Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?

[Marcos...V]

Às vezes um simples "me desculpe" evita ou resolve tanto problema...

Tem pessoas que prefere arrumar confusão do que pedir uma desculpa!!! 

[davidevh]

o que mais irrita são papinhos de academia...todo dia tem anormal falando de futebol, gritando e querendo se aparecer.

 

Toda minha ira se foi, qdo eu comecei a usar meu Fone e passar batido desses lixos.

 

 

[Pedro Touro]

Achei que nunca aconteceu comigo, mas aconteceu...

Não uma treta mas sim uma "discussão" com um instrutor.

 

Troquei de academia esse mês, a  antiga era estilo Old School, muito ferro e pouca maquina e você por conta própria. Como essa academia ia fechar eu e meu parceiro de treino tivemos que mudar para uma academia mais moderna (gourmet) pois não achamos nenhuma que seguia o antigo estilo e era perto de casa.

Na primeira semana, enquanto faziamos o terra ja comentei com o parceiro que o instrutor tava olhando meio torto. Então numa tentativa de levantar seu recorde pessoal (130 kg), meu parceiro deixa a barra cair no chão, e la vem o instrutor. Chegou ja falando que era pra evitar que isso acontecesse pq o patrão dele não gostava e nos falamos que não foi de proposito, que tava tentando erguer um peso que pra ele era o recorde e tal. Até ai tudo bem, em sequência começou a falar que estavamos fazendo o exercício errado e depois perguntou qual exercicio era aquele (não me pergunte como ele sabia que tava errado se ele não sabia qual exercicio era), ai  falamos que era o levantamento terra e ele falou: ah o agachamento terra né? falei : não, levantamento terra. Ele falou que era agachamento terra, e que estavamos fazendo errado, ai ele pegou a barra e tirou o peso e deixou 10 kg de cada lado e segurou como se fosse fazer rosca direta e descia a barra ate o chão, era meio que um stiff mas encolhendo as pernas, sei nem como descrever o exercicio que ele fez. Eu e o parceiro ficamos sem palavras, sabe quando tu fica com vergonha de corrigir a pessoa do tanto que ela é ignorante (falta de conhecimento), ficamos apenas falando que o levantamento terra existe sim, e que era um otimo exercicio que era bom ele dar uma estudada sobre ele depois, ele falou que ia procurar saber. Fiquei uns 2 dias com aquilo na cabeça, fiquei bastante chateado, não pq ele chamou nossa atenção, mas fiquei imaginando quantas pessoas confiam num profissional desse.

 

Desculpem o wall text ai mas precisava comentar aqui.

[Torf]

51 minutos atrás, Pedro Touro disse:

 

O foda é que, no Brasil, para ser instrutor de academia faz-se necessário ensino superior... E ainda encontramos profissionais desse naipe... =P

[KawaNx]

1 hora atrás, Torf disse:

O foda é que, no Brasil, para ser instrutor de academia faz-se necessário ensino superior... E ainda encontramos profissionais desse naipe... =P

Ensino superior não forma bons profissionais apenas da um chute e ensina a pescar, um professor meu falou que graduação é fácil empurra com a barriga e se formar por isso vejo muita gente que para de estudar e não corre atras de uma especialização que é ai que o bixo pega não tem como empurrar com a barriga tem que se dedicar. 

Se tivesse tecnólogos em todos os cursos que existem atualmente ate em medina teríamos muito mais profissionais qualificados  

[GhostFacer]

5 horas atrás, Pedro Touro disse:

Achei que nunca aconteceu comigo, mas aconteceu...

Não uma treta mas sim uma "discussão" com um instrutor.

 

Troquei de academia esse mês, a  antiga era estilo Old School, muito ferro e pouca maquina e você por conta própria. Como essa academia ia fechar eu e meu parceiro de treino tivemos que mudar para uma academia mais moderna (gourmet) pois não achamos nenhuma que seguia o antigo estilo e era perto de casa.

