Líderes

eu queria saber se eu tomar essa parada aí se vou ficar 3 dias sem conseguir desarmar o malandro . . . ?

Descanso curto (30s a 1m) = mais estímulo a estresse metabólico (menos intensidade, mais acidose, mais hipertrofia sarcoplasmática) Descanso longo (2-5m) = mais estímulo tensional (maior recuperação do ATP, mais intensidade, mais ganhos de força, mais hipertrofia miofibrilar) Ambos são mecanismos para hipertrofia. Eu gosto de mesclar os dois estímulos (com objetivo de hipertrofia). Exercícios compostos SEMPRE uso descanso longo (2-3 minutos). Isoladores faço descanso menor (1m). Mas uma boa média é 2m de descanso, os ganhos são os mesmos (apenas diferencia a densidade muscular que aparenta ser maior em quem treina força). Não tem erro. abcs

Talvez você consiga aparecer na televisão na série Aeroporto Área Restrita.

Primeiro galera o intuito não é estimular ninguém ou estabelecer verdades ,cada um é responsável por sua saúde e bem estar . Vou deixar aqui meu breve relato do uso de Nandrolona + valerato de estradiol sem testosterona ,conhecido como Deca only no meio bodybuilder . Já estava a algum tempo me planejando sobre isso ,estudei bastante e tive referencias no meu dia dia e como sou usuário a praticamente 15 anos de hormônios e tenho uma certa experiencia e vivencia ,principalmente com Nandrolona e testosterona não encontrei dificuldades ,já fiz todas as combinações possíveis testo base ,deca base 1:1,2:1,3:1,1:2 e assim por diante , como também já usei muita testo sozinha ,no entanto nunca tinha usado somente Nandro. a estrutura do ciclo foi a seguinte: 10 semanas 500mg de nandrolona com aplicações divididas 2 vezes por semana, segunda e quinta administrada via subcutânea + 0,50mg de valerato de estradiol oral toda segunda (sim o intuito era fazer algo totalmente fora daquilo já estabelecido) resultados dos exames feitos semana passada ,mais ou menos entre a penúltima e ante penúltima semana antes do fim do protocolo (que termina essa semana). testosterona total ....................................4,394 ng/dl estradiol ...................................................32 pg/ml Prolactina ..............................................9,14 mg/ml DHT ...................................................... 680,0 pg/ml Pelos exames da pra ver que realmente é nandrolona ,pra quem não sabe aparece como testosterona ,porém DHT e estradiol não sobem ,outra particularidade prolactina não aumentou ,pelo contrario diminui até . exames feitos alguns meses antes com dose de TRT 100mg de cipionato: testosterona total .................................... 732,89 ng/dL estradiol ................................................... 28 pg/ml Prolactina .............................................. 13,05 ng/mL DHT ...................................................... 715,0 pg/ml Na pratica me senti mais lento menos agressivo ,menos ansioso podemos assim dizer mais 'Zen",e também letárgico as vezes mas não posso dizer que não tenha sido a dieta ,meus planos era fazer um bulking limpo algo entre 6,000 calorias por dia até o final do protocolo ,só que fiz apenas as primeiras 5 semanas ,a dieta estava literalmente atrapalhando minha vida já que não sou acostumado a comer tanto ,foi um sacrifício ,praticamente passava o dia "cagando" e comendo,mesmo usando enzimas digestivas comecei a ter problemas gástricos como refluxo,náuseas,gastrite etc ,então na quinta semana após ter ganhado praticamente 6 kilos ,cortei pela metade a ingestão calórica no entanto sempre mantendo os macros altos principalmente proteína e acabei fazendo um cuting meio que sem querer ,e esses problemas sumiram ,passei a treinar melhor ,dormir melhor e fiquei menos letárgico durante o dia . tenho que frisar também que senti bastante força ,bastante