CaçadorFantasma

Quer dizer que você vai usar Anastrozol pra tentar diminuir sua PA?! Isso é um inibidor de aromatase. Não vai fazer nada em relação a sua pressão arterial, aliás não se comenta mas um dos colaterais possíveis com anastrozol é disfunção endotelial, que é um indicador de doença cardíaca. Pelo visto seu bom senso é maior com sua pressão lá nas alturas. Se cuida! Saúde não é brincadeira.

Tá querendo morrer de novo?! Pró-hormonal é o segredo do sucesso pra você ter apenas colaterais, quer tentar a sorte de novo?! Você tá muito ansioso cara, sua pressão bateu ao nível de obeso hipertenso sendo levado pro hospital e ainda tá pensando em mais coisa pra te levar pra vala ... E2?! Será que não foi mandar 300mg de testo pra dentro em menos de 70kg?! Coração é uma bomba mecânica.. imagina você tem uma doença coronariana aí oculta, e essa testo tá promovendo hipertrofia de células musculares através de um receptor específico andrógeno. Ou quem sabe foi reduzida a complacência ventricular e sua pressão subiu pra compensar... Pode ser também que esse aumento da PA veio de um aumento do fluxo sanguíneo na artéria braquial devido a alguma doença coronariana com baixos níveis de testosterona sérica, o aumento acontece justamente na aplicação de altas doses de testosterona endovenosa...vai saber Vai logo num cardiologista.

A questão pra consenso geral que é prejudicial é o estabelecimento de verdades consolidadas independente do cenário proposto, ou seja, a grande maioria das pessoas apega ou aceita um protocolo de dieta como imutável e atemporal, e acreditam que o sucesso do mesmo tem a ver com sua execução persistente por períodos prolongados. E daí o executam por meses a fio, ou anos, e depois de algum insucesso ou problema encontrado vem culpar o método, não a execução precária do mesmo. E é aí que a porca torce o rabo, nenhuma dieta deveria constituir um plano perfeito pra um indivíduo ao longo de períodos extensos de tempo. Na minha opinião, a melhor opção é a manipulação das variáveis de maneira constante ao longo do tempo, por isso bato na tecla do 'ciclo de carboidratos', acredito na ideia de que uma low carb sendo utilizada num cutting não deveria ultrapassar ali seus 21 dias, e mesmo nos 21 dias encaixaria um refeed de carbo nesse período. É fundamental a questão dos macros, afinal déficit ou superávit calórico que são os verdadeiros responsáveis por promover mudanças no que tange a cutting ou Bulking, ou mesmo manutenção corpórea. Outra dificuldade encontrada pelo público geral é a mania de adaptar protocolos e métodos utilizados por profissionais de bodybuilding e outras modalidades em sua vida pratica, sendo que a maioria desses protocolos são danosos por si só. Quantas vezes já não vi gente querendo zerar carbo, tomar água destilada, mais parecendo alguém querendo praticar eutanásia do que qualquer outra coisa. As pessoas tem dificuldade em respeitar sua individualidade, e muitas vezes estão dispostas a trocar algo que vagarosamente vem funcionando, por algo novo e dito milagroso, que fulano e ciclano tiveram resultados milagrosos com isso. É uma troca completamente emocional, do se funcionou pra ele funcionou pra mim, sendo que na maioria das vezes não se faz nem ideia do que realmente se passou pra fulano alcançar aqueles resultados desejados. Enfim, as pessoas acreditam que mudanças são dependentes de esforços radicais, dores, situações penosas, sendo que a melhor maneira de levar a dieta é ser inteligente e não radical, é se atentar ao déficit/superávit calórico e a partir daí utilizar por curtos períodos a manipulação de variáveis conforme, tempo, treino, e descanso. É preciso ter paciência, o progresso duradouro na maioria das vezes é lento, pois existe uma mudança de comportamento e postura, caso contrário surge a pessoa que troca de dieta conforme a moda.

Esqueça isso já que é verde, só pense depois que for maduro no assunto. Stano oral + oxandrolona= segredo pra dar adeus ao fígado.

Todo mundo avisou que ia dar merda, pelo menos você não morreu né. Da próxima vez escuta a galera mais velha ao invés de ir da sua cabeça, e escuta o Pimpolhoman aí, ficar brincando com pressão arterial daqui a pouco você tem um infarto aí e já era!

Novamente não desabona, o fato de ser observacional é limitante não desabonador, limitante no sentido de não permitir estabelecer relações de causa e efeito como você mesmo disse, além de seu detalhamento ser prejudicado. O estudo é ótimo pra balizar que deve haver moderação no consumo de carboidratos e que tanto seu consumo em excesso quanto em restrição extrema podem trazer riscos. Daí novamente sugere que a ideia é fazer um ciclo de carboidratos onde o seu consumo se alterna durante períodos pra atuar sinergicamente ao treino e descanso de acordo com os objetivos dos indivíduos. Estudo é extremamente importante pra muitos que chegam aqui depois de 6 meses em lowcarb, consumindo 1000kcal e se perguntam como faz pra perder peso, gordura agora....

