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oni543nanog

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Sobre oni543nanog

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  • Data de Nascimento 28-08-1991

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    unknow
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    1.50
  • Idade
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Últimos Visitantes

1.134 visualizações
  1. Sem fotos fica difícil, imagina alguém com as medidas e pesos do arnold, ela chega aqui e diz bulking ou cuting, 100% vão dizer cutting
  2. O shape ta ótimo para 3 anos ,go go 3 digitos
  3. Seria melhor se você tivesse colocado uma foto antes de iniciar, mas no geral não ta ruim não para 5 meses,apenas o fato de seu braço esquerdo pela foto parecer bem menor que o direito,uma questão, na sua academia eles deixam treinar sem camisa?
  4. Oloko man, você ta dormindo 3 horas por dia, e essa mudança foi brusca mesmo? Você dormia normalmente e depois passou a ter essa rotina ?
  5. Para de zoas mano, duvido que você não faça atividades regularmente, você provavelmente deve ja praticar o esporte a algum tempo, e esta aqui para dizer que vai começar, agora se o que diz é verdade , você tem uma ótima genética sem duvidas! ou deve estar fazendo bicos de servente
  6. Homenagem , não cópia.... Tinha nova 3 no meu xplay e era ótimo mesmo, muito parecido com HALO
  7. O que um fora num faz hein? Grande evolução mano, so acho que (não sei se busca ) poderia focar um pouco nas dorsais e trapézio, parece que você ficou 80% do tempo treinando peitoral e os musculos do braço
  8. Boa evolução,apenas um foco melhor na parte inferior , senão vai virar mais um "corneto" da vida
  9. É deve mesmo,mas existe uma infinidade de fatores que contribuem para isso que você disse, não apenas baixa nos níveis androgênicos
  10. Não ta ruim não, mas sem fotos de antes fica difícil avaliar o grau da evolução, mesmo assim achei legal, ta com o bf baixo
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