resistência tanto no treino como nos aeróbicos,e uma recuperação infinitamente melhor que a testo ,eu saia morrendo dos treinos ,poucas horas depois estava "pronto pra outra" ,também senti um ganho mais lento que a testosterona pura ou misturada com a própria nandro,demorava para o peso subir na balança,mas isso pode ser explicado ,senti menas retenção que a testo e bem menas que a testo+nandro ,até meu rosto ficou menos inchado ,"menos bochechudo",outra questão ,pele e cabelo ,também foram menores ,tive muito pouca queda de cabelo e praticamente não tive espinhas então mais um ponto pra deca . questão de ganhos ,quando comecei o ciclo estava com uns 14% de BF Pesando 80 kilos com 1,76 de altura ,hoje estou 86 kilos e uns 12% de BF ,na pratica notei que comparada com a testo o poder lipolítico da nandro é menor mas a retenção é bem menor também ,principalmente no rosto região abdominal ,culotes ,pernas etc e rosto ,parece que a distribuição da retenção e da gordura muda ,minha cintura está mais fina meu pescoço também ,e os músculos parecem mais cheios ,hidratados ,como não faço questão de fazer avaliação ,sempre uso o espelho e notei ganhos maiores de braços no geral anti braço ,tríceps ,bíceps e peito(mais isso pode ser apenas treino) e também quádriceps,senti uma força absurda nos membros inferiores o que me fez massacrar bastante as pernas . questão de treinos realmente a agressividade e foco é menor ,mas em compensação a resistência é maior ,notei que a fadiga/falha tava demorando mais pra aparecer ,enquanto meu humor ,que é meu fraco ,doses supra fisiológicas de testo me deixam irritado,ansioso com períodos de euforia outros de tristeza,mas isso é comigo pois tenho distimia e já tive depressão ,com a deca me senti menos ansioso e irritado,mas os sintomas de tristeza apareciam de vez enquanto principalmente pela manhã ,mas como eu disse testosterona alta também me dá isso a diferença que a "montanha russa" foi menor ,não tive euforia ou irritabilidade,sono também ,testo fode meu sono em doses altas com nandro não foi diferente ,principalmente nas primeiras semanas devido as calorias que ingeria a noite e os refluxos. Vamos para parte que mais interessa,questão de libido ereção ,parte sexual como um todo ,meu libido ficou ótimo ,ereção bem rígida nada do que se propaga por ai de deca dick ou queda de libido ,muito pelo contrario ,acordava de barraca armada chegava a ser constrangedor picos de libido durante o dia ,ereções noturnas e por ai vai , a unica coisa que eu mudaria seria a administração do estradiol por via oral ,no dia que tomava que era toda segunda ,poucas horas depois sentia sensibilidade nos mamilos ,porém um dia ou 2 depois parava ,talvez por causar picos ,quem sabe nesse caso a administração de um cipionato de estradiol injetável seja melhor ,quem sabe até o humor possa ser mais estável. então resumindo foi uma boa experiência nada fora do comum apenas uns detalhes que chamaram a atenção como menas retenção ,recuperação ,pele melhor ,menas queda de cabelo, foram 6 kilos ,mas se continuasse em bulking provável que conseguiria uns 8 ou 10, talvez a qualidade não teria sido a mesma, então no final valeu a pena ,até queria seguir a TRT um tempo apenas com deca uns 150mg ou 200mg por pelo menos 1 ano para ter um veredito melhor ,só que tenho um estoque de testo aqui em casa ,sem falar que é um saco ficar manipulando estradiol,vi que tem gente que usa DHEA em fóruns gringos no lugar,mas ai tem varias particularidades não é algo que se tenha certeza se vai suprir realmente a falta de estradiol . talvez futuramente tente outras alternativas com deca base ,como Deca + estano ou Deca + oxam ,talves com diana ,deca se mostrou pra mim uma droga bem versátil como base principalmente para cuting .