Alegar que o estudo é observacional não desabona nenhuma conclusão do mesmo. Aliás aqui vai outra notícia de hoje, o Hype da Vitamina D, importante mas superestimada. https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2018/08/medico-dos-eua-que-lancou-moda-da-vitamina-d-recebe-dinheiro-da-industria.shtml

Basicamente pelo que você tá falando aí é praticamente Klinefelter. Não creio que seja, alguém deveria ter percebido, mas nunca se sabe. Síndrome do cromossomo X duplicado. Tratamento nesse caso seria reposição de testosterona. Mas é apenas especulativa essa informação que te passo, visto que as informações são insuficientes pra determinar precisamente. Já passou por algum diagnóstico médico? Além de quadril largo, percentual de gordura alto, ossos finos. Você possui pelos faciais? Acumulo de gordura semelhante a ginecomastia? Voz fina? Pênis pouco desenvolvido? Você tem 16 anos, ainda é possível uma atenuação desse quadro caso seja isso mesmo. Acho que você fez uma tempestade em copo d'água kkkkkkkkkkk, pelas fotos que postou agora não condiz com o que o texto levava a crer. Acho que você precisa entrar em superávit calórico, e treinar de verdade com pesos.

Como é sua dieta atualmente?! E quais são suas pretensões em relação ao corpo, como quer ficar?! Sabendo esses pontos fica mais fácil de de apontar um caminho que você deve seguir.

Estudo aponta riscos na dieta lowcarb! https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S246826671830135X

Tá com mais cara de ser fruto de stress e do seu psicológico pelo seu relato, e que bom que não tem vontade de entrar no xvideos. Dê uma olhada no tópico e pesquise os benefícios. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/139138-tópico-do-desafio/?page=1242

Francione as refeições em porções menores pra não ter essa percepção de 'comer a força', você também pode fazer sua primeira refeição 1hrs antes do habituado se não come assim que acorda passe a comer. Não se esqueça da meta diária de ingestão de água, bons ganhos!

A dieta deve ser pensando num contexto geral em que a atividade física é uma parte a ser considerada, portanto o ideal é fazer um cálculo do GCD. Creatina auxilia no ganho de força, no jiu-jitsu você usa a força mas também resistência, de toda maneira é interessante usar sim.

Melhor pre treino chama Psychotic. Coisa de deixar em paronaia de treino.

Pode, mas não é tão fácil assim de acontecer, ademais existem inúmeras formas de forçar o a produção endógena novamente. Minha questão tem a ver com essa dosagem de oxandrolona, já que está suprimindo o eixo de qualquer forma, deveria considerar uma dosagem maior visto que é uma dosagem 'feminina' 20mg dia. MAS, se é o protocolo indicado pelo médico e você confia no mesmo, segue o baile e bons ganhos

Se a dor é no ânus, no esfíncter anal, não tem a ver com a próstata, pode ser que você esteja tendo insuficiência de fibras solúveis e insolúveis na dieta, que causam evacuação dificultada e pode comprometer o esfíncter, atividades como andar muito de bicicleta, praticar spinning também prejudicam e podem agravar algum caso de hemorróida já presente. O ideal é procurar um médico caso aja persistência desses sintomas e ficar atento a dieta pra ver se existe a chance de algo estar de causando problemas. E realmente a dor nessa região atrapalha a ereção uma vez que há contração muscular na região na hora do sexo

Marty McFly?! É você?! Por favor olha no caderninho de resultados de loteria de agosto de 2018, os números da mega de hoje! Tô brincando jovem kkkkkk recebi notificação de últimos posts e reparei que a data tá errada.

