Nando32SA 423 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:07 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:07 (editado) Quem tem bf baixo e nao faz abdominal ficao igual o negao que treinou 12 ai quando baixa o bf? ele nao tem um gomo e a barriga parece ser negativa, eu nunca treinei abdominal acho que se meu bf fosse baixo ficaria com a barriga assim Dá pra chegar sim E dai que tem mais de 40 de braço? heuehueu eu hein, é cada uma. HUEHUEHUEHEHUEHUE BRBRBRBR ? Editado Dezembro 12, 2013 às 15:08 por Nando32SA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:17 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:17 (editado) não aquilo se chama stomach vacuum Editado Dezembro 12, 2013 às 15:17 por frankx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:20 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:20 nesse video aqui ele nao ta tão absurdo , sera que da pra chegar proximo disso natural http://www.youtube.com/watch?v=MD6IjBUDFhc, mano o cara eh besta e exibido demais na moral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
frankx 2632 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:24 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:24 esse jeff nao treina perna não ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:26 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:26 parece que nao mas como tenho gambitos se ficar assim ta bom kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RSergio 9 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:34 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:34 E no shape no froning, dá pra chegar ? Lembrando que ele só tem 88kg com 1,76m eu acho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Dezembro 12, 2013 às 15:36 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 15:36 E no shape no froning, dá pra chegar ? Lembrando que ele só tem 88kg com 1,76m eu acho teoricamente esse eh meu limite natural, tenho 1,75 de altura seria 88 kg com 10 de bf, so que o cara ai ta com bf bem mais baixo do que 10, acho que nao da nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Squat_fã 307 Postado Dezembro 12, 2013 às 16:01 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 16:01 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skinnychicken 110 Postado Dezembro 12, 2013 às 16:05 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 16:05 froning meu objetivo... e sim naquele video o jeff esta tudo isso, rasgadasso mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphaelrn 38 Postado Dezembro 12, 2013 às 16:31 Compartilhar Postado Dezembro 12, 2013 às 16:31 Quem tem bf baixo e nao faz abdominal ficao igual o negao que treinou 12 ai quando baixa o bf? ele nao tem um gomo e a barriga parece ser negativa, eu nunca treinei abdominal acho que se meu bf fosse baixo ficaria com a barriga assim ? Eu que pergunto ???? E no shape no froning, dá pra chegar ? Lembrando que ele só tem 88kg com 1,76m eu acho acho que não dá :/ Shape muito bom... da Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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