Post Do Sardinha

[vitorsa2]

treino não difere muito, e sim dieta e genética, alguns vão dizer q genética não conta, e eu digo que conta sim, pq tem caras que tem pré disposição para AEs e outros não, isso é individualidade biológica tbm

concordo

[Visitante Flex W.]

Enquanto o cara tiver o logo de uma marca estampada no peito, nunca será totalmente verdadeiro.

Eu acredito que ele, assim como um tanto de outros, defende esses treinos cheio de isoladores, técnicas mirabolantes e "confusão muscular" (risos), porque não treinou natural tempo o suficiente pra saber que treino desses não funciona. Quando se tem um suporte anabólico proveniente dos EAs, o cara não precisa se preocupar com a maneira que o metabolismo dele vai reagir ao treino, somente com as fibras que ele vai recrutar.

Se eu estiver falando besteira, por favor me esclareçam.

Ou ele tá a tanto tempo treinando com aes que esqueceu ou/e ignora o fato de estar assim por causa do que usa, alimentando seu ego de que ele seria assim de qualquer forma, e o que foi no passado era só um caminho pra chegar onde chegou, quando era natural e era pequeno e frágil meigo e... afff

[FELLIPE ASSIS]

qtas vezes vc ciclou para chegar nessa conclusão?

eu nunca ciclei mais um dia eu irei, por enquanto quero chegar ao meu "quase limite" abç...

[Buttler]

No meu mundo um cara que teoricamente é autoridade no assunto e exerce influencia sobre outros, deveria ou pegar um trainee natural, aplicar toda a sua filosofia de treino nesse trainee pra mostrar que funciona ou então admitir que aquilo só funciona com EAs...

[escrubles1]

eu nunca ciclei mais um dia eu irei, por enquanto quero chegar ao meu "quase limite" abç...

claro q é cara!Os fisiculturistas são assim pq eles nasceram com genética superior!Genética é tudo caras

genética, persistência, disciplina e mente sao a combinação de todos os BBs!

N é eas q vai fazer vc ficar grande!e sim genética e treino árduo, muito suor e lágrimas de sangue!11!1

Como sardinha diz, os bbs são geneticamente superiores!

Mente, genética, persistência, disciplina, suor e lágrimas!

[Visitante]

treino não difere muito, e sim dieta e genética, alguns vão dizer q genética não conta, e eu digo que conta sim, pq tem caras que tem pré disposição para AEs e outros não, isso é individualidade biológica tbm

O fenômeno é real, mas você usou ele para justificar uma coisa nada a ver, sem contar que se aplica melhor numa esfera de competição,entre pessoas que ciclam por recreatividade, talvez nunca seja percebido o que você diz.

E genética é um campo muito extenso e possui muitas variáveis, mas de modo geral, as pessoas são muito semelhantes entre si, possuindo poucas diferenças. Diferenças realmente consideráveis são de pequena probabilidade entre a população.

E dieta eu concordo. As vezes o cara faz um treino de bosta, mas com uma boa dieta até fica daora.

[big mano]

claro q é cara!Os fisiculturistas são assim pq eles nasceram com genética superior!Genética é tudo caras

genética, persistência, disciplina e mente sao a combinação de todos os BBs!

N é eas q vai fazer vc ficar grande!e sim genética e treino árduo, muito suor e lágrimas de sangue!11!1

Como sardinha diz, os bbs são geneticamente superiores!

Mente, genética, persistência, disciplina, suor e lágrimas!

genetica sim , de resposta as drogas , tira as droguinhas deles ai vc ver esse papo de merd que eles falam . mente, genética, persistência, disciplina, suor e bla bla papo de arame avaaaaaaaaa e vc ta muito zuero kkkkkkkkk

daqui a pouco vem 1 fala moda gh 15, é a verdade so isso sei que é chato ficar se matando na academia tendo poucos resultados enquanto vem um zé bobo e faz ciclo e te passa treinando todo escumungado é a vida fazer oque, mas nao aguento esse papo de dedicação que esses merd.. de fisiculturistas fica falando,fala que usa e pronto inte parece que whey protheimmmmmmmm vai fazer todo esse milagre e dedicaçâo é meu per .........

