kkkk so falo uma coisa foto iphone luz top desse elevador+ espelho braço= 40 vai pra 44 tbm

isso kkk

Esse cara aqui tem + ou - quanto de bf?

Ta meio pequeno mais acho que da para ampliar e ver..

Editado 30/08/2014 às 23:46 08/30, 2014 por Desouzafranco

Esse cara aqui tem + ou - quanto de bf?Ta meio pequeno mais acho que da para ampliar e ver..

uns 9%

uns 9%

Acredito que me os de 9% o ombro dele ta fibrado e tal.

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

limite ser menos que isso? 2cm a menos de braço? OOH GOOD!!

cara 44 de braço (forçando) não tem não, é como o Royal disse deve ter entre 41-42 porém está com pump na foto, o que deixa no minimo com 1cm a mais, diria 43.

deve tá 43 com pump (da pra ver que tem um certo pump no triceps na foto).

como vc consegue saber se o cara ta com pump?

como vc consegue saber se o cara ta com pump?

como vc consegue saber se o cara ta com pump?

pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.

Dá pra chegar? rs

pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.Dá pra chegar? rs

Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe

Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe

Realmente o ante-braço é a unica coisa que da pra pegar rsrs, pelo menos do upper body.

Editado 31/08/2014 às 21:43 08/31, 2014 por RodrigZ

vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado

aposto que ele treinou peito e triceps e vcs?

peito vermelho e triceps inxado

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado

aposto que ele treinou peito e triceps e vcs?

peito vermelho e triceps inxado

Mas deve ter feito alguma rosquinha também pra pumpar tudo eehuehueaheauaehueahaeuh

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu.

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: https://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: https://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu.

Valeo Maninhos!

é triste saber que tem um 'limite', desanima qualquer um hahahaha, mas faz parte.

Abraços!

saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: https://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk

nao acredito nem 1% nessas calculadoras desses caras

engraçado é que dizem as medidas do limite pra 8-10% de bf, só que 8% de bf o cara tá bem mais seco que 10% ou seja são as mesmas medidas pra essa faixa de bf tanto 8% quanto 10%?

o cara vai ter 40 de braço com 8% e 40 de braço com 10% tbm?

mermão, se eu ficar igual a foto do meu avatar (com pump e forçando) o tempo todo SEM precisar forçar nem pumpar,, to satisfeito..

Uns 5-10kg a mais que a altura (1,70) com BF meio baixo, sei lá, 10%, dá? E a definição, vai pro ralo?

Editado 1/09/2014 às 03:52 09/1, 2014 por palestrino

galera alguém sabe me dizer em que pagina do topico tá aquele video que os fitness marc fitt etc tiram as medidas dos braços?

que o cara que postou até botou as medidas em cm de cada um.

Sei q n é o lugar certo pra postar kkk maaaaas

minha barriga n diminui (pelo menos eu n vejo) mas ta começando a nascer umas veias no meu ante-braço e nas mãos coisa q nunca tive (obeso desde os 10 anos)

isso significa que to perdendo gordura? pq me falaram q só tem veia se o percentual de gordura estiver diminuindo, mas é vdd?

pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.

Dá pra chegar? rs

qual o nome desse carinha ai?

qual o nome desse carinha ai?

Natural bodybuilder 3 anos de treino

https://www.facebook.com/botturacaio

pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.

Dá pra chegar? rs

O antebraço dá pra pegar sim rsrsr, o resto sem chance.

Natural bodybuilder 3 anos de treino

https://www.facebook.com/botturacaio

Não é natural nunca.

Ele colocou no album dele fotos do Arthur Saxon acho q pro pessoal fazer uma comparação e ficar mais convincente a informação q ele passa de ser natural...o q ele esquece é q naquelas fotos q ele clocou do Saxon, este devia ter no mínimo 10 anos ininterruptos de treino, enquanto q o dono do album está visivelmente com mais massa muscular q o Saxon e BF mais baixo, e tudo isso conseguido apenas com 1/3 do tempo q o Saxon levou pra ficar com aquele físico rsrsr , só sendo MUITO ingênuo mesmo pra crer q esse cara é natural, sem chance.

Natural bodybuilder 3 anos de treino

https://www.facebook.com/botturacaio

De jeito algum, o cara é razoavelmente grande e fibradasso ahuehaeuaeh

não sei se é natural, mas o ombro dele tem o mesmo formato de um natural

Bom, pelo que sei ele compete como natural e em 2015 vai tentar o pro card de bodybuilder natural (algo assim que vi no vídeo dele)

Só pode ser brincadeira achar que Caio Bottura é natural,vocês estão de zoeira, não há outra explicação.