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Ta Foda Mais To Tentando Kkkkk
oni543nanog respondeu ao tópico de djow666 em Sala de avaliação / Antes e depois
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Minha Nova Avaliação Deu 24,7% Bf Ta Certo?
oni543nanog respondeu ao tópico de Royal em Sala de avaliação / Antes e depois
uns 15%,nunca tem 24% ae -
7 Meses De Treino,shape Como Tá ?
oni543nanog respondeu ao tópico de MUAY THAI (L) em Sala de avaliação / Antes e depois
é mano ja cometi esse erro uma vez tambem,é dureza perder massa gorda depois mesmo,ainda mais quando c nao tem $$$ pra dieta,mas no seu caso,o shape ta bem regular,os ombros se destacando,alem de coxas proporcionais,apenas acheio biceps bem fraco pelo resto,alem do bf ligeiramente acima,keep working -
a saga de dragon ball desde os 6 anos ,até hoje da pra sentir a emoção do final da saga boo como se não soubesse o final
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[Falta de Pesquisa]Socorro Vou Perder Massa Magra Com Essa Alimentaçao?
oni543nanog respondeu ao tópico de Carol038 em Lixeira
com esses valores que você disse ,acho que não ira perder não -
evolução notavel,mas como o colega acima disse ,seria conveninte se as 2 fossem sem camisa
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Da Pra Tirar Um Shape Disso?
oni543nanog respondeu ao tópico de phphbatera em Sala de avaliação / Antes e depois
realmente sem dieta,sem bons ganhos,por isso que faço exercicios so por saude mesmo -
Evolução Costas 3 Meses
oni543nanog respondeu ao tópico de eddiemeioloco em Sala de avaliação / Antes e depois
teve uma boa evolção sim,alias tera uma grande evolução pelo visto -
21% De Bf! Devo Abaixar Ou Continuar?
oni543nanog respondeu ao tópico de demerda em Sala de avaliação / Antes e depois
você mesmo que sabe que não tem 21 % nunca ae -
Qual É Meu Biotipo?
oni543nanog respondeu ao tópico de Nando32SA em Sala de avaliação / Antes e depois
endo/meso -
isso que você teve se chama sonhos lucidos,são sonhos extremamente reais,que da pra confundir se é real ou se é um sonho,ja tive umas 2 vezes até hoje ,é algo realmente otimo,quando o sonho é bom e você consegue perceber que é um sonho,é fantastico,agora no seu caso deve ter sido horrivel,mas não se preocupe ,sonhos lucidos bem raramente são premonitórios
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Quantos % De Gordura Corporal?
oni543nanog respondeu ao tópico de Olx em Sala de avaliação / Antes e depois
~22% -
de qualquer jeito ele se fode: se fica e não atende a ocorrencia,se atende a ocorrencia e deixa o local sozinho,ou se ele faz isso que ele fez tambem se ferra,isso claro se realmente ele saiu pra esse motivo não acho que cabe uma punição
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não sou fã desse tipo de musica e dificilmente serei,mas essa letra até que foi bem bolada,a não ser algumas partes que discordo,no geral a musica até que é boa,pensava que funk era so letras de putaria e baixa calúnia
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[Sub-18] Hipertrofia
oni543nanog respondeu ao tópico de Arkness em Sala de avaliação / Antes e depois
pode crer,otima evolução,mas pelas medidas suas você deve ser bem alto,certo?1,96? -
Dos 120Kg Para 100 Para 91 Atual. Evolução
oni543nanog respondeu ao tópico de lucasmarques em Sala de avaliação / Antes e depois
3 meses com media de 1kg a menos por semana ,tudo isso ``limpo mesmo´´?so com dieta ,descanso e exercícios?se sim,foiuma evolução gigantesca -
Ectoformo 3 Meses 11 Kilos Limpos
oni543nanog respondeu ao tópico de eubrunomiguel em Sala de avaliação / Antes e depois
então é um genuino ecto-meso,ecto ébem diferente disso ae,muito bom o shape,quando vc escreveu ecto e cliquei na foto achei que a antes era seu atual,realmente ótimo,também virei seu fã -
ainda bem que ja me precavi ,e ja tenho minha produção aqui no quintal de casa
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Hunday - Fotos 5 Meses De Bulk -
oni543nanog respondeu ao tópico de Hunday em Sala de avaliação / Antes e depois
muito boa a evolução -
Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
oni543nanog respondeu ao tópico de leandro_rp em Musculação em geral
é pode crer,sei bem o que é isso,mas pensa ,antes assim do que o contrario,calça perfeita na linha do quadril e bem largas nas pernas porque as coxas são finas,compra um numero maior mesmo,num da nada -
Emagreço Ou Começo A Hipertrofiar?
oni543nanog respondeu ao tópico de Matheuslbn em Sala de avaliação / Antes e depois
é ,teu bf ta mediano,tambem cresceria e depois tentava definir- 18 respostas
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- emagrecer
- hipertrofia
- (e 8 mais)
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<Avaliação> Biotipo E Bf%?
oni543nanog respondeu ao tópico de Pedro Nobre em Sala de avaliação / Antes e depois
c parece ser mais é um mesoformo,não tem uma otima relação ombros-quadril,estrutura mediana,rosto meio quadrado,eu acho que é meso -
mano,num posta mais essas coisas desagradaveis não cara,ta certo que é o off ,mas eu tenho varios aqui em casa,e a curiosidade é foda,num tive coragem de ver tudo ,elas mataram o cachorro mesmo?o que eu faria com elas,acho que não saberia