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santos_vcs

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Tópicos postados por santos_vcs

  1.  

    Diario do Z - 15kg em 4 meses

    Por santos_vcs, em Diário de Treino

      
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  2.  

    3 vezes seguidas vindo sangue na aspiração perna esquerda

    Por santos_vcs, em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

      
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  3.  

    Retirar "fita" branca, tendão do peito de frango??

    Por santos_vcs, em Dieta e suplementação

      
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  4.  

    Farinha do milho x Arroz e Aveia

    Por santos_vcs, em Dieta e suplementação

      
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  5.  

    Como isolar o abdômen na elevação de perna? 1 2

    Por santos_vcs, em Treinamento

      
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  6.  

    Montar treino feminino com base em um masculino? É possível?

    Por santos_vcs, em Treinamento

      
    • 3 respostas
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  7.  

    [Falta de Pesquisa]Caminhada x Ectomorfo x Shake

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
    • 1 resposta
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  8.  

    [Falta de Pesquisa]Macros ou Kcal, pra hipertrofia?

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
    • 9 respostas
    • 779 visualizações
  9.  

    [Falta de Pesquisa]Devo somar as proteínas do macarrão na quantidade total do dia?

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
    • 2 respostas
    • 355 visualizações
  10.  

    Avaliação de Treino FullBody Ectomorfo "iniciante"

    Por santos_vcs, em Treinamento

      
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  11.  

    [Fora do Modelo] Avaliação de Treino FullBody Ectomorfo "iniciante"

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
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  12.  

    Avaliação de Treino Ectomorfo

    Por santos_vcs, em Treinamento

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  13.  

    Escapula Alada ?

    Por santos_vcs, em Treinamento

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  14.  

    Pernas Não Crescem, Divisão De Treino Muda Algo? 1 2 3

    Por santos_vcs, em Treinamento

    • 20 respostas
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  15.  

    [Falta de Pesquisa]Qual Melhor Treino Para Somente Quatro Dias ?

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
    • 2 respostas
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  16.  

    Pullover E Pulldown, Peito, Costa E Triceps ? 1 2

    Por santos_vcs, em Treinamento

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  17.  

    Obliquo, Serratil? Parte Muito Magra 1 2

    Por santos_vcs, em Treinamento

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  18.  

    Lesão No Biceps Distal?, Sem Fazer Cirurgia, Mas Aparenta Estar Normal ... 1 2

    Por santos_vcs, em Saúde e bem estar

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  19.  

    Meu Treino Em Casa, Dicas?

    Por santos_vcs, em Treinamento

      
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  20.  

    [Falta de Pesquisa]Soja X Tribulus Terrestris ?

    Por santos_vcs, em Lixeira

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  21.  

    Cicar Só Dura

    Por santos_vcs, em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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  22.  

    Avaliem Treino De Perna 3X

    Por santos_vcs, em Treinamento

      
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  23.  

    Diário De Um Futuro Men's Physique 1 2 3

    Por santos_vcs, em Diário de Treino

      
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    • 2810 visualizações
  24.  

    Exercios Que Não Utilizam Articulação Do Ombro? 1 2

    Por santos_vcs, em Treinamento

    • 15 respostas
    • 1558 visualizações
  25.  

    [Fora do Modelo] Análise De Treino Fullbody, Durante Lesão Do Biceps ...

    Por santos_vcs, em Lixeira

      
    • 1 resposta
    • 544 visualizações
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