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Ola amigos!!! Sou novo no fórum, estou quase 12 meses sem treinar e estou voltando agora, devido a memoria muscular vc vê diferença nas primeiras semanas, porem estou pesado 92kg com 173 de altura. Eu fiz um primeiro por modinha sem cabeça e por embalo, fiz tudo errado não quero cometer o mesmo erro se puderem me ajudar agradeço de coração 1º ciclo fiz com stano dsdn 50mg durante 8 semanas +durateston 250mg a cada 15 dias, tpc quase não fiz pq só usei o recycle (purelabs) Não quero cometer os mesmos erros, sabe aquela sensação vou fazer cagada de novo ^^ Me ajudem... Ciclo pretendido 1ml/250mg Durateston toda Seg. durante 8 semanas 1ml/50mg Stano dsdn Seg/Qua/Sex durante 8 semanas TPC: Tamoxifeno 40mg por dia durante 60 dias a partir da 2º semana + anastrozol 1mg por dia durante 60 dias. Ta tudo errado né? Fiz exames de sangue para saber os valores de testosterona, segue resultados: TESTOSTERONA TOTAL Resultado.....: 1,89 ng/mL Valores de referência (ng/mL): Homens 15 a 50 anos..: 2,50 a 8,36 TESTOSTERONA LIVRE Resultado.....: 159 pmol/L Valores de referência: Homens..: de 210 a 640 pmol/L SHBG - GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS Resultado.....: 19,4 nmol/L Valores de referência: Homens 13,0 a 71,0 nmol/L Medidas: Peso: 92kg Altura: 173 Braço: 39 Antebraço: 31 Coxas: 65 %G: 19 maior parte região do abdômen Abdômen: 90 Idade: 30 Anos Objetivo: Ganho de massa magra e aumento do nível da testosterona. Vou seguir oque vcs acharem melhor tanto Ciclo e TPC, me ajudem não deixa eu fazer cagada de novo. Abçs.

1,68 m 75kg (voltando de lesão) peso normal 71/73( finais de semana) BF nunca passou de um dígito , o mais baixo que já registrei foram 3,5% aos 22anos . Hoje acredito ter uns 7/8 na pior das hipóteses 9% aos 28 tomei um oxandrolona 30/40/50/60mg durante 5 semanas , TPC tamoxifeno somente. Gostaria de ouvir a voz da experiência, venho lendo muito aqui no fórum , e quanto mais pesquiso, mais descubro que não sei nada! Estou ou querendo ciclar novamente com a intenção de ajudar na minha lesão (costelas (cartilagem) ) e aproveitar os benefícios do ciclo( força , potência , resistência cardiovascular) Dieta: 500grms carbos (baixo índice glicêmico ( exceções apenas algumas vezes antes dos treinos comer alimentos com maior índice glicêmico) 500grms proteínas 150grms fats ( basicamente cocô/ abacate / azeite e nuts) Treinos: aeróbicos e força por 8sem Aeróbicos/anaeróbios/força /potência 8sem Aeróbicos/anaeróbios/específicos 4sem o meu objetivo não é estico, a estética será uma consequência a parte! A minha temporada está começando , e tenho um exame antidoping em 8 meses. ( talvez n aconteça o exame) . Vamos ao ponto. ciclo: DURA 1-8 500mg DSDN Oxandrolona: 7-12 60mg TSD ( 20mg manhã / 20mg tarde / 20mg noite GH: 11-23 ,2ui manhã / 2ui antes treino da noite TPC: Serms: iniciaria na 11 semana( aonde ainda estaria a oxandrolona quase acabando e teria dado 21 dias da última de dura. ) como li muito aqui e no site do DUDU sobre quando indicar TPC . duvidas: poderia começar TPC na 11 semana de ciclo ( 3 semanas após ter ciclado a última dose de dura?) fazendo oxandrolona, E emendar fazendo GH? ou só faria a TPC quando finalizasse td o ciclo? Muito obrigado ??

Boa Tarde, Me ajudem ae - Idade: 21. - Altura: 1.68. - Peso: 62kg. - Percentual de gordura(BF): 12% eu acredito que seja isso na academia o exame da uns 10% mas sempre da menos - Tempo de treino: Desde os 16 anos; 11meses sem parar. - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-4 Deca 900mg/sem (ter/qui/sabado) - lab é musclefarm 1-4 Dura 500mg/sem (ter/qui) 3-7 Stano 50mg/dsdn (injetável) lander ou ject - TPC Tomo tamox por causa do primeiro ciclo que deu gineco e vou continuar tomando durante e pos ciclo e tomarei xantinon durante Observaçoes: esse e meu segundo ciclo... primeiro foi só stano 8semanas 1ml dsdn, e tpc tamox só depois que começou aparecer gineco vou no endocrino dia 18/08 e vou fazer todos os exames. sobre o primeiro ciclo... foi stano e tive otimos resultados.. defini bem.. porem os colaterais foi a gineco ai mandei tamox e muita dores na articulaçoes.. eu ainda tenho, tem algo que posso tomar para melhorar? Alimentaçao - Café da manha, alguns dias crepioca com 3 claras e 1 gema e quando enjoou são 3 fatias de paes de manha tarde - almoço sempre arroz integral e alguma mistura (frango/linguiça ou carne) antes do almoço e depois do almoço como 1 banana janta - parecido com almoço Duvidas- Quem fez esse ciclo foi personal da academia, não sei se o cara manja muito.. ai vim aqui e estou lendo bastante sobre o stano eu pego lander ou ject??? pode mandar na mesma seringa? eu to tomando pre treino o netraflix da gat, pode ? Suplementaçao - 2 scoops de whey isolado depois do treino 4 bcaa 2 antes 2 depois creatina Me ajuda ai gente, sou iniciante to estudando aqui no forum agradeço desde ja..