Velho 700 reais tá bem suave pra uma pessoa, se o seu paladar não for muito seletivo. Arroz 5kg ( cozido quase triplica o peso ) logo são 15kg de arroz cozido, em 30 dias, são 500gr de arroz por dia ( basicamente uma meta de carbo) logo dura mais que um mês pra muita gente. Preço: 10~17 reais ( marca ruim geralmente fica uma bosta) Feijao: 1kg x 3= 3kg ( cozido vai fácil o dobro, fora o caldo) logo são 6kg de feijão, eu prefiro o preto ou roxo, por ter mais proteina, apesar de nem contar essas proteínas nos macros. Pra mim isso dura um mês. Preço: 4~8 reais x 3 ~ 18 reais. Aveia, compre a granel, geralmente 1kg = 6 reais. Compro geralmente 3kg mês e ainda sobra. Sacolão: compre verduras, batatas, cenoura, abóbora, banana, abacaxi, tomate, cebola, alho, mexerica, laranja, limão, abacate, mamão, maçã. Eu faço uma vez por semana gasto em média 50 reais por vez. Temperos: Sal, pimenta, orégano, cominho, cúrcuma (açafrão), canela, erva-doce, pimenta indiana, manjericão, tomilho, e alecrim. ( Compro a granel, uma vez a cada 3 meses, não dá 35 reais. Sobraram aí seus 450 reais pra gastar com o mais caro, proteína! Ovos em média o pente com 30 ovos custa 10 reais, claro que existem promoções que é mais barato. Não como muito ovo atualmente então pra mim 3 pentes são suficientes no mês. Peixes: Você pode pegar as latas de atum e sardinha que custam aí entre 4-7 reais, já comi demais isso, meio que enjoei, pra uma refeição seria uma lata por dia, então seria aí seus 120 reais de lata de peixe. Fresco as opções são caras mas é bom pra variar, eu curto tilápia e salmão, geralmente compro tilápia congelada a 21reais o kg. O salmão fresco sai a 57 reais o filet limpo. É caro. Frango, mais barato que o ovo, estou comprando 1kg congelado que dá aí seus 780gr pronto por 6.99! Dá Sadia ensacado embalado os peitos soltos. Então lá vai aí seus 8-10 pacotes por mês. Carnes: Acém, Patinho,Contra Filet, Filet Mignon... Está na ordem do mais barato para o mais caro. Compre mais do primeiro e menos do último. Preço disso varia demais, de bairro pra bairro, que dirá cidade, se for pro interior há preços que chegam a menos da metade. Não consumo leite e evito laticínios, mas se vc consumir ainda vai somar aqui leites, iorgutes e queijos, Mantega. Se sobrar dinheiro eu compro geralmente mel, castanhas, amendoim, pasta de amendoim, biscoito de arroz, azeite, óleo de coco, Yakult, entre outros.

1 hora por semana de aeróbico não é muito, longe disso, você quis dizer 1 hora por dia?! A melhor forma de melhorar sua composição estética abdominal agora é aumentar a massa muscular, pois desta forma você vai preencher espaços, e não é só hipertrofiar músculos abdominais, é peitoral e ombros... Pra tentar, vulgarmente explicando ( esticar essa pele flácida ), um dos problemas de perder muito peso rapidamente é este, ainda mais quando a perda de peso ( gordura ) não é acompanhada de ganho de massa muscular. Se você postar uma foto seria melhor pra analisar as possíveis formas de resolver e a viabilidade pra produzir resultados satisfatórios. Existem também hoje uma série de tratamentos estéticos dermatológicos pra mitigar seu problema. Pode ficar caro, mas se dinheiro não for o problema é totalmente possível um excelente resultado.

A falta que não faz um povo desses pegar uns anos de exército... Como é no banheiro? Depois de cagar já grita " maaaaaaãããeeee acabei! Vem limpar!" Toma vergonha, você usou você guarda. Ou contrate um personal pra guardar pra você! Ou vá pra uma Bodytech da vida... Que folga bicho, quer dizer que instrutor que tem guardar, então muda o nome pra guardador de peso, aliás daqui a pouco vai ter um querendo que o instrutor monte o aparelho. "Instrutor! Quero esse leg com 380kg!" Aí depois, em casa, a mulher lá de calcinha e soutien... "instrutor!..."

Com certeza é possível!

Velho, se você tá com dificuldade de notar os sinais de que a mulher está te dando mole você precisa de coragem pra chegar nela, não é dar indireta não, é ser direto! Convida ela pra sair, tomar um açaí sei lá... Essa estratégia lowprofile aí não é muito eficiente se a menina não tem clareza de que você quer ficar com ela.

Você não mencionou que ela tem tentado se reaproximar, é uma ótima oportunidade pra você colocar ela na parede. O que você precisa entender é que você tem que "colocar o pau na mesa" tomar uma atitude que defina algo, seja acabar esse teatro dela ou finalmente você conseguir o que quer, essa posição em que está agora te coloca no falso 'conflito' ( situação em que você está brigado com ela mas isso não traz nenhuma consequência prática pra ela nem pra você, é mais uma marra/birra ) você precisa colocar algo a perder se quer algo a ganhar.

A questão não é se ela tem medo ou não de fato. É você desafiar ela, ao dizer que ela tem medo, ela pode pensar mil coisas ( como medo de se apaixonar, medo de se envolver ), ao falar que ela não tem coragem você coloca ela na parede, como se ela não fosse capaz de fazer o que realmente quer e fica só em provocações. Isso é uma estratégia de desestabilizar essa posição de conforto que ela está, brincando com você. Mas você precisa reagir, seja ligando o foda-se ou jogando ela na parede, o que não dá é pra você ter esse comportamento passivo. Se você quer uma coisa, vá lá e pegue. Não tem a ver com o que você pensa que ela quer, isso é bem óbvio! Toda mulher quer atenção! Toda, de várias formas, de várias pessoas. E ela tá vendo que as ações dela tomam efeito no sentido de você dar atenção pra ela ... Sendo assim, você precisa tomar as rédeas da situação, caso contrário só vai se frustrar.

Joga na cara então, fala com ela, se você quer só amizade para de se insinuar, e que de amizade você tá muito bem obrigado, que a última coisa que tá precisando é de amizade de alguém que fica te provocando. Fala que parece que ela não tem coragem ... Que ela tá com medo... E que a oportunidade vai fechar as portas em breve. Se coloque no controle.