Na primeira semana, enquanto faziamos o terra ja comentei com o parceiro que o instrutor tava olhando meio torto. Então numa tentativa de levantar seu recorde pessoal (130 kg), meu parceiro deixa a barra cair no chão, e la vem o instrutor. Chegou ja falando que era pra evitar que isso acontecesse pq o patrão dele não gostava e nos falamos que não foi de proposito, que tava tentando erguer um peso que pra ele era o recorde e tal. Até ai tudo bem, em sequência começou a falar que estavamos fazendo o exercício errado e depois perguntou qual exercicio era aquele (não me pergunte como ele sabia que tava errado se ele não sabia qual exercicio era), ai  falamos que era o levantamento terra e ele falou: ah o agachamento terra né? falei : não, levantamento terra. Ele falou que era agachamento terra, e que estavamos fazendo errado, ai ele pegou a barra e tirou o peso e deixou 10 kg de cada lado e segurou como se fosse fazer rosca direta e descia a barra ate o chão, era meio que um stiff mas encolhendo as pernas, sei nem como descrever o exercicio que ele fez. Eu e o parceiro ficamos sem palavras, sabe quando tu fica com vergonha de corrigir a pessoa do tanto que ela é ignorante (falta de conhecimento), ficamos apenas falando que o levantamento terra existe sim, e que era um otimo exercicio que era bom ele dar uma estudada sobre ele depois, ele falou que ia procurar saber. Fiquei uns 2 dias com aquilo na cabeça, fiquei bastante chateado, não pq ele chamou nossa atenção, mas fiquei imaginando quantas pessoas confiam num profissional desse.

 

Desculpem o wall text ai mas precisava comentar aqui.

Eu como futuro profissional da área tenho vergonha de ler isso, e o problema maior é que muitas pessoas não buscam informações inão só sobre o terra (ótimo exercício por sinal) como outros também e acabam fazendo os exercícios de forma errada e continuam com um corpo "lixo" e com risco grande de lesão.

 

4 horas atrás, Torf disse:

O foda é que, no Brasil, para ser instrutor de academia faz-se necessário ensino superior... E ainda encontramos profissionais desse naipe... =P

infelizmente, faculdade não é sinônimo de bons profissionais (pelo menos no Brasil).

 

2 horas atrás, KawaNx disse:

Ensino superior não forma bons profissionais apenas da um chute e ensina a pescar, um professor meu falou que graduação é fácil empurra com a barriga e se formar por isso vejo muita gente que para de estudar e não corre atras de uma especialização que é ai que o bixo pega não tem como empurrar com a barriga tem que se dedicar. 

Se tivesse tecnólogos em todos os cursos que existem atualmente ate em medina teríamos muito mais profissionais qualificados  

Cara, não é por nada não, mas tenho um professor que está terminado o mestrado e é um PÉSSIMO professor, então é aquilo né, mesmo estudando mais, não te torna um bom profissional.

[KawaNx]

17 horas atrás, GhostFacer disse:

Cara, não é por nada não, mas tenho um professor que está terminado o mestrado e é um PÉSSIMO professor, então é aquilo né, mesmo estudando mais, não te torna um bom profissional.

Ele quer ser professor de universidade então ele quer mais que se foda academia não deve tar nem ai para isso, é mesma coisa que medico o cara é cirurgião mas pode não saber nada de endocrinologia 

[GhostFacer]

4 horas atrás, KawaNx disse:

Ele quer ser professor de universidade então ele quer mais que se foda academia não deve tar nem ai para isso, é mesma coisa que medico o cara é cirurgião mas pode não saber nada de endocrinologia 

Na verdade ela "dá aula" de Handebol, mas é péssimo, não sabe nem as regras

[Marlon Henrique01]

Troquei de academia, teve pontos bons e ruins. A antiga era necessário pegar ônibus pois era longe, e eu só ia de seg a sexta por conta do riocard, ou seja, feriados e fim de semana ficava meio sedentário (só seguia a dieta) e pagava 69,90. Essa semana mudei pra Smart Fit, fica a uns 10 min da minha casa indo a pé, e pago 49,90.

