O pior é que o pessoal não conhece nem seus PRÓPRIOS PONTOS FORTES E FRACOS, e vem aqui pedir a opinião dos outros HAEUIHAEUIh

Qm conhece o corpo sabe o que tem facilidade pra ganhar, e também sabe as dificuldades...

Eu por exemplo, ganho costas facil, mas tenho certa dificuldade pra ganhar biceps, panturrilha, miolo de peito, antebraço... assim como tem gente que nem faz panturrilha e tem mt...

Genética é singularidade...

flwvlws

O povo do forum quer que voce descubra pra ele se ele vai chegar natural ou nao... é assim mesmo.

Genetica é singularidade mesmo, eu por exemplo nunca treinei panturrilha e tenho 40cm com 1,67. E na real? Grandes bostas ter genetica pra panturrilha 98% de quem treina n fica olhando panturrilha dos outros a nao ser que o cara tenha 65cm de perna e 35 de panturrilha, coisa BEM descrepante. É só a galera do forum mesmo que fica falando que quem nao treina panturrilha e franggo e bla bla bla, tudo pivete que treina a 2 anos ( e so treina porque é moda ) querendo pagar de "hardcore" "caverna de pesos" "eu nao gosto de ninguem" "nao me importo com opiniao dos outros"

tipo eu mais novo so vivia andando de bicicleta e jogando futebol o dia inteiro pode ser por isso, tenho muita genetica coxas/pantu alem dos meus outros musculos, se eu focar eles juntos com os superiores eu viro uma casquinha de sorvete invertida

galera uma duvida se alguem saber, a galera ja notou que em fotos tirada da dorsal relaxada ela sai reta sem definição, so que pessoalmente é muito mais definida? com traços no trapezio, romboides, etc, eu e uma galera tava notando aqui isso nas pics nossas

Mano namoral, nao é nada contra voce. Mas quem é novo no forum e nunca viu seu shape pensa que vc é um rapaz hormonizado 110kg seco. Todo post que os cara comeca a falar de algum musculo por exemplo vc vem e fala que o seu é sinistro etc.. menos mano... menos....

abraco

O povo do forum quer que voce descubra pra ele se ele vai chegar natural ou nao... é assim mesmo.

Genetica é singularidade mesmo, eu por exemplo nunca treinei panturrilha e tenho 40cm com 1,67. E na real? Grandes bostas ter genetica pra panturrilha 98% de quem treina n fica olhando panturrilha dos outros a nao ser que o cara tenha 65cm de perna e 35 de panturrilha, coisa BEM descrepante. É só a galera do forum mesmo que fica falando que quem nao treina panturrilha e franggo e bla bla bla, tudo pivete que treina a 2 anos ( e so treina porque é moda ) querendo pagar de "hardcore" "caverna de pesos" "eu nao gosto de ninguem" "nao me importo com opiniao dos outros"

Mano namoral, nao é nada contra voce. Mas quem é novo no forum e nunca viu seu shape pensa que vc é um rapaz hormonizado 110kg seco. Todo post que os cara comeca a falar de algum musculo por exemplo vc vem e fala que o seu é sinistro etc.. menos mano... menos....

abraco

O povo do forum quer que voce descubra pra ele se ele vai chegar natural ou nao... é assim mesmo.

Genetica é singularidade mesmo, eu por exemplo nunca treinei panturrilha e tenho 40cm com 1,67. E na real? Grandes bostas ter genetica pra panturrilha 98% de quem treina n fica olhando panturrilha dos outros a nao ser que o cara tenha 65cm de perna e 35 de panturrilha, coisa BEM descrepante. É só a galera do forum mesmo que fica falando que quem nao treina panturrilha e franggo e bla bla bla, tudo pivete que treina a 2 anos ( e so treina porque é moda ) querendo pagar de "hardcore" "caverna de pesos" "eu nao gosto de ninguem" "nao me importo com opiniao dos outros"

Mano namoral, nao é nada contra voce. Mas quem é novo no forum e nunca viu seu shape pensa que vc é um rapaz hormonizado 110kg seco. Todo post que os cara comeca a falar de algum musculo por exemplo vc vem e fala que o seu é sinistro etc.. menos mano... menos....

abraco

Provavelmente já postaram esse vídeo aqui, mas queria saber a opinião de vocês.

Claro que o cara usou uns venenos, mas o que tem de galera invejosa dizendo que foi apenas por causa de bomba... é impressionante. Tem frango que fica um ano em cutting, se entupindo de trembo e não fica assim.

