lucas_fuark

matei aula pra ver esse shape e até agora nada

1 ciclo básico de engenharia ne? kkkkkkkkkk porque ciclo de roidz tem mais do q eu de whey

"gazela, padrão globo..." bla bla bla... eu treino abdômen então quero que fique visível ora, assim como todos os outros músculos.. se você não consegue não quer se manter seco, respeite quem prioriza esse tipo de shape

isso ai nem roacutan resolve

/\ kkkkkkkkkk ta né

claro que um natty pega um shape bem melhor que o desse ator, com um pouco mais de volume e definido, mas vale lembrar q o cara tem 43 anos, não ta ruim

luto

galera acha que as pessoas escolhem ser prostituta.. a pequena ajuda financeira é justamente para que elas possam se dedicar aos estudos sem se prostituir pra se sustentar, pois tiveram que abrir mão disso na infância/adolescência pra sobreviver devido repressão e preconceito dos familiares e em todo emprego que assumiam; não é questão de merecer receber quantia, é igualdade de direitos. eles tiveram direitos feridos e acabaram onde estão, logo precisam da ajuda do estado pra se integrarem ao mercado de trabalho, nada mais digno.. político ai ganhando 30k, 40k, passagem 3,50 e nego reclamando do governo dar merreca pra pobre estudar

se ele é natural acredito q não, pq ele vive disso mas da pra pegar o shape do marc fitt natural sim, pelo menos no de 5, 6 meses atrás tenho um amigo q caso se dedicasse conseguia, tem genética foda, mas não é um shape comum pra natural, não se vê um na gym td dia

boaa acompanhando

no colégio eu levava pão integral com peito de peru... é tranquilo de comer na aula

haters gonna hate

pior que quando comecei a treinar, conheci a FAM e acreditava nesse thiago kkkkk e na época ele já era gastado, mas tinha galera que como eu levava fé nele

maluco do vídeo alucinadooo kkkk mt foda

parou de novo?

Eu tenho 1,77 e 70kg Falaram ai que da pra pegar 79kg natural tranquilo com essa altura... discordo Po no meu caso pelo menos acredito que da pra pegar 75 natural (mantendo bf 9~10%) acho que não passo disso, até manter é complicado, se paro de treinar 3 semanas já perco peso...

Ia postar essa foto agora hahah Ele fez pouco tempo antes de morrer Ghost

não é natural não, aliás, não era... essa foto é do Zyzz

janta: 2 pães com mortadela/presunto? isso não é janta vamo mandar carne, ovos, carbo ai cara..

pare de comer desde já

tomara que dê porque é meu objetivo e não pretendo usar roidz

da pra pegar? alguém sabe altura dele e chuta quantos kg ele ta ai? http://2.bp.blogspot.com/-VsgG-AD9muM/Ub2UGxf3iWI/AAAAAAAAruM/HNQ3N-bHYM4/s1600/Marc_Fitt_0030 .jpg

academia #fikagrandeporra

Creio que não... mas se tem hora que fica maior como tu diz, ai pode ser q sim

dorsal insana pra idade! acompanhando gogoogoog