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# L.V.S

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Tudo que # L.V.S postou

  1. # L.V.S
    seja seu amigo mas não confie e faça seu treino .... simples
  2. # L.V.S
    um argumento que achei mais inteligente até agora
  3. # L.V.S
    concordo com voce
  4. # L.V.S
    esse shape a cima é bem trincado rsrsrsrs ↑
  5. # L.V.S
    nunca abandone o agachamento , infelizmente a tendencia desse exercicio é pegar a região dos gluteos ...
  6. # L.V.S

    Dúvida - Treino Abcd

    um tópico respondeu # L.V.S em Treinamento

    seu corpo evoluiu bastante mas , como internação?
  7. # L.V.S
    acho que é comum pelo fato de ter tudo ocorrido bem nos exames
  8. # L.V.S
    [2]
  9. # L.V.S
    achei bom , da pra voce ter um treino bem intenso
  10. # L.V.S
    Alimentação meu querido
  11. # L.V.S
    O que acham? sem paralelas e barra fixa por enquanto, infelizmente. ______________________________________________________________ porque?
  12. # L.V.S
    como ja disseram , hipertrofiando voce estara com o tempo mudando esse estado
  13. # L.V.S
    [2] e ser for fazer um ABC2x bom para seu corpo : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  14. # L.V.S

    Avaliem Abc 2X

    # L.V.S respondeu ao tópico de bdsantos em Treinamento

    joga mais compostos e deixe apenas 1 isolador
  15. # L.V.S
    foca nos compostos
  16. # L.V.S
    tambem faria isso , supostamente eu tiraria o testa
  17. # L.V.S
    opa, gostei do treino . Aproveite e va progredindo nas cargas
  18. # L.V.S
    concordo ↑
  19. # L.V.S
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  20. # L.V.S
    concordo ↑
  21. # L.V.S
    foi o que entendi
  22. # L.V.S
    arroz e feijao arroz e feijao
  23. # L.V.S
    [2] Muuuuuuuuuuuuuuuuuuitos exercicios assim não da amigo
  24. # L.V.S

    Avaliação Abc2X

    # L.V.S respondeu ao tópico de XX2T em Treinamento

    eu tambem ↑
  25. # L.V.S

    Bíceps Quadrado

    # L.V.S respondeu ao tópico de gustavox em Treinamento

    nunca vi isso .... poste uma foto
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