Apesar de mais perto, menos tempo até o pós-treino e mais barato, não tem suporte pra agachamento livre, apenas Smith, sem falar que as barras longas só podem ser usadas pra supino. No primeiro dia que fui, após a instrutora me dizer que só tinha agachamento no Smith, perguntei se eu poderia usar a barra do supino pra fazer outros exercícios, tipo levantamento terra, desenvolvimento (caso ninguém estivesse supinando), ela me respondeu com "o problema é que sempre vai ter gente fazendo supino" , daí deixei quieto.

Agora vou ter que me conformar com desenvolvimento/remada/levantamento na barra low e agachamento no Smith =( .

Continuando, fui perguntar ao instrutor como DESTRAVAR o Smith, já que nunca tinha usado. Ele já foi tirando os pesos do aparelho dizendo "vai usar isso tudo mesmo? tira um pouco pra você começar" (mesmo eu dizendo que já fazia o livre a um tempo), daí na hora de fazer, pediu pra eu não abrir os pés e deixa-los BEEM a frente do corpo, como se eu fosse sentar numa cadeira que estava longe.

Eu não sei se no Smith é realmente necessário deixar os pés bem a frente do corpo, mas não gostei, coloquei os pesos de volta e fiz como se fosse agachamento normal.

Apesar de tudo, ele parece legal, da forma que conversa, só estava sendo instrutor mesmo. Não teve nada demais, só quis relatar mesmo. Eu ganhei mas também perdi.

[Visitante]

O Smith tem essa mecânica toda esquisita mesmo. Aparentemente o único agachamento que você consegue fazer com uma forma relativamente boa no Smith é o agachamento frontal.

[Bunitinhu89]

QUando eu não fazia o livre e fazia o smith  era dessa forma mesmo, os pés la pra frente rsrs, o curioso é que uma vez eu pedi pra fazer o livre e o instrutor disse pra eu fazer na maquina mesmo que era a mesma coisa rs, e eu fazia o Leg com quase todos os pesos da academia, ai perguntei o instrutor se n era melhor eu fazer o livre pq tinha uns legs de barra que eu zerava eles e ainda ficavam leves, ai ele disse que eu ia ter muito trabalho pra ficar colocando os pesos... Ele n queria que eu fizesse agacho de jeito nenhum, decidi por mim mesmo começar e hoje n largo mais rsrs. 

Um dia desses eu tava fazendo o Terra e esse mesmo instrutor veio falar que eu baixasse mais o quadril poderia tipo sentar, ai falei que estava fazendo pra pegar mais costas , ai ele disse a ai tudo bem. Achei legal , pq tem instrutor que se vc discordar dele ele que matar vc.

[Heisenbergg]

Nao foi bem treta mas eu fiquei putasso com o instrutor, foi assim: eu tava indo fazer rosca Scott porém naquela semana a academia havia acabado de sair de uma reforma, e ja que mexeram nos aparelhos, o suporte que vc coloca a barra quando acaba o exercício tava sem a trava que regulava, entao ficava MUITO baixa e pra guardar após terminar o exercício ficaria MUITO ruim, pois pra isso eu teria que me levantar(imagina ter que se levantar durante a rosca scott após fazer as repeticoes, com o biceps pegando fogo, sem contar q eu tava fazendo com uma carga considerável e se eu falhar na scott eu me fodo pq nao da pra guardar a barra naquela situação) entao sempre que eu ia fazer pedia pro instrutor do meu turno me ajudar e ele me ajudava de boa. Nesse dia eu havia ido um pouco mais cedo e o instrutor era outro(aqueles que so vao pra academia ajudar as mulheres e bater papo) dai pedi pra ele me ajudar, expliquei que por conta da reforma o suporte da barra estava muito baixo e ficaria muito ruim pra guardar o peso apos o exercício, alem de ser perigoso pois se falhasse durante o exercício eu nao conseguiria guardar e poderia me machucar seriamente, ele foi comigo ate la e disse "da pra vc fazer sem ajuda" e eu voltei a explicar e ele ouviu e nao se pronunciou nada, dai eu fiquei puto e falei com um tom mais alto "VOCÊ REALMENTE NAO VAI ME AJUDAR" ele nao respondeu nada, dai eu perguntei outra vez, mas de uma forma q a academia toda ouvisse "NAO VAI MESMO NE?". Dai tive que fazer sozinho, diminuir o peso e apos o exercicio eu nem conseguia colocar a barra no suporte e tinha que colocar no CHÃO, ele olhava tudo e nao se pronunciava pra nada. Hoje vou no setor administrativo da academia e relatar o ocorrido, e ainda falar que le ve todo mundo fazendo exercício errado na academia e nao ajuda ngm alem das gostosas.. 