Boa Galera, Me da uma ajuda ae ... - Idade: 21. - Altura: 1.68. - Peso: 62kg. - Percentual de gordura(BF): 12% eu acredito que seja isso na academia o exame da uns 10% mas sempre da menos - Tempo de treino: Desde os 16 anos; 11meses sem parar. - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-4 Dura 2ml/sem (ter/qui) - lab é musclefarm 1-4 Deca 3ml/sem (ter/qui/sabado) 3-7 Stano 1ml/dsdn (injetável) lander ou ject - TPC Tomo tamox por causa do primeiro ciclo que deu gineco e vou continuar tomando durante e pos ciclo e tomarei xantinon durante Observaçoes: esse e meu segundo ciclo... primeiro foi só stano 8semanas 1ml dsdn, e tpc tamox só depois que começou aparecer gineco vou no endocrino dia 18/08 e vou fazer todos os exames. sobre o primeiro ciclo... foi stano e tive otimos resultados.. defini bem.. porem os colaterais foi a gineco ai mandei tamox e muita dores na articulaçoes.. eu ainda tenho, tem algo que posso tomar para melhorar? Alimentaçao - Café da manha, alguns dias crepioca com 3 claras e 1 gema e quando enjoou são 3 fatias de paes de manha tarde - almoço sempre arroz integral e alguma mistura (frango/linguiça ou carne) antes do almoço e depois do almoço como 1 banana janta - parecido com almoço Duvidas- Quem fez esse ciclo foi personal da academia, não sei se o cara manja muito.. ai vim aqui e estou lendo bastante sobre o stano eu pego lander ou ject??? pode mandar na mesma seringa? eu to tomando pre treino o netraflix da gat, pode ? Suplementaçao - 2 scoops de whey isolado depois do treino 4 bcaa 2 antes 2 depois creatina Me ajuda ai gente, sou iniciante to estudando aqui no forum agradeço desde ja..

Idade:18 anos Altura: 178 Peso: 89kg Braço: 42cm Peito: ? BF: 13-14% 4anos de treino Objetivo: Volume com definição no final Em mãos: 16 ampolas de Dura (Landerlan) 2potes de Dianabol (Landerlan) 1frasco Stanozolol 30ml (Landerlan) (injetável) 1-8 Durateston ( 125mg DSDN) 1-5 Dianabol 60mg TSD 7-11 Stanozolol 50mg TSD TPC: 28 dias pós ultima aplicação da Durateston 12-14 Clomid 100mg + Tamoxifeno 40mg 15-17 Tamoxifeno 20mg Quem for acompanhar dá um salve ai galera, começei hoje vlw

boa tarde galera sempre acompanhei o forum mas nunca me inscrevi e agora to inscrito e ja estou relatando um problema preciso da ajuda de pessoas esperientes, para me dar uma ajuda, bom vamos la. dados bf- inicio do ciclo 12.5% peso inicio do ciclo- 66.5 bf - apos 2 semanas de ciclo 14.3% peso- apos 2 semanas de ciclo 70.5 ( ou seja 4 kilos em 2 semanas) TMB- 1600 calorias injestao de calorias dia 2500 ( 900 a mais) ciclo durateston 500mg semana deca 200mg semana dieta carbo- 276g-1104 cal. gordura- 42g - 378 cal. proteina- 207g animal 50g vegetal-l 828 cal total calorias- 2490 galera pesquisei muito para nao errar a dieta ta limpissima, o problema e que o bf ta subimdo muito mas por outro lado peso tambem e logico que os musculos tambem aumentaram, minha pergunta é oque eu faco continuo assim mesmo focando ganhos maximos depois faco um cut bem regradinho para manter o maximo de massa magra ou diminuo umas 400 cal. para nao ganhar tanta gordura. O duvida cruel!!!! me ajudem de sua opniao por favor galera

Estrutura 1-12 500mg Dura Schering 2x semana 1-12 400mg Deca Lander 2x semana 7-12 50mg Diana Lander 5-15 500ui hcg 2x semana TPC: 1-14 40mg tamox 14-28 20mg tamox Todas as drogas vieram de uma fonte 100% confiável. Dados 18 anos 78kg 15% bf 39,5cm braço 37cm panturrilha (foco) 63cm perna 1,65cm altura. Experiências: Enantato com diana gostei muito da diana. Objetivo é fazer um bulk limpo sem deixar o bf subir e 1 mês após tpc começar a baixar o bf. Proteção: Anastrozol 0,5mg dsdn se começar sentir os efeitos negativos do estrogênio. Dieta: 500kcal acima do metabolismo basal, calorias limpas. Obs:Não iria postar foto pois quero apenas saber se esta tudo ok e pelos dados já dá pra saber. 2 anos de treino.

