idade -23 - Altura - 1,60 - Peso - 57 kg - braço Direito e esquerdo- 28cm -cintura - 70cm quadril - 96cm coxa direita e esquerda- 58cm panturrilha - 32 vergonha disso mas pretendo melhorar - Percentual de gordura(BF) - 24% objetivo 20% - Tempo de treino - 2 anos

oleosidade na pele e uma irritaçãozinha fora do normal, tbm aumento do libido, acho que tambem um pouco de força e estiga pra treinar, fora isso ate agora nenhuma espinha.

Tambem estou fazendo ciclo o oxandrolona, não estou tomando sublingual 10mg por dia. To na primeira semana do ciclo e já percebi alguma diferença. Vou acompanhar seu relato se vc quiser trocar ideia vc pretende manter a dosagem ou vai aumentar?