Editado Agosto 16, 2013 às 22:19 por big mano

[eduMorgan]

Ninguém percebeu ainda que o escrubles treina com BW e com treinos de forca e que ele ta zoando ahahhahaha

[Gabriel De Souza Menezes]

treino não difere muito, e sim dieta e genética, alguns vão dizer q genética não conta, e eu digo que conta sim, pq tem caras que tem pré disposição para AEs e outros não, isso é individualidade biológica tbm

tem um cara ai no forum que ciclou stano e ganhou 4 cm de braço , genetica de gigantosauro com alguns traços de godzila e do goku hHASDHOSADHOUSADHOSAHDOUHASDUHSDAOUHOUDSA

Editado Agosto 16, 2013 às 22:59 por Gabriel De Souza Menezes

[escrubles1]

Ninguém percebeu ainda que o escrubles treina com BW e com treinos de forca e que ele ta zoando ahahhahaha

é q eu fico tao puto com essas merdas q esses caras falam q eu n consigo expressar o q eu realmente kero, só ironizar

lembro até hj do sardinha emocionado,olhando pro horizonte e falando "o arnold... ele tinha uma mente..."

[Visitante usuario_deletado17]

Eu não entendo essa galera que sempre vem dizer que quem recomenda treinos "de força" são pequenos ou gordos.

Na boa. Cadê os naturais grandes desse fórum adeptos do ABCDE ?

Porque eu vejo umas 500 pessoas todo dia criando esses tipos de treino e elas nunca chegam a lugar nenhum, vejo bilhares de pessoas nas academias do Brasil fazendo esse tipo de treino e não evoluem porcaria nenhuma.

Um primo meu já tá fazendo academia (pagando personal particular) há uns 10 meses... Se ele tiver ganhado 5kg de músculo é muito. E esse "personal" fala bem assim: "tem que tomar uns negócio pra crescer"

Se meu primo começar a desenvolver alguma coisa... Tenho certeza que o cara vai estar enfiando roids nele.

E como o DaniloZ sempre costuma dizer. Porque os infeliz da era pré esteroides só treinavam igual a gente recomenda ??

E o mais engraçado... Os ABCDE da vida só surgiram depois dos roidz (ou é muita inocência do povo, ou muita coincidência)

Editado Agosto 16, 2013 às 23:36 por ranzo159

[escrubles1]

e uma caralhada d gnt cai nesse papinho...so tu ver essas merdas d videos motivacionais

q aparece o arnold falando "eu tenho um sonho..." gaygyagagagyhauahhaa cmo c fosse algo grandioso pra mascarar a simples vaidade q o move...bullshit...merda d boi, coco d cavalo, merda no ventilador!

Editado Agosto 16, 2013 às 23:47 por escrubles1

[igorcsso]

Eu não entendo essa galera que sempre vem dizer que quem recomenda treinos "de força" são pequenos ou gordos.

Na boa. Cadê os naturais grandes desse fórum adeptos do ABCDE ?

Porque eu vejo umas 500 pessoas todo dia criando esses tipos de treino e elas nunca chegam a lugar nenhum, vejo bilhares de pessoas nas academias do Brasil fazendo esse tipo de treino e não evoluem porcaria nenhuma.

Um primo meu já tá fazendo academia (pagando personal particular) há uns 10 meses... Se ele tiver ganhado 5kg de músculo é muito. E esse "personal" fala bem assim: "tem que tomar uns negócio pra crescer"

Se meu primo começar a desenvolver alguma coisa... Tenho certeza que o cara vai estar enfiando roids nele.

E como o DaniloZ sempre costuma dizer. Porque os infeliz da era pré esteroides só treinavam igual a gente recomenda ??

E o mais engraçado... Os ABCDE da vida só surgiram depois dos roidz (ou é muita inocência do povo, ou muita coincidência)

[2]

[MHDNR]

Banidos, esse fórum é dominado por adeptos desses treinozinhos toscos de força, ai é só aparecer alguém discordando e mostrando os resultados dos treinos atuais, derivados da prática e não dessas teorias fajutas, que já começam a pipocar alegações de uso de EA's. Sem contar essa mania de achar que comendo porcaria dá para ter os mesmos resultados do que comendo comidas limpas.

Campanha pelo fim da repressão! Tiago Machado, o mártir incompreendido!

Editado Agosto 17, 2013 às 00:15 por MHDNR

[WhiteKiller]

como falaram em outro tópico, acho que foi o falange.

"o fórum ta cheio de papagaio", isso é a mais pura verdade, o cara cria uma conta no forum, passa uma semana lendo o forum, e sai por ai dizendo que a ABCDE NUNCA vai funcionar em natural, sendo que o cara treina a 2/3 meses (isso é um exemplo).