[Torf]

 

 

Você está tomando a atitude certa de comunicar a administracäo.

 

Uma dica: Se a execucäo de algum exercício ficar comprometia, opte por uma variante dele. Enquanto näo der para fazer o scott, que tal fazer rosca direta?

[Marlon Henrique01]

tópico errado :s

Editado Novembro 9, 2015 às 14:29 por Marlon Paradise

[Paulmito]

Em ‎05‎/‎11‎/‎2015‎ ‎22‎:‎13‎:‎40, Shapudo disse:

O Smith tem essa mecânica toda esquisita mesmo. Aparentemente o único agachamento que você consegue fazer com uma forma relativamente boa no Smith é o agachamento frontal.

Dá pra fazer BuM-DInhA,ops (bom-dia) e até sumô no smith.

[Paçoca bolada]

Pow ontem tava dando rolê com o meu pai e ficou tarde pra ir em casa trocar de roupa e ir pra academia, então fui direto pra academia de calça Jeans e regata. Tava treinando suave o fdp do professor esperou eu fazer só a primeira série de peito e mandou eu sair da academia --' fiquei puto mas sai de boa. Porra nada a aver só ia fazer treino de braço o cara encrenca com a calça mo frescura da porra. Pra encher o saco e tirar da academia eles aparecem rapidão, agora pra ajudar na série e falar o que tá errado... 

[FBO]

1 minuto atrás, Paçoca bolada disse:

Pow ontem tava dando rolê com o meu pai e ficou tarde pra ir em casa trocar de roupa e ir pra academia, então fui direto pra academia de calça Jeans e regata. Tava treinando suave o fdp do professor esperou eu fazer só a primeira série de peito e mandou eu sair da academia --' fiquei puto mas sai de boa. Porra nada a aver só ia fazer treino de braço o cara encrenca com a calça mo frescura da porra. Pra encher o saco e tirar da academia eles aparecem rapidão, agora pra ajudar na série e falar o que tá errado... 

 

E você acha que está certo porque? neste caso dou razão ao professor, até mesmo porque nas condições do contrato (pelo menos na minha academia tem isto), está escrito que não pode treinar de jeans, sapato, chinelo, sem camisa, etc até mesmo pela "segurança" do aluno, porque se bobear é capaz de gente aparecer para treinar pernas de jeans + havaianas na academia kkkkkk e ai com certeza vai dar merda.

 

Até entendo que você só iria treinar superiores, porém a regra vale para todos... então resta seguir, né?

 

Próxima vez já sai com a roupa do treino na mochila e caso não dê tempo de ir para sua casa é só se trocar no vestiário.

