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vianajj

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Tudo que vianajj postou

  1. vianajj
    Pelo que entendi..os exercicios sao os ticados de laranja. Se for isso. De fato a parte superior foi esquecida
  2. vianajj
    Man esse namorado da nega ai. Nada demais. Nego so ta com bf legal. Sem conta jogo de luz. Se ve o nego na rua. E so um cara magro
  3. vianajj
    22 d bf pra mulher nem e um exagero.
  4. vianajj
    Cafe depois do treino pra mim e varios ovos. farelo de aveia. Queijo. Mando uns vegetais tb
  5. vianajj
    .
  6. vianajj
    Esse ator o mark...e baixo. 1.73. Mais serio... Acho shape dele zuado sei la. Cintura e larga. Ombro nao salta. Questao de gosto logico.
  7. vianajj
    Man. Comigo acontece em todos o lifts. Mais o supino e o principal. Eu comeco ganhar forca e do nada o peso comeca a cair. Eu tava supinando com 60---60 de 8 a 10 reps. Ou seja de boa. Tacava 70---70 pra 4 reps pelo menos. Do nada o peso comeca a cair. Sem qualquer explicacao logica. Ai chego ao ponto de fazer 5 rep com 60---60. Eu comeco tudo de novo. E um inferno
  8. vianajj
    Vlww man. So caipira pra caraiu. Nem face tenho. Kkkk
  9. vianajj
    Senti falta das pernas. Pessoal nao mostrou. Alguem sabe se tem algum video dele hj. Sem aquela luz e tals. Queria ver o cara como ficou de boa.
  10. vianajj
    Kkkkk. E um loco do youtube que vende tadalafil. Remedio pra impotencia que causa vasodilatação
  11. vianajj
    As vezes a cabeca Verdade. Acredito que o motivo se deve a faixa etaria. Hj tem muito adolecente no forum. Nao tem nada de errado nisso. Mas pra um mlk de 14..16 anos. 70 seco ja e algo incomum.
  12. vianajj
    Normal man. E sua estrutura. Eu treino ombro muito pesado. Acho que eles melhoram muito o aspecto do shape. Talvez possa ser um caminho. Provavelmente se na va conseguir o shape V. Mais ta valendo.
  13. vianajj
    Man o foda da cetogenica e que tem uma hora que vc nao aguenta mais comer gordura e proteina. No comeco achava um maximo comer ancho e catupiry a vonts. Chega uma hora que nao vai. Tenta comer 5000 mil cal disso todo dia.
  14. vianajj
    Man eu fecho desenvolvimento frontal com 90. Talvez em um ano chegue a 100. Mais 150 e peso em.
  15. vianajj
    Man. Acho isso uma bosta tb. Aqui eu me viro ou pagando diaria ou em uma publica que tem na minha city
  16. vianajj
    Pode fazer no pos. Tem varias formas. Eu alterno corrida 13k e caminhada 6.5k. Por 30min. Mais tem varias formas.
  17. vianajj
    Man se vc treina pesado esses 6 dias e ainda trampa ativo. Talvez nem e tanta caloria assim
  18. vianajj
    Caraca. Pernas gigantes. Parabens.
  19. vianajj
    Esse foi esquisitão. Ela dizendo que curtia o clitoris desenvilvido.
  20. vianajj
    Acostuma a toma sem man. E bem mais gostoso
  21. vianajj
    Existe ate categoria acima de 1.80. A class 1 e uma delas.Tem uns monstro gigante. Claro que 1.90 e mais dificil. Mais tem varios caras na casa 1.83 a 1.85.
  22. vianajj
    Tem varios fisioculturistas altos. Curto muito o chris bumstead. Tem 1.85 se nao me engano. Shape top demais.
  23. vianajj
    Bons tempos de fam. Kkkk. O lance e que na foto parece que se tem 50 de braco. Eu tenho 46 com um bf razoavel e sempre que olho essa foto acho meu braco menor
  24. vianajj
    Ele chama thiago...se nao me engano. Ele era da fam. No finado orkut. Elr sempre tirava foto nesse anglo
  25. vianajj
    Man genetica conta muito quando o assunto e vascularização. Eu sempre tive. Tenho ate na cabeca varias(feio pra caraio). Mesmo com bf alto as do peito ficam visivel.
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