Recebi pedidos e vou falar sobre ginecomastia e tamoxifeno. vou aproveitar e “roubar” umas falas do hitch sobre.. Eu já sofri um bocado com ginecomastia, tive a dita "ginecomastia puberbal", e depois que utilizei de recursos ergogênicos ela se agravou, fui ao médico, fiz até mamografia, tinha um caroço e era grande ( uns 5 centímetros ), chegava a empurrava o mamilo pra fora mesmo, era para ter operado, aí comecei a pesquisar sobre.. Todos sabem o que é ginecomastia e lipomastia, e não vou perder tempo em um texto completo e chato, vamos direto ao assunto. como tratar.?? Primeiro você vai precisar de exames para saber a causa, e posteriormente o tratamento. exames básicos são os de prolactina e estradiol, é preciso que você use medicamentos para tratar isto antes, ou em conjunto com o tamox para regredir a glândula.. Ginecomastia pode ser tratado com IA’s também, e algumas pessoas têm resultados com eles, mais os colaterais e custos não compensam. O tempo que a glândula está formada também influencia no resultado do tratamento. o grande problema da ginecomastia é quando o tecido glandular é substituído por tecido fibroso (em média 1-2 anos), pois este não responde a terapia via medicamentos tão bem, na grande maioria dos casos só vai sair “passando a faca”... ginecomastia também pode ( e por vezes deve ) ser tratada durante ciclo. quanto antes começar o tratamento melhor... Tratamento recomendado segundo a minha experiência.. ( já testado em várias pessoas com resultado positivo ) Em casos em que a ginecomastia esteja em um estágio avançado sugiro começar com 60 mg durante uma ou duas semanas. (casos de ginecomastia que estão a seis meses ou mais estabilizadas.) aos demais, 40 mg até conseguir “desmanchar” todo o caroço. ( até sentir que o caroço realmente desmanchou completamente ) 20 mg pra finalizar ( até sair todo o inchaço do mamilo e zerar a ginecomastia..) Tamox e ganhos quanto a queda do IGF1 tenho relatos com exames, inclusive de um user aqui do fórum que subiu sua testo de 600 para mais de 1100, usando apenas tamox, durante tratamento de sua ginecomastia, que avia se formado a uns 5 meses atrás depois de um ciclo desastroso apenas com metandrostenolona ( Dbol ) Sinceramente acho isso que alguns comentam sobre tamox diminuir ganhos uma besteira. Isso porque apesar de tamox agir diretamente no ER presente no fígado diminuindo IGF-1, ele também aumenta testosterona (atuando no hipotálamo-hipófise). Aumentando a oferta de testosterona haverá maior aromatização periférica, logo haverá mais GH. No fim das contas, não vai mudar nada. http://press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jc.2011-3347 Conclusions: In summary, GH secretion was blunted by tamoxifen in women in the face of reduced IGF-I feedback inhibition but not in men in whom the gonadal axis was stimulated. We conclude that potential blunting of GH secretion in men by SERMs was counteracted by concomitant central stimulation of GH secretion by testosterone. In therapeutic doses, tamoxifen may induce detrimental metabolic effects in women, but not men. abraço do tio Stein