- Idade 18- Altura 1,81m- Peso 103kg- Medidas(braço,peito etc) Braço (43,5x44cm) - Percentual de gordura(BF) 15%- Tempo de treino 1 ano- Objetivo Bulking Clean- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Obs: Estou em um ciclo de 24 semanas (Deca x Diana - Dura x Stano - Trembo x Enan), as primeiras 8 semanas se concluem dia 26/07 Ciclo de 8-10 semanas (2 parte) Dura 1-8 semanas Stano 3-10 semanas Segunda: 2ml Stano (Lander) Quarta: 1ml Dura (Muscle) + 2ml Stano (Lander) Sexta: 1ml Dura (Muscle) + 2ml Stano (Lander) - TPC Em dúvida, a principio seria Anastro ( a partir da 10 semana até a 24) + Tamoxi após 30 dias de termino do ciclo, 1-14 (40mg) 15-32 (20mg) Aberto pra dicas de TPC

Bom dia, Durante essa semana fiz um tópico com umas dúvidas de aromatização, dosagem de tamox etc. Idade: 26anos Altura: 176cm Peso :74kg BF :- Dieta: Kcal : +- 3500 Kcal ( fiz baseada no calculo dos macronutrientes, proteína, carb e gordura) Treino: Alternando em : *1 semana : A,B,C,D,E ( um grupo muscular por dia) *1 semana: A, B,C descanso A, B,C Ciclo: 1-8 semanas : Durateston ( farmácia) = 500mg/semana ( sabado e quarta) 1-6semanas : Oxandrolona(manipulado)= 60mg/dia ( 20mg 8x8h) TPC: a definir ( provavelmente Serms) Obs.: Geralmente tenho uma sensibilidade no mamilo direito, mesmo sem uso de anabolizantes, fiz exame de e nao era variaçao hormonal, porem some, as vezes volta. Fiz a terceira aplicaçao de durateston e desde a segunda aplicação eu percebi que a sensibilidade aumentou bastante e o lado esquerdo tambem começou a ficar sensivel. Comecei o uso de tamoxifeno 10mg dia ( por 3 dias) porem hoje ainda estava muito sensível, vi um topico do @Stein com uma terapia a 60mg de tamox, tomei 60mg de tamox na terça, nesse intervalo consegui o anastro que chegou na quarta feira. Interrompi o tamox e na quarta feira mesmo eu tomei 1 comp de anastro. Quarta feira é dia de aplicação de testo, fiz a aplicação mesmo tendo que fazer o exame na quinta, considerei que se eu deixasse para aplicar quinta o intervalo da proxima aplicação seria muito pequeno, por isso apliquei na quarta feira e ontem, quinta feira fiz os seguintes exames com os resultados: Separei por cor para ficar mais fácil de visualizar o que está alterado (vermelho)..... Testosterona Total : >1.500,0 ng/dl referência: 250,0 -1.200,0 ng/dl Testosterona livre : 488,96 pg/ml referência: 34,00 -246,00 pg/ml glicemia : 72mg/dl referência: 65-99 mg/dL Prolactina: 19,33 ng/mL referência: 4,0-15,20 mg/ml LH: 0,9 mUI/mL referência:1,7 a 8,9 mUI/mL FSH : 0,7mUI/mL referência: 1,5 a 12,4 mUI/ml TSH: 1,98 microUI/mL referência:0,30- 5,50 micro UI/mL Estradiol E2 : 25,2pg/mL referência:25,8 - 60,7pg/ml Progesterona: 1,19 ng/mL referência 0,2 a 1,4 ng/ml SHBG: 19,5 nmol/L referência: 18,3 a 54,1 nmol/L testosterona livre calculada%: 49,128ng/dL 3,28% testosterona biodisponivel %; 1.151,86 ng/dL 76,8% Ureia: 36mg/dL referência: 10 50mg/dL Creatinina: 1,20 mg/dL referência: 0,40 1,40mg/dL Pefil lipidico : NORMAL hemograma : Normal Função hepatica: Bilirrubina total: 0,34 mg/dL referência: <= 1,20mg/dL Bilirrubina direta: 0,15mg/dL referência: <= 0,3mg/dL Bilirrubina indireta : 0,19 mg/dL referência: <= 0,8mg/dL TGO 29U/L referência: 0 - 40 TGP 23U/L referência: 0 - 41 Gama GT 36U/L referência: <60 Peguei os resultados agora de manhã, vou estudar e ver essas alterações o quanto estão graves ou não, o que posso começar a fazer etc. Para o ESTRADIOL, como eu tinha tomado 1mg dele com 12 horas antes do exame, acredito que 0,5mg DSDN vai controlar, oq acham? E sobre a oxandrolona, como foi manipulado e consegui com um amigo, com esses exames tem indícios que realmente é oxan? Se puderem me ajudar na interpretação desses resultados e ate mesmo com dicas que acharem pertinentes....

