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Lander18

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Tudo que Lander18 postou

  1. Lander18
    exames
  2. Lander18
    exames
  3. Lander18
    trt x 7 kkkkk
  4. Lander18
    mas vc NÃO é.
  5. Lander18
    calma man, ele não é atleta kkk 3g/kg 2g/kg é muita coisa pra ele.
  6. Lander18
    sozinha? com o que faz então ? pra mim suplementar glutamina por via oral é só pra dar um up no sistema imunológico
  7. Lander18
    sim mano, eu sei kk mas olha o escândalo que o pessoal faz, aposto que no face dele agora ta todo mundo aloprando com aquelas frase com drogas no meio," stano bem quem mal trem ?" o pessoal reclame que eles são liars, mas a culpa disso é de quem reclama tbm.
  8. Lander18
    Militar é só com barra.
  9. Lander18
    Por isso que os vlogger nunca admitem o uso, precisava criar um topico pra isso ? só falta sair nas revistas, jornais ... imagina se um cara como o felipe franco, admite o uso, imagina como vai atrapalhar a carreira dele ? capaz de sair ate em jornais, e obvio, vai ter topico pra isso tbm
  10. Lander18
    boa e barata
  11. Lander18
    trabalhe alongamentos para panturrilhas.
  12. Lander18
    Eu tenho esse banco da foto. indico vc comprar algo parecido com esse banco + barras + anilhas + barra para halteres. inclusive nesse banco, eu fiz uma paralela atras dele com solda. ele é meio fraco, indico vc fazer um na soldaria
  13. Lander18
    pra isso seria bom o uso de cetotifeno no off
  14. Lander18
    como assim ?
  15. Lander18
    ah sim... entendi
  16. Lander18
    Ótima contribuição mas eu não curto.. olha o big ramy cheio de seo , +90 de perna, mesmo com o bf baixíssimo não aparece os cortes ( comparando com os caras da categoria dele)
  17. Lander18
    clembuterol e salbutamol são considerados termogênicos? claro, ele geram calor, mas a maior lipolise não ocorre pelo aumento de temperatura . pelo que eu sei o efeito de ambas são lipotropico eles não eliminam gordura através da aceleração do metabolismo, como os termogênicos.
  18. Lander18
    isso ..
  19. Lander18
    vai aplicar como ? dsdn?
  20. Lander18
    sentir significa alguma coisa? sentir significa dor tardia. lactato comendo solto. iniciante tem dificuldade de atingir o músculo que ele treina. por exemplo, costas aposto que vc atinge pouca coisa. pra eu fazer um treino de costas bem feito, preciso de 2 ex, de pernas bem feito 2 tbm, de peito, 1x... conexão mente e musculo, isso vc pega com o tempo
  21. Lander18
    por ser derivado do leite, tenho quase certeza que tem, MAS como o WHPC é muito baixo a lactose, n ira fazer diferença. alias, vc é lactante?
  22. Lander18
  23. Lander18
  24. Lander18
    eu pensei que vc tinha falado na quantidade, e nao na proporção k
  25. Lander18
    e se eu fizer um treino de alto volume em 1 hr ?
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