Rapaziada, quem aqui do fórum faz terapia de reposição de testosterona? To pensando em criar um tópico sobre isso, compilar algumas coisas, porque também é um assunto de interesse meu e com toda certeza irei desfrutar no futuro. Mas ai teria que ver o feedback de vocês, se existe um quantitativo... Sei de alguns que fazem, mas podem existir mais que poderiam tirar proveito do material. Abraços

Fala galera, blz? Tenho visto muitas pessoas reclamando sobre insonia aqui no forum, procurando milagres ou medicacoes que as facam dormir, entao resolvi voltar a ler um artigo que ja tinha lido há algum tempo que fala como fazer uma higiene do sono adequada para aquelas pessoas SEM DIAGNOSTICO de insonia por um profissional. A citacao/referencia vai estar abaixo de tudo, e eu vou tentar resumir basicamente o que esta no artigo, já que säo 31 paginas. Pra quem nao ta familiarizado com o termo higiene do sono, basicamente sao acoes comportamentais e ambientais com o intuito de promover um sono saudavel. A piori, ele foi desenvolvido para tratar insonias leves a moderada. O ponto positivo e principal da saude da higiene é que nao quer um envolvimento direto com um medico, por tanto, a informacao pode ser disseminada entre amigos e ser a primeira opcao antes de partir pros remedios. Agora vamos direto aos pontos (sempre ter em conta a individualidade de cada um, o contexto social, emocional e laboral). Outra coisa que é valida mencionar que a SHE (sleep hygiene education) tem um forte suporte empirico. Enfim, vamos la: 1) Cafeina - Nao eh novidade pra ninguem que a cafeina eh uma das substancias psicoativas mais usadas no mundo. Ela basicamente vai bloquear o receptores nos ganglios basais e no hipotalamo, interferindo no sono. Normalmente o pico plasmatico de cafeina é 30 min depois da ingesta oral, com uma meia vida variando entre 3-7 horas, onde ai temos as diferencias individuais na sensibilidade, no metabolismo e na acumulacao da mesma. A recomendacao atual da SHE varia, desde de abstinencia completa da cafeina até evitar depois da tarde. Basicamente o artigo menciona que varios estudos foram feitos, de diferentes formas, inclusive como seu café da manha pode afetar seu sono a noite, dependendo da sua sensibilidade. Ainda falta um estudo adequado, duplo cego, com um grupo de particiantes importantes para fechar com certeza seu efeito sobre o sono, mas é certo que as recomendacoes da SHE (sleep hygiene education) tem uma base mais personalizada, fazendo com que a pessoa aprenda sobre seu proprio corpo e fazendo testes. 2) Nicotina - Basicamente estimula a vigilia atraves da estimulacao dos neuronios colinergicos nos ganglios basais. A SHE recomenda evitar o uso da nicotina para promover um melhor sono. Estudos mostraram que a nicotina atua nos sonos REM e no No-REM, com as pessoas tendo mais dificuldades em relacao ao sono. Quando um deixa de fumar, a insonia é um sintoma bastante comum, e isso possivelmente esta ligado a abstinencia a nicotina, porem há uma melhora da insonia com 3 a 4 semanas. É importante mencionar que a literatura menciona que mesmo apos anos depois de parar de fumar, pessoas que fumaram tem uma pior qualidade de sono comparado aqueles que nunca fumaram. 3) Alcool - Os efeitos agudos do uso de alcool em pacientes saudaveis é bastante consistente. O interessante do alcool é que em um primeiro momento ele diminui o SOL (sleep onset latency), ou seja o tempo que leva para a pessoa adormecer, mas depois o sono se torna mais leve, aumentandod os Estagios 1 do sono e a fase REM, fazendo com que a pessoa se acorde mais. 4) Exercicio - Uma das coisas mais recomendadas por SHE (Sleep Hygiene Education). Apesar dos seus mecanismos nao serem completamente entendidos, se sabe que o exercicio melhora o sono atraves dad tempeartura corporal e/o niveis dde adenosina. Claramente a base de evidencia para recomendar um tipo especifico de exercicio é complexa em quantificar, tendo em conta que existe inumeros componentes, como a duracao do mesmo, o tipo do treinamento, a intensidade etc. No entanto, de um modo geral, a literatura sugere que o exercicio pode ser uma maneira comportamental de melhorar o sono. 5) Stress - Para o objetivo desse artigo, o termo estresse se refere a qualquer evento que leva a uma resposta, seja ela fisiologica ou psicologica. Tradicionalmente nao é um componente do SHE, porem varias recomendacoes durante os anos tem encorajado as pessoas a fazerem atividades prazerosas, principalmente antes de ir pra cama. Tecnicas como relaxamento, meditacao e mindfulness (tem ate um app disso) podem levar a uma melhora no stress, e consequentemente no sono. Por exemlpo, usar o aplicativo mindfulness durante 8 semanas foi reportado em um estudo como uma ferramenta que melhorou o sono dos participantes. Futuros estudos tem que considerar o a percepcao pessoal de cada um sobre o estresse, e identificar estrategias para lidar com ele, e assim melhorando o sono. 6) Barulho - O SHE recomenda minimizar todo tipo de barulho no seu ambiente do sono. O barulho supoestamente aumenta as Fase 1 e 2 do sono, assim como o sono REM, fazendo que com seu sono seja mais leve, tendo uma pior qualidade do sono. É importante mencionar que as pesquisas sugerem que a relacao entre o barulho e o sono esta controlada pelas diferentes caracteristicas do barulho, como a continuidade, a frequencia e o tipo, assim como a sensibildade de cada um em relacao ao barulho. Outros: Horarios de sono regulares ajudam a ter uma melhor qualidade do sono. Cochilos por mais de 30 mminutso devem ser evitados. Como ninguem vai ler realmente o que eu escrevi, vai um resumo: A) Conheca seu corpo. Se voce for sensivel a substancias psicoativas, cafeina e pre treinos, entenda ate que horas voce pode tomar (considerando que voce n seja extremamente sensivel aos mesmos) e analise seu sono na mesma noite. Tente ajustar os horarios e entender como isso afeta seu sono B ) Faca exercicio. Ainda nao esta completamente elucicado como o mesmo afeta a melhoria do sono, ja que existem varios componentes do que seria fazer exercicio, mas a SHE recomenda C) Avalie sua auto percepcao do que é uma situa;áo de estresse (seja fisico ou emocional) e estude possibilidades de trabalhar ele. A SHE por exemplo, recomenda programas como o mindfullness D) Promova medidas comportamentais e ambientais antes de dormir. Evite telas 1 hora e meia antes de dormir, apague todas as luzes e evite barulhos que possam ser evitados e tente dormir. E) Um pouco de suplementacao que pode ajudar: GABA + 5HTP + Melatonina + Zinco + Selenio + Treonato de Magnesio Sleep Med Rev. 2015 August ; 22: 23–36. doi:10.1016/j.smrv.2014.10.001.

Galera, atualizando fotos do físico novamente. Fotos de hoje, físico um pouco mais cheio e condicionamento ok. Link do álbum: https://ibb.co/album/tPQsg0 Obs (são as fotos de cueca vermelha, as mais recentes).