Boa tarde galera do fórum. Eu inicialmente iria fazer um ciclo de Durateston + Stanozolol e pedi orientação a um amigo que é acostumado com anabolizantes. Eu já malho a 1 ano e meio, tenho uma boa frequência na academia, meus treinos são dinâmicos e meu aeróbico é fora da academia em outras atividades. Esse brother me passou um ciclo de 15ml de stano e 15 aplicações de dura, tudo isso dia sim e dia não. Ao longo desse "ciclo" fui comentando com outras pessoas e todos dizendo estar errado essa maneira que eu estava administrando os anabolizantes. Andei lendo em alguns fóruns e realmente não vi nada sobre um ciclo como esse que estou tomando a duas semanas(completando duas semanas hoje) Li sobre ciclos de 1 a 8 semanas, outros de 1 a 10, com duas duras na semana e stano geralmente a partir da 3º/5º semana... Existe alguma maneira de "consertar" esse ciclo ou a melhor forma e parando por aqui e esperando um tempo pra inicar novamente ? Agradeço aqueles que ajudarem nesse tópico, lembrando que é minha primeira publicação. Abraço a todos

Queria saber o que vocês acham e se tem em algo que da pra melhorar, dosagem de stano está meio baixa mas é a quantidade que sobrou de um ciclo passado e que estou usando nesse agora, estou com o HCG aqui mas não queria usar ele, só se for mesmo indispensável o uso, o que vocês acham? 1semana - 2 dura/2 stano todo dia 2 semana- 2 dura/2 stano todo di 3 semana - 2dura/ 4 stano todo dia 4semana - 2 dura(seg e quin)/4stano td dia/75 mg trembo dsdn 5semana- 2 dura (seg e quin)/4stano td dia/100 mg trembo dsdn 6semana- 2 dura (seg e quin)/4stano td dia/100 mg trembo dsdn 7semana - 2 dura /2stano td dia/100 mg trembo 8semana - 2 dura/2 stano td dia/ 100mg trembo Intra: Hcg 250 ui 2x semana a partir da 4ª semana e letrozol 0,625 a cada 2 dias e fazendo desmame ao longo das semanas TPC= Clomid , Vit E + zinco e tamoxifeno Stano oral: Landerlan Dura: schering Trembo: PH gold Letrozol: Europharma Suplementos: Whey, Caseina, Creatina, Bcaa, Gluta e poli Vit Objetivo: Ganhos secos x baixa do Bf Dieta: Ciclagem de carbs Bf: entre 16 e 17% Peso: 86 Kg Notei que meu rosto deu uma leve inchada, ainda não começei o letrozol, deveria começar por conta disso?Esse inchasso é por conta do estrogenio mesmo? Devo parar com a creatina? ja cortei o sódio e a dieta esta hipocalorica Obs: estou entrando na 3ª semana de ciclo agora e esse não é meu 1º ciclo. Tenho asma também e queria saber se a trembo pode dar algum problema por isso, começarei com uma dose menor de 50 mg acho, só pra ver se não danproblema

Bom dia pessoal, vim de um campeonato em março, logo após emendei a preparação pois ia para o estreantes paulista ifbb em junho, porém, desisti, devo ter feito mais umas 3 semanas de preparação. Após isso entrei em cruise, no qual ainda estou: 1-4 250mg enan/week Termina dia 02/06 e logo entrarei em um blast no dia 06/06 Estava com um coach, mas logo após resolvi ficar por conta mesmo, ate porque não vou mais competir esse ano, quero melhorar os pontos fracos, melhorar o volume, enfim ... subir melhor ano que vem. Então tomei por decisão ficar por conta, e também com a ajuda de vocês aqui, que manjam muito. MEUS DADOS: Altura - 1,73cm Peso ( 24/05 ) - 84,5 ~ 85 Bf - acredito que esteja girando em torno de 7-9%, pele tá bem fina no abs, marcando ainda serratil e tudo mais, vascularização no quadríceps ainda aparente. Não sei se vou conseguir postar foto aqui, sou muito leigo em mexer aqui no fórum, depois me ensinem Pf, mas tem todas as fotos lá no meu Instagram: @Leo_bottino face: Leonardo Janson o blast de off pensei em: 2ui Gh Bergamo tsd 1-6 500mg dura/week 1-4 400mg bold/week 1-8 400mg deca/week 4-8 600mg bold/week 6-12 ?mg? enan trembo/week 6-12 750mg dura/week 8-12 800mg bold/week 8-12 600mg deca/week 25mg exemestano 1ds3dn Parlodel seg/quinta Hgc 500ui 1ds4dn 50mcg t3/t4 tsd ( minha tireoide é uma bosta ) os labs vão ser: dura - RGL Labs ou de farma ( qual acham melhor ? ) deca - RGL Labs bold - King Pharma DIETA - ( claro que vao existir variações na proteina entre peixe e carne vermelha, e nos carbos pensei entre arroz branco e macarrao de vez enquando. Coloquei o básico apenas para modelo e avaliação de vocês, Pf opinem, QUALQUER crítica é bem vinda ) 04:00 - 2ui Gh ??? 05:30 - 100mcg ghrp6 + cjc with dac ??? ??? Slin ??? 06:00 - refeição 1 80g aveia 10 claras 30g pasta de amendoim 500mg Vit c complexo b vit E 09:00 - refeição 2 150g arroz branco 150g peito de frango 12:00 - refeição 3 150g arroz branco 150g peito de frango 15:00 - refeição 4 150g arroz branco 150g peito de frango 18:00 - refeição 5 ( pre-treino ) 150g arroz branco 150g peito de frango cafeina + efedrina ( gosto muito, gás absurdo ) inicio treino 18:30 fim treino +- 19:30 cardio até 20:00 ( 30' pos treino tsd ) 20:00 - refeição 6 ( pos-treino ) 150g arroz branco 150g peito de frango ??? Slin ??? ??? Igf1-lr3 ??? 23:00 - refeição 7 10 claras 30g pasta de amendoim multivitaminico Bom, acho que é isso, se eu esqueci de algo pf me lembrem, e pf também me deem dicas do que eu protocolei errado e o que acham que eu poderia mudar, tanto na dieta quanto nas drogas. Aguardo aprovação dos moderadores, é Nois ! Ah, é preciso mudar essa foto do avatar, já tem 4 anos + kkkk

