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Joycosta

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Tudo que Joycosta postou

  1. Joycosta
    Gente sou tão leiga perto do conhecimento de muitos. Mas, analisando visualmente para mim essa menina não usava nada, se usava não se ve resultado. Pernas grossas (parecendo inchadas) e magra não quer dizer que usou muitos anabolizantes não! Se eu estiver insana no meu comentário me avisem!
  2. Joycosta
    Segue foto de hoje usando. Consigo respirar! Mas confesso que ando sentindo as costelas doloridas! MAS NÃO VOU TIRAR! Que boa ideia.. kkkkkkk obrigado!
  3. Joycosta
    Sim isso é bem real... Conheço pessoas que usam só 8 horas por dia. No primeiro dia, por mais largo que tivesse a fita e não dava mais para alargar fechou daquele jeito quase chorei pensei que teria que devolver. no primeiro dia usando consegui puxar um pouco mais a fita, segundo dia usando (HOJE) puxei muito mais a fita! E estou usando direto tiro para tomar banho e treinar, ai troco para a cinta de academia. Até dormir com ela é uma delicia! Sera que sou radical?
  4. Joycosta
    Fefe lindaaa.... Obrigado... Já consegui isso antes não sera dificil agora. só mais demorado! Estou tbm usando espartilho para afinar a cintura... agradeço de coração toda motivação é bem vinda. Obrigado de coração mesmo.
  5. Joycosta
    OBJETIVO Emagrecimento praticamente secar primeiro, para depois me dedicar 100% na hipertrofia, porem irei tentar definir meus músculos mesmo em processo de emagrecimento! A meta é estar hoje sempre melhor que ontem! Dados da Joy Minha Historia Minhas Fotos Dieta Treino
  6. Joycosta
    estou na torcida aqui.... bora para cima!
  7. Joycosta
    concordo plenamente, mas as vezes o câncer nunca se manisfestaria e com o uso pode fazer com que se manifeste devido a ação do GH no corpo humano...
  8. Joycosta
    Confesso que tenho muito medo de GH depois que um amigo fez e em seguida pede câncer me assustou. mas boa sorte... irei acompanhar
  9. Joycosta
    Olá... como esta a evolução? tem feedback?
  10. Joycosta
    acompanhando
  11. Joycosta
    ai que linda... parabéns!
  12. Joycosta
    Eu sempre digo... "Aqueles que estão na contagem regressiva para desfilar" Infelizmente eu tive uma depressão e meu namorado me tirou a força da cama para voltar a fazer oq eu sempre amei! Não tenho prazo nem para verão, nem para outono nem nada e sim para a vida que é o melhor projeto. Pois o famoso #projetopanicat tem prazo curto !
  13. Joycosta
    Exatamente essas pessoas que estão nesse patamar seja mulher ou homem, tem o meu respeito e chamam a minha atenção. Não pelo fator carnal, pois quem quer carne vai no açougue, mas sim eu admiro toda a determinação para ter chego onde chegou!
  14. Joycosta
    Cada um tem seu objetivo.... alguns querem as garotas e se focam para ter o corpo que acham que conseguiram o maior numero possível. Outros não, estão num patamar muito mais evoluído pois leva a serio pois é para si mesmo a dedicação.
  15. Joycosta
    Creio que o melhor pensamento é um passo de cada vez.... Não se pode ter tudo no mesmo momento! É possível você queimar cuidando da sua massa muscular é sim... Mas aconselharia a focar no fator principal e manter o que você tem de massa. Pois infelizmente acontece de na secagem ir embora nossa massa se você não se ligar e saber balancear os dois lados.
  16. Joycosta
    Eu li isso mesmo? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Ai que comedia! há muitos sentidos no chamar atenção... fica a Dica! TEM MUITO CARA QUE TREINA PARA FICAR ESTRANHO, NÃO PRA FICAR LINDO!
  17. Joycosta

    Poesia Maromba

    Joycosta respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic

    E o monstro vem em meio a selva de ferros, me olham assustados toda vez que sou um berro. veias dilatadas o pump esta sinistro, meu braço esta enorme to quase nos três dígitos. Muita batata doce e frango todo santo dia, quero ser grande ao extremo e que se dane as estrias. Sua mente pequena nunca me entenderia, eu estou fora do padrão nunca treinei por vadia. Criticam meu tamanho falam que estou feio, eu treino para ficar estranho mano não pra ser modelo.
  18. Joycosta
    37,44% É o percentual de BF mais aproximado pra menos... kkkkkk
  19. Joycosta
    Oi meu anjo.... eu tenho 1.63 estou pesando 70 kg ainda não calculei o BF farei isso hoje mais tarde. E atualizar as fotos!
  20. Joycosta
    Voltando.....bom irei acompanhar! Estou com stano desde inicio do ano para começar infelizmente comecei a ter depressão e engordei... agora não sei se espero a dieta dar uma alinhada ou já começo no stano para secar mais rapido e no 2 ciclo definir.
  21. Joycosta
    nem me fala... hoje no trabalho a cozinheira fez peixe frito e pra mim passou na frigideira menos menos mal... e meu arroz integral só meu! quando estou indo embora me deparo com um brigadeirão kkkkkkkkkk MEUUUUUUUUUUU ISSO NÃO SE FAZ é de verdade preciso concordar contigo.
  22. Joycosta
    Eu gostei do esquema que você montou. Se o custo beneficio você conseguir manter sera ótimo eu se tivesse $$$ também arriscaria fácil
  23. Joycosta
    Marlon.... e eu que moro numa casa com 7 pessoas da familia e todos com fome de italiano... quero morrer quando no domingo colocam as sobremesas na mesa
  24. Joycosta
    pode ser que sim! Pelo menos acho que houve muitas coisas que foram colocadas na balança ninguém sabe o que ela vivia no relacionamento. E um companheiro que não motiva nada isso é péssimo!
  25. Joycosta
    Meninos.... Isso é uma coisa no minimo ridícula! Era como se o cidadão quisesse revesar no aparelho comigo mas ele não fazia na hora que eu saia e sim me seguia até o aparelho seguinte na maior cara dura.... Comentando com o meu namorado ele conhece esse senhor e disse que é um caso a parte na academia
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