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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

queria postar uma foto aqui minha, pra vcs avaliarem se da pra melhorar naturalmente, mas n to sabendo postar.. mas já sei a resposta, claro que deve dá.. sou um frango.

Pelo tapatalk, é bem simples.

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

esse cara é mito hein, q shape.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado
  • Este é um post popular.

da pra chegar no cara? quanto de braço tem ai?

219rskj.jpg

queria chegar nessa gostosa aí , pqp

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

    •
    Postado

    Ce tem 30 anos e é fã de justin bieber e outros "idolos teens"? Tipo, em qual dos lados vc está zoando?

    Eu não sou fã da música dele não. É só pro avatar mesmo. Embora eu ache que essa foto dele tá com uma estética bem boa, embora sem volume, claro. Se eu fosse rasgadinho assim já ficaria faceiro. Basta ter peito destacado a abdômen definido que as mina pira... é o que forma a essência do shape.

    Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

    - Rosto de modelo

    - 1,90 de altura

    - 8% de BF

    - 21 cm de pau

    - 1 milhão no banco

    - Status de celebridade

    Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

    MEU DIÁRIO

    Postado

    sei lá mano a vida é uma caixinha de surpresas.

    ===========

    galera, alguem q acompanha a juju no insta... já percebeu/perceberam o quanto ela ta 'murcha' em comparação a época do panico.

    Parece q até mesmo o seio ta menor...

    10632456_751338598245589_795450526_n.jpg

    mais uma vez... EM RELAÇÃO A ÉPOCA DO PANICO....

    Editado por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    Nossa, sempre que passo aqui nesse tópico aparece a norma Cavalcante.

    É o destino, vou me declarar.

    "Já cheguei à conclusão de que a burrice é uma substância física, sólida e indestrutível."

    Olavo de carvalho.

    Meu diário

    Postado

    sei lá mano a vida é uma caixinha de surpresas.

    ===========

    galera, alguem q acompanha a juju no insta... já percebeu/perceberam o quanto ela ta 'murcha' em comparação a época do panico.

    Parece q até mesmo o seio ta menor...

    10632456_751338598245589_795450526_n.jpg

    mais uma vez... EM RELAÇÃO A ÉPOCA DO PANICO....

    Ela tá ficando com shape de atleta mesmo, abaixando o bf e tals, eu prefiro ela na época do pânico , bem gostosa, com 15% de bf, (o que pra mulher fica top).

    já postaram mais ninguém falou se dava pra chegar

    Eai dá pra chegar?

    nly3ba.jpg

    Shape mt maneiro, bom volume e bf mediano, top!

    no peito e abdome, o famoso "shape" dá, mas o ombro e o braço tá giga, quanto ele deve ter de braçola ae?

    Editado por AveiaeLeite (veja o histórico de edições)

    Postado

    - A JUJU está se preparando pra COMPETIR. Ta secando, seguindo a filosofia do FF hahahahah

    - O shape ai de cima é bacana hein. Mas acho difícil essa relação biceps / ombro sem um protocolo.

    " A mente que se abre a uma nova idéia, nunca mais volta ao seu tamanho original " (Albert Einstein).

    Postado

    Eu não sou fã da música dele não. É só pro avatar mesmo. Embora eu ache que essa foto dele tá com uma estética bem boa, embora sem volume, claro. Se eu fosse rasgadinho assim já ficaria faceiro. Basta ter peito destacado a abdômen definido que as mina pira... é o que forma a essência do shape.

    tbm acho que o mais importante, que dá o visual no shape é PEITO e ABS

    até pq dificilmente vemos um cara que tenha peitoral foda e nao tenha uma dorsal de responsa tbm...

    mas o inverso acontece, e o que é meu caso... minha dorsal eh responsa, mas meu peitoral qse nulo

    Postado

    sei lá mano a vida é uma caixinha de surpresas.

    ===========

    galera, alguem q acompanha a juju no insta... já percebeu/perceberam o quanto ela ta 'murcha' em comparação a época do panico.

    Parece q até mesmo o seio ta menor...

    10632456_751338598245589_795450526_n.jpg

    mais uma vez... EM RELAÇÃO A ÉPOCA DO PANICO....

    Ela deve ter parado de tomar coisas q retem e deve ter focado a fazer uma dieta melhor, ou está off dos venenos.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    queria postar uma foto aqui minha, pra vcs avaliarem se da pra melhorar naturalmente, mas n to sabendo postar.. mas já sei a resposta, claro que deve dá.. sou um frango.

    eu usei esse site pra postar a minha.

    https://imgur.com/

    vc pode logar com o facebook

    so clicar em upar foto do computador

    depois de upada vc pega o link da imagem e posta aqui

    Postado

    - O shape ai de cima é bacana hein. Mas acho difícil essa relação biceps / ombro sem um protocolo.

    Ele compete, duvido que seja natural.

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    Postado

    Eai dá pra chegar?

    nly3ba.jpg

    Ta ai um shape que acho que seria o limite natural de muitos.

    esse cara deve está com uns 10% de BF e se tiver entre 1,75-1,80 de altura deve ter entre 41-43cm de braço.

    Postado

    Essas medidas de braços das pelo calculadoras de limite é forçando ou relaxado?

    "Enquanto se possa mexer, treine o corpo.
    Enquanto não se possa mexer, treine a mente."
    Postado

    Esse cara ai da não.. cara largo, com volume e bf baixo

    Deve ter uns 45cm de braço

    A preguiça e a covardia são as causas pelas quais uma tão grande parte dos homens continuem, no entanto de bom grado menores durante toda a vida. É tão cômodo ser menor. Se tenho um livro que faz as vezes de meu entendimento, um diretor espiritual que por mim tem consciência, um médico que por mim decide a respeito de minha dieta, etc, então não preciso esforçar-me. Não tenho necessidade de pensar, quando posso simplesmente pagar; outros se encarregarão em meu lugar dos negócios desagradáveis. O esclarecimento é a saída do homem de sua menoridade, da qual ele próprio é culpado. Sapere aude! - Immanuel Kant

    Postado

    nly3ba.jpg

    Ta ai um shape que acho que seria o limite natural de muitos.

    esse cara deve está com uns 10% de BF e se tiver entre 1,75-1,80 de altura deve ter entre 41-43cm de braço.

    tbm acho que seria o limite de muitos esse shape.

    será que tem 43 de braço?

    Postado

    ai tem 41~42cm de braço chuto 41 pra 1,80, tbm esqueceram o pump to chutando essas medidas como mostra a foto

    pow 42cm de braço pra 1,80 fica com esse volume todo ai?

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