- 27 anos - 1,98 mt- 100kg- 38 braço, 112 peito, 67 femural - 17 BF - grande parte na barriga, a famosa gordura localizada, "pochete" que adquiri no relato abaixo. Sou seco no resto do corpo TODO.- 6 anos musculação, 1 ano combinando com crossfit- Objetivo: há dois anos fraturei duas vértebras da coluna cervical, quase fiquei tetraplégico. tinha 138 kg e 10%bf. Vou fazer meu primeiro ciclo agora que voltei aos 3 dígitos para dar um impulso para tentar voltar aos 120 kg. Pensei numa combinação de drogas durante o ciclo, como poderão ver a seguir. Não é minha primeira experiência com drogas, como podem imaginar pelo peso que já tive. Faz tempo que estou longe do "submundo", então tive que reler muito. Estou com muita dúvida em pós ciclo, como poderão ver que está faltando coisas.. Outra dúvida: Ciclo muito pesado? A ideia é ganhar volume no primeiro momento e, enquanto as drogas de meia vida longa estiverem agindo no organismo (nandro e trembo), entrar com as de meia vida curta (stano e oxa), que agem em receptores diferentes e também seguram o efeito aromatizador das outras. A segunda opção seria jogar a simples oxa/stano, com dosagem de 80mg/dia e 100mg/dia durante todo o ciclo, o que não daria "tanto trabalho". Após o ciclo pretendo jogar clembuterol para terminar a secagem. Consulta agendada com nutricionista para semana que vem. Opiniões e críticas fora das dúvidas que coloquei também serão bem vindas. 10 semanas: Todo o ciclo; a) Durateston. 2 ampolas/semana. Segunda/quinta. Anastrozol, 1mg DSDN; c) Silimalon; - Semana 1-3 (quickstart): a) Dianabol: 50 mg/dia; - Semana 1-4: a) Decaland: 400 mg/ semana em duas aplicações; - Semana 5-6: a) Trembolona: 500mg/semana em duas aplicações semanais; - Semana 7-10: a) Stano 100mg/dia; Oxandrolona 60 ou 80 mg/dia. Semana 12-14: Clomid 100 mg/dia.

olá pessoal!,gostaria de pedir um conselho a respeito do ciclo que estou pensando em começar no mês que vem! no caso eu gostaria de começar a ciclar : 25ml deka 25ml dura 1 hemogenin 1 dianabol e insulina durante todo o ciclo.... IMB:2600 calorias IGC:11% altura:175 peso:69 kilos tipo fisico:ecto/endomorfo (ombros largos,costa larga,dificuldade enorme em ganhar peso e musculos) e como nunca ciclei insulina,gostaria de conselho de pessoas que realmente manjam do assunto,alguem pra me passar o bizu?

Bom como o título já diz pretendo começar um ciclo de deca e dura 10 semanas. Treino a 3 anos e tenho 20 anos. Pretendo ganhar massa e peso com este ciclo. Não vou postar as medidas que não sei exato, vou olhar quando for no médico fazer os exames pra ver se ta tudo ok. Mais vamos lá estou entre 10-12% de bf Deca 400mg semana Dura 500mg semana Aplicações segunda e Quinta, e treino Abc com domingo treino bem leve mais aeróbico Tpc vai ser SERMS depois de 40 dias da última aplicação, não pretendo usar IA Queria saber se adiciono hemogenim ou Diana no start do ciclo 1-4 ou se coloco 7-10 stano

Fala galera tenho 20 anos e vou começar o meu primeiro ciclo: Deca: 1-8 (400mgs p/semana segunda e quinta) Dura: 1-8 (500mgs p/semana segunda e quinta) Então queria saber só os melhores locais para fazer as aplicações, se é melhor aplicar no biceps, deltoide, vasto, glúteo, e ou outro local. Também gostaria de saber se eu passar de 8 para 10 semanas o ganho vai ser relativamente maior, e gostaria de saber uma dieta para que eu possa fazer durante o ciclo. Meu bf não passa de 12% e antes que os idiotas falem sim eu vou fazer tpc depois

fala galera vou iniciar um ciclo, comprei 10 duras na farmacia e peguei 6 de um amigo ( em troca de uma divida) quando fui comparar as duas notei uma grande diferenca... as dele tinha liquido levemente amarelado, a impressao no plastico toda azul, ja as da farmacia impressao no plastico toda azul com nome da marca preto.. totalmente transparente e com mais liquido... porem consultei o lote da dura suspetia L:25355 F:06/2010 V:06/2015 e foi confirmado que e verdadeiro o lote... mas a diferenca e enorme... o que acham ???