Show de bola irmão! Obrigado por complementar a informação. @juhchaosseria importante você dar uma lida na bula do remédio que você escolheu usar, independente da marca, pois fornece informação precisa e segura, algumas previsões de quantidade, resposta, e outras coisas pertinentes. (Basta pesquisar remédio X bula pdf)

Bf não está 19, mas certamente longe de 43, então houve uma boa evolução, parabéns. Ao que me parece vcs 2 adotaram um novo lifestyle, isso eh muito bom. Estão evoluindo, de forma constante e devagar, considero essa forma mais vantajosa a longo prazo, pois garante a adesão. Ela já deve ter dado uma boa enxugada, e agora está em déficit calórico, então eh bom dar uma reolhada no objetivo. Ganhos expressivos de massa magra não acontecerão, assim como definir também não, ainda há uns % pra tirar de bf com isso. Dentro disso, vcs ainda podem alinhar os objetivos. Essa quantidade de hormônio se está em déficit eh meio que um desperdício, dá pra manter soh a primo e apertar bem a dieta se a ideia for descer bastante o bf. Deixa a oxan pra quando estiver mais seca e for hora de trabalhar superavit calórico pra ganho de massa. Se a ideia for evolução constante e lenta, ainda assim eh bastante hormônio pro momento. Alinha bem o objetivo com o ponto de partida, fica mais fácil traçar metas realistas e entender onde se pode chegar.

Hoje teve cardio: Remo 3000m 32’ 94m/min Essa semana eu tive dificuldade de fazer remo, mas fiz pelo menos dois dias com boas caminhadas. É isso.

Não duvido desse estudo, mas pessoalmente não me dou bem com descansar intuitivamente. Sendo meio ansioso e tendo uma recuperação cardiovascular rápida, minha tendência, sem cronometrar, é acabar fazendo descansos curtos demais. Mesmo com o relógio no pulso, as vezes vou dar aquela olhada imaginando que já tá perto dos 3 min, quando na real só passou 1 min e pouco (e se eu tentar já fazer a série, a performance sai prejudicada).

Basicamente, como o OP não disse o éster que vai usar ou se vai ser blend fica difícil dizer. Então: Caso for Enantato ou Cipionato segue o que foi dito acima. Caso for Durateston (Composição com ou sem Decanoato). Usa anastrozol logo após a aplicação. O pico vai ocorrer em ~1 dia, aí faz o exame. Em ambos os casos espera a droga empilhar antes de tudo. Na teoria sim, na prática nem tanto. Se aplicar na segunda e for realizar maioria dos teus treinos próximo do final de semana não vai aproveitar 100% do pico mas a diferença é pequena. Só pega um dia da semana e joga sempre no mesmo.

Pensando de forma prática, eu usaria Anastrozol entre 1-3 dias após a aplicação da testosterona, porém, levaria em conta o pico plasmático esperado (predito), por exemplo: Realizou a aplicação de 250mg de Enantato de Testosterona, o pico plasmático fica entre 1 e 3 dias, eu levaria em consideração isto e usaria o inibidor da aromatase quando a droga estiver na sua maior concentração sérica (esperada). Sobre a realização do exame de Tt e Tlv eu faria após 3 dias da última aplicação.

Perigoso nunca mais voltar!

Eu entendo a intenção da junção dessas substâncias todas, a única coisa que não me entendo bem é como você vai adquirir os benefícios desse "pré-treino" e a relação com os colaterais. O Fred manda muito bem mas informações, porém, isso é coisa de Old School, a saúde naquela época nem era levada em consideração, a exemplo do Pinduca, usava de tudo, até que desenvolveu câncer, graças a Deus ele ainda está ai para contar as histórias né mano kkkkkkkk #Edit: Sobre o uso de 100mg/dia de Aspirina possuir benefícios ao coração, está associado à diminuição da agregação plaquetária, a grosso modo afinando o sangue, porém, mesmo nesta dose ainda tem riscos de ter sangramentos nasais, gengivais, urogenital e etc... Fora o risco de hemorragia, imagina se tu sofrer um acidente e seu corpo tiver dificuldade para cessar o extravasamento de sangue? Duas opções, sobreviver com sequelas ou morrer.

