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TENHO GINECO/LIPO QUEM TEM/TEVE POSTE FT E OS EXPERIENTES RESP

Por AndreLuiz.c.d.jr
Em Saúde e bem estar

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Postado

Pessoal, bom dia!

Recentemente eu voltei/comecei academia novamente pois estava com quase 100kg, só a bolota...

Não fiz dieta mas comecei a me alimentar igual gente, e sempre gostei de treinar pesado com o maximo de carga que consigo até falhar.

Mas sempre tive uma ''tetinha''  gostaria de saber de vocês se pode ser gineco ou lipo, estou vendo a possibilidade de ir ao medico para uma analise mais precisa.

Dar uma enfase no peitoral + Diminuir BF Só resolveria se fosse uma lipo certo?

ANTES - 98/100kg

https://im.ge/i/2.zXfKip

https://im.ge/i/1.zXfVcP

ATUALMENTE, 5 MESES DPS - 80/82kg

https://im.ge/i/3.zXffe1

https://im.ge/i/7.zXfz7f

https://im.ge/i/4.zXfHCm

Obs: podem sugerir dica de treino ou qualquer obs que queiram a vontade.

Editado por AndreLuiz.c.d.jr
Esqueci de uma informação extre

Postado
Em 19/11/2024 em 07:07, AndreLuiz.c.d.jr disse:

Pessoal, bom dia!

Recentemente eu voltei/comecei academia novamente pois estava com quase 100kg, só a bolota...

Não fiz dieta mas comecei a me alimentar igual gente, e sempre gostei de treinar pesado com o maximo de carga que consigo até falhar.

Mas sempre tive uma ''tetinha''  gostaria de saber de vocês se pode ser gineco ou lipo, estou vendo a possibilidade de ir ao medico para uma analise mais precisa.

Dar uma enfase no peitoral + Diminuir BF Só resolveria se fosse uma lipo certo?

ANTES - 98/100kg

https://im.ge/i/2.zXfKip

https://im.ge/i/1.zXfVcP

ATUALMENTE, 5 MESES DPS - 80/82kg

https://im.ge/i/3.zXffe1

https://im.ge/i/7.zXfz7f

https://im.ge/i/4.zXfHCm

Obs: podem sugerir dica de treino ou qualquer obs que queiram a vontade.

Nunca tive ginecomastia ou lipomastia. Mas vou tentar ajudar.

No seu caso, quando estava 100kg, acredito que era lipomastia. Pq lipomastia é comum quando o BF ta alto.

Atualmente (80kg) ainda tem um pouco, mas fica suave. Ta quase irreparável. Acredito que tu esteja com uns 15-16% de bf. Se abaixar pra 10-14%, some totalmente.

Editado por NilR

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