Estou fazendo um ciclo e resolvi relatar para o pessoal do fórum. Idade 32 anos Altura 1,84 Peso 86 kg Medidas: vou postar assim q possivel BF 19% Tempo de treino: 5 meses, já treinei por uns 6 anos no total, mas estava parado faz 3 anos. Objetivos: modelar o corpo através do ganho de massa muscular e diminuir o bf. Quero ficar com 96 kilos com BF mais baixo possível. O ciclo ficou assim: 1/12 semanas 2ui GH todos dias 1/5 50mg DECA em 10 a 10 dias. 1/5 250mg dura em 10 a 10 dias. 6/12 250 MG dura 7 a 7 dias(por semana) 3/12 18mg OXODROLONA todos dias 3/12 4mcg T3 todos os dias 3/12 0,5mg anastrozol. Comecei o ciclo faz 30 dias(4 semanas) com ganho de 5 kilos e diminuição do BF.

Fala meus amigos ! comecei este cilco esta semana (ontem segunda feira) o ciclo sera: 1-10 dura 500mg semana(sei q o recomendado seria meio ml dsdn devido a meia vida de alguns sters mas to pensando se mudo pois ainda ta cedo o problema eh q serao mts aplicaçoes) 6-13 oxan 60mg tsd(estendendo ate a tpc) tpc : 19-X silimarina 200mg apos o fim da oxan 1-10 anastrozol 0,5mg dsdn tamox 21 dias apos a ultima dura peso : 78 kg altura: 1,76 idade: 32 anos objetivo : ganho de massa magra dieta: mantenho uma boa dieta com base em proteinas e carbos dieta: primeira refeiçao: shake:400ml leite desnatado+50 gr aveia+2 colheres pasta de amendoim+2 colheres de albumina 50 prot 19 gorduras boa 80 carbo 700 cal segunda refeiçao: panqueca 5 claras +1 ovo inteiro(pensando em mandar uma sardinha ou atum junto) 25 prot 60 carbo 13 gordu 430 cal terceira refeiçao: 200 gr frango+100 gr batata doce+ 2 conhcasde feijao(nao contabilizei o feijao) 48 prot 19 carbo 500cal terceira refeiçao: 200 gr patinho moido 21prot 4g gord 133cal quarta refeiçao:pos treino shake de whey+creatina+dextrose 31prot 33carbo 281kal quinta refeiçao: shake da manha novamente 400ml leite desnatado+50 gr aveia+2 colheres pasta de amendoim+2 colheres de albumina 50 prot 19 gorduras boa 80 carbo 700 cal 2744 kal 225 prot 272 carbo 55gordura (esqueci de contabilizar a gordura do frango) acho q eh viavel esse carbo pois trabalho mts hrs em pé e trabalho mt trabalho 11hrs treino abc a: peito ombros triceps b: costas trapezio biceps c: pernas edit: galera diminui minha dieta de 3300kal para 2800 motivo , trabalho mt (11hrs por dia) entao acordo as 6 ,chego em casa por volta de 18:30 faço mais uma refeiçao e vou treinar dps,qd volto chego cansado demais ja e ter q preparar as vezes comida p dia seguinte , e comer ainda fica puxado p mim...entao antes de dormir tomo o shake(700kal,albumina,leite desnatado, pasta de amendoim,aveia,banana) mesmo assim ta bom ainda , eu comia bem menos minha ingestao calorica esta bem acima ainda pessoal por favor , qlqr critica sobre a tpc ou sobre qlqr coisa sera mais q bem vinda afinal tds estamos aki pra aprender ja fiz uso de hemogenin a mts anos atras porem nao sabia nada de tpc nen nada , acabei ganhando uma pequena gine segunda: expecionalmente pelo atraso da chegada da oxan so pude tomar 40mg aplicaçao de dura foi bem tranquila e indolor(vasto lateral) galera o treino de segunda foi bem ruinzinho pra falar a verdade .nao sei pq mas bateu um cansaço durante o treino q nao entendi nada na madruga fikei com um pouco de febre acho e acordei bem indisposto nada de aumento de força ainda apenas um pump legalzinho terça : hj o dia foi terrivel pra locomover rss..pois a perna tava incomodando demais , bem dolorido !! ainda cansado , treino foi um poukinho melhor mas nada de absurdo agora a noite, a dor ja passou e estou bem melhor...cansaço passou bastante tbm espero acordar melhor amanha . eh issoae galera pretendo relatar tds osdias se possivel .acompanhem e deem sugestoes por favor caso algo esteja errado vlww ! edit: galera diminui minha dieta de 3300kal para 2800 motivo , trabalho mt (11hrs por dia) entao acordo as 6 ,chego em casa por volta de 18:30 faço mais uma refeiçao e vou treinar dps,qd volto chego cansado demais ja e ter q preparar as vezes comida p dia seguinte , e comer ainda fica puxado p mim...entao antes de dormir tomo o shake(700kal,albumina,leite desnatado, pasta de amendoim,aveia,banana) mesmo assim ta bom ainda , eu comia bem menos minha ingestao calorica esta bem acima ainda

