Manoplo

Boa tarde! Iniciei meu 1° ciclo com apenas Oxandrolona. Estou na 5ª semana no total de 9 semanas Inicialmente planejei o ciclo misto de Bulking e cutting, sendo 1-5 sem bulking e 6-9 Cutting. Estrutura 1-5 sem Oxandrolona 60mg tsd - Bulking (com superavit de 300kcal) 6-9 sem Oxandrolona 40mg tsd - Cutting (deficit de 750kcal) Minha dúvida: Será que vale a pena baixar a dose de Oxandrolona para 40mg no cutting, com as possível vantagem de restabelecer o eixo mais rapidamente ou seria melhor manter os 60mg diários? Lembrando que no cutting o papel da oxandrolona é apenas manter a massa magra. Obrigado *Eu pesquisei antes de iniciar o ciclo e optei por não usar testo. Quero algo pouco agressivo e Durateston esta em falta em todas as farmácias do RJ.

Todos nós sabemos que amendoim é um excelente alimento nutricionalmente e com bom Custo x Benefício, porém geralmente encontramos ele adicionado de sal, gordura hidrogenada e temperos. O processo de torrefação no forno ou frigideira demanda tempo e um pouco de trabalho Torrando no microondas: 1) Coloque 500g de amendoim em um recepiente transparente próprio para microondas 2) Colocar por 2min em potencia alta / Retirar para mexer / Adicionar mais 2 minutos / Retirar para mexer / Adicionar mais 2 minutos / Retirar para mexer e adicionar mais 1 minuto (O tempo pode variar de acordo com a potência do microondas) 3) Ao retirar os amendoins estarão amolecidos e úmidos. Aguarde esfriar que ele ficará torrado e crocante. Para saber se estar no ponto ideal, basta verificar se eles estão dourados. Ah, um pacote de 500gr de amendoim custa em média R$7. *Eu como com casca e sem sal! Tabela nutricional: porção: 100g (6.67colheres de sopa) % VD* Valor energético 606.7kcal 30% Carboidratos 20.0g 7% Proteínas 26.7g 36% Gorduras totais 46.7g 85% Gorduras saturadas 6.0g 27% Gorduras Trans 0.0g - Fibra alimentar 0.0g 0% Sódio 0.0mg 0%

Primeiramente, parabéns pela evolução Tenho a mesma altura que você e o corpo bem parecido no inicio do Cutting Farei um Cutting de 4 semanas, mas estou em uso de Oxandrolona, então farei um deficit mas pesado. Quais sãos suas medidas(antes e depois) de Cintura (nivel do umbigo) e Braços contraídos? Quero me basear em quanto tempo de cutting para ficar com o shape tipo o teu Abraço

Considerando que você encurte a Durateston para 8 semanas, qual seria a melhor hora para comecar o Stano? Na 6ª semana de Durateston? Vou ciclar nesse modelo, só que 8 sem

Se não puder ajudar, não atrapalhe também. Humildade sempre é bem vindo

Olá, Boa tarde Já sou frequentador antigo do fórum e pretendo realizar meu primeiro ciclo de EA. A idéia inicial é um ciclo para Cutting, quero perder %BF e ganhar um pouco de massa, mas o objetivo principal é cutting! Já estou fazendo um dieta bem acertada de deficit calorico de aproximadamente 800kcal há algum tempo e cheguei a estagnar, porém perdi bastante peso! Hoje devo estar com 15%BF 1.78m 80kg Tenho receio a colaterais de bloqueios de eixo e ginecomastia, além de reações locais de injetáveis e decidi realizar um ciclo mais leve e via ORAL. Pretendo o mínimo de retenção hídrica! 1) Optei pelo Stanolozol. 2) Qual dose e tempo de Stano mais recomendado para um ciclo leve, (doses e durações mais comuns)? 3) Vale a pena associar com Oxandrolona? Quando e quanto? 4) Mantenho a dieta de -800kcal, 3g/prot, 1g/gordura? Grato!

Alguém sabe se da para manipular em farmácia? Qual a média de valores da versão oral?

Se encaixar nos macros diários, pode mandar

Mando 100mcg já algum tempo! Artigo não tenho agora em mãos Foi receitado por um médico ortomolecular, pois viu que meu nível de TSH estava um pouco acima do limiar ótimo, associado a clínica de adinamismo! Fiquei um período de 20 dias afastado do cutting, porém retornei há 1 semana. Pretendo acabar o cutting quando estiver com abdomen dividido... Alimentação continua basicamente a mesma, com pequenas alterações e nesse período alternei entre Oxyelite e Super HD Cellucor, atualmente estou no Oxyelite Segue foto atual e do inicio do cutting Uploaded with ImageShack.com Uploaded with ImageShack.com Amaranto é um primo da Quinoa, mas tem um gosto mais neutro! Corrigi, troquei o whey para pré e pós-treino! Valeu Atualmente: 80.5kg (-7.2kg) Braço Quente 39 cm(+2.5cm) Cintura (nível umbigo): 86.5 cm (-12.5cm)

Realmente achava que Stano secava. Talvez seja melhor ciclar com Clembuterol e chegar nos 10%BF e depois usar stano?

Boa noite, Estou pesquisando para iniciar um ciclo de Clembuterol + Stanozolol em doses baixas com objetivo principal de perda de gordura corporal (quero ganhar massa muscular também) Atualmente meu BF ta em torno de 14% e quero chegar a menos de 10%. O que seria melhor, uma dieta hipercalorica (aproveitar o uso de EA e ganhar massa) ou hipocalorica (pensando em secar muito, porém tenho receio de não ganhar massa)?

Que babaca!

Bem, continuo a fazer o cutting, agora contando menos os macros, pois ja sei mais ou menos de cabeça e mais levando como estilo de vida mesmo Já vejo resultados bem legais, porém quero mais! Passei algum tempo viajando que me rendeu uma perda de massa magra, mas já recupero! Uploaded with ImageShack.us Antes e depois (foto atual) Abdomen (nivel umbigo) : 98,5cm - 86cm Peso: 89kg - 80,3kg Uploaded with ImageShack.us

Achei perfeita para Endomorfo Como sou Endo também, vou levar nesse ritmo

Aumenta o deficit cortando ocarbo e um pouco de gordura