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TStrapazzon

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  1. esse é o problema mano, eu nao reparei quando comprei usei 3 dias e hoje me liguei.. euehueehu agora n vai ter jeito
  2. loja fisica, de conhecido sim.. perguntei e ele falou que foi assim que chegou de sp, os outros estavam da mesma forma
  3. Bom, é isso mesmo comprei whey da vpx syngex 900gr e não tem a data de validade em lugar algum, alguem poderia me ajudar?
  4. Galera se eu preciso mandar 20mg de tamox e cada comp tem 10mg, eu divido em questão de horas tbm? por exemplo 1 a cada 12hrs, ou mando 20mg direto 1x por dia?
  5. TStrapazzon

    Bíceps

    Galera queria ver com vocês como desenvolver a parte do bíceps que praticamente divide entre o bíceps e o antebraço, por exemplo quem conhece posição anatomica vai entender melhor.. daria pra dizer o começo do bíceps.. perto do antebraço msm alguem sabe exercicios que pegam bem ela?
  6. torço pelo kai, mas por questão de ''lógica'' eu analisando, phil leva e acho que vai levar por um bom tempo ainda.
  7. Jamais poderia dizer que é mais importante né brother.. kk acho que cada um tem seus princípios para um PL força sempre vai ser mais importante mas mesmo não sendo não da pra desprezar e sim respeitar... *Bom minhas dúvidas aqui já foram respondidas, se algum moderador ver pode fechar já... Valeu (:
  8. esse shawn rhoden nao vai tar nem no top 5 pode escrever. cagada ano passado não tem shape nada fora do normal nao
  9. É exato.. como o Gaspar me tirou a dúvida em um treino onde eu estou usando técnicas de intensidade buscando hipertrofia é normal que a progressão de carga não seja constante. :3
  10. Entendi começaria então 16h após ok?! e pensei em 20mg de tamox por 15 dias.. ou 40mg?
  11. Não \o/ to de boa.. ps: ja vi falarem que a libido cai comigo ta 101% lol kkkkkkkkk 7 semanas na vdd foi em torno de 5~7kg nunca me peso com a mesma roupa enfim essas parada ------ Abrindo uma outra pergunta aqui a tpc dela da pra começar 16h após a ultima capsula?
  12. Sim, drops-sets, res-pauses e treinando até a falha concentrica ou neuromuscular lol nunca entendi direito isso auhhua (mas essas técnicas não sáo abusadas...) 1 por treino em média... Quando você disse que tendem a diminuir a força, tendem a diminuir quando estou usando-as certo? lol - Peso e altura certos.. uhauha na vdd acredito que talvez o peso já esteja na faixa de 86, 87 quem sabe.. não sei... vdd tbm acho que da pra progredir bastante no terra mas falta de tentativa não é.. juahuauh Meu objetivo é hipertrofia mas sempre tive ''vontade'' ou melhor sempre achei a força muito importante também.. mas o objetivo principal sem dúvidas é hipertrofia... Valeu por participar aqui Gaspar (: Cara eu sinceramente achei o custo dela razoavel digamos.. (razoavel em padrão de outras oxans por ai...) paguei 90 caps de 20mg por 180r$ como foram 180caps, 360r$.. + tpc deve sair 410r$ acredito por ai... Vale a pena? Sinceramente tenho minhas dúvidas pois é uma droga que não te da colaterais praticament.. não senti até o momento, mas nada de ganhos absurdos também.. medidas só vou ter como saber no fim.. bastante gente me falou ''o que ta tomando'' essas paradas que vocês conhecem, mas sinceramente me sinto mesma coisa de antes lol (se pa to com aquela sindrome HUAUHAHUAUH)
  13. não né brother lol, dei um exemplo em relação a progressão de carga com ou sem anabol...
  14. Mas tbmnao da pra ficar em uma progresso constante de carga eu acho lol se não em questão de 1 ano não tem mais anilha ... Kkkkkkkk
  15. exceto nos básicos saint... Por exemplo no terra eu tinha aumentado peso semana passada 5 reps para 108kg dae essa semana foi 100kg (tava sentindo um pouco a lombar que me deu uma fisgada no agachamento da outra semana) , agachamento de 38-38 foi pra 35-35 essa semana, porém subi um pouco a reps... e o supino foi após o treino de ombro, ombro anterior arrebentado então peso caiu um pouco também, porém no militar que comecei o treino no caso aumentei 4kg. Não conheço a farmácia pessoalmente, é de um fornecedor de SP. Segundo ele é de confiança sim.
  16. vdd, mas confesso tbm que meio que deixei um pouco de lados progressão de carga e fui usando outros métodos de intensidade
  17. muito pouco.. varia muito de grupo muscular também... e em alguns treinos as cargas não são constantes, por exemplo suponhamos, semana x 60kg no supino ai na outra semana 70kg no supino ena outra 55kg entende tem esses picos eu diria [
  18. Dae galera blz? Bom queria ver uma duvida com vcs só, eu to em um ciclo de oxan 1-6 60mg, 6-8 80mg, estou a sexta semana e ganhei em torno de 6, 7 kg até agora, não tirei medidas pois decidi tira-las so no final. Mas minha duvida é outra, o que eu mais estava esperando com ela por um certo lado que seria ganho de força não senti mto até agora não.. (Uso cretina junto), alguém sabe algo? Abc! Sétima semana*
  19. Pessoal queria saber o seguinte, eu pelo menos não consigo progredir de carga toda semana, veja bem não conto reps (apenas em compostos terra, agacha e supino reto) nos quais há progressão, porém nos outros determinados exercícios não conto e treino até a falha muitas vezes e usando técnicas avançadas (estou on-fire) , como eu disse não conto reps e tento sempre treinar até exaurir o max o músculo porém progressão tirando os compostos ta foda.!
  20. Pois é, só com fotos pra dar uma analisada melhor..
  21. Sofri disso quando fraturei minha clavícula direita, o lado direito ficou imobilizado por 2 meses então obviamente atrofiou e ficou muito desproporcional.. posso falar por mim não fiz nada específico para melhorar isso como mais repetições de um lado que no outro etc, foi corrigindo normalmente até porque acho que a tendencia do corpo é tentar igualar os 2 lados ao máximo (posso estar falando merda), além de que pra mim tinha toda aquela história de memória muscular etc... Abç!
  22. Bom isso é uma opinião bem pessoal né, porém eu concordo em partes... O fator principal do T3 e T4 principalmente o T3 na fase pré-contest ajuda muito na queima de gordura, obviamente a chegarem mais secos. Mas tem estudos que mostram que doses mínimas de T3 e T4 fazem com que você possa prolongar o uso de GH e Trembolona por exemplo .. Então é relativo d+
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