 

 

[Marcos...V]

1 minuto atrás, Paçoca bolada disse: Pow ontem tava dando rolê com o meu pai e ficou tarde pra ir em casa trocar de roupa e ir pra academia, então fui direto pra academia de calça Jeans e regata. Tava treinando suave o fdp do professor esperou eu fazer só a primeira série de peito e mandou eu sair da academia --' fiquei puto mas sai de boa. Porra nada a aver só ia fazer treino de braço o cara encrenca com a calça mo frescura da porra. Pra encher o saco e tirar da academia eles aparecem rapidão, agora pra ajudar na série e falar o que tá errado... 

 

E você acha que está certo porque? neste caso dou razão ao professor, até mesmo porque nas condições do contrato (pelo menos na minha academia tem isto), está escrito que não pode treinar de jeans, sapato, chinelo, sem camisa, etc até mesmo pela "segurança" do aluno, porque se bobear é capaz de gente aparecer para treinar pernas de jeans + havaianas na academia kkkkkk e ai com certeza vai dar merda.

 

Até entendo que você só iria treinar superiores, porém a regra vale para todos... então resta seguir, né?

 

Próxima vez já sai com a roupa do treino na mochila e caso não dê tempo de ir para sua casa é só se trocar no vestiário.

 

 

Havaianas ja!!!

[Torf]

3 horas atrás, Paçoca bolada disse:

Pow ontem tava dando rolê com o meu pai e ficou tarde pra ir em casa trocar de roupa e ir pra academia, então fui direto pra academia de calça Jeans e regata. Tava treinando suave o fdp do professor esperou eu fazer só a primeira série de peito e mandou eu sair da academia --' fiquei puto mas sai de boa. Porra nada a aver só ia fazer treino de braço o cara encrenca com a calça mo frescura da porra. Pra encher o saco e tirar da academia eles aparecem rapidão, agora pra ajudar na série e falar o que tá errado... 

Você pode levar o caso à administracäo da academia.

Aí você pergunta se, no contrato, há alguma cláusula quanto à vestimenta. Aproveite e informe à administracäo que os instrutores näo estäo fazendo o seu trabalho da forma correta.

Lembrando que o jeans vai interferir na sua temperatura corporal. Por isso que nunca vemos pessoas praticando esporte algum (excepto xadrez, pôquer...) com calca jeans.

Além do que, mesmo em exercícios de tronco e membros superiores, a calca jeans pode atrapalhar alguns movimentos como o ato de sentar, agachar para pegar pesos, etc.

[azevedo.henrique]

Na minha academia ,nesses dias aí tava fazendo pararela , teve um babaca qui falo qui só com bomba cresce, e diz qui na minha pararela para eu desce mas , sendo qui tava focado no tríceps , peguei olhei para cara dele e diz ser eu querer foca no peito eu desço tudo eu to focado no tríceps vai aprende a treina o boçal e não fica perturbado no treino dos outros , aí eu diz só com bomba cresce então por que VC não cresceu e já ta mas tempo qui eu aqui e eu te passei .. , ele fico puto .. Meio qui sem graça e saiu boladão , o instrutor fico me olhando puto também maior treta

Kk

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[Torf]

33 minutos atrás, azevedo.henrique disse:

Na minha academia ,nesses dias aí tava fazendo pararela , teve um babaca qui falo qui só com bomba cresce, e diz qui na minha pararela para eu desce mas , sendo qui tava focado no tríceps , peguei olhei para cara dele e diz ser eu querer foca no peito eu desço tudo eu to focado no tríceps vai aprende a treina o boçal e não fica perturbado no treino dos outros , aí eu diz só com bomba cresce então por que VC não cresceu e já ta mas tempo qui eu aqui e eu te passei .. , ele fico puto .. Meio qui sem graça e saiu boladão , o instrutor fico me olhando puto também maior treta

Kk

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Para evitar a treta, basta só você responder: "ok, obrigado".

