Anonimus Postado Junho 25, 2009 às 01:27 Postado Junho 25, 2009 às 01:27 baseado no outro topico aqui nessa mesma sessao, resolvi fazer o mesmo.. gostaria de saber qual é o meu bf, treino ja faz uns 5 meses SERIO mesmo.... as ftos. https://img359.imageshack.us/i/66458579.jpg/ https://img87.imageshack.us/i/63867028.jpg/ :/ qual seria no chutometro, na cauculadora do corpo perfetio deu 14% quase 15.. se eu forcar bastante o abdomem da para mostra alguma coisinha tipo assim https://img301.imageshack.us/i/imagem0124.jpg/ observando s de cima quanto seria o meu bf?
StreetFighter Postado Junho 25, 2009 às 01:35 Postado Junho 25, 2009 às 01:35 Bem parecido comigo. Deve ser isso mesmo. A meta é chegar nos 10 com massa muscular desenvolvendo.
marcelobra Postado Junho 25, 2009 às 03:08 Postado Junho 25, 2009 às 03:08 Parecido comigo tambem, eu ainda to um pouco mais gordo, mas pouca coisa.. Acho que uns 13%
Thi@go Postado Junho 25, 2009 às 12:25 Postado Junho 25, 2009 às 12:25 Ñ é tirando vc de tempo ñ brother, mas se preocupe com abdomem depois pois teu corpo é muito fraco, tem q ganhar muita massa muscular. Abdomem trincado na somália ta cheio, quero ver é ter 100kg e segurar a onda.
Anonimus Postado Junho 25, 2009 às 17:11 Autor Postado Junho 25, 2009 às 17:11 esqueci de colocar... tenho 15 anos, 1.85 de altura e 76kl... e 82 de abdomem...
B4silisco Postado Junho 25, 2009 às 18:08 Postado Junho 25, 2009 às 18:08 Rapaz, deve estar entre 15% o seu BF, mais você é novo e com pouca massa muscular, não se preocupa com isso agora não e sim com treino Duro.
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