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Jay

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  1. Fernandows, Compro com vc antes mesmo da Growth Quero fazer uma sugestão. Reveja essa questão de limitar a somente 2 pastas de amendoim por pedido. Pelo menos 3 já ajudaria. Muita gente usa pasta de amendoim e whey juntos na dieta. abs
  2. Jay

    Como Ser Alpha?

    Galera, Entendam uma coisa. Quem determina se um cara é bonito ou não são as mulheres. Eu já vi diversas mulheres fora do programa pagando pau pra esse cara. Também não acho o cara tão boa pinta assim, mas a maioria acha. Se um mesmo cara pega 3 dentro da casa tendo outros homens lá, algum destaque ele deve ter.
  3. Jay

    Como Ser Alpha?

    Vou provar o quanto beleza masculina hoje é importante No BBB tem um cara que chama Breno. Ele já pegou 3 mulheres dentro da casa: Ana Clara, Jaqueline e Paula. No início a Jaqueline tava bem interessada nele e a galera incentivando. Porém, na festa ele ficou com Ana Clara. A Jaqueline ficou toda sem graça e e um pouco chateada pq queria ele. Em vez dela se valorizar, o que ela fez? Foi pra cima dele na outra festa e ficou com ele. Com isso, a Ana Clara ficou chateada e até chorou por causa do cara. Em outra festa, essa Ana Clara ainda queria ficar com ele, dando em cima e tal
  4. Alguém ta recebendo encomendas com código UM? Qto tempo tá levando pra receber? To com uma do euerva com mais de 90 dias. As outras eu tinha recebido com 45 dias
  5. Parece que ela afirmou que o total são 375 lbs (170 kg) com barra. Ela fez 10 repetições. O americano postou no comentário do video: Update Alright guys so Gracyanne has responded on instagram and claims the plates are 33lbs each instead of 45lbs. 33lbs x 10 plates is 330lbs + 45lb bar would be 375lbs x 10 reps Honestly this doesn't change my opinion at all. Do you guys think she can squat 375lbs for 10 reps with NO EFFORT, NO STRUGGLE, NO BARBEND, NO FACIAL EXPRESSION, NO BELT, and NO CLAMPS? But still I need to be fair to her and add this update to the video. 33lb plates is her o
  6. Nick Miller, youtuber e fisiculturista americano, acusou Gracyanne Barbosa de usar pesos falsos nos vídeos em que publica no Instagram. Segundo ele, a musa fitness não demonstra esforço ao levantar mais de 200kg nas 10 repetições de agachamento. No vídeo, ele pega as imagens de Gracyanne fazendo as atividades físicas para colocar em dúvida a veracidade do peso usado por ela. Nick pede para os seguidores comentarem o que acham e a maioria concorda. O que vocês acham? Muitos questionando a expressão facial dela com tanta carga, sem usar cinturão
  7. Talvez o problema seja sua respiração durante o exercício (hora de puxar o ar e hora de soltar o ar) Ao agachar => puxe o ar Ao subir => solte o ar
  8. Eu só mando a vitamina D3 e um multi A D3 necessita dessa K2 para ter os benefícios?
  9. Jay

    Como Ser Alpha?

    Nunca sai com mulher dessa faixa etária. Então to bem surpreso. Achar mulher que ofereça para dividir conta já é difícil, imagina pagar Quando vc saiu com essas coroas, vc ofereceu para pagar restaurante, motel e elas disseram que pagariam? Como foi? Elas são bonitas? Já vi muita mulher nessa faixa etária bem conservada, que nem aparenta ter essa idade
  10. Jay

    Como Ser Alpha?

    Pagam as contas ou dividem?
  11. Talvez seja melhor fracionar a compra "Em 07/02/17 fiz uma compra no de 3 potes de óleo de peixe, a compra toda foi US37,61, convertido em reais deu R$117,36, a encomenda foi enviada pelo DHL express e já chegou para entrega ontem dia 15/02/17, o problema é que a receita federal taxou em 111,82 (41,29 de ICMS e 70,53 referente a 60% do valor da importação "
  12. Nunca peça frete express em qualquer loja Acabei de ver um cara no facebook que comprou no IH com esse frete e tomou taxa alta
  13. E Vitamina D3? Vale a pena suplementar?
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