Em 1 ano de treino e dieta consegui eliminar mais de 70kg .

Algumas fotos desse processo.

Estou pretendo abaixar ainda mais meu BF para quem sabe alguns anos subir em algum campeonato.

respiro e amo o Bodybuilding pois mudou minha vida!

se quiser acompanhar minha evolução no Instagram @eusouguu 

Algumas sugestões ou dicas para ajuda nesse processo? Aceito sua opinião! 

Editado 25/10/2022 às 17:25 10/25, 2022 por MANOGU

Boa evolução, parabéns pela consistência e determinação, continue assim , progresso sempre 💪

Em 25/10/2022 em 10:13, lucasubabr disse:

Boa evolução, parabéns pela consistência e determinação, continue assim , progresso sempre 💪

Tmj mano

Belíssima evolução, parabéns.

Minha sugestão é continuar secando o máximo que conseguir, depois disso você vai precisar entrar na faca cirúrgica para retirar o excesso de pele. Não tem pra onde correr.

Ta mandando bem, parabéns, com certeza sua vida deve ter melhorado bastante.. Continua nessa pegada ai e não desanima, vai chegar uma hora que vai parecer mto mais lento, mas não desista!

Sucesso na caminhada e mudança!

Editado 25/10/2022 às 14:29 10/25, 2022 por Macho Opressor
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Em 25/10/2022 em 10:05, MANOGU disse:

Em 1 ano de treino e dieta consegui eliminar mais de 70kg .

Algumas fotos desse processo.

Estou pretendo abaixar ainda mais meu BF para quem sabe alguns anos subir em algum campeonato.

respiro e amo o Bodybuilding pois mudou minha vida!

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Algumas sugestões ou dicas para ajuda nesse processo? Aceito sua opinião! 

Parabens man!!!!

Coisa linda de se ver! Continue assim! Parabéns pelo seu esforço e determinação. O céu é o limite.