Pra mim esse vídeo é um dos melhores motivacionais do Youtube, o cara mitou no cutting.

Até agora qual foi o melhor shape apresentado no tópico que teve o maior numero de concordâncias quanto a ser natural, alguém sabe ?

Eu voltei algumas página e colocaram de novo o Brad Pitt. É dele ?

Provavelmente já postaram esse vídeo aqui, mas queria saber a opinião de vocês.

Claro que o cara usou uns venenos, mas o que tem de galera invejosa dizendo que foi apenas por causa de bomba... é impressionante. Tem frango que fica um ano em cutting, se entupindo de trembo e não fica assim.

Pra mim esse vídeo é um dos melhores motivacionais do Youtube, o cara mitou no cutting.

Obvio q o cara ciclou até antes do cut inclusive.

Esse é um cara q sabe o q faz, por isso tem resultados excelentes ( ele deve ter acesso a drogas de primeira ,um privilégio q nós brasileiros não temos) , 90% dos caras q ciclam não sabem muito bem o q fazem, por isso os resultados são medíocres, tanto aki quanto no outro fórum um MONTE de cara cicla e tem shape de natural

eu acho q mta galera sabe o q faz.

Problema q vejo mesmo por aí é q esses labs under devem ser muito, mas muito subdosados ou sei lá o q.

eu acho q mta galera sabe o q faz.

Problema q vejo mesmo por aí é q esses labs under devem ser muito, mas muito subdosados ou sei lá o q.

as vezes penso isso tb, alguem ja comparou drogas de farmacia com esses lab pra ver se as drogas de farmácias são mais fortes?

e a outra a maioria dos relatos do fórum a galera cicla sem bf baixo e com pouco volume tb, ou seja bem longe do nível ideal pra recorrer as drugs

as vezes penso isso tb, alguem ja comparou drogas de farmacia com esses lab pra ver se as drogas de farmácias são mais fortes?

Se não me engano tinha uma tabelinha comparando , por exemplo , enquanto a dura era 99% de pureza, outros labs chegavam a apenas 20%, ou seja, ultra-sub-dosados.

Se não me engano tinha uma tabelinha comparando , por exemplo , enquanto a dura era 99% de pureza, outros labs chegavam a apenas 20%, ou seja, ultra-sub-dosados.

po entao se vc faz o ciclo com metade da dose usando droga de framacia vai ser bem mais forte do que de laboratório undergrond, tipo meia dura dose da dura segunda e quinta (250 mg) semanais daria muito mais resultado do que 500 mg de um laboratorio underground

vi uma foto do jeff que acho alguns consegue chegar naturais , eu ficando proximo disso ja fico contente

po entao se vc faz o ciclo com metade da dose usando droga de framacia vai ser bem mais forte do que de laboratório undergrond, tipo meia dura dose da dura segunda e quinta (250 mg) semanais daria muito mais resultado do que 500 mg de um laboratorio underground

vi uma foto do jeff que acho alguns consegue chegar naturais , eu ficando proximo disso ja fico contente

Beleza tu chega nesse shape ae poem uma blusa você é magro, já era.

O problema desses shapes e que da pra ver nitidamente que a pessoa que o "porta" não sabe nem treinar velho por isso os outros implica sobre o uso dos ae's, se ele não tivesse essa cara de quem "quer" todo mundo aceitaria

Eu acho aceitável até demais chegar nisso natural em questão de volume, diria até fácil, mas esse cara não tem um pingo de água no corpo.

tem gente no fórum em Blast and Cruise com shape de natural!

Dá? quanto de bíceps ele tem mais ou menos? o BF ta em torno de 8 a 9%

Para um Ectomorfo :x

Editado 5/09/2014 às 15:42 09/5, 2014 por JuniorStarting

Dá? quanto de bíceps ele tem mais ou menos? o BF ta em torno de 8 a 9%

Para um Ectomorfo :x

da

Beleza tu chega nesse shape ae poem uma blusa você é magro, já era.

O problema desses shapes e que da pra ver nitidamente que a pessoa que o "porta" não sabe nem treinar velho por isso os outros implica sobre o uso dos ae's, se ele não tivesse essa cara de quem "quer" todo mundo aceitaria

Eu acho aceitável até demais chegar nisso natural em questão de volume, diria até fácil, mas esse cara não tem um pingo de água no corpo.