Boa tarde Galera... Altura 1,75. Peso 78 Estou me estruturando para fazer meu primeiro ciclo descente, depois de adulto.... quando moleque já tomei umas besteiras, sem dinheiro, uma coisa meio nada a ver, tipo hemogenim, umas decas, mas tudo sem ciclo... Há um ano atras resolvi voltar a treinar sério, estava com 89 KG e muito gordo, comecei a treinar e junto com um endocrinologista tomei HCG com dieta de 500 kalorias, sequei em 2 meses, fui pra 75... desde então, comecei a ir na academia, por que fiquei muito magro!!! hoje estou com 12% de gordura e acredito que preparado para dar o primeiro ciclo, já faço uma dieta regradassa e frequento todos os dias a academia... também faço alguns exercícios final de semana mas sinto que estagnei. Suplemento com whey, dextrose, bcaa, glutamina, creatina e tal... Inicialmente ia tomar Oxandrolona 20MG 120 caps + Proprianato 10 ml (testoviron 250) (já comprei) só que resolvi mudar o proprianato por DECA 250 e guardar o proprianato para mandar junto com uma STANO. Estou bem perdido... alguém me ajuda ai?

Pessoal pesquisei bem porem nao achei mts respostas qt ao tpc de dura + oxan sei q a tpc pra dura tem q se iniciar 21 dias apos a ultima aplicaçao mas como tem a oxan no meio ficaria assim mesmo ? meu ciclo sera: 1-12 500mg sem ,seg /quinta durateston oxan : 1-6 60 mg tds (podendo chegar a 1-8 talvez) tenho 32 anos 1,77 altura , 78kg ja tenho minha dieta certa a unica duvida eh qt ao tpc obrigado a todos ! (lembrando q tenho uma leve ginecomastia porem vou tratar disso mais pra frente )

Idade: 22 anos. Altura: 193. peso: 90kg. Treino há 2 anos e um pouquinho. Faço uma dieta tranquila. Pretendo iniciar meu primeiro ciclo segunda feira dia 11/04/2016. protocolo: Segunda 1 ml de durateston e quinta feira 1 ml de durateston. stanozolol 1,5 ml dia sim dia não (incluindo finais de semana). OBS: comprei também anastrozol, gostaria de saber se seria legal mandar 0,5mg por dia ou dsdn, do inicio do ciclo até o final ou somente se eu sentir sensibilidades? TPC Serms depois de 15 dias da ultima aplicação de durateston: 1-14 dias Tamoxifeno 40mg + clomid 100mg todos os dias (12h em 12h). 15-28 dias Tamoxifeno 20mg + clomid 50mg todos os dias. Dúvida: seria legal eu usar silimarina? Se sim, durante o ciclo ou na tpc? ou nos dois.

- Idade: 21- Altura: 1,70 - Peso: 68KG- Medidas: 35CM BRAÇOS- Percentual de gordura(BF): +- 14%- Tempo de treino: 2 ANOS- Objetivo: GANHO DE MASSA MUSCULAR LIMPO * Estrutura do ciclo 1-12 Enan 600mg/sem 1-12 Anastrozol 0,5mg/dia 1-4 Dianabol 50mg/dia 4-12 Masteron 300mg/sem 9-12 Stanozolol 70mg/dia *Dieta 8:00 (Café da Manhã) - Multivitamínico 1cap - Vitamina C 1cap 200ml Café com Leite Pão Light Integral 50g (2 fatias) Omelete (2 Ovos) Aveia 30g 1 banana 126g 587kcal / 77g Carbo / 18g Gordura / 26g Proteína 10:45 (Lanche da Manhã) Peito De Frango Grelhado 50g 1 banana 126g Batata Doce Assada 100g 200kcal / 36g Carbo / 1g Gordura / 14g Proteína 13:30 (Almoço) Carne - Patinho Moído 100g Arroz Integral, 150g Batata Doce Assada 100g 550kcal / 76g Carbo / 9g Gordura / 42g Proteína 3:30 (Pré-Treino) -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce 200g 282kcal / 40g Carbo / 1g Gordura / 26g Proteína 18:30 (Pós-Treino) -40g Whey -40g Waxy Maize -5g BCAA -5g Glutamina -5g Creatina -2cap Dilatex Peito De Frango Grelhado 100g Batata Doce Assada 100g Batata Inglesa 100 g Arroz Branco 150g 428kcal / 71g Carbo / 2g Gordura / 30g Proteína 21:00(Lanche da Noite) Pasta De Amendoim 60g Pão Light Integral, 50g (2 fatias) Nutella 2 Tablespoons 37g * Para não ser tão entediante essa dieta kk 551kcal / 51g Carbo /34g Gordura / 15g Proteína 23:30 (Ceia) -30g Caseina -4cap Omega 3 Vitamina De Abacate 300 ml 300kcal / 18g Carbo /25g Gordura / 08g Proteína Total = 3000 kcal / 380g Carbo / 100g Gorduras / 190g Proteína Come nunca tive contato com AEs estou aceitando sugestões, dicas, enfim .. me digam se estou no caminho certo ... pesquisei muito sobre cada uma droga que irei utilizar e esse protocolo esta correto para meu ciclo ? agradeço desde já pela ajuda !! Vou relatar o ciclo do começo ao fim !!!

