Sala de avaliação / Antes e depois

2782 tópicos neste fórum

1. [Inicio] Cutting Ou Bulk?

   Por TuuhFoster, Agosto 21, 2011 às 16:22
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   • TheHalw5
   • Agosto 21, 2011 às 16:48

2. [O Início]

   Por VictorL, Novembro 16, 2010 às 06:04
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   • VictorL
   • Novembro 16, 2010 às 06:04

3. [Off] Minha Evolução...

   Por ArionAraujo, Março 16, 2014 às 23:53
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   • ArionAraujo
   • Março 18, 2014 às 02:11

4. [Off] Tem Que Malhar Muito Ainda! Olhem

   Por shakorj, Janeiro 31, 2011 às 16:36
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   • Larrison mOURA
   • Janeiro 31, 2011 às 17:09

5. [Opiniões] Perder Gordura Ou Continuar Crescendo. 1 2

   Por Gijo, Dezembro 17, 2009 às 20:35
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   • LeandroTwin
   • Dezembro 18, 2009 às 21:40

6. [Progredindo] Cutting E Depois Bulking (Com Fotos)

   Por felipe75437, Março 27, 2012 às 23:44
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   • felipe75437
   • Março 28, 2012 às 19:21

7. [Rank Top 10] Os Maiores Do Forum! 1 2 3 4 5

   Por Patife, Abril 17, 2015 às 01:33
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   • drjohnson
   • Abril 27, 2015 às 12:50

8. [Relato + Fotos] 6 Meses De Treino

   Por Felipe_Pie., Outubro 22, 2012 às 19:40   

   • jiu jitsu treino suplementaçã
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   • Felipe_Pie.
   • Outubro 23, 2012 às 17:07

9. [Relato Em Fotos] Minha Estratégia De Endomorfo

   Por Gimli, Junho 12, 2015 às 12:50
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   • Matt08
   • Junho 12, 2015 às 13:02

10. [Relato] Cutting Com Fotos 1 2

    Por Manoplo, Maio 20, 2013 às 19:16   

    • Cutting de 8 semanas
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    • 
    • Manoplo
    • Agosto 16, 2013 às 03:16

11. [Sub-18] Hipertrofia 1 2

    Por Arkness, Outubro 12, 2013 às 13:55
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    • 
    • Arkness
    • Outubro 14, 2013 às 23:06

12. [Vídeo] 16 Anos, 1 Ano De Academia. 1 2 3 4 7

    Por Juan De Marco, Fevereiro 12, 2012 às 15:24
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    • 
    • Juan De Marco
    • Agosto 19, 2012 às 21:11

13. [Vídeo] Frango > Bulk > Cutt 1 2 3 4 5

    Por Major Force, Agosto 15, 2011 às 18:58
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    • Outlaw
    • Agosto 17, 2011 às 13:12

14. [Video]Squat, Deadlift, Bench - Radec 1 2 3

    Por radec2033, Outubro 19, 2013 às 22:12
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    • 
    • tristan90
    • Fevereiro 21, 2014 às 02:28

15. [Videos] Squat - Deadlift. Avaliem! 1 2 3 4 6

    Por Park4, Outubro 28, 2013 às 23:33
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    • 
    • Park4
    • Abril 11, 2014 às 00:25

16. *AJUDE* quanto de bf eu estou? 1 2

    Por Rafaelons, Maio 11, 2020 às 05:04
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    • 
    • josemadruga_
    • Maio 25, 2020 às 13:57

17. *ELIMINADOS +70KG EM 1 ANO DE PROCESSO DE EMAGRECIMENTO [NATURAL]

    Por MANOGU, Outubro 25, 2022 às 13:05   

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    • Saponacio
    • Outubro 28, 2022 às 12:09

18. #projetokratos - Definição: -14Kg / 3 Meses De Treino

    Por lukslima, Outubro 6, 2014 às 16:27
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    • 
    • Gus.
    • Outubro 7, 2014 às 15:06

19. % de BF

    Por Giovani Fernandes, Junho 4, 2020 às 22:09
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    • 
    • Azyzz Br Remastered
    • Junho 4, 2020 às 22:27

20. %bf

    Por Anonimus, Junho 25, 2009 às 01:27
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    • 
    • B4silisco
    • Junho 25, 2009 às 18:08

21. %BF

    Por BrunoOBruto, Março 1, 2016 às 14:07   

    • dieta
    • musculação
    • (e 1 mais)

      Tags:

      • dieta
      • musculação
      • treino
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    • BrunoOBruto
    • Março 1, 2016 às 14:41

22. %bf Avaliação (Meio Desesperada Rs)

    Por Linnie, Julho 21, 2015 às 22:33
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    • Lander18
    • Julho 25, 2015 às 02:33

23. + 2 Anos Depois

    Por bomber man, Fevereiro 16, 2010 às 01:24
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    • m4lcon
    • Fevereiro 19, 2010 às 19:10

24. <Avaliação> Biotipo E Bf%?

    Por Pedro Nobre, Outubro 4, 2013 às 16:13   

    • endomorfo
    • mesomorfo
    • (e 2 mais)

      Tags:

      • endomorfo
      • mesomorfo
      • bf
      • bodyfat
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    • Pedro Nobre
    • Outubro 5, 2013 às 04:05

25. ~>Evolução 3 Anos. 1 2 3

    Por jhemespr, Junho 23, 2012 às 06:40   

    • Evolução
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    • jhemespr
    • Julho 13, 2012 às 03:10

26. 06 Meses De Treino

    Por John Man, Julho 2, 2013 às 21:04
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    • 
    • John Man
    • Julho 12, 2013 às 04:37

27. 1 Ano - Ectomorfo 1 2

    Por douevenlift, Abril 5, 2013 às 22:47
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    • Fefe
    • Abril 9, 2013 às 12:17

28. 1 Ano [Minha Evolução]

    Por z0th, Março 18, 2010 às 04:21
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    • z0th
    • Março 18, 2010 às 21:05

29. 1 Ano / Costas / Novas Fotos 1 2

    Por JulioTheMonster, Maio 11, 2011 às 14:20
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    • RodrigoB
    • Maio 14, 2011 às 19:58

30. 1 Ano Após Começar A Ir Na Academia

    Por matt2, Janeiro 1, 2012 às 13:30
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    • Tomelirola
    • Janeiro 3, 2012 às 02:33