Coca-Cola Zero: Vantajoso Para Cutting?

[-Intense- 15]

Fui de 32% para 6,5% de BF tomando 1,5 L / Dia . Faz dois mês que diminui para 400 mL / Dia.

Resumindo: Não vai contribuir, positiva ou negativamente, com a perda de gordura.

Diminuí recentemente por causa da química que, ao meu ver, pode sim trazer problemas como câncer, osteoporose etc.

Editado Dezembro 19, 2011 às 18:39 por -Intense-

[Jones Pelicia 0]

Uma vez ou outra,também não vejo problema,porém o importante é perder o costume...Eu perdi quando entrei em cutting,bebia uma vez na semana(no dia do lixo),daí passei a 1 vez ao mês e então acabei perdendo a vontade,hoje não tomo refrigerante e também não sinto vontade nenhuma.

[MT_SP 6]

Essa quantidade de cafeína é ridícula, só vai influenciar a intensidade do treino se você beber em enorme quantidade.

[Shotokan 4]

Pessoal, alguém pode me explicar bem qual o problema com o Gás?

@MT_SP Que isso cara... 2 Copos de Coca Zero são quase 150mg de Cafeina. Dá até pra usar numa EC.

[fernandows 688]

Pessoal, alguém pode me explicar bem qual o problema com o Gás?

@MT_SP Que isso cara... 2 Copos de Coca Zero são quase 150mg de Cafeina. Dá até pra usar numa EC.

A questão pelo qual muitos não utilizam é pelo adoçante utilizado.

Você pode verificar que lá fora, estados unidos e outros a coca-zero é proibida, e se for liberada é por utilizar um outro adoçante (diferente do utilizado aqui no Brasil).

[JulioSonic 307]

Quer algo vantajoso? Toma agua filhão..

0 sodio, 0 kcal, mata a sede de verdade e é mais barato...

150mg de cafeina?

Essa quantidade não faz nem cocegas..

[mcosta.14 0]

cara da uma olhada aqui no tópico que o leandro twin criou que voce vai muda totalmente o seu jeito de pensar sobre os refrigerantes http://www.hipertrofia.org/forum/topic/22344-hora-de-abandonar-o-refrigerante/

[Sherminator 3]

A questão pelo qual muitos não utilizam é pelo adoçante utilizado.

Você pode verificar que lá fora, estados unidos e outros a coca-zero é proibida, e se for liberada é por utilizar um outro adoçante (diferente do utilizado aqui no Brasil).

Coca-zero nao eh proibida nos EUA. Agora, lah ela nao tem ciclamato de sódio q é a substância cancerígena. Mesmo assim, acredito q a pessoa teria de beber um quantidade absurda de coca (c/ciclamato) por dia pra desenvolver algum tipo de cancer. No mais, refrigerante zero eh otimo, 0 cal, baixo sodio, inibe fome... grandes nutricionistas como Lyle McDonald e Layne Norton ate recomendam refri zero no cutting. Ou seja, parem de falar essas bobagens ae q gás inibe a queima de gordura por exemplo.

[JMatheus 2]

O gás é muito mal interpretado... como se sabe o estomago tem paredes relativamente elasticas o gás dilata essas paredes, e por se esvair rapido gera um sensação de fome rapidamente... é como qunado voce toma muito refrigerante e como um boi se sente muito cheio arrota e começa a comer de novo como se não houvesse amanha... é apenas isso...

não é saudavel, mas nao da nada tomar em cutting desde que nao caia nessa "enganação" do gás que é psicológica e só..

Editado Junho 14, 2012 às 02:35 por JMatheus

[TiagoSoares17 101]

Subscrevo o que já disseram. Podes beber sem problema, simplesmente não abuses. Para dietas baixas em calorias é um óptimo aliado para controlar a fome, portanto... há que aproveitar.