Existe algo que se chama transmutacao sexual. Basicamente é voce aprender a transferir sua energia do sexo a outras coisas da sua vida, tornando-se mais produtivo em outras areas da sua vida. Procura dar uma lida, vale a pena. Eu tambem brigava direto com minha mulher por causa disso

https://www.hipertrofia.org/forum/profile/305163-lucas16/

Salve, galera! Essa semana estive ausente daqui, porque também não estava treinando. Muitas demandas do trabalho, terminava o dia exausto mentalmente. Então, não treinei nada a semana toda. Hoje fui ao boxe e depois treinei um pouco de perna. Pela marcação do smartwatch foi 1k de kcal. 1h15 de boxe, sendo o final só sparring. 10min de esteira para recompor C - Pernas 4x15 Panturrilha sentado (30kgs) 4x10 Leg Press 45º (110kgs) 4x12 Agachamento livre (15kgs) Hoje foi treino básico pq já estava bem cansado.

tu matou a garota quando so escreveu PDE5 ao inves de fosfodiesterase 5 kkk.. enfim concordo plenamente.. falta informacao sobre a droga.. na verdade ele atua indiretamente no ON endogeno regulando os niveis de GMPc e ai tem um efeito no tonus vascular. Enfim, ninguem vai ta com a veia aparecendo sem BF baixo

Tadalafila ajudar na vasodilatação é pura bro science, o medicamento não tem essa função ele atua diretamente inibindo o PDE5. No mais, nunca vi mulher usando pra essa finalidade até porque vasodilatação defende de percentual de gordura e dificilmente uma mulher consegue atingir um nível tão baixo igual os homens, a não ser que esteja falando de uma atleta figure, womens physique fora isso é desnecessário pra mim.

"Já perdeu quantos kg?" acho que nada, ainda estou na casa dos 120k não se preocupa, tenho $ suficiente cara, o pessoal usa clenbuterol essa mistureba não é nada demais

dobra a porra toda. 500 mg/sem de testo + 400 mg/nandrolona 😈

QRCODE não é difícil de falsificar, vários da lander tão vindo falsificado... Esse teu fornecedor da king foi o oficial deles?

Cara, vou te dar um conselho... escuta a galera e vai com calma! Tu tem 19 anos, ta com 25% de BF, seu treino e dieta devem estar um lixo. Com essa idade se vc tomar vergonha na cara e alinhar o básico, já vai ter mais resultado do que ta imaginando, pra que você vai mexer com hormônios e foder teu eixo a toa? Falo por mim, vou fazer 27 anos, estava com a testo meio baixa e 25% de BF, ia utilizar testo, a galera do fórum me deu um choque de realidade da merda que eu tava fazendo, guardei a testo para um futuro quando estiver com BF aceitável pra não ter tanto colateral e aproveitar os resultados, atualmente estou com 20% e baixando somente alinhando dieta e treino.

sinto muito então kkkkkkk zoeira mano

você está em fase de crescimento. só de treinar, fazer cardio e comer limpo irá ter ótimos resultados.

Pra que tomar anastro usando somente 1ml de testo/semana? Totalmente desnecessário qualquer dosagem de anastro nessa dosagem, a naum ser que vc seja EXTREMAMENTE suscetível a aromatização (o que duvido muito, caso naum seja obeso). É normal ganhar peso com o início do uso, mesmo nessa dosagem. A testosterona além de segurar um pouco da água, vai aumentar a capacidade de captação de glicogênio no músculo e mesmo nessa dosagem é possível sim ganhar MM em cutting, dependendo do seu nível de treinamento/tamanho do déficit. Ou seja, relaxa que é normal. Novamente, reveja esse anastro ai.

Com 16 anos, é exatamente isso que tu deve fazer.

Estudar mais, o fórum é uma boa fonte de informação para isso. Se você está estudando, é só questão de tempo p/ ir aprendendo e tendo ganhos, só de ter criado esse post já mostra algum interesse da sua parte. Boa sorte, bons treinos e dieta. Continuaria fazendo dieta de recomposição corporal com um leve superávit calórico. Um abraço.