Não sei se isso é comum ou é só aqui que acontece mas, uma pessoa influente do fórum escreveu a "biblia" e apareceu um monte de fiéis cegos acreditando em algo sem ao menos comprovar antes, nao estou dizendo que um ou outro esta errado, só estou falando que ta na hora do pessoal DAQUI deixar de ser papagaio, ficar repetindo sempre a mesma coisa, e começar a dar valor para pessoas que AJUDAM o esporte, e tentam sempre ajudar, mesmo que não seja a verdade absoluta.

Sejam vice campeões mundiais ou apenas sejam um bodybuilder profisional, ai vocês ganham a chance de criticar o cara, caso contrário, ta na hora de amadurecer.

[escrubles1]

como falaram em outro tópico, acho que foi o falange.

"o fórum ta cheio de papagaio", isso é a mais pura verdade, o cara cria uma conta no forum, passa uma semana lendo o forum, e sai por ai dizendo que a ABCDE NUNCA vai funcionar em natural, sendo que o cara treina a 2/3 meses (isso é um exemplo).

Não sei se isso é comum ou é só aqui que acontece mas, uma pessoa influente do fórum escreveu a "biblia" e apareceu um monte de fiéis cegos acreditando em algo sem ao menos comprovar antes, nao estou dizendo que um ou outro esta errado, só estou falando que ta na hora do pessoal DAQUI deixar de ser papagaio, ficar repetindo sempre a mesma coisa, e começar a dar valor para pessoas que AJUDAM o esporte, e tentam sempre ajudar, mesmo que não seja a verdade absoluta.

Sejam vice campeões mundiais ou apenas sejam um bodybuilder profisional, ai vocês ganham a chance de criticar o cara, caso contrário, ta na hora de amadurecer.

c n é vdd n vale apena

amadurecer é diferente d seguir o cara só pq o cara é grande, isso pra mim q é falta d amadurecimento...

[WhiteKiller]

c n é vdd n vale apena

amadurecer é diferente d seguir o cara só pq o cara é grande, isso pra mim q é falta d amadurecimento...

amadureça em suas experiências, para saber o que funciona contigo ou não, respeite a individualidade biológica, ninguém é igual, não existe melhor treino, não existe certo ou errado na musculação (não leve ao pé da letra), se funciona contigo, que bom, mas se não está funcionando mude, e quando for mudar, esses caras grandes vão te dar dicas do que fazer, mas você vai ser tão arrogante que vai chamar ele de mentiroso.

E pessoal, por favor, parem de achar que porque o fulano usa AEs NADA do que ele fazer vai valer.

'Se tirassem os aes do fisiculturismo, os campeões continuariam sendo campeões'.

Eu tbm ja tive minha fase em que eu achava que qualquer um que usa AE nao merece meu respeito, muito menos minha admiração, porque ele usou ae ele nao precisa treinar duro, ter disciplina, etc.

Fórum ta cheio de criança que acabou de descobrir que o mundinho não é feito de dieta/treino/descanço, e que você não vai ter um shape fitness em 6 meses, e que você não vai ter 45 de braço como você sonhava, se você quer isso vai ter que usar aes, é duro eu sei, quando tudo desaba, quando teu sonho de criança ingênua vai por agua a baixo e você descobre que para ter um shape respeitável você vai ter que fazer o mesmo que o cara que você crítica faz, usar aes.

Editado Agosto 17, 2013 às 00:54 por WhiteKiller

[Visitante]

como falaram em outro tópico, acho que foi o falange.

"o fórum ta cheio de papagaio", isso é a mais pura verdade, o cara cria uma conta no forum, passa uma semana lendo o forum, e sai por ai dizendo que a ABCDE NUNCA vai funcionar em natural, sendo que o cara treina a 2/3 meses (isso é um exemplo).

Não sei se isso é comum ou é só aqui que acontece mas, uma pessoa influente do fórum escreveu a "biblia" e apareceu um monte de fiéis cegos acreditando em algo sem ao menos comprovar antes, nao estou dizendo que um ou outro esta errado, só estou falando que ta na hora do pessoal DAQUI deixar de ser papagaio, ficar repetindo sempre a mesma coisa, e começar a dar valor para pessoas que AJUDAM o esporte, e tentam sempre ajudar, mesmo que não seja a verdade absoluta.

