Willian B.

KKKKKKKKKKKKKKK Barbudão me motivando sempre, tu q é o cara, não tem passar esse título pros outros não vagal. Vlw demais! Tô me inspirando em ti nos treinos, dale peso e rep que cresce.

Rezar pra não inflamar... Na verdade não irá! Deus proverá. Deixe de noia! Não está velha e sim experiente kkkkk (Minha mãe vive falando isso)... Acho que assim, pelo seu histórico acredito que não vá passar vergonha. Toca o barco e mostra pra novinhas quem é que manda...

Falou tudo kkkkk Depois eu jogo uma foto aqui, mas estava bem chubby, 97 kg com 31% de BF kkkk

Depois ainda me chama de gordinho KKKKKKKK Evoluiu aí em fdp!

Bom dia senhores e senhoritas! Passando rapidinho aqui só pra falar que eu virei um amante de trembolona ?. Parece que eu to crescendo durante o cutting, parece loucura kkkkk Enfim, agora estamos com dieta zero carb para os próximos dias à pedido da minha pessoa para o Stein, então foco total pra ver como o corpo vai responder. Nesse final de semana eu meio que comi alguns lixos e hoje(Segunda) acordei praticamente com a mesma cintura e sem nenhuma retenção... Não parei hora alguma com os aeróbicos nem no final de semana. Daqui 15 dias vou postar mais fotos do corpo inteiro para mostrar a progressão que penso eu que será absurda. Bom, vamos nessa! Ainda não fiz exames, qualquer dia q eu estiver de bobeira corro atrás disso, Stein já me cobrou mas como não estou sentindo nada de colateral, apenas um pouco de RAGE ?, então dá nada. Segue foto de domingo BEEEEM cheio:

Dale um bulk bem limpo que essa carcaça vai encher... Seu shape é bacana(Formato), porém, ainda te falta massa magra... Mas é aquele negócio, come e não treina fofo que isso aí muda pra melhor.

Se o cutting ainda não estiver russo, segue com ele que tu ainda tá gordinho... (Russo que eu digo é quase nada de kcals e muito aeróbico)

Não tem problema em tomar 3g e eu aconselho aumentar isso aí pra no mínimo 5g ou 6g... Não vai causar problema algum e você pode tomar qualquer hora do dia, o importante é tomar. Pode tomar junto com seu shake de whey se quiser também, whatever...

Qual seu nome lá no grupo vacilão? Tenho podre não uaah kkkkkkk

ABC2x ou ABCAB. Ou coloca quads um dia e posterior no outro.

Olha, o que vai "queimar" sua banha é dieta... Esquece isso de exercício localizado pra "queimar" a gordura daquele local.

Cutting com Toddy gordinho? kkkkk Meu deus. Acompanhar em off pra ver no que vai dar isso ae.

Depois a gente chega aqui, xinga um maluco desse e acabamos como errados na história.

Claro que tem solução! Coloca no mínimo 3 anilhas de 20 de cada lado, tu vai ver que elas não ficam caindo KKKKKKKKKKKKKK

@Tanin @hjr_10 @Tobles @lukao1993 @Shapudo e o restante das peças, aproveitem a promoção...

Quem pode pode né?! KKK Vamos acompanhar essa mutação

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

É Pimposo, vc caiu no conceito. Ensina ele aí barba, como faz aero

C n tem vergonha n meu querido?

Conta uma novidade KKKKKK Vou dar deslike nesse fd...

Já penso eu, que essa área de off tópic nem like deveria receber. HIPERTROFIA FÓRUM DE MUSCULAÇÃO... Acordem, há um enorme público que ri de vocês.

Qual problema daria? KKK Eu só me refiro que uma alta concentração de testo por ml dói pra uma porra, mas quem mexe com isso é masoquista então é tranquilo. Fez exames? Como estava o estradiol? Ciclou com que BF?

Maluco... Se tiver 400 mg de testo por ml, te prepara... Eu peguei 30 ml de testo com 400+ por ml, e mano.... Eu ficava semanas em febre e inflamação MUITO feia .

Vai usar algum recurso ergogênico por conta dessa preparação?