[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[planeta 5555]

http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/member/110005-oneda/

[Antedegemon 231]

http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/member/110005-oneda/

Da pra pegar natural de boa. ( Não de boa em relação a esforço, mas que dá pra pegar natural sem chegar no limite )

[The ogre 70]

http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/member/110005-oneda/

tem ótima genética para braços e péssimas para peito.. bem tipico, conheço muitos assim.

e vise versa tbm

[planeta 5555]

tem ótima genética para braços e péssimas para peito.. bem tipico, conheço muitos assim.

e vise versa tbm

isso é maioria das vezes o resultado dos treinos abcde

[The ogre 70]

isso é maioria das vezes o resultado dos treinos abcde

possivelmente sim.

genética tbm influencia bastante!

Pode reparar, quem tem bons braçois normalmente tem péssimo peitoral e ótimos trapézios também, já quem tem bom peitoral tem péssimos braços e trapézios, cinturas mais largas, costas muito boas.. enfim essa porra toda é complicada.

[Visitante usuario_deletado17]

possivelmente sim.

genética tbm influencia bastante!

Pode reparar, quem tem bons braçois normalmente tem péssimo peitoral e ótimos trapézios também, já quem tem bom peitoral tem péssimos braços e trapézios, cinturas mais largas, costas muito boas.. enfim essa porra toda é complicada.

Normalmente nenhum natural tem todas as partes boas no shape, muito difícil não ter pelo menos um músculo que é uma tristeza total

Mas que os ABCDE da vida tem deixado um monte de cara com bração e tronco fino... Isso é.

Editado Setembro 29, 2013 às 03:43 por ranzo159

[falange- 1184]

Eu tenho um bom peitoral, bracos deram uma melhorada treinando 3x/sem, mas meu trapezio continua um lixo ahahah

[Loutal1987 16]

é muito engraçado esse raciocínio de "vou fazer musculação por 50 anos e aí sim eu consigo ficar do tamanho do Schwarzenegger no auge".

pra mim isso mostra que a galera geralmente entra na musculação já pensando quando vai sair ...

[planeta 5555]

bodybuilding em si é um fim não um meio... o corpo almejado, por isso tantos ciclos, o objetivo é mais importante que o trieno... pra grande maioria... treino por treino eu por exemplo prefiro andar/correr num parque cheio de arvores ou jogar basquete a ficar levantando ferro na academia

claro que a construção acontece no agora, em cada treino, mas o objetivo está longe

mas só fica até o fim e constrói o corpo quem aprende a gostar do meio, ... tem que gostar do caminho, do treino, do agora, para conseguir chegar no objetivo, no corpo almejado.

[Orphee13 504]

Eu tenho um bom peitoral, bracos deram uma melhorada treinando 3x/sem, mas meu trapezio continua um lixo ahahah

Cara, eu fiz exatamente com o trapézio e em coisa de 2 meses por ai ele deu uma melhorada notável, 3x por semana eu mandava um encolhimento 3x6 com uma carga quase igual a do terra,se o lance de treinar 3x os braços melhorou tenta com trapz cara.