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Tudo que marcelo007 postou
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jeff seid está zerando a vida aos poucos, o cara é um dos maiores modelos fitness mundial, tem um shape unico, largo, seco, tem boa aparencia, curte a vida, varios videos dele curtindo festivais, festas, deve ter milhoes de patrocinios, fora que já era um playboy. vendo por esse trailer imagine as loucuras que ele não faz com varias mulheres!! Nasceu com o c# virado pra lua rsrsrs
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desporpocional onde mano? embaçado? retenção? não né? o Adi gillespie tem um shape mas volumoso por ser mas baixo, tem uma cintura mas larga, mas tb não passa de 43-44 de braço, chuto 43 e uns 8% de bf.
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acho que é pq da estrutura ossea fina dele, não tem como alargar, ou tem? a cintura dele é extremamente fina deve ter entre 20-23 anos.
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o skywalker tem 43-44 mas tem 1.93 de altura, o outro Adi tem 1.77 e 43 de braço, ou seja frank zane se não me engano tinha 46 de braço mas tinha 1.75 de altura. exatamente o que muda é a qualidade, eles deve está com 7-8% de bf
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acredito que essa questão de GH depende muito da genetca do individou, o skywalker por exemplo já era bem seco antes, claro que ele usou algo para crescer.
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Atualmente os melhores shapes esteticos na minha opinião são do Jon skywalker e do Adi gillespie, meu sonho é ter um shape assim, e eles são novos entre 20-23 anos isso que é foda apesar da qualidade do shape eles não são muito grandes tem algo entre 43-44 de braço, será q tem GH no shape deles?
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a ta, então alem de musculação vc joga bola, realmente o gasto calorico aumenta bastante.
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mano seu gasto calorico diario é tão alto assim pra vc ter que andar 3000kcal, eu tenho 72kg e meu bulk está sendo com 2900kcal, acredito que se seu gasto diario não for grande 2900kcal pra vc que tem 60 kg já é muito quanto mas 3000
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1º Ciclo 1-10 500Mg Enantato
marcelo007 respondeu ao tópico de uvarodrigues em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vc é louco cara, blast and cruise pra um cara que não tem tanto conhecimento com drogas e ainda vai fazer o primeiro ciclo, não quer desligar o eixo use HCG ntra clco. é vejo que essa onda de blast and cruise virou moda mesmo, tosco! -
1º Ciclo 1-10 500Mg Enantato
marcelo007 respondeu ao tópico de uvarodrigues em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Timming da tpc tb é exames brother, falam em 28 a 30 dias mas pra ter certeza só com exames mesmo. -
Panturrilhas - Como Treina-Las. ( Atualizado )
marcelo007 respondeu ao tópico de Stein em Treinamento
Stein venho treinando as panturrilhas 5x na semana de segunda a sexta 4 series de 30-40 repts com pouco peso, coisa de 10kg amarrados na cintura pois treino em casa e não tenho como usar maquinas, leg press etc, tento sempre da bastante intensidade mesmo com pouco peso porém altas repts chegando perto da falha e as vezes até falhando, o que vc acha ? devo continuar ou mudar algo? lembrando sou natural. -
Fotos Do Seu Auge Natural
marcelo007 respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
como vc tira medida do bf mano? ah então esse seu obliquo ai deve ser genetica mesmo, pq acredito que só futebol não é suficiente pra desenvolve-los bem assim. -
Preparação Men's Physique Natural (Estreantes)
marcelo007 respondeu ao tópico de AlfaViril em Sala de avaliação / Antes e depois
bom shape mano, qual sua altura, idade e medidas? -
Fotos Do Seu Auge Natural
marcelo007 respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
muito bom seu shape cara, muitos aqui fazem ciclos e estão longe do seu shape, genetica muito boa para abdome principalmente obliquo, vc treina o abdome? qual seu bf ai nessa foto? deve ta uns 11% ne. -
Quanto De Bf E Braço Tem Mais Ou Menos Esse Fella?
marcelo007 respondeu ao tópico de RodrigZ em Fisiculturismo
acredito que pra chegar a um shape desse não é preciso de tanta coisa não, porém sem duvidas GH é o divisor de aguas, preste atenção na qualidade da pele dele, olha a pele fina principalente no abd, esses caras devem ter alguma estrategia para chegar a esse nivel de shape. Pode ser que usem testo e alguma outra droga como deca (exemplo) pra ganhar primeiro massa magra e depois pra ficar assim iniciam com GH, acho que de 2-4ui para um shape como o desse cara. pra quem está curioso pra ver melhor o shape real dele (fotos enganam) vejam o instagram dele, tem bastante video dele treinando e já da pra ver que não é nada impressionante porem um shape estetico, volume bom (deve ter entre 43-44 de braço), bf baixo 8%, e pele fina, o que faz acredtar no uso de GH. instagram do cara - https://instagram.com/adigill90/ -
Evolução De Jeff Seid, Dos 13 Aos 17 Anos De Idade! (Fotos) (Mesomorfo)
um tópico respondeu marcelo007 em Fisiculturismo
Jeff seid tem o Shape mais largo que eu já vi pra quantidade de massa muscular que tem, ele engoliu o irmão do zyzz (chestbrah) que parece ter um shape estreito. -
Duvida Boldenona Dosagem
marcelo007 respondeu ao tópico de KawaNx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Existe alguma bold veterinária com pelo menos 100mg ml aqui no brasil? Se tiver é só dividir a dose em 3-4 aplicacoes de 2ml na semana. -
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marcelo007 respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
Ok, já percebi que vc nao quer falar sobre o assunto, tudo bem é um direito seu, ja fiz a mesma perguntas a varioa atletas aqui do forum e eles responderam e relataram sem problema algum sobre, doses que ja usou, drogas q gosta, quando iniciou em BC, enfim, mesmo assim vlw! Abraço!- 94 respostas
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marcelo007 respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
Então mano relata ai esse teu historico simples, tipo quais drogas ja usou? quantos ciclos ja fez antes de entrar em blast and cruise? Quando entrou em blast and cruise? O que vc fez pra ganhar masa magra ja que nao costuma fazer bulk?- 94 respostas
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marcelo007 respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
Mano se for possivel, gostaria que vc falasse um pouco sobre seu historico com Aes, quando começou a usar, ciclos que fez, quando iniciou com blast and cruise, quais drogas vc mais gosta em bulking e em cutting etc. Desde ja agradeço! Edit: mano sei que medidas nao importa muito o que vale é o espelho mas qual suas medidas? de braço torax, perna e altura?- 94 respostas
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marcelo007 respondeu ao tópico de Max Well em Diário de Treino
Mano seu shape se encaixa perfeito na Mens physique!! Qual categoria vc subiu?- 94 respostas
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
marcelo007 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Ela tem rosto quadrado, bf baixo, veias saltando, só falta ouvir a voz e verificar o clitoris kkkk