Estrutura 1-8: 250mg dura (schering plough) 3-8: 60mg de diana (dividido em 5 doses) 1mg de anastrozol dsdn, afim de evitar ginecomastia e retenção. Biotipo: Levemente endomorfo Dados: 37cm biceps 60cm coxa 36cm panturrilha(foco) 1,67cm altura 18 anos 2 anos de treino 70kg, bf 10% Dúvidas: Queria jogar oxan em doses baixas na tpc, 40mg por dia enquanto usar o tamox que será 40mg durante 15 dias, e 20mg nos 15 dias restantes, e começará 18 dias após a última aplicação. Objetivo: Farei bulk limpo com excedente de 1200kcal apenas com ótimos alimentos e controlados, optei por pouca testo por causa da idade mesmo.

E ai galera do bem, beleza? Bom, sou novo aqui no fórum (novo de conta, mas já acompanho a algum tempo noticias e outras coisas), e entrei pois vou começar um ciclo de Sustan 250mg/ml, que é semelhante a dura, juntamente com nossa querida Deca 200mg/ml... Eu sou um fã de esportes de força e lutas (isso para que vocês entendam meu treino), fiz 4 anos de capoeira, 2 de boxe e estou a dois anos no jiu jitsu como competidor, o que me levou a uma estabilidade do peso, pois variações nesse esporte pode ser prejudicial, visto que a pesagem acontece no dia da luta, então a gente tem que se "acostumar" com o corpo que tem, porém como me mudei de cidade e não estou mais praticando, resolvi mudar meu foco e meu corpo... Meu objetivo atual é atingir o maior nível de força com volume que eu puder... Então desenvolvi um treino como se fosse uma mistura de um programa de PL com strongman (duas modalidades pelas quais sou fascinado), treino em academias, musculação, já a 5 anos e me considero com uma boa consciência corporal e boa técnica de treino, e já pratiquei treinos semelhantes a esse, porém não tão "intensos" se assim podemos dizer... Esse será meu segundo ciclo, o primeiro foi a dois anos atrás e durou dois meses, havia usado testo+stano, porém foi um ciclo falho e mal pensado, então não sobrou muita coisa (fiz merda, claro)... Bom, introdução sobre mim feita e objetivo estabelecido, la vamos nós: Especificações do ciclo: *1° a 3° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1/2 ml de sustan + 1/2 ml de deca por aplicação, totalizando 250mg de testo + 200mg de deca 4° a 9° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1 ml de sustan + 1 ml de deca por aplicação, totalizando 500mg de testo + 400mg de deca 10° a 12° SEMANA Duas aplicações por semana(seg/qui), sendo 1/2 ml de sustan + 1/2 ml de deca por aplicação, totalizando 250mg de testo + 200mg de deca Especificações da TPC 1. Uso de tamoxifeno 20 mg todos os dias, durante todo o ciclo e até 30 dias após o termino; 2. Yomax 5,4 mg durante 30 dias após o termino do ciclo 3. Tribullus terrestris 4. ZMA TREINO *WK significa "workout", treino, vou fazer três deles por semana, nessa sequência, então varia quais serão os treinos da semana conforme as semanas passarem... Sera dia sim e dia não, de segunda a sexta feira... O "+" quer dizer juntando os movimentos, feitos em sequencia ou alternando, o "x" quer dizer bi serie... WK 1 – Movimentos básicos e auxiliares 1. Agachamento livre 3x8 2. Supino inclinado 3x8 3. Levantamento terra 3x8 4. Barra fixa 3x8 5. Desenvolvimento militar 3x8 6. Rosca alternada + martelo 3x8 7. Tríceps pulley 3x8 WK 2 – "Dia de evento" 1. Arranco 5x1 2. Log press 5/4/3/2/1 3. Circus dumbbell 3x8 4. Farmer’s Walker 3x15-20 passos 5. Thor’s hammer 3xfalha 6. Rosca direta + press 3x8 WK 3 – Movimentos básicos 1. Agachamento livre 8/6/5/3/2/1/1 2. Supino reto 8/6/5/3/2/1/1 3. Levantamento terra 8/6/5/3/2/1/1 WK 4 – DIA DE AUXILIARES 1. Agachamento livre 4x8 2. Supino fechado 3x8 3. Barra fixa pegada neutra 3x8 4. Desenvolvimento frente sentado 3x8 5. Tríceps pulley 3x8 6. Rosca direta barra W 3x8 7. Elevação lateral 3x8 WK 5 - EXPLOSÃO E RESISTÊNCIA CRP 1. Salto sobre caixa/step 3x10 2. Flexão explosiva com step 3x10 3. Levantamento sumo com remada alta 3x10 4. Remada curvada pegada neutra retirando a barra do chão 3x10 5. Swing com kettlebell (unilateral x alternando x duplo) 3x10 cada movimento 6. Pular corda 150 pulos Algumas informações sobre mim... Faz um tempo que não faço avaliações físicas, porém não mudei muita coisa... Altura - 1,63m Peso - 67kg Coxa - 52cm Braço - 34 cm Cintura - ? Peito - ? BF - 10% -12% A dieta posto mais tarde pra vcs, pois como ainda não comecei, ainda estou pensando nela, mas antes de começar eu posto... Só pra adiantar, sempre fui um cara de 2000 a 2300 cal/d, tava pensando em jogar pra 3000 a 3300 nas primeiras duas semanas para ver... Gostaria muito de receber seus comentarios, perguntas e observações que possam vir a me ajudar... Obrigado gente...