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# L.V.S

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Tudo que # L.V.S postou

  1. # L.V.S
    Cada corpo reage de um jeito e traz seus beneficios de uma forma diferente tambem mas, treinar ombro e perna nã seria o mais adequado pelo fato da exaustão muscular no proximo dia de treino que no caso vai , que seje peito e triceps ... Na mesma forma vc ira trabalhar ombro no supino ou qualquer exercicio relacionado no entanto não é aconselhavel !
  2. # L.V.S
    ta ficando legalzinho
  3. # L.V.S
    sl5x5 não é treino de força
  4. # L.V.S
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  5. # L.V.S
    achei otimo sua meta de treino por ser óbvia e constante ...
  6. # L.V.S

    Tênis Para Treino

    # L.V.S respondeu ao tópico de Poly em Área Feminina

    são mesmos
  7. # L.V.S
    olha, meio complicado ... não sei se da não
  8. # L.V.S

    Avaliação Abc2X

    # L.V.S respondeu ao tópico de Marcos12 em Treinamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  9. # L.V.S
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  10. # L.V.S
    Concordo !
  11. # L.V.S
    nunca usei e nem vi
  12. # L.V.S

    Barra Fixa Oxer

    # L.V.S respondeu ao tópico de Pv Leal em Academia em Casa

    é essa sim
  13. # L.V.S
    progressão de cargas e intensidade maior e repts. Menores
  14. # L.V.S
    Pode ser que sim amigo
  15. # L.V.S
    Acompanhando de perto !
  16. # L.V.S
    3 dias é o bastante
  17. # L.V.S

    Avaliem Abc2X

    # L.V.S respondeu ao tópico de iFlanKss em Treinamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134377-guia-de-como-montar-um-treino-abc-2x/
  18. # L.V.S
    sugiro uma alimentação calórica e bem produzida com um treino forçado na planicie do SL5X5
  19. # L.V.S

    Greg Plitt Morreu

    # L.V.S respondeu ao tópico de Céos em Fisiculturismo

    não acredito...
  20. # L.V.S

    Tênis Para Treino

    # L.V.S respondeu ao tópico de Poly em Área Feminina

    uso air max e acho uma otima opção , Nike e mizuno nesse ponto são otimos
  21. # L.V.S
    poste o treino
  22. # L.V.S
    nunca tinha visto
  23. # L.V.S
    comum
  24. # L.V.S
    sim , e ainda insistem em debater a respeito do assunto .
  25. # L.V.S
    ?
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