Valeu Guimers, o trampo foi feito, agora bora crescer haha! Foi sim véi kkkk, pós rodízio de pizza, comi sem dó, super refeed. Noivei, motel, e fotos do shape né.

a bula também indica NO MAXIMO 100mg/semana para reposição em quem precisa......., não pra da pra ir pela bula quando se trata de uso recreativo eu acho subcutanea uma merda, é uma "dor" diferente, mas doi, prefiro I.M. rasa com agulha 13x08mm - 0 chances de fibrose (por que a bula também não indica que você aplique com um arpão no mesmo musculo toda semana, VAI DAR FIBROSE, é só questão de tempo)

Vou ser sincero , achei bem engraçada a sua resposta , bem fantasiosa . Mas aqui não estamos questionando as bulas , por acaso ja viu na bula da testosterona : "indicada para ganho de massa muscular para fins estéticos ? " Bom , acredito que não . Muito interessante . Deixa te perguntar , sou bem ignorante na matéria . Qual são os locais que você injeta a subcutânea ? Me aconselha jogar os 0,8 de vez , ou aplicar em dois lugares ? Qual agulha seria ? Percebi que você falou de UI . Você por acaso usa a agulha de insulina ? Consegue aspirar com uma agulha tão fina um composto tão oleoso ?

Mas a questão aqui é praticidade e segurança, não tem porque ainda insistir em aplicações Intra musculares sendo que subcutânea tem mais segurança e é mais praticidade e não agride tanto o tecido como a intra muscular . Por exemplo agora estou aplicando 5ui de Enantato todos os dias via subcutânea usando a mesma agulha e mesma seringa por uma semana (o que não é aconselhável) jamais conseguiria fazer isso se fosse intra muscular,sem falar na quantidade quase infinita de spots de aplicação. A única desvantagem que vejo se comparar as 2 vias seria apenas o volume, mas como disse antes da pra contornar usando mais spots ou fracionando por mais dias durante a semana.

Eu tô aplicando subcutânea fazem uns 2 anos,nem comparação na questão de praticidade,sobre caroços depende o lab e o volume aplicado,por exemplo durateston tanto o de farmácia como da Lander vai deixar um limão debaixo da pele bem dolorido, mas outros esteres e labs a maioria é muito de boa vc não sente nada , sobre volume de aplicação até 1ml no máximo,pode parecer pouco, mas prefiro fazer mais spots subcutâneo para aplicar um volume maior do que somente 1 para intra muscular . Aplicações intra musculares agridem bem mais o tecido,geram pequenas inflamações e um ambiente mais inflamatório no geral, podendo inclusive levar a um quadro maior de estresse oxidativo,fora questão de segurança,como fibrose, inflamação, contaminação ou embolia, fazendo subcutânea vc praticamente extinguiu essas variáveis. Sobre biodisponibilidade ,meia vida ,estabilidade na minha opinião não muda muita coisa , precisaria de um estudo muito mais robusto comparando as 2 para chegar a uma conclusão definitiva. Mas posso adiantar que segundo meus exames a absorção é a mesma ,250mg de qualquer testosterona feita via subcutânea vai bater no exame exatamente igual a intra muscular. Já usei subcutânea Enantato, cipionato, durateston, propionato e seus clones,Deca , hemogenim injetável,bold veterinária comprada diretamente na agropecuária ,e nunca tive problema tirando durateston tanto o de farmácia como o da Lander são os únicos que não gostei gera muita inflamação e fica um caroço no local,os demais a aplicação é indolor .

Cara, é por nada não, só um conselho. Você está há um ano usando e vai ficar em cruise eterno, nessa altura vc já deveria ser mais capaz de saber o que fazer nessa situação. Os podcasts são legais de assistir, mas as informações são muito espalhadas, sem um contexto clínico bem definido é difícil dar uma boa solução. É melhor comprar algum produto desses caras (livros, cursos) e estudar com mais cuidado, já que as informações são mais organizadas, do que usar uma fala de podcast e usar isso como referência definitiva.

Provavelmente ganha na venda mesmo ou é sem noção (pra não chamar de burro). "Bioidentico" todas testos de farmacia são depois que perdem o ester, hoje em dia isso ai de "bioidentico" é mais marketing de "é mais seguro" (por conta de umas pesquisas cagadas de estrogênio) mas na prática todo hormônio tem que ser bioidentico para o corpo saber "usar", independente daonde ele vem e como é produzido.

