TStrapazzon

O que levou o fisiculturismo a outro patamar foi a Insulina + GH + Hormônio da Tireóide T3 e T4.

Pronto, assunto encerrado rsrs, isso é conhecer o próprio corpo e saber o que faz porém com consciência sem treinos de cabeça pra baixo mirabolante e também sem achar que apenas os métodos genéricos do fórum funcionam... Que não precisam nem ser citados quais são basta clicar na sessão de treino e ver como aquilo é genérico... Qualquer forma de progressão no treino aliada a dieta adequada é resultado o bastante pra hipertrofia, não tem o que discutir...

e vários ml's de primobolan e deca, sem contar o d-bol claro...

Mano espero que esteja sendo irônico kkkkkk, caso contrário leia sobre ''program hopping''

Basta pensar se todos somos iguais e reagimos a cada exercício e/ou treino da mesma forma... todos desenvolvemos o mesmo potencial ''x'' de força ou ''y'' de massa muscular ? não! Motivo o bastante. [2]

Isso que o sardinha falou no vídeo, não sobre propriamente o que é o FST-7 mas os demais exemplos que ele deu, o Waldemar comenta muito no livro Intensidade Total, então tem quem acredite e vice-versa... E muito provavelmente não é só teoria.

Não adianta entrar nesse assunto de diferentes tipos de treino aqui no fórum porque nunca se chega a uma conclusão nenhuma... tem os super defensores de treinos infrequentes e os super defensores de treino frequentes só gera discussão e não muda nada... Só acho que o grande problema aqui é que a maioria tenta impor um método de treino quase que genérico e parecem que não acreditam na individualidade biológica, que somente aquele treino vai ser mais eficiente que os demais.. isso é muita hipocrisia, tem vários livros que falam sobre isso e eu acredito... mas sempre vai ter alguém pra descordar então...

beleza, merece curtir auhahuahua

Disturbio eletrolítico seria abaixar muito sódio coisas do tipo? mais algum exemplo?

Naao UHAUHAUHAUH, to falando tipo o cara faz administração de drogas orais.. e eventualmente ele use esses diuréticos naturais (não especificamente por serem diuréticos) mas usar cafeína normalmente como um pre treino, uma vitamina c e/ou um chá verde se isso pode interferir em algo? ahahua

então pode causar eliminação da droga? em um ciclo de droga oral seria melhor evitar até msm os diuréticos naturais?

Galera me tirem um dúvida, em relação a drogas orais, sabemos que muitos atletas de ponta fazem o uso de diuréticos (acredito que não de forma natural) para eliminarem-a do seu corpo para não serem pegos no doping... Utilizando drogas orais e diuréticos naturais ex: cafeína, chá verde, vitamina c pode causar eliminação da droga? :/

ah beleza UHAHUA

E ai MAROMBA PELEÇA? sqn lol Ta, falando sério agora, eu tava pesquisando sobre ae's que promoveriam maior ganho de força e li algo que falava com que os ae's que mais retem água são os que mais promovem ganho de força, procede? Abç!

Ou coloque caneleiras....

pra quem quer ver o filme no pain, no gain > http://megafilmeshd.net/sem-dor-sem-ganho/ não achei tão foda assim... uahauh

"mas merece uma faixa roxa pelo esforço... continua. pra black belt só precisa treino - nesse caso - estudo e experiencia. abraço!" (Dr Paulo Muzy) AUHAUHAHUHUAHUAHUAUHAUHUHAHUAHUAAHUAUHAUHAUHAUHAAUHAHA

é cada um vai se adaptar com determinado ''x'' ou ''y''

já tomei e pra mim ñ mudou nada... por isso só uso melatonina que pra mim é mto melhor que o zma pra sono.. talvez seja, não é estragar uma noite inteira de sono mas dormir de 8 horas , 5 horas e o resto ficar se revirando e acordando atrapalha bastante no outro dia já.. eu acho pelo menos..

nada de cafeína nem derivados... treino as 14h .. única coisa q eu to antes de dormir e vit C e melatonina isso msm e nem assim tava conseguindo dormir direito esses 2 ultimos dias... sei la se é + psicológico mas acho que não na boa... porque nem sabia que insonia poderia ser um dos colaterais.. simplesmente não conseguia apagar ;/

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AUHHAUHUAHA entendi partes do que tu disse apenas mas ta valendo UHAUHA abç planeta!

ainda bem, se não ta foda.. ahuauh, valeu vitor!

E ae galera beleza? estou usando ox e faz uns 2 dias que n consigo dormir, tipo aqueles sonos que vc dorme 2horas, acorda fica 1 hora acordado, e assim sucessivamente... uma bosta... pior de tudo que fode o treino do outro dia porque fico podre de cansado... alguém sabe me dizer se insônia é só até o corpo acostumar ou é frequente?

andy huuuuugg!! monstro!