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baseado no outro topico aqui nessa mesma sessao, resolvi fazer o mesmo.. :P

gostaria de saber qual é o meu bf, treino ja faz uns 5 meses SERIO mesmo....

as ftos.

https://img359.imageshack.us/i/66458579.jpg/

https://img87.imageshack.us/i/63867028.jpg/

:/

qual seria no chutometro, na cauculadora do corpo perfetio deu 14% quase 15.. :P

se eu forcar bastante o abdomem da para mostra alguma coisinha tipo assim

https://img301.imageshack.us/i/imagem0124.jpg/

observando s de cima quanto seria o meu bf?

Postado

Ñ é tirando vc de tempo ñ brother, mas se preocupe com abdomem depois pois teu corpo é muito fraco, tem q ganhar muita massa muscular. Abdomem trincado na somália ta cheio, quero ver é ter 100kg e segurar a onda.

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