[azevedo.henrique]

Tem razão outro dia tava eu e meu amg fazendo terra o CR falo qui fudeu a coluna kl fazendo e falo um magro e um gordo e saiu rindo eu coloquei meu fone continue fazendo

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[LuanR]

Esses dias eu tava muito puto, um cara que só porque é o maiorzinho da academia em termos de volume fica dando pitaco no treino de todo mundo, ficou falando pra mim que fazer full body não cresce sendo que ele nem sabe quais são meus objetivos, fiquei transtornado porque o cara se acha demais, até que ele foi fazer agachamento com 50kg de cada lado com ajuda de um outro mongoloide igual ele, ai chegou um magrinho e pediu pra revesar com ele, ele pediu pra esperar pra não ter que ficar tirando peso, ai o magrinho falou 'não precisa tirar não, só vou por +10 ai' e fez mais e sozinho, foi legal ver a cara desmoralizada dele.

Editado Dezembro 6, 2015 às 12:45 por LuanR

[azevedo.henrique]

Ta maior raiva esses fdps fica dando opinião nos treinos dos outros

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[Marcos...V]

Nao é treta!! Mas essa semana passada um viadao coroa chegou em mim na cara dura... Fiquei espantado!!! Q merda viu

[FBO]

Em 06/12/2015 11:02:26, Marcos...V disse:

Nao é treta!! Mas essa semana passada um viadao coroa chegou em mim na cara dura... Fiquei espantado!!! Q merda viu

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse é o tipo de coisa que quando acontece vc tem que fingir q não aconteceu... quanto menos contar isto para os outros kkkkkkk

[Marcos...V]

Em 06/12/2015 11:02:26, Marcos...V disse: Nao é treta!! Mas essa semana passada um viadao coroa chegou em mim na cara dura... Fiquei espantado!!! Q merda viu

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse é o tipo de coisa que quando acontece vc tem que fingir q não aconteceu... quanto menos contar isto para os outros kkkkkkk

Como nunca tinha acontecido antes eu fikei de cara neh!!! Eu nao sabia se sorria, brigava, chorava ou respondia

[FBO]

3 minutos atrás, Marcos...V disse:

Como nunca tinha acontecido antes eu fikei de cara neh!!! Eu nao sabia se sorria, brigava, chorava ou respondia

 

Aham sei... se preocupou tanto que veio aqui correndo contar kkkkkkkkkkkkkkkkkk brinks!

 

Faz parte! Pode acontecer em qualquer lugar... a questão é que para alguém te abordar assim, vc tem que dar abertura...

 

Aonde eu treino até tem uns figurinhas que são "suspeitos", porém cada um na sua... ngm nunca chegou a desrespeitar não.

 

 

[JessicaG]

Uma vez estava fazendo agachamento sumo e um cara veio me perguntar quanto tempo eu tinha de academia, eu ja não era iniciante e ele falo que eu estava fazendo errado porque ele nunca viu ninguém fazendo então eu disse que era uma variação diferente do agachamento e então ele pediu desculpas, e teve uma vez que eu estava fazendo leg press e um cara começou a mecher nos pesos atras e ele vai e coloca o peso de 25kg no leg enquanto eu fazia a execução e foi embora, ai tive q parar, levantar e tirar e ele na minha frente viu e fingiu que não tinha feito nada

[LouvaDeus]

7 horas atrás, JessicaG disse:

Uma vez estava fazendo agachamento sumo e um cara veio me perguntar quanto tempo eu tinha de academia, eu ja não era iniciante e ele falo que eu estava fazendo errado porque ele nunca viu ninguém fazendo então eu disse que era uma variação diferente do agachamento e então ele pediu desculpas, e teve uma vez que eu estava fazendo leg press e um cara começou a mecher nos pesos atras e ele vai e coloca o peso de 25kg no leg enquanto eu fazia a execução e foi embora, ai tive q parar, levantar e tirar e ele na minha frente viu e fingiu que não tinha feito nada

Por que um cara colocaria pesos no equipamento enquanto tem outra pessoa usando o mesmo?

Cada sem noção kkkk só rindo mesmo pra não partir o ataque kkkkk

Editado Dezembro 8, 2015 às 11:22 por LouvaDeus