Cara, na boa. vc pode ser ate o ronnie coleman, mas se vestir blusa vai aparentar que esta gordo e não forte.

e se vc for magro ou gordo mas tive um pescoço largo e vestir uma blusa bem acolchoada alguns podem ate achar que vc eh forte.

de blusa nao da pra mostrar nada veio.

um exemplo é o key grenee que treina com uma blusa geralmente nos vídeos e parece q é um gordo normal.

da mesma maneira nego tem 40 de braço, acha pouco, mas tb veste camiseta com a manga até os antebraço, aí n vai mostrar nada vai aparentar que vc continua magrelo mesmo.

Editado 5/09/2014 às 16:09 09/5, 2014 por Digox

Alguém sabe mais ou menos quanto ele tem de bíceps? porque ai ta ótimo pra mim, ou até um pouco menor. Acho que com camiseta fica da'hora com minha vascularização boa... Só pra pegar umas vadias mesmo, acho que pouco volume e boa definição é mais atraente para elas...

tem gente no fórum em Blast and Cruise com shape de natural!

um monte

prefiro ficar na casa dos 42 de braço em posiçao de descanso com bf baixo mesmo e o resto do shape acompanhando pra mim isso seria o ideal

Editado 5/09/2014 às 16:14 09/5, 2014 por Nando32SA

Alguém sabe mais ou menos quanto ele tem de bíceps? porque ai ta ótimo pra mim, ou até um pouco menor. Acho que com camiseta fica da'hora com minha vascularização boa... Só pra pegar umas vadias mesmo, acho que pouco volume e boa definição é mais atraente para elas...

se vc usa uma camiseta com manga curta que mostre seus braços, uns 38 de braço ja aparenta bem dhr se vc for ectomorfo. falo isso pq tenho um amigo q ta na casa dos 38-40. eu ainda estou nos 33-35 . agora se vc usa camiseta larga com manga ate o antebraço vai aparentar q vc ainda é um bosta.

Editado 5/09/2014 às 16:17 09/5, 2014 por Digox

se vc usa uma camiseta com manga curta que mostre seus braços, uns 38 de braço ja aparenta bem dhr se vc for ectomorfo. falo isso pq tenho um amigo q ta na casa dos 38-40. eu ainda estou nos 33-35 . agora se vc usa camiseta larga com manga ate o antebraço vai aparentar q vc ainda é um bosta.

cara tudo depende da altura do individuo, um cara de 1,75 com um braço de 38 e uns 8% de bf com bons ombros e dorsal fica legal de camiseta, já um cara de 1,80+ vai precisar de uns 40-41 de braço.

Editado 5/09/2014 às 16:33 09/5, 2014 por RodrigZ

cara tudo depende da altura do individuo, um cara de 1,75 com um braço de 38 e uns 8% de bf com bons ombros e dorsal fica legal de camiseta, já um cara de 1,80+ vai precisar de uns 40-41 de braço.

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

Para 1,75~1,77; qual você acha que seria uma medida de pernas legal?

To perguntando pq parece que a galera desse tópico é toda cotoca, só quer saber de braço

tem gente no fórum em Blast and Cruise com shape de natural!

E sempre tem uma galera elogiando falando que o shape está top... Aí eu tento imaginar o nível.

Para 1,75~1,77; qual você acha que seria uma medida de pernas legal?

To perguntando pq parece que a galera desse tópico é toda cotoca, só quer saber de braço

65

41 pra 1,75 fica bacaninha 38 acho pouco

preste atenção em 2 minutos e 36 segundos desse video, eu sei que o Marc tá com pump ai mas não passa de 40 de braço porém ficou com um volume mediano sendo que ele tem 1,78 de altura, ou seja qualidade é tudo!

65 de superior de quadriceps e 41 de pantu

E sempre tem uma galera elogiando falando que o shape está top... Aí eu tento imaginar o nível.

rsrs verdade!!

preste atenção em 2 minutos e 36 segundos desse video, eu sei que o Marc tá com pump ai mas não passa de 40 de braço porém ficou com um volume mediano sendo que ele tem 1,78 de altura, ou seja qualidade é tudo!

cara ele tem 39 sem pump e eh pouco ao meu ver

Editado 5/09/2014 às 18:16 09/5, 2014 por Nando32SA

cara ele tem 39 de pump e eh pouco ao meu ver

39 de pump? como assim? sem pump 39?

39 de pump? como assim? sem pump 39?

eh, eu tava jogando video game enquanto teclava saiu caca kkk