AROMATIZAÇÃO Luís Eduardo Brasil Pessoal, esse é meu primeiro artigo para o fórum, apesar de simples tem umas informações relevantes e explica de forma clara o que é a aromatização. Moderadores, se postei no lugar errado, por favor, postem no lugar correto. No organismo masculino, existe um equilíbrio entre o hormônio masculino testosterona e o feminino estrógeno. Ao se usar esteróides anabolizantes, esse equilíbrio é quebrado, pois seu organismo percebe que tem excesso de hormônio masculino e converte parte desse hormônio em estrógeno. Desse modo, a aromatização é a conversão do excesso de testosterona em estrógeno pela enzima aromatase. É um dos efeitos indesejados de grande parte dos esteróides anabolizantes, pois pode causar acne, ginecomastia (teta de cadela), retenção hídrica, dentre outros. Apesar desses efeitos colaterais sejam mais evidentes no uso de esteróides anabólicos, a aromatização ocorre naturalmente no organismo. Em média, um homem adulto produz 7 mg de testosterona diariamente e a taxa de aromatização é 3% a 5%. Então, fica fácil entender por que a ginecomastia é mais comum quando alguém está utilizando algum produto derivado da testosterona já que a quantidade desse hormônio no corpo é superior à quantidade natural de testosterona nos homens. A fim de evitar (ou reduzir) as consequências da aromatização, existem alguns medicamentos que devem ser usados em combinação com as drogas do ciclo de anabolizantes, que é o caso dos inibidores de aromatase. Vale lembrar que já se sabe que as células de gordura armazenam a enzima aromatase a qual aumenta a conversão dos andrógenos (caracteres masculinos) em estrógenos (caracteres femininos). Isso explica por que os “gordinhos” tem maior probabilidade de ter ginecomastia sem uso de nenhum medicamento. Além disso, o álcool é responsável pelo aumento do estrógeno a partir da inibição do "sistema P430" do fígado que é responsável por reduzir os níveis de estrógeno no sangue. No caso dos alcoólatras, o risco de hiperestrogenismo é alto e os efeitos que isso pode trazer tornam-se mais difíceis de curar. Apesar disso, o estrógeno também é produzido nos homens e tem sua devida importância no organismo masculino já que ele ajuda (entre outros benefícios) a melhorar a fertilidade e a memória. Então, antes de usar qualquer medicamento para reduzir os efeitos da aromatização tenha cuidado já que até mesmo estrógeno é importante no organismo masculino.

Cara, veja soh. Tem um punhado de médicos que defende trt com uso de deca, contra todo o resto da comunidade. Nem vou julgar isso, corpo eh seu, vc faz o que bem entende. Mas ja está querendo inventar uma nova modalidade de trt, mistura de testo e deca. Se tem um carbono a menos, já não eh testo. Veja, estamos falando de trt, não de ciclo. Repor oque o seu corpo deixou de produzir, e não repor oque o seu corpo não produz com um carbono a menos. Anyways, corpo e saúde são seus, mete ficha.

Já tem uma pohada de estudos mostrando que tanto faz a via (subcutânea ou IM). O conhecimento evolui. Tá comprovado. Nao tem nem o que discutir.

Olá pessoal Vou postar o relato da minha esposa e suas evoluções Esse vai ser seu segundo ciclo o Primeiro foi de Oxan durante 3 meses, inicio de 5mg dia, passando para 10 e depois 15mg dia 100mg Semana Primobolan + 5mg dia Oxan Pre treino (1,5-2 horas antes) Agora ela vai iniciar com 50mg Segunda 50mg Quinta Peso Atual 66kg idade: 40 anos Altura 1,55mts BF 19% Saiu de 43% em 2 anos Dieta alinhada a 2 anos com nutricionista Esportivo. Retorno a cada 40-50 dias( Déficit Calórico. 2 ref. Livre semana) Objetivo: Ganho seco e definição Treino a 2 anos de musculação Seg- sabado Cardio 40-60minutos. Seg. Sabado, Jejum ou pós treino Medidas atuais Cx. 61cm Cintura 77cm Abdomen 86cm Gluteo 104,5cm Panturrilha 37 Braço Relax: 30cm Fotos https://ibb.co/j5VLJ66 Frente https://ibb.co/tqdYMnX Lateral https://ibb.co/S3dzVkb Costas

Sensibilidade a insulina tá ruim

Já testei muita coisa, o básico desse começo do ano que estou usando em jejum no pré-treino: 400mg de cafeína 400mg de l-teanina 500mg de aspirina 500mg de citrus aurantium 2mg de nicotina (chiclete) H2O - muita, muita água 2-3mg de taurina 1 engov (pastilha) use por sua própria conta e risco.

o uso de 100mg/dia de Aspirina = cara, peso 120k e tenho 1,87. 100mg disso no meu corpo é um peido me comparando com pinduca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk basicamente misturei cigarro com café ja viu alguem morrer facil disso? caralho, o pessoal aqui do forum q usa hormonio e clembuterol deve ta tudo morto ou cancerigeno kkkkkkkkkkkkk vcs devem ter cagasso até de vitamina d3 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Olavo deve estar rindo de vcs