Felipe_Pie.

entao as medidas vo passa ainda, tenho que tira, to em semana de provas dai ta corrido...

quando ela me passar a dieta vo posta aki pra vcs verem... essa nutricionista foi indicação de um amigo meu que tambem toma suplementos e ela pediu pra ele levar os suplementos dele na proxima consulta que tivessem e ela aprovou todos, so pediu pra que ele retirasse um que nao lembro qual era pois com a dieta que ela passaria ele nao precisaria desse suplemento... odeio nozes kkkkkk amendoin curto pra kctt

Entao galera, faz 6 meses que treino e depois de 4 meses comecei tomar Jack 3D, Whey Protein e Dextrose. Vo manda algumas fotos de como estou hoje. Faço muay thai e jiu jitsu alem da academia. Meu Jack durou 1 mes e alguns dias, vi diferença na hora do treino, mas agora vou da uma parada com vasodilatador, espera um tempo, vo fica somente com whey agora. Tenho 20 anos ; 1,79 e to pesando 65kg. Vou marcar uma nutricionista pra mim porque eu so daqueles "seco de ruin", como um monte, como de tudo, pizza, Mc Donalds, salgados, arroz e feijao bastanteeee, carne, salada, etc e nao engordo, ai vou ver uma dieta. Vo manda algumas fotos ai , soh nao tenho as medidas. EU SEI QUE SO FRANGO AINDA!!!! - - - -

Boa noite, tenho 20 anos, faço academia a uns 7 meses, treino muay thai e jiu jitsu a 7 meses tambem. Tomo jack 3d, creatina, dextrose e whey protein. To afim de inicia um ciclo, li bastante os topicos, vi fotos, etc... mas as palavras sao dificeis (hahahahhaa :s) Medidas: Altura: 1,80 Peso : 65,500 kg Braço, ante, peito...... eu nao medi Quero ajuda de voces pra sabe o que eu tomo. Me falaram em tomar DECA, STANO E DURATESTON. Quais sao os efeitos de cada um ??? desculpa a ignoracia vlw.

up

Boa noite, sou novo aqui no forum, primeiramente vou me apresentar, meu nome é Felipe, tenho 21 anos, sou de Ponta Grossa - PR. Faço esportes desde os 8 anos de idade (entre futebol, judô, capoeira, motocross, muay-thay...) á uns 5 meses comecei no muay-thai, sem tomar nada de suplemento; á 2 meses faço academia também. Á umas 3 semanas comecei a tomar o EXTRA PACK NO2 da Probiótica junto com a Whey Protein concentrada da Growth. Só que cometi um erro, deveria ter pesquisado antes de tomar o pack, estou pesquisando agora só, depois que vi muita gente na internet falando que os packs sao ruins. Fui direto nos packs por indicação de amigos (um erro que muitos cometem, eu acho). Estou tomando sempre um pack antes da academia e a whey depois da academia. Ainda tem uns 30 packs, nao vou parar de toma-lo agora. Vou continuar. Agora vai o meu relato: eu achei bom, deu um gás, nao fiquei todo fudido no outro dia, mas tem mais 30 ainda, vamos ver. Ganhei uns 2,5kg depois que comecei a tomar a whey e ja consegui ver diferença no meu corpo. Comprei á uma semana atras, um pote de Jack3d, pesquisei bastante sobre ele, vi que dá um gas muito bom, vi tambem que ele dá uns efeitos colaterais meio loucos hahahahhaha mas isso pode acontecer ou nao. Queria saber de voces, qual pré-treino é bom , fora o Jack3d???? Desde ja agradeço. Valeu galera!!!