Sejam vice campeões mundiais ou apenas sejam um bodybuilder profisional, ai vocês ganham a chance de criticar o cara, caso contrário, ta na hora de amadurecer.

Dava para levar em consideração o que você disse antes do negrito. Realmente algumas pessoas falam por falar, mas, depois do negrito.

Falácia da autoridade, considerar BB como esporte, achar que BB ajuda a educação física, julgar que é necessário experiência(quando é muito mais importante a observação).

Mas eu entendo, se cadastrou essa semana no fórum...

[WhiteKiller]

Dava para levar em consideração o que você disse antes do negrito. Realmente algumas pessoas falam por falar, mas, depois do negrito.

Falácia da autoridade, considerar BB como esporte, achar que BB ajuda a educação física, julgar que é necessário experiência(quando é muito mais importante a observação).

Mas eu entendo, se cadastrou essa semana no fórum...

então a data de cadastro no fórum influência na minha inteligência/burrice?

um forum da internet alienando pessoas, essa é nova pra mim.

[Visitante]

então a data de cadastro no fórum influência na minha inteligência/burrice?

um forum da internet alienando pessoas, essa é nova pra mim.

hehehe

Pensando bem, eu me contradisse um pouco, mas por outro lado, você também. Pra você, campeões não falam bosta, então experiência deve contar pra cacete com você.

um fórum da internet alienando pessoas, essa é nova para mim.

[WhiteKiller]

hehehe

Pensando bem, eu me contradisse um pouco, mas por outro lado, você também. Pra você, campeões não falam bosta, então experiência deve contar pra cacete com você.

um fórum da internet alienando pessoas, essa é nova para mim.

ele não falou bosta, ele apenas deu uma dica, que vc pode absorver ou não, não disse que ele não pode falar merda por causa do tamanho do braço, apenas disse que o pessoal só sabe criticar. but whatever, não vou discutir isso, cada um segue o que quiser.

[Visitante usuario_deletado17]

Já que vamos começar a discordar uns dos outros mesmo, como todo tópico.

Vou citar algumas opiniões totalmente pessoais (ninguém é obrigado a concordar, mas pode argumentar a vontade)

-Toda merda que eu critico eu já testei antes. (sim, já fiz fst-7, abcde, gvt, treino mega volumoso, um monte de isoladores, etc...)

-Concordo com uma teoria que alguns pregam: "Ganha quem mais injeta". Não tem essa de se tirar os Ea's os campeões continuam campeões. Todo corpo têm um limite natural, o quanto você é capaz de passar desse limite, é o tanto que você é capaz de injetar sem morrer.

-A opinião dos fisiculturistas não ajuda em nada quem treina. Todo mundo vai seguir o que eles falam, mas não vão entender porque não ficam do tamanho deles. Se eles falassem a porcaria da verdade e assumissem o uso de E'as, aí sim eles ajudariam de verdade o povo (e toda pirralhada ia morrer injetando aos montes)

Editado Agosto 17, 2013 às 01:03 por ranzo159

[manel007]

amadureça em suas experiências, para saber o que funciona contigo ou não, respeite a individualidade biológica, ninguém é igual, não existe melhor treino, não existe certo ou errado na musculação (não leve ao pé da letra), se funciona contigo, que bom, mas se não está funcionando mude, e quando for mudar, esses caras grandes vão te dar dicas do que fazer, mas você vai ser tão arrogante que vai chamar ele de mentiroso.

E pessoal, por favor, parem de achar que porque o fulano usa AEs NADA do que ele fazer vai valer.

'Se tirassem os aes do fisiculturismo, os campeões continuariam sendo campeões'.

Eu tbm ja tive minha fase em que eu achava que qualquer um que usa AE nao merece meu respeito, muito menos minha admiração, porque ele usou ae ele nao precisa treinar duro, ter disciplina, etc.

