~>Evolução 3 Anos.

[Henrique_Sky 1]

Parabéns manow , tah com shape bacana ,

tem uma linha maneira como disse o brother num post anterior !

Segue firme e bons ganhos !

[jhemespr 0]

Mt bom.

Parabéns, a tendência é crescer mais com o avanço da idade e fatores biológicos.

Segue firme!

eh, ainda bem neh

sempre crescer, e crescer \o/

vlw irmaozin

Parabéns manow , tah com shape bacana ,

tem uma linha maneira como disse o brother num post anterior !

Segue firme e bons ganhos !

vlw irmaozin

abraço.

Editado Junho 25, 2012 às 22:07 por jhemespr

[doantonio 9]

beleza aproveitou bem os 3 anos.

[jhemespr 0]

beleza aproveitou bem os 3 anos.

eh... tirando qndo ficava duente.

qndo tinha alguma lesoes. kk

mais deu pra ter mtas experiências

\o/

[Rafael_nl 36]

Ótima evolução são quase 20kg e da pra ver que o bf pouco aumentou. Caminha firme que ta rumo ao sucesso, a final 3 anos você ainda é um bebe na musculação hehehe

[LrzMaromba 5]

3anos ? '-'

[jhemespr 0]

Ótima evolução são quase 20kg e da pra ver que o bf pouco aumentou. Caminha firme que ta rumo ao sucesso, a final 3 anos você ainda é um bebe na musculação hehehe

entao cara.

ainda to novinho rsrs

tem mt ainda pela frente

mt q aprender

mais e isso aew

vlw

bons treinos \o

3anos ? '-'

isso ai

3 anos

\o

[Luiz Bueno 75]

Parabéns hein irmão... legal pra caramba o shape! Eu estou mais ou menos na mesma linha, apesar de ser mais alto, 1,88m, sou ecto também e sei como é difícil pra ganhar 500g que seja!

Comecei com 68kg, hoje estou com 81,5kg e pretendo chegar nos 90kg também... se você chegar nos 90kg e depois secar vai ficar foda demais hein!

Parabéns ai, tamo na luta!!!!

[jhemespr 0]

Parabéns hein irmão... legal pra caramba o shape! Eu estou mais ou menos na mesma linha, apesar de ser mais alto, 1,88m, sou ecto também e sei como é difícil pra ganhar 500g que seja!

Comecei com 68kg, hoje estou com 81,5kg e pretendo chegar nos 90kg também... se você chegar nos 90kg e depois secar vai ficar foda demais hein!

Parabéns ai, tamo na luta!!!!

isso ai

minha meta e grande tb

n penso pekeno nao

afinal conseguir uma meta desejada, e algo conquistado na vida.

aha

nada mais inspirador

isso aew

seguir firme

abração

Bons treinos

\o