Ir para conteúdo

Lander18

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1.562

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    1

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Lander18 postou

  1. Lander18
    seguindo o pensamento do der. se a gente nao comprar os produtos growth, nao vai vender, ele nao vai lucrar e vai ter que abaixar os preços. bora? tem varias empresas mais barato agora..
  2. Lander18
    mas tem algumas coisas mt estranhas... vc ja comprou ? o whey hidro é mais barato que o whey isolado... whey hidro por 72 reais é pra desconfiar
  3. Lander18
    vulgo esta bem mais barato... sera q é de confiança ? revoltante esse aumento absurdo
  4. Lander18
    depende do material que vc tem em casa..
  5. Lander18
    isso que é o bacana de fazer dieta, vc não precisa deixar de comer uma coisa que voce gosta. é só sabe manipular isso tudo. Não precisa ser radical. vc vai ter prazer ao se exercitar quando olhar no espelho e estiver chegando no seu objetivo. Quando estiver mais saúdavel, mais disposta, se sentindo bem ... isso a musculação proporciona.
  6. Lander18
    ele nao quis dizer carbo pos treino, e sim AÇUCAR-->SACAROSE--> FRUTOSE viu galera do 4x15 pra definir
  7. Lander18
    esta totalmente errada. todos mundo tem massa muscular, sem ela vc nem se mexe. não precisa de aerobico pra perder peso, é bom, mas nao necessário vc precisa obrigatoriamente de uma dieta bem montada. musculação é o mais importante, independente do objetivo. recomendo a vc mudar de academia, ou contratar um profissional descente. voce treinando musculação, ganha massa muscular, ou seja perde gordura mais facil
  8. Lander18
    parem de chamar o leo stronda de liar, logico que ele falou algumas mentiras, mas eu no lugar dele falaria tbm. não colocaria minha carreira em risco, meus shows, meus fans. ele fez o papel dele que é defender o esporte. o cara com um nome tão pesado nao pode assumir o uso assim. ---- agora, que falta de conhecimento, esteroides anabolizantes tem o seu papel na medicina, ta aí salvando vidas, e o pessoal da reportagem fala que se tomar vai morrer, aí sim vocês tem que reclamar, pq isso é uma mentira. errado é o uso sem conhecimento, errado é o uso sem acompanhamento medico, mesmo que seja apenas exames para controlar tudo certo. a culpa NÃO são dos esteroides, pq ele tem seu papel na medicina, a culpa é de quem faz o uso ERRADO dele. ele apareceu ...
  9. Lander18
    em jejum você nao pode fazer 90 min de atividades fisicas nao, ou adeus massa muscular. em jejum, atividades fisicas devem ser usadas em baixa intensidade. fc em 60% em media
  10. Lander18
    Não treinei abs hoje pra ver o programa, se é que me entendem kk
  11. Lander18
    pra mim todas são bioidenticas
  12. Lander18
    tiago toguro, comprimido dos deuses
  13. Lander18
    passa o que o seu irmão ta tomando .. e os contatos ae
  14. Lander18
    aumentar a gordura e proteina. fat em 1g/kg no minimo, eu gosto de usar mais. proteina na faixa de 2g/kg pra mais em cutting. eu achei 1400kcal mt pouco, mas vai testando pra ver a reação
  15. Lander18
  16. Lander18
    ta sim ... tomou até ph ja kk
  17. Lander18
    Achei bastante artigos dizendo que sucralose pode causar câncer, dentre outros malefícios . (SWITHERS E DAVIDSON, 2008; SWITHERS et al., 2013) (JEPPESEN, et al., 2000; BROWN et al., 2009; NAKAGAWA et al., 2009; ANTON et al., 2010) Quero saber a opinião de vocês.
  18. Lander18
    O mlk ta ciclando kkkkkkkkkkkk varias fotos com os venenos kkk
  19. Lander18
    front squat, pode trocar
  20. Lander18
    isso não é ruim.
  21. Lander18
    a vontade querido
  22. Lander18
    insulina alta = sono, queda de rendimento, sistema nervoso parassimpático ativo é só estudar nossos antepassados que vc vai entender. No treino o sistema nervoso simpático está ativo, e o ideal é permanecer assim.
  23. Lander18
    laudos
  24. Lander18
    Não, militar é feito com barra, em pé, pela frente, tocando o peito. qualquer variação não é chamado de militar e sim desenvolvimento.. caraca mano, ainda ta nessa briguinha com o 5x5 ?
  25. Lander18
    oleo = gordura = quebra de jejum = aej ineficiente
×
×
  • Criar Novo...