Fórum ta cheio de criança que acabou de descobrir que o mundinho não é feito de dieta/treino/descanço, e que você não vai ter um shape fitness em 6 meses, e que você não vai ter 45 de braço como você sonhava, se você quer isso vai ter que usar aes, é duro eu sei, quando tudo desaba, quando teu sonho de criança ingênua vai por agua a baixo e você descobre que para ter um shape respeitável você vai ter que fazer o mesmo que o cara que você crítica faz, usar aes.

tá bom, senta lá... mas deixa eu completar essa frase pra ver se fica aceitável: 'Se tirassem os aes do fisiculturismo, os campeões continuariam sendo campeões, mas o treino seria totalmente diferente...

não adianta, não é desmerecendo quem usa AE's ( até porque pra mim desde que a dedicação seja a mesma, tanto faz se o cara usa ou não esteróides ) mas pra quem não usa nenhum ae's, o buraco é bem mais em baixo, não é qualquer treino que funciona, não é simplesmente sentir aquele pump... destruir o musculo... etc, pode até funcionar no começo, mas depois a coisa vai afunilando e vc vai vendo o que dá certo e o que não dá...

[WhiteKiller]

EU sempre olho os videos dele e sei filtrar as dicas, as que eu sei que são inviáveis para natural e outras que são de grande valor, dicas técnicas e etc.

[Lyonheart]

Pontos de vista e observações.

Andei olhando outros foruns e de fato os treinos fullbody não são muito difundidos.

[TStrapazzon]

tá bom, senta lá... mas deixa eu completar essa frase pra ver se fica aceitável: 'Se tirassem os aes do fisiculturismo, os campeões continuariam sendo campeões, mas o treino seria totalmente diferente...

não adianta, não é desmerecendo quem usa AE's ( até porque pra mim desde que a dedicação seja a mesma, tanto faz se o cara usa ou não esteróides ) mas pra quem não usa nenhum ae's, o buraco é bem mais em baixo, não é qualquer treino que funciona, não é simplesmente sentir aquele pump... destruir o musculo... etc, pode até funcionar no começo, mas depois a coisa vai afunilando e vc vai vendo o que dá certo e o que não dá...

Pronto, assunto encerrado rsrs, isso é conhecer o próprio corpo e saber o que faz porém com consciência sem treinos de cabeça pra baixo mirabolante e também sem achar que apenas os métodos genéricos do fórum funcionam... Que não precisam nem ser citados quais são basta clicar na sessão de treino e ver como aquilo é genérico...

Qualquer forma de progressão no treino aliada a dieta adequada é resultado o bastante pra hipertrofia, não tem o que discutir...

[escrubles1]

Os campeões n seriam o msm nem a pau.Talvez alguns pudessem ser, mas mts n iam nem competir.Pq os resultados q c tem com os aes servem de reforço positivo pro cara continuar a seguir em frente, ele vai kerer mais.Tira esse reforço as coisas mudam completamente, uns desistirao, outros ficarão, mas ai daria oportunidade pra mais uma caralhada d gnt estar la tb.Pq tm mt natural q c dedica p kcet mas n tm o msm resultado pq n usa eas

[Massa Man]

Vou dar a minha opinião de maneira simples: Um monte de pessoas aqui está GROSELHANDO!

Acho muito extremista essa postura de que só um treino funciona e genética não é nada, bomba é tudo. Isso é besteira! Genética vale sim, mas o mundo BB não é só isso. O modo como o corpo reage conta muito, a administração CORRETA de dieta e drogas, dedicação, treinamento, disciplina. Tudo isso forma um campeão. De nada vale ser o Coleman e ter uma equipe merda cuidando dos seus treinamentos, AEs, e comendo porcaria em momentos que não deve. "Ah, mas é só encher o rabo de bomba que ele vai ficar daquele tamanho..." Sinceramente, eu duvido.

E acho também que essa mania do Sardinha de negar e menosprezar as drogas é foda, dizer que elas são mais anti catabólicas foi do outro mundo. Aliás, não tem ninguém aqui para ir lá na postagem perguntar o que merda ele quis dizer com isso?

Já foi comentado aqui e eu penso assim mesmo, ele já esqueceu do que é treinar natural e respeitar essas suas limitações para assim crescer.

[ManoelX]

EU sempre olho os videos dele e sei filtrar as dicas, as que eu sei que são inviáveis para natural e outras que são de grande valor, dicas técnicas e etc.

Também sou assim.

esse é o problema com o pessoal da internet, é um amo/odeio, não sabem filtrar, o cara fala uma coisa q eles nao concordem, ja nao vale de mais nada... e nao é bem assim

ai vem uns caras qualquer ai difundindo gh15 e sao os reis da cocada preta, vai entender...

tem q filtrar...

ng é santo, ng é diabo

[miguelnramos]

Enquanto vocês catabolizam discutindo eu tomo meu whey e faço meu stiff reverso.

Bando de frangos.